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靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...品可以帮助分解乳糖,提高消化能力。牛奶越新鲜越好?保质期长是加了防腐剂?牛奶的新鲜程度确实对其品质和营养价值有影响,新鲜牛奶通常具有更好的口感和香味,而且维生素和营养成分也较为完整。关于保质期的问题,...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...质,为了防止牛奶变质,生产者采取了多种方法来延长其保质期。生产者会在牛奶中加入防腐剂,如双氧水、苯甲酸盐等,目的是杀死牛奶中的细菌和霉菌,这些防腐剂能够破坏微生物的细胞膜,抑制其生长,从而延长牛奶的保...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...时务必选择正规渠道,并仔细查看相关产品的生产日期、保质期以及生产批号,此外,老人应该尽量选择低脂或者脱脂牛奶,以避免摄入过多的脂肪对身体造成负担。注意牛奶的温度虽然老人常常喜欢喝热牛奶,但是过高的温度...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...在购买后尽快放入冰箱冷藏。酸奶应尽快食用,避免超过保质期。选择低糖或无糖选项某些商业酸奶中加入了糖,可能会增加糖分摄入量,高糖摄入与肥胖、糖尿病和其他健康问题相关,为了控制糖分摄入,可以选择低糖或无糖...……更多
...台共同发布了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1:保质期长的牛奶是因为加了防腐剂?科学真相:保质期长短取决于牛奶的灭菌方式和包装工艺等,一般采用超高温瞬时灭菌方式的牛奶保质期可达至少6个月,与防腐剂无关...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...制品后,储藏也有区别。如巴氏杀菌乳、“活菌”发酵乳保质期较短,一般为2—30天,购买后应冷藏,并在保质期内食用。而经过热处理的发酵乳、灭菌乳等产品,可在常温下存放,保质期一般不超过六个月,开封后应尽快食用...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...奶\"其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。2.保质期和储存注意事项最后,注意检查酸奶的保质期,并根据包装要求储存。酸奶应放在冰箱中保存,以防止细菌滋生。如果酸奶放置时间过长,可能会产生异味或发霉,...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...成为细菌滋生的温床。食品安全专家建议,一旦牛奶过了保质期,即便外观和味道似乎没有明显变化,也应避免饮用。过量饮用牛奶也是需要避免的。虽然牛奶是钙质的良好来源,但过量摄入可能导致钙质积聚,从而增加肾结石...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...为什么会说起防腐剂的话题梗呢?原因是有人发现牛奶的保质期相差很大,有的牛奶只能放几天,有的可以放一个月,还有的却能放几个月甚至一年都不会变质!因此有的人认为这是防腐剂的作用,真相其实并非如此。专家早就...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...。 3、 不喝有沉淀物的牛奶牛奶属于饮品,有着一定的保质期,因此我们在购买的时候要尽量选择生产日期距离当下更近的,这代表牛奶的新鲜度更高。与此同时,我们在喝牛奶之前最好先进行检查,若是其中出现了沉淀物,...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...的隐忧工业生产的乳饮料中常添加防腐剂和稳定剂以延长保质期。这些化学添加剂可能对人体产生不良影响,特别是长期摄入。建议:尽量选择自然、未经过多加工的乳制品,减少化学添加剂的摄入。调味乳饮料:超出自然味道...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...”的区别,于晓称,巴氏杀菌生产出的牛奶为“鲜奶”,保质期较短,需冷藏存放,这类奶制品的营养素相对被保留较多。超高温杀菌生产出的牛奶则是“常温奶”,无需冷藏。但无论是何种加工方式,它们对牛奶蛋白的影响都...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...较好。通常情况下,酸奶的贮存方法大多是“2~6℃冷藏,保质期21天”,在这个时间内益生菌才能“活着”被人体吸收,所以超市的酸奶大都摆放在冷柜里。但是,有些厂商为了减少酸味、消灭细菌、延长保质期,会对发酵后的...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...中的糖、脂肪含量可能较高。最后,我们可以查看产品的保质期。一般来说,低温酸奶的保质期为21天,而常温酸奶则在3至6个月之间。建议选择保质期较新鲜的产品,以确保品质和新鲜度。03喝酸奶和牛奶的注意事项:值得提醒...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
...是优质的食品。在选择牛奶时,我们应该留意消费日期和保质期,尽量选择新颖的牛奶。此外,我们还要留意牛奶的来源和消费过程,确保它们契合食品平安规范。除了直接饮用外,牛奶还能够用于制造各种美食和甜点。例如,...……更多
挑选牛奶有“门道”
...)、其他乳制品和含乳饮料。巴氏杀菌乳也就是鲜牛奶,保质期较短,一般在7天至15天。灭菌乳也叫常温奶或纯牛奶,采用超高温瞬间灭菌技术生产,保质期相对较长,一般在6个月左右。复原乳则要经过两次超高温灭菌加工,...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...质。牛奶分为常温奶和低温奶,低温奶也叫巴氏杀菌奶,保质期短,需要低温存储。而常温奶采用超高温灭菌法,保质期可以更长,无需冷藏,但营养物质受很大损失。“牛奶加热温度过高或者加热时间过长,牛奶的营养成分会...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...悉的时刻,张阿姨如往常一样,为自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信,这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是,真的是这样吗?在众多家庭中,睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯,被认为是睡眠的催化剂。然而,这背后真...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
...奶)和超高温灭菌奶。鲜牛奶是指经过巴氏杀菌处理后,保质期一般为7~14天。这种牛奶包含了较多的营养成分,如蛋白质、钙等。而超高温灭菌奶则是通过高温处理,使牛奶在无菌条件下保持较长的保质期,一般为45天到1年。...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...免购买过期或长时间储存的牛奶。同时,注意检查牛奶的保质期和生产日期,确保购买到新鲜的牛奶。其次,避免空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易导致腹泻、胃痛等不适症状。建议在喝牛奶之前吃一些面包、馒头等食物,以减缓肠...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...分有益/有害的耐热细菌,一般需要在4℃的温度中储存,保质期只有15天。大家在超市中看到的“鲜牛奶”大部分都是巴氏杀菌乳。而灭菌乳则是使用UHT超高温灭菌法来杀菌,灭菌温度更高,能让牛乳达到绝对无菌的状态,所以...……更多
鲜牛奶、纯牛奶、高温杀菌奶,市面上常见的牛奶都有什么区别
...有微生物,但可能损失部分活性营养成分。高温杀菌乳的保质期较长,对于那些不太愿意在传染病高发季节频繁出入超市的消费者而言,高温灭菌奶无疑是一种安全、营养又方便的选择。调制乳:在牛奶中添加了其他成分,如糖...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
先问大家一个问题,大家喝牛奶拉肚子吗?很多人会有这样的烦恼,就会一喝牛奶就会肚子疼,所以对于牛奶也是只有看看的份,就怕拉肚子。有人认为,之所以喝牛奶会拉肚子,完全是因为牛奶是“凉性”的,而我们中国人自...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
...加工和储存条件下,牛奶中的细菌生长速度会减缓,使其保质期得以延长。市面上的某些调味奶或花色奶中可能会添加一些防腐剂,但这些防腐剂都是经过严格检测和批准的,正常使用不会对人体造成危害。尽管牛奶的营养价值...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...业生产的产品。2、注意查看产品包装标识、生产日期及保质期等。3、如果发现产品有胀包现象,不要购买或饮用。4、根据自己的健康状况选购。如体重正常者可选择全脂奶;乳糖不耐受者适合选择酸奶或无乳糖奶;高血压、高...……更多
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
导语:众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素,这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长,让成人更加的健康,让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
在一次公开讲座上,著名医学专家钟南山教授强调了牛奶在提高免疫力和维护健康中的重要作用。他的话语,如同春风化雨,滋养着每一个关注健康的心灵。然而,随后的提问环节中,一个平凡却引人深思的问题浮现——“如...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...些问题。与此同时,越来越多的研究表明,老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处,那么,到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来探讨一下吧!老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道维护骨骼健康...……更多
什么样的牛奶才是真正的牛奶?认准2种奶,别的都不买
...难免受损。但请注意,流失之营养非牛奶之精髓,且此奶保质期更长,可在常温之下安然存放。真正的纯牛奶,配料表中仅生牛乳一位佳人。若有他物,则非纯粹之牛奶。除配料表外,观其营养成分亦为要事。通常,纯牛奶之蛋...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...他的问题主要起源于一个看似无害的日常习惯——饮用生牛奶。张先生原本是乳糖不耐受,常规的熟牛奶引起他胃痛和消化不良。出于对健康的关注,他转而选择了生牛奶,认为这是一个更天然、更健康的选择。然而,他不知道...……更多
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
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20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00