- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...项涉及9万五千多人的法国前瞻性研究表明，经常摄入5种乳化剂，心血管风险会显著增加，包括纤维素E460、羧甲基纤维素、甘油一酸酯、甘油二酸酯、磷酸三钠。结果显示，上述5种乳化剂的摄入量与心血管病发生风险有关。而...……更多
2023-12-27 11:38:00燕麦,健康,燕麦,乳糖,牛奶,乳化剂
...乳清（whey）、乳清固体（whey solids）、乳糖（lactose）、乳化剂、干乳（dry milk solids）、牛奶糖（milk sugar）小心添加剂和药物有时，食品添加剂和处方药以及非处方药也可能含有乳糖。当你购买这些产品时，确保它们适合乳糖不...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
你知道吗？燕麦也有它的“双面性”，它不仅可以给我们带来好处，也可能给我们带来坏处。有些人吃了燕麦，不仅没有降低血糖，反而升高了血糖，不仅没有减肥，反而增加了体重，不仅没有预防便秘，反而加重了便秘。这...……更多
2024-05-26 22:38:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,血糖
...制品我们就能够获得一天中所需要的大部分营养成分。
燕麦也是一种良好食物，燕麦和其他精细主食最大差异就在于膳食纤维十分丰富，燕麦中还含有一定量的蛋白质，燕麦富含多种维生素B族，多种矿物质成分，但如果是纯燕...……更多
2023-11-17 15:25:00燕麦,功效,早餐,牛奶,人体,燕麦
...富含维生素E，适合减肥人士及寻求低卡饮品的消费者。燕麦奶：近年来快速获得人气的燕麦奶，不仅口感丰富，而且富含膳食纤维，有助于改善肠道健康。椰奶：以其独特的口感和浓郁的风味而闻名，椰奶是东南亚料理中的常...……更多
2024-04-07 06:50:00钟南,牛奶,饮品,建议,乳糖,牛奶
...加防腐剂外，生产者还会在牛奶中加入其他化学物质，如乳化剂、稳定剂等，用于改善牛奶的口感和延长保质期。这些化学物质能够改变牛奶的口感和质地，使其更加美味可口，另外，这些化学物质还可以防止牛奶中的脂肪分离...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...牛奶可能带来的微生物风险。植物奶：如豆奶、杏仁奶、燕麦奶等。这些替代品不含乳糖，对乳糖不耐受者友好，同时提供多种维生素和矿物质。乳糖减少牛奶：通过特殊处理减少乳糖含量，使得乳糖不耐受者更易消化吸收。富...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
...而且还是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康，儿童青少年需要每天摄入足量奶及奶制品。奶类的营养价值奶类有牛奶、羊奶等，人们饮用较多的是牛奶。鲜牛奶中的蛋白质含量为2.8...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
...谷薯类（如馒头、花卷、全麦面包、面条、米饭、红薯、燕麦等）；新鲜蔬果（如菠菜、西红柿、黄瓜、生菜、苹果、梨、香蕉、橙子等）；动物性食物（如鸡蛋、鱼虾、鸡肉、猪肉、牛肉等）；奶类、大豆、坚果（如牛奶、酸...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...，提高睡眠质量。适当的搭配例如，可以将牛奶与麦片、燕麦片等混合食用，以增加营养的摄入，此外，还可以选择将牛奶与少量的咖啡或可可粉混合，制作成奶咖或巧克力饮品，在增加口感的同时增添一丝甜蜜。温馨提示：老...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...毒素，所以日常生活中不妨经常吃一些全谷物食品，例如燕麦就是很好的选择。燕麦中含有丰富的膳食纤维，在饮食上也可以经常选择燕麦来替代主食，既可能满足身体所需的营养物质，也可能促进身体多余糖分的排出，降低血...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...合制成的产品。豆奶的种类多种多样，如杏仁奶、椰奶和燕麦奶等。这些产品通常添加了维生素、矿物质和抗氧化剂，使其更具营养。豆奶是一种受欢迎的植物性饮品，适合素食主义者和乳糖不耐受者。营养价值对比虽然牛奶、...……更多
2023-11-09 15:54:00营养,饮品,成分,豆奶,豆浆,牛奶
...充足的营养，这样才能满足孩子快速生长的需要。
牛奶燕麦果粒粥简介本文所介绍的营养早餐顾名思义，就是用牛奶燕麦和果粒做成的粥。其中牛奶是天然奶制品，富含人体成长所需要的物质，是最常见，也是每个人都喝过的...……更多
2024-05-30 09:19:00燕麦,燕麦粥,果粒,上一,美味,牛奶
...喝牛奶或者有乳糖不耐症的朋友，可以试着睡前喝一小碗燕麦片，里面含有的甲氨基色胺，具有安眠作用。建议在燕麦片里滴几滴蜂蜜，蜂蜜中含有葡萄糖，会暗示大脑快速分泌出促进睡眠的神经物质，舒缓大脑的紧张感。因此...……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
燕麦又称燕麦片，是一种健康营养的粮食，富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分，尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中，如牛奶、酸奶、水果、坚果等，制作出各种口味丰富...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...一些哦！说起粗粮，很多人都会想到玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、高粱、黑米、紫米、黄豆和红薯这些。特别是红薯，那可是大家眼里的“粗粮大王”呢！燕麦，其实才是真正的“粗粮大佬”。你们知道吗？美国《时代》杂...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...OATLY发布的数据显示，2018-2023年，OATLY在中国市场出售的燕麦奶可以制作约10亿杯燕麦拿铁。OATLY从最初的“隐藏单品”，已经成为融入中国咖啡消费日常，燕麦拿铁在中国市场得到广泛普及。据了解，星巴克、太平洋、库迪、瑞...……更多
2024-06-05 18:01:00燕麦,中国,销量,燕麦,咖啡,中国
...一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...需大于2.9%，而调味乳一般在2.3%以上，特别是某些添加了燕麦、花生等成分的调味乳，看起来健康，但含量却极少，对健康益处并不大。3、早餐奶早餐奶一般有很多口味，包括核桃奶，红枣奶以及燕麦奶等，相较于普通纯牛奶，...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
燕麦片，作为现代人健康饮食的优选之一，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对于维护健康、促进消化、降低胆固醇等方面都有积极作用。然而，如何正确食用燕麦片，使其营养价值最大化，却是许多...……更多
2024-05-21 12:41:00燕麦,燕麦片,食用,营养,价值,问题
...本文转自：中国消费者报食品安全消费提示“轻食”新宠燕麦片，如何吃出健康■本报记者 李建燕麦片是公认的健康食品，作为一种低糖、低脂、高纤维的全谷物，近年来已成为备受关注的轻食界“新宠”。面对货架上琳琅满...……更多
2023-02-16 05:14:00燕麦,燕麦片,新宠,健康,燕麦,燕麦片
...你的小蛮腰，不再是遥不可及的梦想。推荐食谱一：紫薯燕麦粥紫薯富含的膳食纤维和抗氧化剂，特别是它那鲜艳的紫色来源于花青素，有助于促进肠道健康，抵抗自由基，预防心血管疾病。与燕麦一起，这道粥不仅能提供满足...……更多
2024-03-30 06:13:00泻药,天然,燕麦,牛奶,花青,饺子
...发质。用牛奶做成发膜，或者将其作为食物搭配，如牛奶燕麦粥、牛奶燕窝等，不仅呵护头发，还能提升肌肤亮泽度，实现内外兼修的护发功效。牛奶燕麦粥今天给大家分享一款简单又营养的早餐：牛奶燕麦粥！燕麦粥不仅口感...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...可以作为零食食用，并且非常适合女性在冬天食用。三、燕麦：燕麦是一种非常好的粗粮，女性适量食用燕麦可以改善睡眠，起到安神补脑的作用。燕麦含有燕麦肽、燕麦蛋白等物质，这些物质具有很强的抗氧化能力，可以增加...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
燕麦堪称早餐健康食品的典范，老婆在家经常燕麦类的早餐给家人吃。如今马上就进入春天了，更要滋补营养，也要快捷方便。燕麦糕作为加餐也很好呢，燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸，能帮助我们消除疲劳，增加活力...……更多
2024-02-24 06:39:00燕麦,全家人,全家,美味,做法,营养
...早餐，可以考虑以下替代方案：
替换油条为全麦面包或燕麦，以增加纤维素的摄入并降低油脂。搭配含钙食物，如低脂奶酪或煮熟的青菜，以优化豆浆的营养吸收。考虑添加一些新鲜水果，为早餐增加维生素和矿物质。早餐误...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...一起炒制。这道菜肴的清香味道和口感让人回味无穷。
燕麦燕麦中富含亚油酸和维生素E，它们可以帮助降低血浆中的胆固醇浓度。鸡蛋燕麦饼是一道早餐佳肴，将燕麦、鸡蛋、蜂蜜和牛奶混合搅拌均匀，制成饼状后放入空气炸...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...物的全部营养成分。咱们平时吃的那些糙米、全麦面包、燕麦片，都是全谷物的代表。全谷物不仅富含膳食纤维，还能提供人体所需的多种维生素和矿物质，对身体好处多多。所以啊，要想吃得健康，全谷物可得多吃点儿！全谷...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...深受大家喜爱的早餐奶、巧克力牛奶、核桃奶、红枣奶、燕麦奶、豆奶等等，都属于植物奶的类别。虽然以上的植物奶，其中也可能添加生牛乳的成分，但因为原料较多，以及会为了增加口感，而加入大量的香精、糖精等，在蛋...……更多
2024-06-11 06:12:00羊奶,中之王,牛奶,最好,羊奶,牛奶
...餐能有5种以上的食物，包括至少2种主食（如全麦面包、燕麦粥等）、鸡蛋、牛奶（或豆浆、酸奶）和至少2种以上蔬菜，有时还要有豆腐。 ……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00