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十堰市第四中学用心为中考考生护航
...他们缓解紧张情绪,保持平静的心态,增强信心,以最佳状态迎接考试。通过近一个小时的辅导,同学们学会了调整心态、增强信心、提高学习效率的方法和技巧,以最佳状态迎接中考的挑战。 ……更多
阳光健康,有我护航 ——临沂四中召开2024-2025学年度第一次全体心理委员会议
...职责:积极参加心理培训;完善人格、打造好自身的生活状态,进而对周围同学产生积极的心态影响;宣传心理保健知识和方法;促进积极向上的班风建设和相互关爱的人际氛围。其次,她分别对心理健康的标准、中国青春期心...……更多
...了两位中小学教师,给出“收心”建议,让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡...……更多
...里不仅获取科学文化知识,其思想人格、精神风貌、情绪状态,也会深受老师的影响。试想,如果一位老师终日在沉重精神压力、抑郁焦虑的状态下从事教学工作,那么该如何传递给学生积极向上的精神力量与幸福感?因此,在...……更多
...情绪化解对话,持续开展个案研究,深度关注学生的生命状态。采访中,记者感受到“坚持‘五育’并举,促进身心健康”早已是全省各地教育行政部门、学校领导、教师的自觉行动和实践路径。三门峡市第二小学教师李月燕告...……更多
...,让学生在轻松愉快的氛围中,学习如何保持良好的心理状态,如何正确面对挫折和困难,以健康阳光心态,投入到今后学习和生活中。志愿者带领学生走进音乐治疗室和情绪宣泄室,进行减压训练、营造宣泄氛围。去年以来,...……更多
请你画出一个雨中人!小学毕业生撑起自我减压“保护伞”
...。”心理健康教师韩珺通过一组图片,让学生测试出压力状态,并让学生将自己的压力状态及应对方式具象化,画出一个雨中人。学生纷纷拿起画笔,将脑海中的画面描绘在纸上,每一幅画都凝聚着他们对压力的独特理解和应对...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
...、笑得出、坐得住、学得进。“吃得下,睡得着”是身体状态好的标志,“谈得来,笑得出”是心理状态好的标志,“坐得住,学得进”是学习状态好的标志,三态俱佳是考前最佳状态。因此,纾解“考前焦虑”,不能仅仅靠考...……更多
...形势,压力是在所难免的,关键是如何缓解压力,以最佳状态面对、迎接高考。从心理学角度看,压力是个体的一种综合性心理状态,表现为认知、情绪、行为的有机结合,其具有客观性、渐进性、情绪性、动力性等基本特性。...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...身肌肉都放松下来。比如先攥拳、再放开,让肌肉从紧张状态到松弛,就完成了一个部位的放松。另外还有“意念放松法”,通过施加一些自我暗示进行调整。“很多时候出现焦虑的原因,是我们给自己进行了负面暗示。比方做...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...少网友表示,昨晚直到凌晨两三点才入睡,上班后“没有状态”,难以集中注意力,身心疲惫。18日上午,武汉大学中南医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之...……更多
...的主体价值,让心理有问题的学生走出孤独、封闭的心理状态。”对这些建议,高金凤很有共鸣。她说,青少年处于兴趣不稳定期,易受外部因素干扰和影响。教育要用好关键期,帮助学生发现、稳定自我兴趣,从兴趣到志趣,...……更多
...:再过两个多月就要中考了,不少家长都处在紧张、焦虑状态。担心孩子考不上理想的高中,青春期的孩子说多了又怕影响亲子关系,关键时候,家长应该如何助力孩子的中考呢?南京市金陵中学心理特级教师苏华为家长支招:...……更多
...我成长提供养成式培训,让乡村教师具备更好的心理健康状态,从而更好的守护乡村青少年心理健康。第二大行动为中国生命关怀协会危机干预师注册标准,伦理标准制定工作;第三大行动为由大儒心理发起的构建城市学生心理...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...心理咨询师的帮助。如果你是家长,想帮助孩子尽快恢复状态,但是又不知道怎么做?首先不应急着发火,先稳住自己的情绪。对于开学困难的孩子,家长要多了解他们的感受和需求。注意在聊天的过程中避免加以评判,对孩子...……更多
河南新华省直书店联合学校开展心理讲座
...全体教师点亮了‘心’灯,它不仅加强了教师对自身心理状态的了解,提高了自我关怀的技巧和方法,更有效克服了职业压力和倦怠感,为教师们带来了工作成就感和幸福感。”长兴路实验小学校长刘砚志说。省直书店负责人表...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...容易出现紧张、担忧、烦躁等情绪,这些都是个体在应激状态下的自然反应。当我们觉察到自己的负面情绪时,应及时采取措施调整情绪,如可以多跟家人聊聊天、谈谈心,回忆过往的开心事、做运动、阅读、听音乐、做家务,...……更多
...接纳自己的负面情绪,去接纳事件本身,然后找到合适的状态积极调整。二、发挥主动性,让自己“动”起来对大学生活迷茫焦虑的同学们,其实是很有上进心的,不甘碌碌无为。自己没有主见时,要学会求助身边人,比如父母...……更多
...,在热闹活跃的互动氛围中鼓励大家保持积极向上的心理状态。最后,开展了有奖问答活动。张素珠的精彩演讲,激烈的问答互动和激昂的宣誓,让学生信心百倍。学生们纷纷表示,自己要做情绪的主人,热爱生活,乐观积极,...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声科普丨世界精神卫生日:关注儿童心理健康,用“心”呵护成长
...关于健康的定义:“健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这个定义其实也包含了心理健康,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全...……更多
百色学院组织开展心理健康和科学教师培训班
...力提升,更有助于教师保持积极的工作态度和良好的心理状态,从而更好地服务学生。对此,培训专家、百色学院教师教育学院心理健康教育骨干成员黄荣峰副教授表示:教师心理健康的重要性不容忽视,它关系到教学质量、学...……更多
助力孩子更好适应新学期
...期的学习和生活。一年之计在于春,孩子们能否以良好的状态,从节日和假期的节奏调整到开学的节奏,提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体,各方都要协同发力,帮助和引导孩子调整好心态和状态,尽快适应新...……更多
现代人“脆皮”症状有哪些?不想身体受罪要留意,健康意识很重要
...合在一起,不仅影响了身体健康,也影响了年轻人的心理状态。认识到这一点,我们应当采取积极措施来应对。改善生活习惯,比如规律运动、均衡饮食和保证足够的休息时间,是提高身体抵抗力的关键。同时,了解自己的身体...……更多
心理学:孩子出现这三种迹象,说明他很可能抑郁,家长要留心
...但是因为他们缺乏和其他人的情感交流,因此这种奋进的状态并不会持续太长时间,他们的成绩也总是忽高忽低的。胃口在短时间内发生巨大改变心理学研究证明,一个人的情绪会影响他们的食欲。如果一个人不知道该如何调节...……更多
“脆皮大学生”抑郁怎么办?情绪调节鱼油有用吗?
...业人士寻求帮助,终有一日可以告别“脆皮”,重回健康状态。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
...望趁着最近一段时期及时处理自己的心理困扰,以更好的状态迎接新学期。而在一些开学较早的城市,开学后医院的“学习困难门诊”也是就诊者络绎不绝。想着寻医问药来提升孩子成绩者,不在少数。一个耐人寻味的事实时,...……更多
开阳县“家校社”三方联动 提升青少年心理健康教育水平
...育教材,组织家长开展集中授课,帮助家长优化自身心理状态,构建良好亲子氛围。汇聚社会各方合力联合社区和相关部门,对学生开展形式多样的社区教育、社会实践和研学旅行等活动,县关工委联合公、检、法等部门及乡镇...……更多
杨甫德:改善生物节律 促进儿童青少年心理健康
...激素水平的平衡及大脑的神经活动来影响人的情绪和心理状态。例如,褪黑素的分泌与“睡眠—觉醒”周期密切相关,分泌紊乱会影响睡眠质量,进而影响情绪。对儿童青少年而言,长期生物钟管理不善可能导致大脑发育异常、...……更多
博东实验学校 | 在惠州初中学校,孩子的学习压力如何缓解?
...建立了良好的沟通渠道,定期交流学生的学习情况和心理状态。家长可以及时了解孩子的压力来源,与学校共同采取措施缓解孩子的压力。共同关注孩子成长:家长和学校共同关注孩子的成长过程,不仅关注学业成绩,更关注孩...……更多
...形式,直观地帮助同学们认识自己的情绪,体会不同情绪状态下的表情,引导大家发现并归纳情绪的特征,了解不良情绪造成的危害。同时,结合现实生活中的案例,用生动的语言,围绕青少年常见的情绪问题进行细致讲解,引...……更多
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阜阳市颍东区:“基层治理新成效”思政故事会走进小区
本文转自:人民网-安徽频道11月8日,由阜阳市颍东区委宣传部联合区教育局、河东街道办事处举办的“基层治理新成效”思政故事会在颍东区河东街道办事处向阳社区左庄广场举行
2024-11-11 11:57:00
潍坊寒亭开元街道开展校外教育机构联合专项检查
大众网记者 郑健 潍坊报道为进一步规范校外培训、托管、托育机构办学行为,预防各类安全事故发生,近日,潍坊寒亭区开元街道联合多部门开展校外培训
2024-11-11 11:58:00
一季供暖、全年准备!潍坊市城管局夯实供热运行保障
大众网记者 王菲菲 王子凡 姚双玉 潍坊报道11月11日上午,潍坊市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,介绍潍坊市今冬供热工作情况并回答记者提问
2024-11-11 12:00:00
极寒地区冬季如何供暖?纽恩泰70000m²黑龙江某厂房冷暖项目来回答
当前工业领域能源消费量占全国总体消费量70%左右,是节能降碳的主要领域之一。尤其是北方地区的高大空间工业建筑,其采暖需求呈现为运行能耗大
2024-11-11 12:01:00
【美德信用在方下】济南市莱芜区方下中学开展“情系暖阳”进社区教育活动
鲁网11月11日讯为营造温暖和谐的社区氛围,加强师生和社区居民之间的互动与交流,近日,济南市莱芜区方下中学党支部、团支部组织团员及入团积极分子到方下街道文化社区开展“情系暖阳”教育活动
2024-11-11 12:02:00
强化理想信念教育,吴中实小党总支开展党性教育基地学习活动
江南时报讯 为引导广大党员教师进一步增强全面深化改革的政治自觉、思想自觉、行动自觉,11月9日,吴中实验小学党总支书记孙琦同志带领全体党员赴吴中区金庭镇暴式昭纪念馆
2024-11-11 12:03:00
济南市莱芜区妇联巾帼家政培训班走进寨里镇边王许村
鲁网11月11日讯近日,济南市莱芜区妇联的巾帼家政培训班走进了寨里镇边王许村,为村民们带来了一场别开生面的婴儿护理培训活动
2024-11-11 12:05:00
建设银行潍坊寒亭支行走进社区宣传“断卡行动”
大众网记者 徐浩 通讯员 张青 潍坊报道为进一步拉近与社区居民的距离,提升客户服务体验,同时加强金融知识普及,提高居民的安全防范意识
2024-11-11 12:06:00
首座全过程绿色工艺建设!合肥市又一220千伏变电站正式投运
大皖新闻讯11月11日,经过48小时试运行,位于合肥市肥西县丰乐镇的220千伏派河变电站正式投运。该站是合肥电网首座全过程采取绿色工艺建设的变电站
2024-11-11 12:06:00
低温运行已开始!潍坊将于11月14日正式供暖
大众网记者 王菲菲 王子凡 姚双玉 潍坊报道城市供热是冬季最大的民生,涉及千家万户,关系群众冷暖。11月11日上午,潍坊市人民政府新闻办公室召开新闻发布会
2024-11-11 12:08:00
拍客 | 秀英区和美乡村建设成果展在海口火山口地质公园开幕
11月9日,伴随着铿锵的鼓点,欢腾跳跃的舞蹈《鼓舞中国龙 秀美展英姿》拉开2024“展秀美英姿、促乡村振兴”和美乡村建设成果集中展示主题活动(第二场)在火山口地质公园盛大启幕
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1—10月份,山东港口日照港二公司转水船舶作业艘次同比增长20%,转水疏港作业量同比增长29%。提前2个月超去年全年船舶转水疏港总量
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11月5日上午,日照市交通运输执法队伍“以案促廉”警示教育大会在市交通运输局召开,各区县、功能区交通运输执法机构班子成员
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“加油!第一名!加油!第一名!”11月9日,在日照高新区第六届职工运动会在日照高新区实验小学举行,现场加油声、呐喊声、欢呼声此起彼伏
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11月7日下午,乳山市公安局召开维护民警执法权威澄清正名会议,市政府副市长、市公安局党委书记、局长、督察长王基祥出席会议并讲话
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