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...第一除湿方——苓桂术甘汤。帮大家健脾，利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓，桂枝，白术，甘草组成。其中，茯苓性平，归脾经，平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走，通过小便排出去，达到利湿渗水的...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
...根源上祛除湿气，又有山药、白扁豆、莲子，薏苡仁等，燥湿渗湿.
所以，如果你总感觉气短、乏力，浑身没劲，四肢沉重，胃口也不好，大便不成形，甚至还会腹泻，这个时候，就可以参考参苓白术丸，健脾益气除湿，赶走体...……更多
2024-07-18 13:34:00湿气,痰多,成药,乏力,湿气,燥湿
...功能。
然后是白术，白术药性温和，能健脾益气，还能燥湿利水，和茯苓搭配，健脾气和利水湿的功效都得到了提升。最后的炙甘草作用也很大，它的药性和缓，不仅能调和其他三味药的药性，还能辅助桂枝温中补阳、配合白...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...助于驱散湿气，增强免疫力。苦瓜： 苦味食物通常具有燥湿的作用，苦瓜更是清热解毒、燥湿利尿的好帮手。山药： 益脾胃、补肺肾，是调理湿气的良好选择。薏米： 利水消肿，清热解毒，适合湿气重的人食用。红小豆： 利...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...就这样。
初诊，中医大脑直接干出一张三黄泻心汤清热燥湿。方不大，量更不大，一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质，需在汤药的“急则治标”的基础上，配合暖中丸“缓以治本”，顾护中焦脾胃，同时以仙蜕丸干预湿疹...……更多
2024-04-20 15:04:00黄水,眼睑,小腿,医师,中医,阿姨
...同煮制成粥，去湿效果很好。●茯苓白萝卜汤：茯苓健脾燥湿，白萝卜性质凉爽，将茯苓和白萝卜一起煮汤喝，是很好的祛湿之汤。 ……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...姜就能止呕。第三，陈皮还有一个最大的最大的作用就是燥湿和化痰，陈皮味道偏苦，苦就能燥湿，行气又能化痰，所以，如果你感觉喉咙黏腻，痰也比较多，肚子大，头油，脸也油，爱出粉刺痤疮，经常感觉乏力懒得动弹，那...……更多
2024-07-17 06:13:00三焦,痰多,脾虚,陈皮,乏力,陈皮
...形，还总是打嗝放屁，这个时候可以用白术来补脾健脾，燥湿利水，来增强脾胃的功能，增强运化水湿的能力。那如果湿气跑到了肺里，多见有胸闷气短，还有咳嗽痰多的问题，这个时候啊，我们就需要增强肺的宣发以及肃降功...……更多
2024-05-05 09:51:00泽泻,白术,陈皮,湿气,疾病,湿气
虽然是典型的齿痕舌，湿气还比较重，但我不建议先去燥湿化痰。大便长期不成形伴随着，浑身乏力，很容易感到疲惫，平时伴随着腹胀不消化，口渴、但喝水不解渴，眼睛干涩，胸闷烦躁，容易烦躁抑郁等情况，舌头虽然说...……更多
2024-05-05 09:46:00燥湿,脾虚,白术,阳气,燥湿,肝气
...类水果的果皮，经过干燥处理后制成。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮能够促进脾胃的运化功能，帮助消化，减少湿气的产生。同时，它还能够化痰止咳，缓解咳嗽、气喘等症状。半夏：半夏是天南星科植物半夏的块茎...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...、脾肺同调的效果。其次，参苓白术散搭配二陈丸，可以燥湿化痰。如果我们脾虚严重，就会导致体内的湿气非常的多，从而凝聚在一起形成痰湿。痰湿体质的人往往体型肥胖、肢体困重、口中黏腻或口淡、咳嗽痰多，或者伴有...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...滑石利尿除湿清热，最后还有半夏和厚朴，是行气除满，燥湿和胃的，这样脾气健运，就更有利于湿邪的化散。总之，三仁汤清热利湿，宣畅气机，通和三焦。可谓是帮助我们将全身上下，三焦的湿热都兼顾到了。那么邪气无处...……更多
2024-07-18 06:09:00爽爽,方子,清清,身体,怎么办,三仁
...大多数人的体质。
2、陈皮茯苓茶陈皮，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，茯苓，有利水渗湿、健脾宁心的功效，能促进体内水液代谢，还能增强脾胃功能。当陈皮与茯苓搭配成茶，两者增强了健脾祛湿的效果，有助于调节体内...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...知名度非常高，而且药性平和，常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、去水肿。陈皮单味用很好，如果给它配个搭档，更是锦上添花，脾虚湿气重的人，一定要知道这几个陈皮的搭配。
陈皮配什么去湿气健脾1.陈皮配茯苓中医...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...但你知道吗，这些小小的花椒粒背后藏着的是一种强大的燥湿止痛的力量？花椒：不仅仅是调味品的健康秘密花椒，常见于厨房，却鲜为人知的是其独特的健康益处。从燥湿调理到止痛作用，这些小小的香料颗粒蕴含着不容忽视...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓，味甘、性平，具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...丸是在四君子的基础上，又加上了半夏和陈皮。半夏可以燥湿化痰，陈皮用来理气化痰，所以六君子丸除了益气健脾的作用之外，还能燥湿化痰，祛湿气。湿气重的人，从舌象上看，舌苔非常厚腻，总是感觉嗓子有痰。3、香砂...……更多
2024-07-16 12:17:00湿气,脾胃,虚弱,方法,益气,保和
...去内，一个祛外，将全身湿气都祛除；白术与茯苓都可以燥湿利水，渗湿消肿，健脾益气，从根源上杜绝湿气；桂枝药性辛温，通阳化气，擅长祛风寒，温通经脉，不仅像太阳一样化掉体内的湿气，还能增强脾、肺、肾三脏排水...……更多
2024-07-19 10:36:00湿气,食欲不振,乏力,食欲,头痛,浑身
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水，祛寒燥湿、健脾益气，有效改善胃痛、胃胀。中医讲，脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多，那我们的脾胃就会变得像稀泥一样，不但运化不好，吸收也不好，就会经常觉得胃痛胃胀，吃东...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
...，代表方剂是：真武汤，大家可以了解一下。第三种就是燥湿，什么是燥湿？意思就是说，如果这个人体内寒湿比较重，阳气亏虚的厉害，这就好比，冬天衣服干不了，又没有太阳，怎么办呢？可以用烘衣机烘干啊。而把湿衣服...……更多
2024-07-18 06:08:00湿气,思路,怎么办,方法,湿气,燥湿
...利水渗湿，把体内的湿气通过尿液排出去；白术则能健脾燥湿，直接针对湿气进行治理。这三味药配合在一起，就像给身体点了一把火，把寒湿都给烘干了。当然啦，吃药的同时也要注意保暖，别一边吃药一边贪凉哦！2.龙胆泻...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...、肺、肾和大肠经。有凉血止血，消肿敛疮、清热解毒、燥湿等功效。《名医别录》中也记载：（地榆）止脓血，恶疮热疮，可作金疮膏，皆即此清火凉血之功用。所以，方才说了，湿疹大多因湿热引发，严重者还会发生皮肤溃...……更多
2024-07-19 10:31:00皮肤瘙痒,解毒,湿疹,药材,一味,皮肤
...术、黄柏、薏苡仁、牛膝四味药物组成。其中，苍术具有燥湿健脾的作用；黄柏能够清热燥湿；薏苡仁则有利水渗湿的功效；牛膝可以活血通经，引药下行。这四味药物相互配合，能够清热利湿，通筋利痹，对于湿热下注引起的...……更多
2024-06-02 12:21:00方子,脚气,不好,就是,脚气,脚部
...药：白术、苍术、茯苓。白术：苦、甘，温。健脾益气，燥湿利水，有调节肠胃的作用与功效。苍术：苍术性味辛、苦,温，归脾、胃、肝经，能燥湿健脾，祛风散寒。茯苓：可以健脾祛湿，安神定惊，用来补脾胃之虚，祛体内...……更多
2024-10-30 14:26:00三味,湿气,中药,病人,常见,健康
...解因湿气引起的恶心呕吐等症状。苍术与茯苓则分别通过燥湿健脾与利水渗湿的作用，双管齐下，从根本上改善体内湿气问题，增强脾胃功能。科学配伍，协同增效除了核心成分外，口服液中还融入了陈皮、厚朴等辅助药材。陈...……更多
2024-09-18 15:04:00藿香,口服液,正气,口服,药师,湿气
...头胖大，有齿痕舌。像这种情况可以参考二陈汤加减，来燥湿化痰。第二、湿气在脾易阳萎湿气重，很大一部分原因是因为脾胃虚了，因为脾胃就是运化水湿的，而脾胃被湿气所困，运化能力就更不行了。体内湿气也会越来越多...……更多
2024-07-16 20:47:00湿气,隐患,只有,湿气,心梗,脾胃
...到膀胱，通过小便的形式排出体外。白术的药性偏温，是燥湿的“好手”。农村的乡间小路只要一下雨就会变得坑坑洼洼，这个时候只需要铺上一些干燥的泥土上去，立刻就干爽了，这个就叫做燥湿。白术和茯苓一起搭配，既可...……更多
2024-10-06 17:59:00湿气,方子,远远,细节,湿气,舌苔
...扁豆，可增强健脾祛湿的作用；再辅以少量陈皮运气化痰燥湿，四者可共奏春夏季祛湿之神功。PS：别把赤小豆和红豆弄混了，红豆基本上没有祛湿功效，就是一种普通食品；而赤小豆则药食同源，具有利水渗湿的功效。图源：...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...用的。半夏（Pinelliaternata），是一种常见的中药材，具有燥湿化痰、理气宽中的功效。它可帮助减轻喉咙不适，以及胸闷、咳嗽等症状。半夏中的有效成分可以促进身体湿气的排出，改善呼吸道的通畅。陈皮（Citrusreticulata），...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...一味运脾的良药，性味苦温辛烈，入脾、胃经，可以起到燥湿健脾、祛风散寒的作用，其芳香的味道芳烈燥散，可升可降，走而不受，对于一些湿困脾胃、脘痞腹胀的人群有着不错的改善。以上两味药材搭配在一起，可以起到健...……更多
2024-07-20 06:31:00气大,湿气,舌头,中药,怎么办,湿气
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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