- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...麦面包和一杯新鲜牛奶，既能提供足够的能量，又能补充蛋白质和钙质。别忘了加个水果，比如一个苹果或一根香蕉，补充维生素和膳食纤维。这样的早餐，既营养又美味，让你一天都活力满满！午餐要吃饱，营养均衡助力大脑...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
...。体内氨的来源主要有两个方面，一是来源于机体本身的蛋白质分解代谢，这是属于内源性的，难以人为控制；二是来源于肠道氨的吸收，这是属于外源性的，肠道中氨的多少很大程度上与食入蛋白质的多少有关，食入的蛋白质...……更多
2024-03-14 06:26:00肝硬化,蛋白质,蛋白,患者,鸡蛋,蛋白质
...或将茶放入冰箱冷藏后饮用。
二、鸡蛋：鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有丰富的维生素D、B6、B12和矿物质如锌和硒，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。可以尝试制作番茄肉沫蒸蛋，将番茄、鸡蛋和猪肉末一起蒸熟，既营...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...营养过剩导致体重增加。牛奶：牛奶中含有多种氨基酸与蛋白质，而且牛奶中的钙元素更易被人体吸收，实验显示，牛奶内还有维生素D与维生素B12，都助于长高个子。新鲜果蔬：胡萝卜、芹菜、西红柿、菠菜、油麦菜、猕猴桃...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...以来是人们饮食中不可或缺的一部分，因为它富含丰富的蛋白质、氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要，尤其是对于年龄不断增长的人来说，多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...第六类：其他1.燕麦＋低脂牛奶：含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生，适合睡前加餐。2.热牛奶：其与睡眠改善之间存在某种联系。但也许是“温度”的感觉带来的心理影响，舒缓的...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...是鸡肉。鸡肉不仅口感鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪：鸡肉中的脂肪含量较低，尤其是去皮后的鸡肉，脂肪含量更低，适合高血压患者食用。高...……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸，能够增强我们的机体抵抗疾病的能力。而猪肚中含有丰富的胶原蛋白，对于维持我们的皮肤弹性和健康有着重要的作用。因此，多喝猪肚鸡汤，...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...白，对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片、枸杞、盐适量。做法...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...，制作而成的小奶酥香甜可口，每一口都让人陶醉。富含蛋白质和纤维素，这款小吃不仅适合搭配电影剧集，还是一款下午茶的绝佳选择，为追剧时提供了美味的补充。材料：面粉：200克；黄油：150克（室温软化）；细砂糖：80...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
...着丰富的营养，有着令人惊叹的功效。首先，让我们聊聊蛋白质。鸡蛋是蛋白质的极佳来源，其中的氨基酸组成与人体需求非常接近，这意味着它们能够为身体提供优质的蛋白质，帮助维持肌肉、皮肤和器官的健康。此外，鸡蛋...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...是一位隐形的营养达人。茨菇富含多种维生素、矿物质和蛋白质，尤其以维生素D和维生素B2的含量颇为显著。维生素D对于钙的吸收至关重要，有助于骨骼健康。而维生素B2则是维持我们身体正常代谢所必不可少的成分，它有助于...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都必须要吃肉，一天不吃肉能要了她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...不这么觉得，在马大姨的女儿眼里，鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质，对人体有益。但是里面也有很多胆固醇，不能天天吃，否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示，胆固醇指数偏高，有高血压、冠心病等风险...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...前会经过清洗和处理，确保卫生和安全。金蝉的营养1、蛋白质丰富金蝉含有高质量的蛋白质，对于维持人体健康至关重要。蛋白质是身体构建和修复组织的基本成分。2、微量元素金蝉还含有多种微量元素和维生素，如钙、磷、...……更多
2024-04-29 17:01:00金蝉,营养,金蝉,营养,蛋白质,食用
...维，有助于控制血糖，搭配煎蛋或者水煮蛋，提供丰富的蛋白质和必需的营养成分，是早餐的理想选择。3.希腊酸奶水果杯希腊酸奶富含蛋白质，可以增加饱腹感。搭配新鲜水果，既美味又健康。避免选择加糖的酸奶，可以避免...……更多
2024-04-08 11:47:00糖尿,糖尿病人,早餐,病人,攻略,蛋白
...品，如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪，还具备多种营养价值，可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中，豆类的蛋白质并不会减少，相反，还能提高人体对蛋白质的消化吸收...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...有侧重点。比赛前一周，要开始在膳食中添加额外的糖和蛋白质，多多摄入谷物、淀粉类蔬菜和水果，让身体储备充足的糖原迎接正式比赛。比赛前几天训练减量时，膳食应调整为高糖、中等量蛋白质、低脂肪和低膳食纤维。高...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...循环，提高身体免疫力；而鸡蛋则为我们提供了高质量的蛋白质，对维持身体健康极为有益。这道菜结合了两者的营养优势，尤其适合春天增强体质，美容养颜。
主要食材：榆钱、鸡蛋、盐、食用油具体做法：榆钱洗净，去除...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...。腐竹和木耳都是具有很高的营养价值的食材。腐竹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、镁等多种营养成分，有助于补充体内所需的能量。木耳则含有丰富的维生素B和E，能够增强免疫力，对抗寒冷天气的侵袭。准备过程...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...我们也都知道鸡蛋里面的营养程度是比较丰富，有丰富的蛋白质以及胆固醇，所以也是绝对可以补充孩子成长所需的一些营养物质，但是对于很多人他们在做鸡蛋的时候做法也是多种多样的，但是对小孩子来说最美味的做法也就...……更多
2024-03-03 20:23:00布丁,口感,鸡蛋,营养,鸡蛋,口感
...，补气血、养容颜，中老年人吃特别好。还有鸡蛋，富含蛋白质，每天吃一个，身体更结实。牛奶也是不错的选择，补钙又增强免疫力。别忘了还有燕麦，富含膳食纤维，对肠道健康特别好。另外，大蒜也是个好东西，能杀菌消...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...豆蛋白也属于优质蛋白，跟谷类食物一起食用，可以起到蛋白质互补，可以每周给孩子安排2—3次不等的豆腐脑、豆腐、豆腐干或腐竹等，如果孩子不愿意吃豆制品，也不用强迫。
NO.2误区2：孩子发烧不能喝牛奶、吃鸡蛋很多人...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
...铜、铁元素，长期食用可以有效促进白发变黑。3、缺乏蛋白质蛋白质对身体健康的重要性不言而喻，尤其是对于一些“少白头”人群来讲，平时在饮食中应该侧重食用高蛋白质食物。比如，鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等，都含...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...小能手！鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋...它们不仅口感丰富，还是蛋白质的优质来源。每天吃一两个，轻松补充日常所需蛋白质，让你活力满满！肉类：大力士的秘密武器想要变身大力士？肉类可是你的秘密武器！牛肉、鸡肉、鱼肉...它...……更多
2024-04-22 11:24:00蛋白,大力士,食物,蛋白,蛋白质,豆类
...血的功能，还对女性的脾胃有很好的调理作用。糯米富含蛋白质、糖类、脂肪、磷、铁、钙和多种维生素等营养成分。它们不仅可以提供给女性所需的各种营养，还能改善肠胃功能。虽然糯米食用过多会导致消化不良，但只要根...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...丰富的木瓜蛋白酶，这种特有的消化酶能够帮助人体分解蛋白质，促进食物消化，从而起到消食的作用。正是因为木瓜营养丰富，才使得它在许多水果中脱颖而出，拿下了“果中之王”的美誉。木瓜的这些谣言你听过吗谣言一女...……更多
2024-05-21 09:33:00水果,木瓜,中之王,蛋白,牛奶,果肉
...的风险。医生建议她改变早餐的习惯，多吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等的食物，以便降低血压，预防心血管疾病。张阿姨听了，觉得很有道理，也后悔没有早点注意自己的早餐，也后悔没有多吃一些健康...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...头发的损伤，维持头发的健康。此外，腐竹还富含丰富的蛋白质，对于头发的修复和生长有着积极的作用。腐竹还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，排除体内废物，保持身体的健康状态。
腐竹炒肉是一道家常菜，制作简...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
更多关于健康的资讯：
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00