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...量摄入过量的能量摄入最终转化为脂肪，无论是来自碳水化合物、蛋白质还是脂肪。
1. 高脂肪肉类：猪皮、羊肉、猪肉等油脂较多的肉类。2. 加工肉制品，如香肠、培根、火腿等。3. 高脂乳制品：全脂牛奶、奶油、高脂奶酪和...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...为能减肥和健身成功而采取低碳水饮食模式。然而，碳水化合物摄入太少虽然能短时间内降低体重，却会让身体承受着众多不适，对身体多个方面带来不同程度的损伤，因此应科学摄入碳水化合物。碳水化合物是如何影响身体的...……更多
2023-03-06 21:22:00碳水化合物,一文,碳水化合物,身体,饮食,豆类
...牛奶、全麦面包、鸡蛋（提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物，为身体注入活力）午餐：米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
主食界的碳水王者说到高碳水化合物，怎么能不提主食呢？米饭、面条、馒头，这些都是我们日常餐桌上的常客。它们富含碳水，给身体提供能量，让我们一天都充满活力。特别是白米饭，软糯香甜，每次吃都让人忍不住多吃...……更多
2024-04-22 10:26:00高碳,食物,碳水化合物,水果,主食,身体
...说，桃子可以说是升血糖食物，因为它含有一定量的碳水化合物，包括葡萄糖和果糖，这些碳水化合物可以被身体吸收并转化为血糖。但是，桃子的升血糖效应相对较低，它的升糖指数为28，在众多水果中来说并不算高，所以对...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...衡营养确保每天摄取各种主要营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。具体建议如下：蛋白质：选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等优质蛋白质。碳水化合物：优先选择全谷物，如燕麦、糙米、全麦面包。健康脂肪...……更多
2024-05-25 17:15:00饮食,中风,提示,医生,中风,食物
...止渴的效果，同时也能够润肺凉血，里面含有大量的碳水化合物，可促进尿酸排出。葡萄也是不错的选择，属于碱性水果而且嘌呤量低，可利尿以及补气血。另外要保持规律作息，多参加体育锻炼来提高基础代谢率，不能长时间...……更多
2023-02-08 14:53:00尿酸,痛风,患者,食物,尿酸,食物
...随着香气的释放，维生素遭受毁坏，蛋白产生转性，碳水化合物也一样遭受毁坏，比较严重影响三者的摄取。因而，吃火锅会影响所述物质的运用度。2、致癌物质肉类食品中的核苷酸在梅拉德反应中，与大部分碳水化合物在加...……更多
2023-02-20 21:10:00烤串,烤串,鸡腿,五花,致癌,致癌物
...岁宝宝的辅食推荐：小米粥：小米粥易于消化，富含碳水化合物，可以为宝宝提供能量，同时含有多种维生素和矿物质，有助于促进宝宝的生长发育。蔬菜泥：蔬菜泥含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以增加宝宝的饱腹...……更多
2024-06-20 09:12:00糊状,食物,训练,能力,宝宝,黄金
...酯和Ⅱ型菊酯。Ⅰ型菊酯：如氯菊酯和二氯菊酯等，这些化合物不含氰基，毒性相对较低。Ⅱ型菊酯：如氰戊菊酯等，这些化合物含有氰基，毒性显著更高。研究表明，Ⅱ型菊酯不仅对昆虫有较强的杀虫效果，对人类尤其是儿童...……更多
2024-06-05 19:01:00急诊科,蚊香,一口,急诊,痛心,中毒
...一少症状，即：多尿、多饮、多食及体重减轻。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物，这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来说，过量食用榴莲可能会破坏血糖控制，因此应该限制摄入量。孕妇也应该避免食用榴莲。榴莲...……更多
2024-05-03 10:54:00碳水化合物,糖分,榴莲,血糖,水平,榴莲
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们的身体提供能量，维持生命活动。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...易辨别。02生产醇基燃料时，添加可产生醒目颜色的有色化合物，在外观上与白酒和药酒的颜色反差明显，或添加强烈苦味的化合物，饮用时难以入口，以防止误食。专家执笔人：郭云昌 国家食品安全风险评估中心研究员郭新光...……更多
2024-02-09 17:40:00燃料,燃料,甲醇,中毒,白酒,消费者
...众多人的喜爱，但其对肝脏功能的影响却不容忽视。碳水化合物过量与肝脏负担面食，尤其是精加工的类型，主要由简单碳水化合物组成，这种物质在体内迅速转化为糖分，导致血糖水平急剧升高。长期过量摄入简单碳水化合物...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
在日常生活中，碳水化合物化合物好像个熟客，我们每日都是从食材中摄入一些。但摄入的量必得适度，若是摄入得多了，或许会吃成个胖子呢。一些食材中的碳水化合物化合物成分但是很高的，吃的情况下最好是要注重配搭...……更多
2023-02-02 20:23:00碳水化合物,化合物,化合,成分,发热量,可口可乐
...中的“糖”概念差别很大在营养学上，“糖”指的是碳水化合物。碳水化合物是一大类物质，由于它们是由碳、氢和氧三种元素组成的，而且它们分子式中所含的氢氧的比例恰好与水一样为2:1，所要称为碳水化合物。而我们在日...……更多
2023-02-12 00:06:00减肥,碳水化合物,单糖,多糖,蛋白,膳食
...作用强第三，樱桃中以花青素、槲皮素等为代表的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于抗炎、增强人体免疫力和预防癌症。此类抗氧化物还能通过促进血液循环、降低淀粉消化酶活性、延缓糖分吸收速度等作用，间接...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
转氨酶比率稍低是什么原因？转氨酶是催化反应碳水化合物与酮酸中间羟基迁移的一类酶。普遍现象于小动物、绿色植物组织和微生物菌种中，那麼转氨酶比率稍低是什么原因？就随我看来一下吧。1、转氨酶比率稍低是什么原...……更多
2023-05-16 06:39:00转氨酶,比值,原因,转氨酶,碳水化合物,酮酸
...用，对胃癌、结肠癌与子宫癌有一定的抑制作用。皂苷类化合物较早时被称为皂甙类，目前多采用皂苷这一名称，它们是一类广泛分布于开花植物的糖苷化合物。早期人们对皂苷类化合物的关注，是由于含有此类化合物的植物往...……更多
2023-04-21 12:16:00龙葵,茄子,茄子,龙葵,三萜,化合物
...固醇，能缓解对肾脏的毒性。论文作者们对有潜力的候选化合物进行大量的有效性和毒性测试(图片来自MichelleHassel)。施普林格·自然 供图论文作者称，这项研究得到的化合物(命名为AM-2-19)在人类肾脏细胞和小鼠中对肾脏无害，...……更多
2023-11-09 11:13:00真菌,中毒,安全性,临床,有效性,实验
...于短期减重，但长期效果缺乏证据支持。第六条：低碳水化合物饮食有利于中短期体重控制，但其长期安全性和有效性证据不足。应用生酮饮食减重需在医生指导下进行。第七条：夜间饮食和不吃早餐增加肥胖风险，不利于减重...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...既能满足身体的需求，又能有效控制体重。2、控制碳水化合物摄入碳水化合物是导致肥胖的主要因素之一，因此，我们应该尽量避免食用蛋糕、巧克力、饼干之类的劣质提升，控制面包、米饭等精细碳水化合物食品的摄入。三...……更多
2023-05-15 20:37:00秘诀,不用,饮食,减肥,建议,碳水化合物
...衡的饮食显得尤为重要。要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。建议每餐包含主食、蔬菜、水果、肉类或豆制品，以提供全面的营养支持。适量增加蛋白质摄入，增强记忆力蛋白质是构成人体...……更多
2024-05-29 17:12:00学业,营养,饮食,攻略,成功,健康
...风湿病患者能吃的水果1、香蕉：香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有让血管紧张素转化酶抑制的物质，可以抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。2、苹果：苹果含有丰富的维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，这些...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
...粘附在肠胃上有益于缓解食物的消化速率，根据减少碳水化合物化合物及人体脂肪等营养元素消化吸收的占比，能够做到均衡血糖值的实际效果，对降低血脂有非常好的协助，吃燕麦片有很显著的饱腹感，这就可以加少食材的摄...……更多
2023-04-19 13:59:00减肥瘦身,晚饭,减肥,减肥瘦身,燕麦,减肥
...温润型水果。另外，最重要的是，苹果中含大量的黄酮类化合物，对备孕妈妈大有益处，还可以缓解便秘哦~2.橙子ORANGE秋季是橘类水果丰收的季节，不过虽然橘类水果种类很多，但是差别也很大。像桔子吃多了容易上火，柚子又...……更多
2024-06-07 09:14:00昆明,水果,水果,柚子,石榴,营养
...做真的可以吗？米饭、面条等主食，主要营养成分为碳水化合物，这些普通的白米饭、面条等主食升糖指数（可以理解为升糖能力）确实不低，吃多了确实容易导致血糖升高、体重增长过多的问题。但是，碳水化合物对孕妈妈来...……更多
2023-04-19 09:09:00糖尿,妊娠,糖尿病,碳水化合物,主食,米饭
...,有利排尿,消除水肿,提高心脏作用。绿茶中含有的黄酮类化合物、多糖类化合物能降低胆固醇,具备抑酸功效,减少心肌梗死的发病率。中医学觉得,茶还可以分成寒凉和性热,如绿茶叶苦性和寒凉,合适夏夏天食用;绿茶和小青柑略温...……更多
2023-02-16 21:38:00冰红茶,功效,绿茶,刺激性,化合物,化合
...能引发癌症。此外，槟榔还含有其他化学物质，如多酚类化合物、鞣质和重金属等，这些物质也可能对人体健康产生负面影响。需要注意的是，槟榔的致癌风险主要与长期、大量的咀嚼有关。对于偶尔食用槟榔的人来说，致癌风...……更多
2023-12-20 14:17:00致癌,黑名,黑名单,水果,催熟,槟榔
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周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
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