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睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...前适量饮水,可以缓解夜间口渴,提高睡眠质量。2.保持皮肤水分:睡前适量饮水,有助于保持皮肤水分,减轻皮肤干燥、瘙痒等症状。3.预防便秘:睡前适量饮水,有助于刺激肠道蠕动,预防便秘。睡前饮水过多容易导致水肿...……更多
扬州首届“以旧换新”房交会来了
...会员店、三和四美、农夫山泉等特色商店,涵盖了水果、牛奶、炒货、冰糖葫芦、旺旺大礼包等商品,为消费者提供了丰富的年货选择。“我们提供的产品不仅覆盖的品类齐全,所有商品的价格还都要比平时优惠。另外,只要在...……更多
抑郁症护理知识
...轻柔舒缓的音乐,让患者用热水泡脚,让患者睡前饮用热牛奶,促进其睡眠质量的改善。抑郁症患者睡眠期间,要格外注意控制周边环境,避免出现异响或噪声影响患者睡眠。(四)安全护理重度抑郁症患者容易产生自杀倾向,因...……更多
搭伙过日子的老伴儿让我出钱给她儿子买房,我该同意吗?
...月八千全花在了他们这些事精的儿孙身上,我现在别说买牛奶买营养品了,连个贵点的水果都没钱买,还叫不给他母亲钱?我想了一夜,决定让秀芬搬出去,从此拆伙。秀芬后悔极了,说早知当初就不让她儿子搬进她家,但我看...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...,从而降低肠道问题的风险,包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究,β-胡萝卜素是维生素A的极好来源...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...的香气,让人垂涎欲滴。早晨起床后,一枚香煎藕饼配上一杯热茶,简直是人生的幸福时刻。莲藕是一种滋阴润燥的蔬菜,适合冬季食用。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养物质,能够帮助调节肠胃功能、增强免疫...……更多
光明乳业三季度净亏超1500万元,前三季度营收下滑3%
...,预计后期国内生鲜乳收购价持续低迷。国际市场,全球牛奶产量上调,消费量不及预期,供需更趋宽松,加之饲料成本走低,预计后期乳制品价格仍偏弱运行。这一点在光明乳业第三季度的经营情况中表现得尤为明显。第三季...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...入锌是一种对免疫系统至关重要的矿物质。它有助于维持皮肤的健康,同时对细胞的生长和修复至关重要。良好的锌来源包括瘦肉、豆类、坚果和全谷物。3.适量摄入优质蛋白质蛋白质是维持免疫系统功能的关键。优质蛋白质来...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...希望大家及时就医检查,避免错过最佳治疗时间。2.双腿皮肤颜色不正常 肺部如果出现疾病,它对身体很多方面都会产生影响,首先是呼吸系统,然后再进一步发展,它会破坏我们身体的整个血液循环。当血液中的氧气不充足...……更多
如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,保持身体的湿润和健康
...不妨用柚子蜂蜜膏为自己创造一片宁静的片刻。无论是泡一杯暖心的柚子蜂蜜茶,还是搭配面包沾着享用,都是对自己美好生活的一种礼遇。让柚子蜂蜜膏成为您冬日生活中不可或缺的小确幸,为您的身体和心灵带来甜蜜滋养,...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
...应该是碳水化合物,各位朋友与其见糖色变,倒不如少喝一杯可乐来得实际。有的食物,吃的时候可能不甜,让糖尿病患者麻痹大意,事实上这些食物中可能含有的碳水化合物较多,若是不节制的食用,有可能会造成病情的加重...……更多
陈帅医师|中医大脑治丹毒(网状淋巴管炎)一例
丹毒又称网状淋巴管炎,是由于在某种诱因的作用下,皮肤轻微损伤或潜在感染灶的细菌侵入网状淋巴管系统,并向邻近组织扩散所致。病原菌多由皮肤或黏膜破坏而侵入。足癣和鼻炎常是引起小腿丹毒及面部丹毒的主要诱因...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...玫瑰既可以用来观赏也可以用来入药,玫瑰可以润肤,让皮肤更显光泽,同时还能够延缓皮肤衰老,不过这只是玫瑰花的众多功效之一。与枸杞在一起搭配,堪称排毒祛湿的最佳搭档,所以建议湿气重的人可以尝试用玫瑰花、枸...……更多
剧版《繁花》中的泡饭,为何能抚慰人心?
...开面配鸡鸭血汤、焖肉爆鱼双浇面、三虾面、全麦面包、牛奶蛋糕……或者一口气买十根油条,但泡饭是上海人的“箱底”。小时候特别馋,盼望过年吃大鱼大肉,初一早上吃宁波汤团,初二早上吃八宝饭,初三早上吃糖年糕,...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
...毛腋毛越旺盛代表是长寿的种特征,而且还可以起到保护皮肤的作用,尤其是能够阻挡细菌和灰尘的侵袭,所以平常一定要注意清洗和保护,最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡,从中医的角度来理解就是...……更多
当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状
...液供应减少,导致面色苍白。这是因为气血不足无法满足皮肤细胞的需求,使得皮肤失去了健康的红润色泽。其次,气血不足还会引起头晕眼花。气血是大脑运转的重要能量来源,当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...涂抹在脚底心或鼻子上,以增强免疫力,预防感冒。治疗皮肤疾病例如,蒜泥可以用来治疗皮肤瘙痒、湿疹、皮炎等。将蒜泥涂抹在患处,可以缓解症状,减轻疼痛。口腔保健 它具有抗菌和抗炎作用,可以预防口腔感染和牙龈...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...有助于促进肠道蠕动,防止便秘,减轻肠道负担。4.保护皮肤。少糖的饮食方式有助于改善皮肤质量,减少痘痘、痤疮等皮肤问题。5.增强饱腹感。高纤维食物具有很好的饱腹感,有助于控制饮食,减少过度饥饿和暴饮暴食。三...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...能起到控制血糖,疏通血管的作用。建议三高人群早晚喝一杯菊苣水为宜。3、玉米须玉米须是我们经常食用的食材,玉米上所带的一种丝状物质,通常会被人当做不能食用的废物来处理。事实上,这些看似不能食用的物质,却...……更多
医生提醒:科学看待,谨慎用药,不要过分焦虑
...和碳酸饮料等产气食物,而乳糖不耐受的人则要避免食用牛奶及乳制品。 ……更多
你不得不知的3个养肝小妙招,建议收藏试试
...病情恶化。身体出现这几个症状,或说明肝脏受伤了1、皮肤发痒当肝脏受损时,胆汁存在于血液中会发生皮肤瘙痒。当胆管堵塞时,胆汁停滞并流回血流。这会积聚在皮肤下并引起瘙痒。2、眼白或皮肤开始变黄眼白或皮肤开始...……更多
今年“遮裆裙”的流行款式
...有些兴趣,你会慢慢缩短裙子的设计,适当地穿一些暴露皮肤的造型。在各类修身单品中,我们可以窥见一些设计秘诀。大面积露腿、露腰或许会成为今年春天最时尚的设计方向。毫无疑问,裙子依然是各类造型中的首选元素,...……更多
“搓到抛光”的东北搓澡火了 专家提醒两类人群不适合
...又很疑惑“没想到自己这么脏?”东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师粟倩雅解释道,身上搓出来的“泥”主要是上皮角质层,一般由人体分泌的油脂以及皮屑、外界吸附的灰尘等组成。从健康角度来说,“泥”并不代表脏...……更多
生姜搭配它,等于运动1小时,祛湿气,排宿便,体重“蹭蹭”降!
...每天用来泡水喝,减肥效果可能会事半功倍,每天坚持喝一杯,能够有利于加速肠胃的蠕动和消化,及时将身体内的毒素垃圾排出体外。对于排出黑臭宿便具有非常重要的作用,你会发现赘肉蹭蹭的往下掉,而且还能够有利于及...……更多
葡萄籽的营养价值
葡萄籽含有大量前花青素,能抗氧化、保护人体皮肤免受自由基侵袭,常食用葡萄籽可使皮肤增加弹性,延缓衰老;葡萄籽含有丰富的油脂,包括了不饱和脂肪酸和亚油酸等,还含有粗蛋白、氨基酸、多种维生素及多种微量元...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...干舌燥,饮水量就可能会增多,进而夜尿也可能增多。2.皮肤瘙痒 在血糖升高的过程中,身体的异常变化比较明显,如果总是感觉到皮肤瘙痒,有可能是血糖过高了。在血糖明显升高的过程中,血液中糖类物质含量增多,对皮...……更多
齐鲁工业大学的考研大礼包,有点卷!
...下对自己和一同奋战的“战友们”的祝福后勤处还准备了牛奶、苹果、橙子祝福同学们“伊”马“苹”川,“橙”功上岸 计算机科学与技术学部关关难过关关过,前路漫漫亦灿灿计算学部为即将踏进考场的学子送上考研加油包...……更多
全新体验!4架C919国产大飞机首度服务春运
...总台央视记者 蒋树林:首先是这个大白兔的红豆风味的牛奶,这还是我头一次看到这样的口味。还有这个桂花条头糕,是上海老字号出产的。可以说这个小小的餐盘把上海的土特产,搬到了C919飞机上。经过3个半小时的飞行,C91...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...备的菜品,还为急于赶路的司乘人员赠送路上加餐的暖心牛奶和精美小点心。菜谱如下:凉菜:烧椒牛肉、红油鸡丁、美极小木耳、蒜蓉乳瓜;热菜:年年有余(家常鲈鱼)、鸿运当头(榄菜猪头)、携手共进(烧三鲜)、凤舞...……更多
热射病是怎么回事?
...出现的症状:体温升高,通常超过40摄氏度(华氏104度);皮肤变得非常炽热、红色和干燥,失去出汗能力;心跳加快;心跳不规律;呼吸急促;头晕和头痛;在严重情况下,可能导致昏迷。(二)紧急处理步骤和急救措施 如果怀疑...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00