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...率为 17.7%。2.肌少症肌少症，主要表现就是字面的意思，肌肉质量减少，肌肉萎缩，肌肉力量减退。这个在老年人中比较常见，接近一半的老年人都会得。肌少症的一个重要病因是蛋白质摄入不足。这样的老人外表看着比较瘦，...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...也是必不可少的，如做哑铃、杠铃等器械训练，可以增强肌肉力量，提高代谢水平。建议每周进行2～3次抗阻训练，每次锻炼组数为2～4组，每组重复次数可根据个人运动能力维持在8～15次。不同人群运动方式不同对不同年龄段...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...部供血不足的话，就会影响到大脑对身体的控制，面部的肌肉群以及神经系统也会受到异常的影响，可能会出现面部肌肉抽搐的情况。如果你发现自己的面部无缘无故的出现抽搐，也就是出现肌肉痉挛，这种情况一定要提高警惕...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...显。但其实在我们30岁了以后，无论男女，在30岁的时候肌肉质量就已经开始下降了。30岁以后，每十年减少约3-8％的肌肉质量，并且会继续随着年龄下滑下去。而且，到了75岁的时候，普通人的脂肪含量是其青年时期的两倍。30...……更多
2023-10-05 14:50:00胆固醇,美国,成年人,血压,成年,体重
...渐恶化的神经退行性疾病，其症状则不限于震颤，还包括肌肉僵硬、运动缓慢等。这两者的区分对于及时诊断和治疗至关重要。究竟，这些看似随意的手抖，是否真的只是身体疲劳的象征？特发性震颤的出现是否意味着未来会发...……更多
2024-02-25 12:13:00特发,帕金,展成,特发性,帕金森,特发
...腺瘤。“重症肌无力是一种罕见的慢性、自身免疫性神经肌肉疾病，由神经-肌肉接头传递功能障碍引起，其特征是肌肉无力的反复发生和易疲劳易波动。重症肌无力患者有相当一部分合并存在胸腺瘤，这类患者往往症状较重，...……更多
2024-04-06 06:19:00多学科,接力,患者,力量,联合,重症肌
本文转自：解放军报如何实现动态聚优■戴雪娇 张永勇从最新的局部战争实践可以窥见，现代战争呈现出发现即摧毁的秒杀趋势。如何在千变万化、错综复杂的战场上，识别、捕捉和创造战机，改变传统靠单一力量、单一要素...……更多
2023-12-21 05:24:00动态,作战,动态,解耦,指挥,体系
...的周先生说。其实，颈椎最怕冷。冬天受凉后，会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，导致颈椎病发作。在寒冷的冬季，老年人一定要注意颈部保暖，睡觉时不要把肩膀露在外面，出门时...……更多
2023-01-06 14:20:00常见病,寒冬,老年人,常见,老年人,关节
...否听说过屁股也会“失忆”？当人坐着不动时，屁股上的肌肉会逐渐放松，如果坐的时间太长，那么臀肌也可能会遭受所谓的“臀肌失忆症”，也就是“死臀综合症”。\"死臀综合症\"（DormantButtSyndrome）最早由美国俄亥俄州维拉...……更多
2023-10-19 17:51:00性生活,部位,女性,屁股,臀部,皮肤
...正常跳动。除了对心脏的影响外，钾元素还对神经传导和肌肉收缩有重要作用。钾离子在神经细胞膜内外的分布对神经冲动的传导至关重要。同时，钾离子也是肌肉收缩过程中必需的离子之一。缺乏钾元素可能导致肌肉无力、疲...……更多
2024-05-01 12:10:00美味,元素,水果,营养,来源,元素
...现大脑反应变慢、处理信息能力变差，感觉、平衡能力和肌肉力量下降，关节活动受限，易发生骨折等退行性状况。另外老年人还需要面对一些老年特有疾病和慢性病，老年人“长寿不健康”问题较为突出，带病生存、多病共存...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下，人体通过体温调节机制，可以使产热和散热保持平衡，从而维持正常体温（腋下温度为36至37℃）。如果热量生成减少或流失增多，...……更多
2023-12-25 14:40:00震灾,人体,热量,体温,衣物,施救者
...在社交平台发文为老婆郭碧婷庆祝40岁生日，卡点连发8条动态，记录两人相识8周年，真的好浪漫，好有仪式感。第一条动态，是向佐和郭碧婷在多伦多拍的写真，两人造型都好酷。第二条动态，是一家三口简简单单的幸福日常...……更多
2024-01-18 11:21:00老婆,动态,动态,幸福,四口,三口
...血压也是久坐的常客，因为缺乏运动导致血管弹性下降。肌肉骨骼：坐姿的代价长时间坐着，背部和颈部容易紧绷，引发疼痛。办公室工作者常有的腰痛，就是坐姿不当的后果。脊椎压力增大，盘状软组织承受持续压迫，久而久...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...气和养分，同时带走代谢废物。长时间使用眼睛时，眼部肌肉持续紧张，血流量减少，导致氧气和养分供应不足，累积的代谢废物也不易排出，进一步加剧眼部疲劳感。手法按摩可以促进眼部周围血液循环，增加氧气和养分供应...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
...早调理；首先是臀部下垂；随着年龄的增长，女性的臀部肌肉会逐渐失去弹性，导致臀部下垂；为了避免这种情况，我们可以通过坚持进行有氧运动和力量训练来保持臀部肌肉的紧致；其次是腿部浮肿；随着年龄的增长，女性的...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...。不当的姿势可能会损伤脊柱，导致体型问题，甚至引起肌肉扭伤等伤害。其次，单纯进行有氧运动虽然能迅速看到效果，但这并不足以全面锻炼肌肉和骨骼。结合有氧运动和力量训练，可以更有效地燃烧卡路里，同时增强肌肉...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...部分也是造型不一的格栅设计，整个前脸看起来就是美式肌肉车的味道。
全新Jeep大切诺基车身的侧面相比上一代车型变得更加有骨感，它的车身轮廓看起来比较干练，但是依旧看上去是典型的美式肌肉车的味道。新车的车顶呈...……更多
2023-01-15 21:28:00大切诺基,外观,风格,全新,大切诺基,新车
...期适度运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加全身肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌、盆底肌肉等从而增加产力；运动还可以使骨盆肌肉及软产道在分娩时较好的松弛；增加能量和消耗，将胎儿和孕妇的体重合理控制...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...缓解，不久即能下地行走。急性腰扭伤又称闪腰，是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤，常因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩引起。急性腰扭伤主要包括以下表现：①腰部疼痛。患者通常在受伤后立即或三...……更多
2023-10-22 07:12:00拔罐,疗法,尝试,拔罐,急性,患处
...毫米的行程调节，支持105毫米的车身提高空间，而VMC底盘动态域控技术的加入，能提升驾驶的便捷性。最重要的还是在价格定位方面，根据消息称，东风猛士917的价格定位并不低，具体或售70w以上，要真是这个价格定位的话，那...……更多
2023-01-15 09:25:00猛士,东风,续航,概念车,外观,高度
...的交通信号灯识别能力。三是在决策和行动方面，通过对动态交通物体的实时跟踪、意图识别和轨迹预测，以及数据驱动与专家规则协同的指挥大脑，能够精准预判其他交通参与者的行为，作出合理、安全、高效的驾驶决策。其...……更多
2024-04-14 17:03:00固态,电池,视觉,固态,电池,视觉
...天来上课，没哭吧？”近日，濂溪区老年大学声乐课堂的热身训练视频爆火网络，引起央视和新华社等多家媒体关注。课堂上，老人们跟着老师做气息训练，整齐划一的可爱动作，治愈了无数网友。在视频评论区，董福顺老师各...……更多
2024-01-24 07:24:00老师,视频,福顺,声乐,老师,学员
...迎接北京国安回家。在全场星光的成都凤凰山足球场、在动态TIFO展现城市百年足球史的大连梭鱼湾足球场、在阔别10年回归的天津泰达足球场……同样的感动与热爱，在不同城市上演。
但遗憾的是，即使拥有如此雄厚的球迷基...……更多
2023-12-28 11:02:00微光,中国足球,中国,足球,中国,足球
...还可以促进血液循环，改善血管弹性，在走路的过程中，肌肉会收缩，从而增加血液流量，并促进血液的流动速度。这种增加的血液流量和流动速度可以减轻血管的负担，并促进血管壁上的内皮细胞的功能，内皮细胞可以分泌一...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...草药成分可以安神定志，放松心情，从而协助入睡。4、肌肉酸痛：将藿香正气水涂抹在脚底，可缓解肌肉酸痛的病症。这是由于藿香正气水中的中草药成分可以舒缓肌肉慌张，减轻肌肉酸痛感。03用藿香正气水时，有哪些留意事...……更多
2024-02-27 10:24:00藿香,脚底,正气,症状,帮助,藿香
...一下自己的手指。四肢麻木在生活中如果做了一些健身的肌肉训练，或者是一些体力活的时候，身体的肌肉会出现疼痛感，但是在生活中并没有做一些过于劳累的活动，肌肉经常出现疼痛，或者是关节有针刺般疼痛感，甚至还伴...……更多
2024-01-31 14:02:00怪象,癌变,身体,肺癌,肺部,病变
...的姿势来跑步，不然的话也是没用的。
第三，运用全身肌肉在跑步的过程当中不要只使用腿部的肌肉，要将全身的肌肉都使用起来，不然的话很有可能会对膝盖造成很严重的伤害，如果家里有条件的话最好是可以请一名专业的...……更多
2024-01-12 10:17:00膝盖,事项,膝盖,跑鞋,保护,姿势
...薇网友在人民网“领导留言板”上的留言截图4月1日起，动态公交在南京市栖霞区仙林服务区上线，5辆新能源电动车在20平方公里区域内巡游。次日，市民陈先生在人民网“领导留言板”建议增设2个虚拟站点，他的具体建议很快...……更多
2024-04-26 07:05:00办实事,南京,市民,站点,建议,动态
...，过度运动会导致关节磨损加剧，而缺乏运动则可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法，它们的动作流畅、节奏适中，通过深沉而连贯的肢体运动，既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
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心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00