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...刺关头，中高考考生如何调整心态、舒缓压力，用最好的状态迎接即将到来的考试？今天，邵阳市中小学心理健康教育名师网络工作室主持人、大祥区心理健康教育教研员易慧茗为考生和家长们提出建议和意见。易慧茗认为，压...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...排孩子的饮食、休息等，保证孩子有充足的精力和良好的状态。4.关注孩子情绪：家长要密切关注孩子的情绪变化，及时发现问题并帮助孩子解决，让孩子以良好的心态迎接中考、高考。 （供稿：天水市第三人民医院医学心理科...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：海口日报高考在即，考生如何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持？针对这些问题，本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...的考生是否需要药物治疗、家长如何正确判断孩子的情绪状态等热点话题。此外，专家还对如何合理安排考试后的生活和学习、如何避免兴奋过度导致心理失衡等话题进行分享和指导。让我们共同期待这场精彩的直播，为即将踏...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...护能力。保持充足的睡眠，科学作息，确保以饱满的精神状态参加考试。保持心态稳定，缓解考前紧张，保持一颗平常心，避免“考前焦虑”。 ……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
...营造和谐的家庭氛围、确保考生身体健康、关注考生精神状态、保障考生出行便利等；学业上，积极与学校保持沟通、配合老师的管理工作、关注招生政策与动态、了解高考各类资讯等。最大程度上为考生做好保障与支持，确保...……更多
2023-03-05 00:56:00考生,家长,高考,考生,百日,高考
...想让孩子通过运动来减压，但又担心运动过度，影响考试状态。今天我们就来帮助家长和学生了解，如何在考前科学合理地参加运动，以更好的状态迎接高考。适度运动好处多大量研究证实，适度运动对身心健康有积极的促进作...……更多
2024-06-06 14:19:00高考,运动,科学,健康,运动,考生
...说：“其实在考试之前，我们的学习成绩基本上处于稳定状态，要对自己有合理的期望、正确的判断，不要被焦虑情绪所左右。”那么大考之前，考生如何做调整呢？ 杨超主任建议，考生要保证足够的睡眠和正常饮食，不要熬...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...会失去父母的爱，才能缓解考生的压力。稳定考生的应考状态 给考生营造温馨的学习环境，但不能因为即将考试而对考生照顾得事无巨细，应该尽量保持正常的家庭生活状态。寻求专业人士的帮助 如果家长无法缓解考生的考...……更多
2024-06-01 00:37:00别用,三个字,三个,孩子,考生,焦虑
...在阳着，今天烧已经退下来了，正在康复当中，可能精神状态还是会有点影响。“担心肯定是有的，今天早上在家测了体温，希望他能够按照自己的正常状态去考试。”杭州学军中学今天第一场考物理，在杭州学军中学考点门口...……更多
2023-01-06 08:16:00考点,全省,多个,记者,高考,杭州
...早锻炼可能会因控制不好运动量而导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼则可以避免这种状况出现。暗示减压法转移注意鼓励自我在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...尽可能给孩子创造一个自由宽松的环境，让他们保持最佳状态，轻松地迎接中高考的到来。通讯员 孟凌风 ……更多
2024-05-28 04:57:00心理,凌风,考生,天津,李洁,家长
...她认为，家长的焦虑情绪会在一定程度上影响考生的应考状态，她希望通过传授亲子沟通技巧，调节家长情绪，助力改善高考期间的考生家庭亲子关系，帮助考生营造良好的家庭氛围。“听了老师们专业的答疑，我受益匪浅，在...……更多
2024-06-10 07:55:00海口,轻装,考生,考生,海口,家长
...日渐临近，无数考生和家长都进入了一种既期待又紧张的状态。高考，作为人生的重要关口，其重要性不言而喻。然而，正是这样的重要性，使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么，如何在临近高考的关键时刻，有效...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...讯（记者 张文奎） 一年一度的高考进入倒计时，考前的状态对高考的发挥有着重要的影响，有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题，很多父母也会启动全面“关心模式”，甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子...……更多
2024-06-04 10:31:00家长,高考,帮助,孩子,孩子,张文
...、划策的问题提供娱乐化的解释，结束人们心理上的无解状态。停放着标有“985”“211”车号的执法车、出动消防车在考点门口架起“水门”……这些迎合考生、家长以及社会心理需求的举动，表面看是在“服务大众”，实则是...……更多
2024-06-12 01:09:00车牌号,求好,寓意,考生,家长,孩子
...在林惠彬老师看来，家长与孩子的相处方式对孩子的情绪状态和备考效果至关重要。“营造良好的家庭氛围，让家里环境温馨舒服、安静整洁，尽量减少家庭内部的紧张气氛，避免在孩子面前发生争执。此外，家长要多听少说，...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
高考已经进入倒计时，面对即将到来的高考，无论是家长还是考生，都非常紧张。学生们如临大敌、如履薄冰，家长们也是小心翼翼，在考生面前不敢多说话，担心影响孩子的情绪。那么，如何和考生沟通，同时做好后勤工作...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
眼看高考在即，为了有个良好的考试状态，不少高三学生都会通过各种方式解压放松。最近，云南昭通实验中学的学生就开启了一种解压新“姿势”——徒手抓鱼大赛。5月25日，云南昭通实验中学举行一场师生及家长徒手抓鱼...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...孩子如何打赢这场心理战？》，最近不少家长说，考生的状态没有紧张、焦虑，而是太过于放松了。家长们认为，考试临近没有一点紧迫感，这样不利于考试发挥，他们很焦虑，不知如何是好。
皓皓妈妈就是其中一位，她说：...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...抚平考生焦躁的情绪、缓解考生焦虑，帮助他们以更好的状态迎考，体现出以需求为导向的服务意识。考生的心理负担沉重，一旦处理不当，考生就会陷入心理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力，保障其...……更多
2024-06-03 07:15:00临时抱佛脚,功夫,心理,考生,心理健康,健康
...炼，早锻炼可能会控制不好运动量导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼可避免这种状况出现。转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径，针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...家长们开始陆续从考点门口散开，各自找地方坐下等待，状态已然没有昨天那样紧张焦虑了。“今天高考第二天了，我们家长的心情也变得平静多了，我觉得家长和孩子们不管第一天考得如何，都要遵循‘考完一门扔一门’的原...……更多
2024-06-09 01:56:00二天,沉着,考生,高考,考生,考试
不到10天就要高考了。近日，多地启动高考特别关爱行动，愿考生们在充满收获的六月里，金榜题名。但因为高考而产生的焦虑和压力，仍困扰一些考生及家长。对此，有必要提醒考生及家长正确认识、对待“考前焦虑”，调整...……更多
2023-05-29 16:06:00焦虑,心态,家长,调整,高考,考生
...生和家长提供矿泉水等降温用品，确保每位考生都以最佳状态进入考场。此外，针对在考点外焦急等待的家长，农行长葛市支行还特别安排了“金融知识小课堂”与“心理减压角”，一方面通过发放金融安全知识手册，现场讲解...……更多
2024-06-13 11:34:00高考,梦想,长葛市,长葛,家长,支行
...学生身心健康成长规律，准确分析孩子的实际情况和心理状态，通过良好的家庭沟通，营造宽松的家庭氛围，采取适当且安全的放松活动、心理疏导等方式，合理减压，端正心态。精心保障，确保安全。重要考试前，建议家长和...……更多
2024-06-04 15:10:00高考,最新消息,青岛,人数,消息,考试
...多方面的压力和挑战。为缓解考生焦虑、紧张的考前心理状态，中国人寿寿险公司特邀国家二级心理咨询师、国家高级营养讲师，在中国人寿寿险APP等平台，以直播互动的方式，从情绪舒缓、压力管理、科学膳食等维度分享考试...……更多
2024-07-01 10:58:00链路,寿险,高考,考生,寿险,网点
...也会紧张起来。当考试遇见月经期，“大姨妈”来找茬，状态不佳，平时积累难发挥，在这种重要时刻，有没有方法可以推迟月经，让孩子们专心考试呢？我们先来了解一下月经的原理。月经俗称“大姨妈”，是指伴随卵巢功能...……更多
2024-04-30 08:55:00生理,考试,月经,周期,考试,经期
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员汪云凤）“老师课前已经把3份密函放在同学们书桌的抽屉里了，请大家找一找你的抽屉里是否有密函
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作为山东的一所名校，仅从中高考成绩来说，济南外国语学校就有足够骄傲的资本。但从这所学校走出去的学生，他们发展的“后劲”
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重庆轨道交通是市民重要的出行工具，是城市形象的展示窗口，是传递爱与温暖的“桥梁”。9月9日，重庆轨道集团与重庆市启聪学校（原重庆市聋哑学校）联合在轨道交通1号线
2024-09-09 19:22:00
本文转自：人民网-四川频道王凡成都市武侯区举行主题为“时光礼赞·师韵芬芳”的庆祝活动。武侯教育局供图在第40个教师节来临之际
2024-09-09 20:32:00
本文转自：人民网-四川频道王凡孙文琼正在和学生们一起阅读。青神县委宣传部供图在重庆山城的怀抱中，她睁开了好奇的眼睛；在四川师范大学的殿堂里
2024-09-09 20:32:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月9日，浑南区庆祝第40个教师节大会在沈阳市第五十一中学召开。 大会向全区广大教师、教育工作者致以节日的问候和崇高的敬意
2024-09-09 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道小朋友在老师的指导下制作教师节礼物。地方供图9月9日，江西省赣州市会昌县筠门岭中心幼儿园的小朋友在老师的指导下制作教师节礼物
2024-09-09 20:35:00
本文转自：人民网-江西频道南昌市安义县鼎湖镇民政服务站“向阳花开”项目以培养留守儿童的自信心为核心目标，通过一系列精心设计的活动和课程
2024-09-09 20:35:00
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2024-09-09 20:36:00