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定期的医疗检查,可以帮助早期发现和管理潜在的肺部问题
...映出一些肺部健康问题。在本文中,我们将探讨痰的不同特征以及它们可能暗示的肺部疾病。一、正常痰的特征正常的痰通常是透明或白色的,有时会带有微小的气泡。它的黏度适中,不会过于稀薄或浓稠。正常痰的主要功能是...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...有益处。04饮食有节病从口入,很多疾病,都是与“吃”有关。若是,一个人吃得太饱,吃得过于油腻或是太咸,都有可能给身体增添负担,导致身体出现问题。真正活得健康的人,懂得多吃蔬菜、水果,不会因为减肥就放弃主...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...睡。01午睡可能影响寿命?午间小憩虽舒适,过长却会为健康带来不虞之负担。欧洲心血管学会发布的一项2020年研究指出,午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率。而我国的广州医科大学附属第一医院的...……更多
无论男女,过了70岁后,还能保持这五个特征,说明身体比较健康
...们最为关注的问题。如果在这个年纪,还能保持以下五个特征,那便是一种难得的福气,说明身体依旧保持着良好的状态。一、腿脚灵活,行走自如常言道:“人老腿先老。”腿脚的健康状况往往能反映出一个人整体的身体素质...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...健康睡眠生活方式的12个建议,分别包括:把握自身睡眠特征;入睡前注意放松,入睡前尽量减少浏览手机时间;避免不利于睡眠的刺激,比如下午三点后少喝咖啡和浓茶,晚餐适量等;尽量按时就寝;每日按时起床;起床后利...……更多
中医内科的养生和保健原则
...碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...聊天时,听隔壁的章阿姨说,养成午睡的好习惯可以更加健康长寿,于是,刘阿姨也开始尝试着午睡了。一开始,她并不习惯这个新的作息方式,总是睡不踏实,然而,随着时间的推移,她渐渐养成了午睡的习惯,有时候一睡就...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...犯困?人们经常在吃完饭后感到困倦,这可能与多种因素有关。首先,食物进入胃部后,消化过程需要大量的血液和氧气,为了支持消化,身体会减缓其他系统的活动,包括大脑,这可能导致饭后感到困倦。此外,一些食物如碳...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...弱生活质量,还可能威胁生命。脑血栓的形成与多种因素有关,如高血压、高胆固醇、糖尿病以及不良生活习惯,如吸烟和缺乏运动。研究表明,定期进行身体活动,维持健康饮食习惯,以及控制慢性疾病,能显著降低脑血栓的...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...”。在这个被雪花覆盖的季节里,脑血管疾病正悄然成为健康的隐形威胁,正如那句老话所说:“外面下雪了,大脑也需要防着‘雪崩’!”全国大雪一、脑血管疾病的冬季挑战冬天,不仅是雪人和热可可的季节,也是脑血管疾...……更多
新研究发现散发性阿尔茨海默病深层致病机制
...人的认知能力逐渐下降。这一疾病分为家族性和散发性,特征均为大脑中有毒蛋白质的积累。前者与基因突变引起的相关蛋白质积累有关,而在更普遍的散发性阿尔茨海默病中,有毒蛋白质积累的触发机制尚不清楚。研究人员提...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...性呼吸道传染病,具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征,主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状,体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。 接种流感疫苗是预防控制流感...……更多
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...常简单的走路就能防癌,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。而与跑步相比,走路对关节损伤小,...……更多
坚持每天“踮脚尖”15分钟,或许可以改善5个问题
...是最常见的问题,这也与他们的年纪和体内激素水平缺少有关。骨质疏松症和关节疾病产生后,不仅会影响自己的健康,还会影响膝盖的健康和行走.爬楼梯和下楼都有困难的迹象。双腿腹部肌肉在踮起脚尖的过程中简略被揉捏...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...为长期的疾病带来的生理负担,也与心理层面的应激反应有关。此外,身体的某些不适,如慢性疼痛、消化不良或睡眠障碍,也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...糖尿病和关节炎等,这些疾病通常与生活方式和饮食习惯有关,但随着年龄的增长,这些因素对健康的影响也变得更加显著。3、除了身体因素外,老年人还可能面临心理和社会方面的挑战,随着年龄的增长,人们可能会感到孤...……更多
皮肤经常瘙痒?皮肤科医生指出:可能是消化类、糖尿病疾病的信号
...者中的观察和科学研究上。高血糖水平是糖尿病的标志性特征之一,而它也与皮肤瘙痒之间存在着紧密的联系。高血糖引发的神经损伤高血糖水平可能损伤了身体的神经系统,这也包括了皮肤神经。这种损伤导致了皮肤瘙痒的感...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...的明显提升。有研究表明,口腔中功能牙数量和预期寿命有关,功能牙数量大于20时,7年死亡风险为22%;功能牙数量为1~9时,7年死亡风险为50%;若一颗3功能牙都没有,7年死亡风险将高达70%!对此,世界卫生组织(WHO)曾提出“...……更多
年过60,大脑会逐步衰老退化?想让大脑保持年轻,不妨做好这3事
...大脑所发挥的关键作用的确是不可替代的。因此对于脑部健康是否保持良好,绝大多数人都是十分在意的。而60岁以后,由于年龄增长,大脑往往会出现一定的衰老退化。那么想要让大脑尽量保持年轻,具体应当怎么做呢?1、保...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...损害,加重脑供血不足的症状。患者应该戒烟限酒,保持健康的生活方式。4、保持心情愉悦:情绪波动和心理压力都会对大脑和血管产生负面影响。患者应该保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。5、定期接受专业检查:脑供血...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...难。这个场景不仅让他的家人感到震惊,也让他意识到了健康的脆弱性。这不仅是张先生的故事,而是全球数百万家庭面临的现实——帕金森病的威胁。帕金森病是一种慢性且进行性的神经退行性疾病,主要影响中老年群体。它...……更多
圆桌论坛:脑机接口走向临床应用要跨越哪些屏障|WISE·医疗健康新风向
谁能穿越迷茫寒冬,成为医疗健康行业的下一个商业之王? 近日,36氪「寻找确定性」WISE2023商业之王·医疗健康新风向大会在北京举办。大会携手科学家、创业者和投资人,从真实临床需求、技术革新出发,寻找值得被押注的...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还是导致成年期心脑血管疾病和内分泌疾病的主要危险因素,同时还可引发一些心理...……更多
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康,还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变,让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...图检查,寻找ST段压低或抬高、T波倒置、Q波增宽等缺血特征。3. 心肌标志物检测:心肌缺血时,心肌细胞会释放出一些特定的蛋白质标志物,如肌钙蛋白、肌酸激酶(CK)和肌红蛋白。通过血液检测这些标志物的水平来评估心肌...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...与其所含的不饱和脂肪酸、抗氧化物质和植物固醇等成分有关。这些成分能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇水平,同时增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平,从而改善血脂谱,降低心脑血管疾病的风险...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...的身体健康。04步入50后,长寿健康的体质一般都有这5个特征,看看你占了几个?健康养生:养病养身忌乱想,不要总是出现不良生活习惯;心胸豁达:多动多冥想,不要斤斤计较;适当宣泄:丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪...……更多
内分泌失调,对女人杀伤力有多大?
...是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。肥胖:不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。不孕:大脑皮层对内分泌的调节失灵,导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...糖和血脂水平,并按时服药控制。此外,戒烟限酒、保持健康的生活方式也是预防脑梗和中风的重要措施。改善血液循环 改善血液循环对于预防脑梗和中风至关重要。患者可以通过以下方法改善血液循环:适量运动:适量运动...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关,而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会导致大脑变...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00