- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的有机酸，必须在焯水之后，才可以清炒或者凉拌。说到补钙的问题，相信很多人都会立即想到豆腐或者牛奶这些高钙类的食品，事实上，在我们的日常生活中有很多蔬菜里面也含有大量的钙质。比如西兰花西兰花的营养价值也...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...可让孩子告别佝偻病，身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙
春天气候宜人，正是孩子长高的最佳时机。健壮的骨骼对于孩子的成长至关重要，而钙是构成骨骼的主要成分。海带被证实含有丰富的钙质，是一种很好的补钙食材。...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...下雨的时候，还会腿疼。这个时候一定要注意了，要及时补钙。年纪越大，钙流失越快，比年轻人更需要补钙。补钙除了吃钙片，还要多吃些高钙食物，除了牛奶，有很多食物的钙比牛奶还高几倍。今天给大家推荐几种，中老年...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：王艳丽对于补钙这件事情，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子长不高、...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...吸收效果变差。因此，减少盐的摄入实际上是一种“隐性补钙”的方式。选错补钙食物很多人误以为猪棒骨和虾皮是补钙的圣品，不仅自己吃得津津有味，还会给老人和孩子也加入这份“补钙大餐”。然而，事实并非如此。尽管...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...些人在选择食物时却出现了纠结，因为有些人认为花生能补钙，但有些人却认为花生油脂高会抑制钙质吸收，到底哪种说法更有科学依据呢？身体出现这3个状况，或暗示你骨质疏松了，别一笑而过！1.腰酸背痛骨质疏松最常见的...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
...，拿出一瓶钙片，准备开始新的一天。这是我们多数人对补钙的常规印象。但是，如果我告诉您，您的厨房里隐藏着比钙片更强大、更天然的补钙宝库，您会感到惊讶吗？钙，作为维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
这5种绿叶菜是“天然钙片”，比牛奶还补钙，营养又鲜美，要常吃冬天是进补的好季节，新陈代谢慢，可以给身体积蓄足够的营养。冬天补钙，可以让腿脚有劲不抽筋，这个时候的吸收是比较好的，可以多吃些高钙食物。我们...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...骨折等问题。为了保持骨骼健康，中老年人需要更加注重补钙。除了常见的牛奶等富含钙质的食物外，还有3种高钙食物特别适合中老年人食用，它们不仅含钙量高，而且易于消化吸收，价格也相对亲民。一、鸡蛋鸡蛋是日常生...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...钙对人体究竟有多重要？缺钙有哪些症状？又该如何科学补钙？今天，派派君就带大家一起了解钙的重要性，并分享补钙的方法，以帮助大家更好地预防和解决缺钙问题。
钙对人体究竟有多重要？钙是人体健康不可缺的一种微...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...，我们应该注重补充钙质，而牛奶则是最常被人们想到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质（每100克牛奶含钙量约为104毫克），很多人将其作为早餐的首选。然而，我们生活中还有其他许多食材的钙含量甚至超过牛奶很多倍...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
嗨，484万公众号的圈友们有圈友问小圈自己很注重补钙但为什么一检查还是缺钙呢？其实，比起补钙如何留住钙也很重要小圈这就带你去了解一下～朱立国中国工程院院士
01生活中有哪些“补钙杀手”？生活中的一些习惯，听...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...到调整偏食、厌食，以及纠正和预防缺铁性贫血的作用。补钙在我国居民的膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，但事实上芝麻酱中的钙含量要远高于豆类和蔬菜，据统计，10克芝麻酱所含的钙质约相当于30克豆...……更多
2024-09-24 19:40:00蛋白质,牛肉,蛋白,含量,牛奶,食物
...的现代生活中，健康饮食成为了人们越来越关注的话题；补钙，作为维持骨骼健康的重要一环，也受到了广泛的重视；许多人一提到补钙，脑海中浮现的往往是牛奶、豆腐等食物，却忽略了蔬菜中也隐藏着一些补钙的“小能手”...……更多
2024-06-07 06:43:00含钙量,能手,补钙,猪肉,口口,蔬菜
...在寒冬到来之际，无论您有钱还是没有钱，不妨多吃一些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾仁是一种富含钙质的海鲜食材，可以促进骨骼的健康发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...在价格优惠，且还能够被机体吸收，利用率极高，更是在补钙排行榜中占有领先的地位。在众多牛奶中，也推荐大家选择性价比最高的纯牛奶，省钱还能吸收营养物质。每天按照中国营养学会推荐的成年人摄入300~400mg的奶制品就...……更多
2024-11-23 09:37:00燕窝,海参,滋补,实惠,而是,食物
随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心~但是你知道吗？生活中有些不起眼的食材可能更有优势！一、绿叶菜，被忽视的“高钙选手”钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
补钙，是个很多人都关心的话题。从食物中补钙是最自然的方法，正所谓“药补不如食补”。而提到补钙食物，很多人首先想到的就是牛奶、酸奶、奶片等奶制品。然而，国家高级营养师杨俊琴表示：以下7种蔬菜，吃对了，就...……更多
2024-06-27 16:38:00补钙,蔬菜,菠菜,卷心菜,洋葱,补钙
...奶般容易消化吸收，因此仅仅通过吃花生并不能真正达到补钙的效果。骨骼的退化除了钙元素摄入过少之外，还与骨胶原、矿物质等密切相关。医生：不想骨骼成“蜂窝”，少吃4菜
1.腌黄瓜现在正值冬季，天气比较冷，一些腌...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...网豆浆和牛奶蛋白含量差不多，但是喝牛奶的主要目的是补钙，在这点上豆浆可远远不及牛奶，它的钙含量只有牛奶的1/10。很多豆浆会宣传，豆浆不含乳糖，适合乳糖不耐受的朋友喝，前半句没错，豆浆确实不含乳糖，可是乳...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...看这些营养丰富的食材是否已悄然出现在你家的餐桌上。补钙：绿叶菜——餐桌上的“天然钙片”提到补钙，很多人首先想到的是牛奶和钙片。然而，绿叶菜作为餐桌上的常客，其补钙效果却常常被低估。你知道吗？有些绿叶菜...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
...了。到医院检查，医生提醒他这是骨质疏松，得回去好好补钙。许大爷的朋友老张给他提了个建议：“老许啊，补钙得喝骨头汤，既能养生，又不怕有副作用。”许大爷觉得这有道理，于是他开始每天都喝一碗骨头汤。几个月后...……更多
2024-06-04 09:29:00补钙,骨质疏松,骨质,骨头,食物,再次
...夜间常见的3种问题，可能是缺钙的表现，常吃3类食物能补钙失眠很多人难以理解缺钙怎么可能会导致失眠，钙元素除了可以让我们的骨骼肌肉牙齿维持正常功能之外，还可以让人体神经系统正常运转。身体一旦出现缺钙的情况...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...，春天不仅意味着可以到户外去奔跑玩耍，更是个关键的补钙时期。我们总想给孩子最好的，很多时候，牛奶成了我们补钙的首选。但你知道吗？有些时候，大自然赋予的蔬菜，其实也藏着丰富的钙质宝藏。今天，我要和大家分...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
补钙补镁要讲科学方法。以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式：钙和镁都是人体必需的矿物质，它们在维持骨骼健康和神经传导等方面具有重要作用。为了摄取足够的钙和镁，人们需要选择含有这些矿物质的食品，...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
说到补钙，很多人就想到牛奶和鸡蛋，但其实，我们身边最普通的蔬菜也是补钙的好帮手。蔬菜，这个生活里随处可见的食物，补钙效果可一点也不差。下次补钙，别忘了多吃蔬菜哦！这6种蔬菜钙含量赛过牛奶！日常易得又实...……更多
2024-06-18 06:45:00绿叶,老小,全家,牛奶,苋菜,空心菜
一说到补钙，很多人第一反应是喝牛奶。不过也会有一些消费者提出疑问：除了牛奶，还有很多食物可以补钙，比如吃菠菜、虾皮，骨头汤等，到底哪种方式补钙效率最高呢？为什么推荐喝牛奶补钙呢？接下来就为大家一一解...……更多
2024-05-24 09:38:00补钙,牛奶,推荐,补钙,牛奶,奶制品
...重要元素。缺钙可能导致腰酸、背痛、腿抽筋等问题。在补钙的过程中，人们往往忽略了如何保持身体中的钙质，导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物，它们被称为“偷钙大王”，会不经意间“偷走”身体中的钙质。除了注...……更多
2024-03-25 11:47:00大意,大王,骨头,食物,钙质,身体
...，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补钙，很多人会首先想到喝牛奶，每百克牛奶含有100毫克钙，容易吸收，是补钙的好食材。其实，生活中有很多高钙食物，钙含量比牛奶高很多，...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
更多关于健康的资讯：
近日，仁怀市盐津街道罗家坝社区国酒新城五期一处全新的民主协商阵地——“院坝”协商议事亭正式落成，并迅速成为社区居民关注的焦点
2024-12-17 23:30:00
近日，一场别开生面的“数学强基”活动之展“小先生”风采比赛活动在织金县第八小学一楼报告厅举行，为校园内的数学学习注入了新的活力
2024-12-17 23:30:00
近日，贵阳市关工委到花溪区、开阳县调研省关工委乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况，市委老干部局副局长刘银、二级调研员杨志军以及区县有关负责人参加
2024-12-17 23:30:00
12月15日，在铜仁市老年摄影协会办公室，周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上，周文庆会长介绍了2025年工作计划
2024-12-17 23:30:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校，为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
2024-12-17 23:30:00
在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校，一面“听书墙”映入眼帘，拿起手机扫描二维码，无需下载，点击播放，就可以聆听学习内容
2024-12-17 23:30:00
为进一步提升教育教学质量，展现教师的教学成果和学员的学习成效，近日，遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
冬季，小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先，冬季气温波动大，孩子的体温调节能力相对较弱，容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
李大哥今年45岁，在去年的体检中被查出血脂过高，他也觉得自己该减肥了，于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下，看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
12月16日，村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来，该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度，确保蔬菜生长、安全过冬，有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
2024-12-18 06:53:00
医生提醒：异物卡喉忌用“土法”，应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉，在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
2024-12-18 07:40:00
