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燕麦片减肥食谱推荐
肉末麦片粥原料:燕麦片150克,猪瘦肉150克,鸡蛋一个,青葱末20克。做法:将猪瘦肉剁成泥,调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥状,徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上...……更多
黑米、紫米、燕麦的营养价值极为突出,每天都应该吃点
...会,越来越多“营养食品”被大家关注,如极易受欢迎的燕麦,深受不同年龄群体的喜爱,特别是被人追捧的β-葡聚糖,该成分是一种水溶性膳食纤维。大量研究发现,β-葡聚糖有辅助稳定血脂、血糖、增强饱腹感的功效,越是...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...物的全部营养成分。咱们平时吃的那些糙米、全麦面包、燕麦片,都是全谷物的代表。全谷物不仅富含膳食纤维,还能提供人体所需的多种维生素和矿物质,对身体好处多多。所以啊,要想吃得健康,全谷物可得多吃点儿!全谷...……更多
早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
...试做各种口味的粥,小米粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、燕麦粥等等,应有尽有。其中,最常出现在我家餐桌上的就是燕麦皮蛋粥,它比豆浆包子更营养,吃了特别饱。燕麦,也被称为野麦子或雀麦,是一种营养丰富的谷物。《...……更多
...注更是达到了惊人的“1亿+”。平台竞争之“热”:击穿底价的外卖大战这一轮的咖啡价格大幅下跌,其中一个特别重要的原因是“外卖大战”及巨额补贴。今年2月,京东杀入外卖赛道,亮出了巨额补贴的“杀手锏”,直接和美...……更多
想要身材苗条,这3道早餐要常吃,低热量高营养,饱腹感强掉秤快
...的减脂早餐,常吃可以帮助你轻松瘦下来。第一道:隔夜燕麦【食材】即食燕麦片30克,火龙果100克,无糖酸奶2袋,无糖豆浆粉1袋,纯牛奶20毫升制作步骤:第一步:准备一个小玻璃碗,底部先铺一层15克的燕麦片,再淋入10毫升的...……更多
将“优质平价”带给更多咖啡馆,菲诺和瑞幸做起toB咖啡豆
...李振兴1月6日,2025菲诺伙伴大会在浙江桐乡举行,除发布燕麦奶等新品外,菲诺正式宣布成为瑞幸toB专业咖啡豆的特约经销商。菲诺将基于瑞幸高品质咖啡豆采购布局和供应链优势,结合自身多年深耕一线的渠道能力,助推高品...……更多
甘肃民乐:燕麦草收获忙
...张掖市民乐县新天镇山寨村,村民驾驶割草机在田间收割燕麦草。近年来,当地充分利用日照充足、气候冷凉、病虫害少的自然资源优势和土壤洁净、灌溉水质无污染的农业基础优势,通过建立牧草种植基地、优质饲草开发利用...……更多
河北张北:阡陌纵横 “丰”景如画
本文转自:人民网-河北频道航拍张北县草原天路沿线燕麦丰收美景。吴孟忱摄叠翠流金,秋高气爽,坝上丰收正当时。近日,在河北省张家口市张北县草原天路沿线,连绵的山峦绿意未褪,金黄的麦田却已吹响丰收的号角,阡...……更多
健康美味!红薯燕麦蛋挞的做法:低脂版的甜蜜诱惑!
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红薯燕麦蛋挞是一种结合了健康与美味的甜品,下面是一个详细的红薯燕麦蛋挞的做法:材料:红薯:约300克即食燕麦片:约40克鸡蛋:2个牛奶:100克白砂糖:适量(根据个人...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...食控制和药物治疗来降低血脂。在饮食方面,许多人认为燕麦是一种很好的降脂食品。燕麦中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而有助于降低血脂。然而,近年来的研究发现,降脂冠军...……更多
永辉超市调改三月后,首店客流大幅减少,二店员工开始分流
...永辉超市调改店内少了一些胖东来自营品牌商品,如桶装燕麦片、小甜肠等。红星资本局实地走访确实没有发现桶装燕麦片、小甜肠在架上,遂以消费者身份咨询永辉超市信万广场店、瀚海海尚店多位店员,店员均表示桶装燕麦...……更多
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
燕麦属于一种粗粮,对于对于上了年纪的人来说,在平时多吃一些粗粮,更有利于肠胃的消化与蠕动,而且还能够预防三高,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维,对于缓解便秘排出黑臭宿便能起到很好的作用,特别适合中老年人...……更多
库迪门店数追赶瑞幸,却为什么总是点啥啥没有?
...临平路一家库迪门店里看到的场景。这位顾客最终选择了燕麦拿铁。疯狂开店的库迪,正在不同层面遭遇着供应链跟不上的现实问题。10月22日库迪的一周年庆上,其董事长兼CEO钱治亚发出了一封内部信,在洋洋洒洒总结了库迪...……更多
...发展工作。王莉霞走进阴山优麦公司加工车间,详细了解燕麦生产流程和销售情况,嘱咐要宣传好燕麦低糖低脂、高膳食纤维优点,紧盯市场前沿打造品牌、开发产品。政府要加强区域品牌营销推广,培育包装等伴随性产业,打...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦,将这些食材合而为一,成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先,让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天,我在网上购买了一些鲜百合...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...盐量是否超标等。 第五个隐形的“升血糖大户”即食的燕麦片举例:水果燕麦片、酸奶燕麦片、坚果燕麦片、即食燕麦片等。深加工的燕麦片,经过研磨、烘烤后糊化速度较快,营养价值相对较低,并不利于糖友控制血糖和体...……更多
洮南万亩冰麦开播
...基础上深入探索,进一步优化了种植模式。“我们在国家燕麦、荞麦产业技术体系和吉林省燕麦产业技术体系专家的指导下,在3月份第一季种植冰麦的基础上,同步种植燕麦。到7月份,冰麦与燕麦同时成熟同时收割,再按照‘...……更多
养生的风吹到了咖啡界 中式药膳受90后追捧
...口感上,“奶基”参赛者趋向多样化,有椰奶、脱脂奶、燕麦奶及豆奶米乳等,其中椰奶最受欢迎。药膳闯入咖啡界枸杞红枣最受欢迎值得关注的是,养生的风也吹到了咖啡界,超过六成的消费者期待在咖啡中添加健康或功效成...……更多
减肥最“猛烈”的食物,坚持晚餐只吃燕麦,或许会得到想要的好处
...能满足自己的愿望了。减肥最猛烈的时候,坚持晚饭只吃燕麦会就能得到你想要的好处了。那么为什么小明会说晚上坚持吃燕麦对身体的好处比较多呢?这是因为在晚上的时候一般都不建议吃太多的东西,否则的话可能会让身体...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...也能吃出健康:这些食物是最佳选择1.温和的能量来源:燕麦燕麦是空腹时的理想选择,它含有丰富的纤维素,能缓慢提升血糖,提供持久能量,同时温和地刺激消化系统。2.营养而温和:香蕉香蕉含有易于消化的碳水化合物和...……更多
常见 6 种入侵植物,专和本土植物 “撞脸”,你分得清吗?(一)
...其他植物能够稳定维持生态关系。北美车前车前草 5. 野燕麦野燕麦是原产于欧洲的杂草,如今遍布世界各地,尤其在小麦地里,野燕麦是最常见的杂草,它的繁殖能力强,一棵野燕麦能产几百粒种子,而且它的种子休眠时间长...……更多
红豆怎么吃减肥
...味。功效:可以减少腹部的脂肪,远离大肚腩。3、红豆燕麦粥材料:燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。做法:将燕麦和水用水煮一会儿,生燕麦大概要煮半小时,煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时...……更多
年产16万吨燕麦片及即食食品加工项目落地淮安涟水
...1日,江苏日隆与百事食品战略签约暨江苏日隆年产16万吨燕麦片及即食食品加工项目开工活动在淮安涟水举行。据悉,该项目将建设产能16万吨/年的复合燕麦片及即食食品加工的10万平方米新型工厂,进一步助力当地绿色食品产...……更多
凯恩投资新公司并且担任代言人,该公司主要销售燕麦粥
...万欧)投资了一家英德合资的3Bears公司,该公司主要销售燕麦粥。这家公司的总部位于慕尼黑,凯恩也担任了这家公司的品牌代言人。凯恩在营销方面有发言权,公司在宣传片中也介绍了凯恩。对于投资新公司,凯恩表示:“作...……更多
杭州这家咖啡馆 把“社区生意”做大了
...,都以其独特的创意和口感俘获芳心。如绿豆糕拿铁是在燕麦奶拿铁的基础上添加绿豆粒,搭配“知味观”的绿豆糕一同售卖。龙井问茶短笛结合了龙井茶的浸泡萃取,让咖啡有了茶的清香,非常有杭州味道。“我们的菜单,每...……更多
粽子市场传统与创新碰撞 杭州人的端午胃一半猎奇一半怀旧
...芋泥桃胶粽,知味观今年还推出了外婆菜五花肉粽、紫米燕麦粽、燕麦山药红豆粽、菌菇蛋黄肉粽等多款新品粽子。“现在的年轻群体普遍更喜欢新奇的口味,所以这样的新品粽子就比较受年轻消费者欢迎。”除了知味观的新品...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...助糖尿病患者更好地管理他们的饮食。一、降糖的食物1.燕麦:燕麦富含β-葡聚糖,这种纤维可以延缓食物在肠道中的消化速度,从而减缓血糖上升的速度。此外,燕麦还含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处。2.苦...……更多
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
...拌均匀,让调味料充分融合,使粥的味道更加丰富和谐。燕麦山菌鸡汤材料:- 鸡肉 200 克:选择新鲜、无异味的鸡肉,最好是土鸡或走地鸡,其肉质更加紧实,口感更为鲜美。- 燕麦片 50 克:优质燕麦片,颗粒完整,无杂质,...……更多
焦点分析|瑞幸咖啡困于“9块9”
...很充足。如今,在美团上你可以买到 20.9 元一杯的星巴克燕麦奶咖啡、31.9 元两杯的抹茶拿铁,这一价格甚至比得上去年的瑞幸。因为进入咖啡淡季,瑞幸Q4单店日均杯量也跌到了400-450杯,并且在10-12月成逐渐下滑的趋势。三季...……更多
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兴浦社区开展“饺香暖冬”主题活动
江南时报讯 近日,苏州工业园区胜浦街道兴浦社区“温情兴浦,饺香暖冬”主题活动在暖意融融的社区党群服务中心拉开帷幕。此次活动旨在以民俗为纽带
2025-11-28 11:07:00
在钟楼街,吃遍百年老字号
在太原的城市记忆中,钟楼街是一部活着的史书,而街上那些历久弥新的老字号,便是书页间最诱人的烟火气。它们不仅是美食的传承者
2025-11-28 09:32:00
科学认识高血压 精准管理护健康
高血压作为全球范围内常见的慢性非传染性疾病之一,长期威胁着人类健康,其本质是以体循环动脉压升高为特征的临床综合征,若未得到规范管理
2025-11-28 06:49:00
备孕男性避坑指南:远离伤精“隐形杀手”
在临床工作中,常遇到备孕一年以上未果的夫妇,女方检查结果正常,最终发现问题源于男性精子质量。值得注意的是,精子从生成到成熟约需70~74天
2025-11-28 06:49:00
切口发红怎么办?护理小技巧帮你应对
切口发红是手术后常见的护理问题之一,尤其是在手术后恢复初期。切口部位的红肿、疼痛、发热等症状可能会令患者感到不适,同时也可能是感染的早期信号
2025-11-28 06:49:00
“刀片嗓”别硬扛!可能是流感来袭,科学用药是关键
当喉咙出现那种吞咽如同吞咽刀片般的剧痛时,这其实是您的身体正在与流感病毒进行一场激烈“阵地战”的明确信号。这片“战场”——咽部黏膜
2025-11-27 11:40:00
康王®酮康唑洗剂入围“2024-2025年度家庭常备药上榜品牌”
2025年11月18日,由家庭医生在线主办的“2024-2025家庭常备药、家庭常备营养食品/保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”活动颁奖典礼圆满落幕
2025-11-27 11:41:00
响应国家“体重管理年”!康汇医院入选减重教学单位,减重更科学
近年来,肥胖带来的健康问题越来越受关注,国家也启动了“体重管理年”相关行动,鼓励大家通过科学方式管理体重,推动医学减重走向规范化
2025-11-27 11:41:00
连续三年入选家庭常备药榜单,连花清咳片凭何成为止咳优选?
近日,中国疾控中心发布监测数据显示,当前我国南北方省份均处于流感高发季节,多地门诊咳嗽、咳痰患者显著增加。在咳嗽咳痰患者增多的背景下
2025-11-27 11:43:00
助听器如何选择?从痛点到选型,5 大主流品牌深度解析
当 65 岁以上老人中每三位就有一位存在听力障碍,当中国听损人群规模已超 7000 万,助听器却始终未能走进更多家庭 ——我国助听器佩戴率不足 5%
2025-11-27 11:43:00
莒南县第三小学举行美食分享会
鲁网11月27日讯为丰富校园文化生活,让学生感受美食背后的文化内涵与劳动乐趣,11月24日,莒南县第三小学举行了美食分享会
2025-11-27 14:44:00
崇礼彩椒咖啡出圈
河北日报讯(周大伟、郭晓通)近日,随着崇礼区各大滑雪场陆续开板迎客,一种融合了当地特色的彩椒咖啡正悄然出圈。彩椒咖啡是将新鲜彩椒挖空成杯
2025-11-27 17:38:00
云岩区离退休干部和老干部工作者热学热议省委十三届八次全会精神
11月20日,中共贵州省委十三届八次全会在贵阳胜利召开,审议通过了《中共贵州省委关于制定贵州省国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》
2025-11-27 17:47:00
铜仁市委老干部局:“三点”发力激发 “银龄”新动能
铜仁市委老干部局坚持精准理念,创新工作方法,紧扣“三个关键环节”精准发力,引导广大老干部发挥优势、贡献智慧,为绿色铜仁现代化建设注入“银龄”力量
2025-11-27 22:59:00
贵州老年大学举办学习党的二十届四中全会精神专题辅导报告会
为全面深入学习贯彻党的二十届四中全会精神,近日,贵州老年大学邀请省委党校发展研究院院长、二级教授刘旭友作专题辅导报告。学校全体干部职工参加
2025-11-27 23:00:00