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...养吗？当时，我的头很懵，我意识到我疯狂的减肥让我的父母非常伤心，顿时我后悔终生！自己确实是魔怔了！我不会再减肥了 ……更多
2023-11-04 21:21:00父母,减肥,疯狂,减肥,早餐,肠道
对于微胖界的女性朋友来说，减肥可以说是一个一直在讨论的话题，而且大部分女性不是嚷嚷着减肥，就是已经在减肥的道路上开始奋斗着。女性在减肥期间都希望自己的体重能够往下降，这样才能够更有信心的继续坚持着。...……更多
2024-02-10 18:38:00体重,减肥,减肥,体重,女性,肠道
吃酵素有一定的减肥作用。在我国酵素相当于酶，它可以维持人体的消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动，加速消化，并促进人体排泄，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，可以减少臃肿和肥胖症...……更多
2024-02-11 09:32:00酵素,减肥,酵素,减肥,内分泌,代谢
大多数女性的减肥是终生的事业，而且很多人都在不断的奋斗，其实减肥首先要做的就是管住嘴迈开腿，如果只是有这种想法却不付诸于行动的话，可能减肥也是比较困难的。很多人想要减肥成功，大多会选择节食的方法，其...……更多
2023-11-25 10:39:00晨起,美人,女人,减肥,晨起,身体
...多再加上很多人都有一些容易让自己变胖的坏习惯，所以减肥也就成了一件有难度的事情。现在体重超标的人可不在少数，即使人人都在喊着要减肥，但实际上减肥成功的人却寥寥无几。所以有些肥胖者的积极性是很容易受到打...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
你是否曾听说过晚餐不吃有助于减肥的说法？这一观念已深入人心，但你是否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...希望自己拥有高颜值的同时还可以保持曼妙的身姿，因此减肥也成为了日常课程。想要成功瘦身，除了迈开腿以外，还要管住嘴，如果吃过多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...育的能力，加速其衰老的进程。而很多人为此都加入到了减肥的行业之中，不但是希望拥有完美的身材，更为重要的是拥有健康的体魄。但是大多数的人，都面临这同样的烦恼，为何自己坚持减肥，但是仍然看不见掉秤的情况，...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
许多减肥的人常常会出现绝食减肥的习惯性，要是感觉近期长胖了便会开展绝食减肥，直到感觉体重下降的情况下就终止减肥瘦身，那样便会出现暴食暴饮的状况。那么暴饮暴食后第二天断食有效果吗？一起来了解一下吧。暴...……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
快速健康减肥方法主要有健康减肥运动、健康饮食减肥。健康运动可以做快走、慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯、骑自行车、打乒乓球等运动，饮食方面要减少碳水化合物的摄入量，少吃大米、馒头等主食，减少脂肪和热量的摄入...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
...吃早餐现在的年轻人为了追捧大众审美，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
亚麻籽油，这个看似不起眼的小东西，却因其减肥功效受到了越来越多人的追捧。那么，为什么亚麻籽油成为了减肥人士的宠儿呢？首先，亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，这种不饱和脂肪酸可以促进脂肪分解，减少脂肪的积...……更多
2024-03-20 06:40:00亚麻,宠儿,人士,减肥,亚麻,减肥
...，也是我们身体新陈代谢加速的时刻。许多人把春季视作减肥的最佳时机。让我来分享一个真实的故事，关于春季减肥的启示。张阿姨，65岁，退休教师。每年春天，她都会尝试减轻冬天积累的体重。过去，她尝试了各种流行的...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...紧张而长期不吃早餐，甚至有些人认为不吃早餐既省事又减肥，挺好。匆忙的日子里，我们该如何善待自己？早餐，作为每日初始味蕾获得的第一次慰藉与满足，难道不是一天中的首个期待吗？不妨把清晨时光利用好，认真享用...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...表示，肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％；父母中1人为肥胖者（特别是母亲），子女肥胖几率40%；父母均肥胖者，其子女肥胖几率增至70%～80％。基因对肥胖的影响虽然巨大...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...体重，而非必须降低绝对体重。方法首推生活方式干预，父母和家庭的参与至关重要。2.超重/肥胖儿童减重应注重膳食结构调整，减少外出就餐，控制进食速度、零食和含糖饮料。3.超重/肥胖儿童每周至少应进行150分钟中高强度...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
减肥可以说是四季都会出现的话题，每个人或多或少都知道减肥的一些技巧。有很多人会借助于运动来减肥，但是又往往不小心吃了一顿美味的食物，又变得肥胖。慢慢的会发现身上的赘肉越来越多了，这样不仅可以影...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
在追求健康减肥的道路上，早餐是至关重要的一餐，一个营养丰富的早餐不仅能为你提供一天所需的能量，还能帮助你控制体重并维持健康的新陈代谢。那么早餐吃什么能减肥呢？想减肥的朋友不妨快点过来看看。早餐吃什么...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
减肥是很多人都关注的话题，然而在减肥过程中，有些人虽然付出了很多努力，但体重却总是下不来。这可能是因为他们的方法不当，或是对减肥存在一些误解。本文将从科学的角度出发，为你解析减肥的误区，并提供一些有...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
在快节奏的现代生活中，许多人为了节省时间或者追求减肥，选择跳过早餐。然而，他们却忽视了不吃早餐对身体带来的严重危害。不吃早餐会导致胃液、胆汁留存，影响肝脏功能，造成便秘、结石等问题。我们要了解不吃早...……更多
2023-11-05 16:50:00早餐,质量,健康,生活,早餐,胆汁
...本市场有两个最为火爆的风口，一个是华为，另一个就是减肥药。减肥药为什么火爆？可能与“健康焦虑”有关，杭州一位医药圈的销售告诉记者，“现在人生活水平好了，肥胖的人很多，但是靠节食减肥或者运动减肥需要很强...……更多
2023-10-18 18:14:00减肥药,杭州,副作用,股价,龙头,减肥
...功“甩肉”30斤体检指标恢复正常历尽艰辛捐髓救人他是父母心中的“超级英雄”“作为一名医学生，我更能体会这对患者是多么宝贵！”如此“玩命”地减肥家里人支持你吗？李彤说，一开始家人不了解捐献造血干细胞是怎么...……更多
2023-12-21 09:35:00武汉,医学,李彤,减肥,脂肪肝,干细胞
喝牛奶能达到一定的减肥效果，很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每日的营养需求，因为牛奶中主要含蛋白质，热卡很低、脂肪含量很低，所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...天只吃一顿早餐，午餐晚餐不吃，长期坚持下去真的可以减肥吗？我们今天一起来看一下关于减肥的那些事，如果每天只吃一顿早餐，午餐和晚餐都不吃的话，只要这个人还想好好的活着，那么就不存在“长期坚持”这个事情。...……更多
2023-11-19 06:13:00晚餐,早餐,减肥,减肥,运动,三十分
为了减肥不吃早餐，可能适得其反。一项最新的关于早餐对儿童肥胖影响的荟萃分析发表在Frontiers in Nutrition杂志。对32.3万人群分析发现，不吃早餐的儿童和青少年的肥胖或超重患病率显著高于吃早餐的儿童和青少年。1. 为什么...……更多
2024-01-19 10:07:00早餐,减肥,儿童,早餐,儿童,能量
说起减肥，需要管住嘴，迈开腿，而运动是减肥最好的方式，因为通过运动可以使身体的脂肪得到有效的分解和燃烧，还可以将体内多余的脂肪转化成肌肉，进而可以有效塑造人的完美身材，使身材看起来更加的性感，而且我...……更多
2023-11-19 11:25:00减肥,减肥,脂肪,早餐,效果,热量
...年的海涛，虽说他有了自己小家庭，但婚后还是很注重对父母的陪伴。就在前段时间，现身澳门工作的海涛就带着父母一起，忙工作之余陪着他们度假。不仅陪自己父母，杜海涛还会带着岳父岳母旅游度假，平日里会刻意安排家...……更多
2024-01-05 17:53:00杜海涛,体重,机场,减肥,海涛,杜海涛
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高血压在中老年人群中有很高的发病率，这种疾病通常需要用药治疗，才可以将血压控制在正常范围内，防止严重并发症的发生。对于高血压患者来说
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血液循环是机体一个非常重要的循环，如果血液过于粘稠，就会影响到血液的正常循环，不仅如此，很有可能引起血管出现堵塞的情况
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近年来，由于生活水平的提高，人们的饮食开始越来越多元化，与此同时，一些不良的饮食习惯也给身体带来了很大负担，诱发了多种慢性疾病
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随着生活水平的不断提高，人们对于热门美食的偏爱程度一直在不断加深。不过对于肠胃功能较为薄弱、经常出现腹泻腹痛问题的朋友而言
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随着经济社会的不断发展，冰箱已经成每家每户必不可少的电器之一，我们在买完食物之后，吃不完的也会随手放进冰箱内冷藏，但是你知道吗
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猝死可分为心源性跟非心源性两种类型，可发生于任何年龄。在青年人中，该病的发生率男性要高于女性，不过在老年人中，男女无明显的差异
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人体血液中的脂质主要由胆固醇甘油三酯所组成，它们二者有一个总称叫做血脂，在身体健康的情况下，血液中的脂质和特殊的载脂蛋白结合
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到了秋季大家都开始贴秋膘，最受欢迎的肉类就是牛肉和羊肉啦。很多朋友都喜欢买点生的牛肉自己拿回家炖，这样全家人都能吃到美味的牛肉
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菜市场，充满烟火气的诱惑。除了各种蔬菜瓜果，还有好吃的鸡鸭鱼肉，我家尤其爱吃鱼，鱼肉营养丰富还低脂，然而，在购买鱼类时
2024-08-12 17:52:00
秋天到了，又到了吃红薯的季节，红薯不仅可以烤着吃、蒸着吃、煮红薯粥，还能拿来晒红薯干，每次我看到菜市场上或者超市里的红薯干
2024-08-12 17:52:00
本文转自：人民网-贵州频道为持续帮助乡村产业高质量发展，激发农村产业活力，近年来，关岭县税务局持续选派驻村书记扎根白岩村等农村
2024-08-12 17:56:00
在秋天的早晨，一碗热腾腾的鱼汤，不仅能驱赶寒冷，还能提供丰富的营养。有句老话说，“秋天喝鱼汤，赛过开药方”，这句话虽然有些夸张
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入秋后，天气愈加干燥，这时候人就很容易上火，一不小心就出现口干、嗓子发痒等症状，除此之外，我们的“肺部”也很容易被干燥所伤
2024-08-12 18:03:00
老话说“秋后三不吃，吃了火不止”！秋天天气干燥要忌口，不管多嘴馋，都不要胡乱吃。若想舒服过秋，入秋后除了要“忌3物”以外
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腌酸菜，只加盐就错了，多加1样料，不烂不发霉，口感酸爽颜色好进入秋季，芥菜大量上市，又到了腌酸菜的时候，用来做酸菜鱼，酸汤肥牛特别香
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