- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
一、初冬【玉竹百合瘦肉汤】配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...。而我的奶奶制作的就是“菠菠粿”。福州人会用香菇、瘦肉、香干、萝卜丝作为菠菠粿馅料，大体上分为甜和咸两种口味。而奶奶做的“菠菠粿”甜口的是黑芝麻馅，咸口的是瘦肉笋干馅。清明节前，奶奶会到后山去采摘新鲜...……更多
2024-02-25 08:41:00奶奶,奶奶,福州,姨婆,笋干,制作
...受自由基的侵害，同时还能保持皮肤的弹性和健康。五、瘦肉瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，能够有效地提供身体所需要的能量。瘦肉中含有丰富的铁质，可以有效地补充血红蛋白，滋养身体。同时，瘦肉中还含有丰...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...肺汤：五指毛桃8克，竹灵芝5克，山药10克，太子参5克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升炖一小时。功效：补肺气，健脾胃。独脚金健脾四神汤：独脚金3克，茯苓8克，莲子10克，芡实10克，山药10克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...有助平稳血糖，让血糖能更快稳定下来，减少高血脂、高血压和冠心病的发病几率，这样也有助减少糖尿病并发症的几率、并维持合理体重。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
...碗粥，可以调节肠胃功能，缓解胃痛、腹泻等症状。三、瘦肉瘦肉富含蛋白质和维生素B族，有助于促进新陈代谢和增进食欲。同时，瘦肉也含有丰富的铁元素，有助于补充气血，增强免疫力。适当食用瘦肉可以起到补脾的作用...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...磕绊绊，年龄大了，各种各样的慢性病都可能找上，像高血压、老年痴呆、冠心病、糖尿病、癌症、脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等都有可能找上。这些疾病毫不夸张地说是长寿路上最大的绊脚石。七十岁以后，要想让自己无...……更多
2023-10-17 11:45:00养生,年龄,老人,食物,疾病,老年人
...的多了会导致动脉硬化，造成血管宽度变窄，还会导致高血压、冠心病、心脑血管病等等。而且胆固醇过高引起的某些疾病很难治愈好的，再健康的人，如果常吃猪肝的话，也会受到疾病缠身的。猪肝属于代谢器官，其中可能蓄...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...和其他呼吸道疾病有一定的保护作用。推荐做法：丝瓜炒瘦肉食材：瘦肉（猪肉或鸡肉）：200克；丝瓜：1根；生姜：适量；蒜瓣：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.瘦肉切成...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...瓜的清热利尿相结合，是夏日消暑的佳品。做法二：冬瓜瘦肉汤材料：冬瓜500克、瘦猪肉50克、酱油10克、味精2克、盐2克、香油5克、猪油25克、大葱5克。步骤：冬瓜去皮、去瓤，切成薄片。2.猪肉切成薄片，用少许盐和酱油腌制...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...是春季养生的上乘之选。2、除湿养生第二碗：淮山薏仁瘦肉汤
淮山薏仁瘦肉汤是另一道适合春季除湿的汤品。将淮山药、薏仁和瘦猪肉洗净处理后，加入适量的调料炖煮，香气四溢。淮山药味甘性微寒，有益气健脾、滋肾固精...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...藤，使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效：健脾，调节免疫力推荐人群：男女老少均适合材料：黑蒜2个，干虫草花20克，陈皮1小瓣，生姜2片，瘦肉200克（3人量）制作方法：把所有材料洗净，瘦肉切...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...神助眠的功效。此外，莴苣中含有丰富的钾元素，对于高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱：
材料：-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...比较冷，早餐一定要吃些暖乎乎的食物。今天这款白萝卜瘦肉粥营养滋润，做起来也简单，一周给家人煮两次很不错。鲜香粘糯，老少皆宜。萝卜瘦肉粥【食材】大米、猪肉、香菇、油麦菜、姜、盐、生抽、白胡椒粉、小苏打【...……更多
2024-02-02 16:45:00早餐,营养,白萝卜,香菇,早餐,油麦
...议尝试用药。
知多D:情绪不好怎么办？不开心、失眠、气色不好怎么办？应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示，季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题，中西医都推荐的方法是多晒太阳...……更多
2023-11-16 14:32:00美白,医生,东西,肝郁,情绪,用药
...顿粗茶淡饭，却很少有得“富贵病”的，反之现在一些高血压、高血脂、肥胖等症状却越来越年轻化，其实这些病都是和我们平日里的饮食有直接的关系，吃得太好、太精细也不是好事，还是五谷杂粮、粗茶淡饭最养人，简单的...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...低脂”或“低糖”，但通常含有较高的钠和添加剂，这对血压和心脏健康是不利的。李阿姨开始意识到，她对“轻食”的理解过于简单化。营养专家帮助她制定了一个更均衡的饮食计划，强调食物多样性和适量原则。计划中包括...……更多
2024-01-23 12:25:00冷餐,低糖,脂肪,陷阱,健康,阿姨
...木耳近年来已成为中西方食疗界之新宠儿。黑木耳香菇炒瘦肉
材料：香菇5个，荷兰豆200g，黑木耳50g、瘦肉100g，油盐、生抽适量。做法：（1）香菇去蒂子，与木耳一同放进清水中浸泡1小时；冬菇切薄片，荷兰豆去筋络，洗净...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...了不建议放糖，清淡更营养健康。
三、苹果雪梨海底椰瘦肉汤1、食材：苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。2、苹果和梨带皮洗净切块、瘦肉洗净切块焯水、陈皮泡软刮掉白膜、海底椰洗净、无花果干也洗净...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...女人过了40岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...主食的优选，其健康益处众所周知，特别是在控制血脂、血压和血糖方面表现出色。然而，关键在于适量，过度并非妙策。最佳的饮食方案是将粗粮与细粮巧妙结合，这不仅均衡了营养摄入，更是健康饮食的明智之举。
三、杂...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...猪，也就是被称为“洋猪”的外种猪，体型大、长得快、瘦肉多。“‘洋猪’长得快，效益也不错，但无论是炒回锅肉、做红烧肉，还是灌香肠，始终觉得没有本地黑猪肉香、糯的口感。以前过年过节吃到的回锅肉，那真是让人...……更多
2023-01-18 05:17:00涪陵,越来,猪肉,越来越,涪陵,海林
...可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少脂肪的摄入。5：瘦肉，瘦肉是优质蛋白质的良好来源。老年人的身体对蛋白质的需求量虽然相对较低，但蛋白质在维持肌肉、骨骼、免疫系统等方面的健康仍然非常重要。瘦肉中的蛋白质...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...，这是一种长期影响。有些肥胖孩子，十几岁就出现了高血压和动脉弹性下降等问题，也就是早期动脉粥样硬化。脂肪过度蓄积在不该产生的部位，比如腰、腹、内脏周围，会让身体出现低度炎性反应，并影响血管内膜，这些因...……更多
2024-04-22 01:16:00体重,从小,健康,肥胖,儿童,孩子
...动，每天三餐之余都要加餐 1 根烤肠，真的会胖呢。-对血压不友好：烤肠中的钠含量大多都不低，普遍在 700mg/100g 左右，也有的高达 1000mg/100g。吃 1 根烤肠（约 50g）摄入的钠含量为 500mg/100g，折合成盐为 1.25g。图：电商平台
《...……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
...群尤其适宜。常食荠菜还有助于清肝明目、滋润肠道、降血压、降血脂等作用，是一道理想的保肝食材。推荐做法：荠菜馅包子材料：中筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...后放适量食盐调味即可，汤鲜味美，滋润营养。四、木瓜瘦肉汤准备食材：木瓜、猪瘦肉做法步骤：1.将木瓜去皮去核洗净，切成小块。2.猪瘦肉切片，放入滚水中，煮3分钟，捞出过冷水。3.起锅烧水，水开倒入木瓜和瘦肉，煲30...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...着植物的清香，非常醒神开胃。养心汤水推荐艾草茯苓煲瘦肉主要功效：养心渗湿，利气固津推荐人群：常心前有冷汗出者材料：鲜艾100g（或干艾50g），茯苓15g，生姜5片，瘦肉100g。（3人量）烹调方法：先将瘦肉洗净焯水备用...……更多
2024-04-02 04:05:00春苗,时节,清香,植物,茯苓,鸡蛋
...个穴位按揉150~200次，每日2或3次。德叔养生药膳房 佛手瘦肉汤材料：瘦肉300克，佛手瓜（新鲜）半个，生姜3~5片，淀粉、花生油、精盐适量。功效：疏肝理气，和胃健脾。烹制方法：瘦肉切薄片，加入盐、淀粉、花生油抓拌均...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
更多关于健康的资讯：
春三月，是万物生发、生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，消化功能增强，生长激素分泌增多，其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
2月28日，贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作，并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿，心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动，志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型，更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下，根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
3月4日是世界肥胖日。近年来，生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷，不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
