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...”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...排孩子的饮食、休息等，保证孩子有充足的精力和良好的状态。4.关注孩子情绪：家长要密切关注孩子的情绪变化，及时发现问题并帮助孩子解决，让孩子以良好的心态迎接中考、高考。 （供稿：天水市第三人民医院医学心理科...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：海口日报高考在即，考生如何保持良好身心状态？医师建议：适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯（记者陈歆卓）高考前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持？针对这些问题，本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...的考生是否需要药物治疗、家长如何正确判断孩子的情绪状态等热点话题。此外，专家还对如何合理安排考试后的生活和学习、如何避免兴奋过度导致心理失衡等话题进行分享和指导。让我们共同期待这场精彩的直播，为即将踏...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...护能力。保持充足的睡眠，科学作息，确保以饱满的精神状态参加考试。保持心态稳定，缓解考前紧张，保持一颗平常心，避免“考前焦虑”。 ……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
...想让孩子通过运动来减压，但又担心运动过度，影响考试状态。今天我们就来帮助家长和学生了解，如何在考前科学合理地参加运动，以更好的状态迎接高考。适度运动好处多大量研究证实，适度运动对身心健康有积极的促进作...……更多
2024-06-06 14:19:00高考,运动,科学,健康,运动,考生
...说：“其实在考试之前，我们的学习成绩基本上处于稳定状态，要对自己有合理的期望、正确的判断，不要被焦虑情绪所左右。”那么大考之前，考生如何做调整呢？ 杨超主任建议，考生要保证足够的睡眠和正常饮食，不要熬...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...会失去父母的爱，才能缓解考生的压力。稳定考生的应考状态 给考生营造温馨的学习环境，但不能因为即将考试而对考生照顾得事无巨细，应该尽量保持正常的家庭生活状态。寻求专业人士的帮助 如果家长无法缓解考生的考...……更多
2024-06-01 00:37:00别用,三个字,三个,孩子,考生,焦虑
...在阳着，今天烧已经退下来了，正在康复当中，可能精神状态还是会有点影响。“担心肯定是有的，今天早上在家测了体温，希望他能够按照自己的正常状态去考试。”杭州学军中学今天第一场考物理，在杭州学军中学考点门口...……更多
2023-01-06 08:16:00考点,全省,多个,记者,高考,杭州
...早锻炼可能会因控制不好运动量而导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼则可以避免这种状况出现。暗示减压法转移注意鼓励自我在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...尽可能给孩子创造一个自由宽松的环境，让他们保持最佳状态，轻松地迎接中高考的到来。通讯员 孟凌风 ……更多
2024-05-28 04:57:00心理,凌风,考生,天津,李洁,家长
...她认为，家长的焦虑情绪会在一定程度上影响考生的应考状态，她希望通过传授亲子沟通技巧，调节家长情绪，助力改善高考期间的考生家庭亲子关系，帮助考生营造良好的家庭氛围。“听了老师们专业的答疑，我受益匪浅，在...……更多
2024-06-10 07:55:00海口,轻装,考生,考生,海口,家长
...日渐临近，无数考生和家长都进入了一种既期待又紧张的状态。高考，作为人生的重要关口，其重要性不言而喻。然而，正是这样的重要性，使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么，如何在临近高考的关键时刻，有效...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...讯（记者 张文奎） 一年一度的高考进入倒计时，考前的状态对高考的发挥有着重要的影响，有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题，很多父母也会启动全面“关心模式”，甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子...……更多
2024-06-04 10:31:00家长,高考,帮助,孩子,孩子,张文
...、划策的问题提供娱乐化的解释，结束人们心理上的无解状态。停放着标有“985”“211”车号的执法车、出动消防车在考点门口架起“水门”……这些迎合考生、家长以及社会心理需求的举动，表面看是在“服务大众”，实则是...……更多
2024-06-12 01:09:00车牌号,求好,寓意,考生,家长,孩子
...在林惠彬老师看来，家长与孩子的相处方式对孩子的情绪状态和备考效果至关重要。“营造良好的家庭氛围，让家里环境温馨舒服、安静整洁，尽量减少家庭内部的紧张气氛，避免在孩子面前发生争执。此外，家长要多听少说，...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
高考已经进入倒计时，面对即将到来的高考，无论是家长还是考生，都非常紧张。学生们如临大敌、如履薄冰，家长们也是小心翼翼，在考生面前不敢多说话，担心影响孩子的情绪。那么，如何和考生沟通，同时做好后勤工作...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
眼看高考在即，为了有个良好的考试状态，不少高三学生都会通过各种方式解压放松。最近，云南昭通实验中学的学生就开启了一种解压新“姿势”——徒手抓鱼大赛。5月25日，云南昭通实验中学举行一场师生及家长徒手抓鱼...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...孩子如何打赢这场心理战？》，最近不少家长说，考生的状态没有紧张、焦虑，而是太过于放松了。家长们认为，考试临近没有一点紧迫感，这样不利于考试发挥，他们很焦虑，不知如何是好。
皓皓妈妈就是其中一位，她说：...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...抚平考生焦躁的情绪、缓解考生焦虑，帮助他们以更好的状态迎考，体现出以需求为导向的服务意识。考生的心理负担沉重，一旦处理不当，考生就会陷入心理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力，保障其...……更多
2024-06-03 07:15:00临时抱佛脚,功夫,心理,考生,心理健康,健康
...炼，早锻炼可能会控制不好运动量导致疲劳，影响一天的状态，晚锻炼可避免这种状况出现。转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径，针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...家长们开始陆续从考点门口散开，各自找地方坐下等待，状态已然没有昨天那样紧张焦虑了。“今天高考第二天了，我们家长的心情也变得平静多了，我觉得家长和孩子们不管第一天考得如何，都要遵循‘考完一门扔一门’的原...……更多
2024-06-09 01:56:00二天,沉着,考生,高考,考生,考试
...生和家长提供矿泉水等降温用品，确保每位考生都以最佳状态进入考场。此外，针对在考点外焦急等待的家长，农行长葛市支行还特别安排了“金融知识小课堂”与“心理减压角”，一方面通过发放金融安全知识手册，现场讲解...……更多
2024-06-13 11:34:00高考,梦想,长葛市,长葛,家长,支行
...学生身心健康成长规律，准确分析孩子的实际情况和心理状态，通过良好的家庭沟通，营造宽松的家庭氛围，采取适当且安全的放松活动、心理疏导等方式，合理减压，端正心态。精心保障，确保安全。重要考试前，建议家长和...……更多
2024-06-04 15:10:00高考,最新消息,青岛,人数,消息,考试
...多方面的压力和挑战。为缓解考生焦虑、紧张的考前心理状态，中国人寿寿险公司特邀国家二级心理咨询师、国家高级营养讲师，在中国人寿寿险APP等平台，以直播互动的方式，从情绪舒缓、压力管理、科学膳食等维度分享考试...……更多
2024-07-01 10:58:00链路,寿险,高考,考生,寿险,网点
...也会紧张起来。当考试遇见月经期，“大姨妈”来找茬，状态不佳，平时积累难发挥，在这种重要时刻，有没有方法可以推迟月经，让孩子们专心考试呢？我们先来了解一下月经的原理。月经俗称“大姨妈”，是指伴随卵巢功能...……更多
2024-04-30 08:55:00生理,考试,月经,周期,考试,经期
...间陪伴孩子，注意观察孩子心理变化，引导孩子调节心理状态，沉着应考。做好后勤保障，合理搭配饮食，注意饮食卫生，确保孩子精力充沛、心态良好地参加考试。请文明陪考，共同维护考场周边环境，不要在考点门口聚集，...……更多
2024-06-06 08:55:00潍坊,倡议书,接力,考生,考试,潍坊市
...林大妈提醒您，这里正在考试，请保持安静。”6月7日，高考首日。上午不到8点，俞翠英已经站在杭州第十四中学凤起校区门口，疏散人流和车流，帮忙维护秩序。旁边，是她的“战友们”——武林大妈助考团队成员。今年67岁...……更多
2024-06-08 06:18:00大妈,考场,考生,女神,武林,翠英
...易透漏个人信息。充实假期不虚度◇放松心情，调整作息状态好好睡觉，整理内务，把用过的资料整理归类，或收藏，或二手出售，或送给学弟学妹等。撕书、撕卷子的发泄方式很不环保。考完试，在让自己得到放松的同时及时...……更多
2024-06-12 05:49:00时光,高考,考生,成绩,高考,安全
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为进一步增进家校联系，搭建家校沟通的桥梁，促进家长与学校的深度交流与合作，12月17日至18日，东营市胜利集输小学举行家长开放日活动
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12月18日，利津县教学研究与教师发展中心到县盐窝镇北岭中学开展驻校督学活动。此次驻校督学活动采取深入课堂听课、查阅教师常规材料
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大众网记者 孙淑娟 东营报道近年来，在党的教育方针指引下，东营科技职业学院基础教学部党支部深入推进“红心铸魂·同心向党”党建品牌建设
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“一九二九不出手，三九四九冰上走”，北方的冬季温度逐渐走低，水在零度下渐渐冻成了冰。大自然的变化，引起了东营区文汇街道中心幼儿园孩子们的好奇与兴趣
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王凯 延瑜 尹明亮 孙佳琪 全国2025年硕士研究生招生考试（初试）今日开考，上午8点半到11点半考思想政治理论
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本文转自：人民网-贵州频道涂敏 高华 阳茜大雪至，仲冬始，然而就是在这样一个寒冷的季节里，贵州工业职业技术学院图书馆里却“热闹”非凡
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员陈克茂 胡萍）12月19日，一场丰富多彩的教师心理拓展活动在江夏区藏龙第三小学运动场热烈展开
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