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...只要10元，便可在10荤10素中挑选2荤2素，王自成选了土豆牛腩、糖醋里脊、清炒油麦菜、清蒸南瓜，满满一盘的菜压得他不得不用两只手端。“这里阿姨打饭从来不会‘手抖’。”他笑着说。和他同来的快递小哥康宁宁告诉记者...……更多
2023-12-26 00:18:00阿姨,小哥,社区,食堂,餐厅,惠民
...参！分享4道家常做法，秋冬吃它特养人。一、白萝卜炖牛腩1、食材：白萝卜、牛腩、生姜大蒜、大葱、豆瓣酱。2、牛腩洗净切块、白萝卜去皮洗净切块、生姜大蒜葱洗净切好待用。3、将牛腩冷水下锅焯水，加入少许的生姜和...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐竹牛腩煲1、食材：牛腩、腐竹、生姜大蒜。2、牛腩切块洗净焯水、腐竹泡发洗净切段、生姜大蒜洗净切好待用。3、耐干烧的砂锅烧热，下入生姜大蒜一起炒香。4、下入牛腩...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...。最重要的是土豆的饱腹能力很强，同等质量的热量也比米饭低，同样吃到饱，吃土豆比吃米饭升高血糖的速度更慢。关于土豆的两种错误观点害怕吃由于土豆的淀粉含量高，长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
本文转自：株洲日报醴陵炒粉、渌口当家肉、茶陵牛腩煲、攸县香干……北大师生爱吃这些株洲美食未来会有五六道株洲美食常驻北大食堂株洲日报讯（全媒体记者/温琳） 10月13日，株洲美食进北大活动来到第二日，株洲美食...……更多
2023-10-14 09:16:00株洲,师生,北大,美食,株洲,茶陵
#记录我的2023##2023冬季生活打卡季#1⃣番茄炖牛腩
2⃣香辣猪蹄
3⃣红烧肉
4⃣黄焖鸡煲
5⃣酸菜鱼
6⃣蒜蓉生菜
7⃣西兰花炒木耳
8⃣香辣干锅虾
9⃣梭子蟹炒年糕 ……更多
2023-12-20 17:27:00家常菜,家常,全家,身子,营养,推荐
...的大铁锅，似乎能装下整个世界——鸡翅、土豆、排骨、牛腩、玉米等等等等，各种食材一股脑儿地倒进去，万物皆可铁锅炖。东北饮食的魅力，与东北人包容豪放的性格相得益彰。就像这铁锅炖，种类繁多，包罗万象，像极了...……更多
2023-12-05 11:01:00铁锅,中国,万物,东北人,铁锅,装下
...美味。2、番茄土豆炖牛肉
牛肉的鲜嫩与土豆的香软，在酸甜的番茄汤汁中融合，每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白，土豆则是维生素和纤维的来源，加上番茄丰富的维生素C，营养均衡。慢火炖煮的过程中，牛肉吸收...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...区推进农业农村现代化“十四五”规划》，制定《玉州区牛腩粉产业发展奖补工作方案》《玉州区三黄鸡全产业链发展奖补工作方案》等文件，强化政策扶持、产业指导，健全激励机制。出台《玉州区2023年特色种养示范带实施...……更多
2024-02-24 11:15:00玉州区,玉州,振兴,路径,乡村,消费
...制时间会更短，口感更嫩。(2)番茄和番茄酱会增加汤汁的酸甜味道，增添风味。(3)土豆炖煮时需搅拌，以免粘锅。春季养生，不仅是呵护身体的过程，更是对生活的热爱与尊重。希望我们精心准备的这六款营养餐食谱，能够为您...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...，再放入烤箱焗烤至金黄色。这样，鸡块的鲜嫩与番茄的酸甜完美结合，让整道饭菜香气四溢。味道特点番茄的酸味和鸡块的嫩滑相得益彰，焗饭的独特风味让这一道菜成为一顿美好的晚餐。菜谱三：花生辣椒炒芦笋制作过程将...……更多
2023-12-19 10:07:00之欢,口腹,箱底,菜谱,美食,健康
...茄虾仁汤汁，美味的番茄虾仁面就完成了。这道面条有着酸甜可口的番茄浓汤，带有微辣，开胃又下饭，适合拌面和泡面。酱油拌面
酱油拌面是一道非常简单的面食。为了制作这道菜品，我们只需要准备面条、生抽、盐、白糖...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...约玉商回归项目19个筑巢引“鸿雁” 发展添动能在玉林市牛腩粉产业园，广西玉林市老芳食品有限公司米粉加工厂工人正在挑选分装米粉。本报玉州讯 筑巢引凤添活力，聚才引智促发展。玉州区以乡情为纽带，优化玉商回归服...……更多
2023-12-25 16:03:00动能,鸿雁,发展,玉州,玉州区,产业园
...料酒、生姜、白糖、酱油、味极鲜
具体做法：1、新鲜的牛腩看上去湿润鲜亮，牛腩买回来后切成大小适中的牛肉块，洗一下里面的血水，再用开水煮一下，煮牛腩的时候倒入1勺料酒、姜片去除腥味，煮至变色后捞出来即可。...……更多
2023-12-23 06:56:00猪肉,条件,孩子,牛肉,孩子,五香
...均匀。3、好吃的百香果柠檬虾完成，酸辣开胃。腐竹焖牛腩食材准备：牛腩、腐竹、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、柱候酱、黄豆酱。做法流程：1.牛腩切成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...员工，先后在见福多家旗舰店当过店长。“我要一份土豆牛腩套餐”“帮我热一份意大利面”……随着中午时间临近，顾客的用餐需求开始增多，黄月琴便忙碌起来。“见福引入熟食品类以来，为了丰富大家的口味，平均每星期...……更多
2024-02-14 07:03:00热忱,居民,服务,月琴,便利店,乌石
...幼儿的一周食谱。“金玉满堂、三色菜包、荞蛋糕、番茄牛腩、燕麦窝窝、洋芋火腿焖饭、菠萝古老肉……”一份菜肴，就是一份满载健康成长的希冀；一枚坚果，就是一颗护航健康成长的爱心。据本学期全园幼儿体检及体质测...……更多
2024-01-05 00:21:00会泽,匠心,厨艺,健康,幼儿,包子
...肉——红烧土豆牛肉做法：牛肉选用牛腱子、牛肋条或者牛腩都行，放进盆内浸泡，勤换水去掉血水，再切成小块，放进锅内。然后加入适量清水和一勺料酒、几片生姜，大火煮开，将浮沫撇干净，再捞出牛肉沥干。另起锅加油...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...卜汤的做法。清炖牛肉萝卜汤的制作步骤
1.准备食材：牛腩、萝卜、香菜、小葱、大葱、香叶、大蒜、蒜叶、盐、料酒。2.牛肉处理：选择牛腩作为食材，先用水将牛腩冲洗干净，然后放入冷水锅中，加入葱和料酒焯水。在这个...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
...食。曾永贞称，河源米排粉可与猪杂、牛肉丸、猪肉丸、牛腩等食材搭配，做成各种美食，而河源猪脚粉就是当地客家人将河源米排粉搭配猪脚为佐料而得名。盛行：河源猪脚粉如广州牛腩面一样遍地开花“猪脚肥而不腻，米丝...……更多
2024-02-07 04:05:00河源,猪脚,品牌,河源,猪脚,米排粉
...摆放着各种玉林的产品——玉林牛巴、北流百香果饮料、牛腩粉、酸料、荔枝酒、豆奶等，聚光灯下镜头前的两位年轻主播，正滔滔不绝地向网友介绍玉林的风土人情、特产小吃，直播间的人数一下子就达到4000多人。一些购买...……更多
2024-01-28 17:04:00林特,直播,新宇,直播,百香,林特
...牛拉面基础上研发出金汤藤椒拉面、柠檬酸菜拉面、番茄牛腩拉面等9种新口味以来，截至目前，在其全国86家门店中已累计销售500万份，销售额超千万元。“现在各大门店每天来打卡的年轻人很多，接近一半顾客是冲着新口味来...……更多
2023-10-20 02:10:00青海,拉面,口味,销售,拉面,青海
...调味，最后撒上葱花，出锅即可。这道菜色泽鲜艳，口感酸甜可口，是一道简单又美味的下饭菜。七、香菇炖鸡块香菇炖鸡块是一道营养丰富又美味的下饭菜。将鸡肉切成小块，香菇泡软备用。接下来，预热锅并加热适量的食用...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。 ……更多
2024-02-21 22:06:00西红,西红柿,维生素,含量,成人,苹果
...的口味。郑兴文便将原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴，这道新菜得到了俄罗斯客人的喜爱，每次用餐时都要点这道菜。由于在烹饪过程中需要用急火快炒，并把铁锅烧热，将汁淋到锅里，使肉片充分吸收汁液...……更多
2024-02-01 19:15:00成本,肉片,淀粉,里脊,口味,郑兴
...餐，每一口满是浓厚的幸福感。番茄在煮熟后，释放出的酸甜味道在口中回旋，疙瘩嚼起来Q弹有嚼劲，入口即化。而加入的青菜，则为这一道汤增添了一份清新，仿佛生活中进了一缕清风。红豆黑米燕麦粥
红豆黑米在清水中激...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...俱佳，清爽解馋，非常适合夏天的餐桌。食谱五：地三鲜酸甜开胃，软糯入味地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食。它的制作过程比较简单，但味道非常鲜美。首先，我们可以调制一种特殊的酱汁，加入一些生抽...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...非淀粉类蔬菜(200克)+2份优质蛋白(100克)+1份粉或面(50克)+酸甜番茄汤或经典骨汤我们先大体来算一下这个搭配的能量。200克非淀粉类蔬菜约36千卡，2份优质蛋白约180千卡，1份粉或面约180千卡，加起来是396千卡。
我点了酸甜番茄...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...做。
三、牛肉——麻辣牛肉焖锅做法：选用牛肋条或者牛腩，放进盆内，加水浸泡一两个小时，再将血水去掉，切成小块。牛肉冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇干净，再捞出牛肉。牛肉放进砂锅中，加入适量热...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
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