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近年来，随着中医的复兴和传统文化的重视，越来越多的人开始关注中医养生和中药保健。在中医的治疗理念中，饮食调理是其中一项重要的方法。今天，我将结合中医理论以及古今名方，为大家详细介绍饮食在健康方面的影...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
当谈论健康时，我们常常关注心脏、肺部或者肌肉，但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历：一顿饭下来，不是胃部不适，就是消化不良？或者经常感到腹胀、食欲不振？其实，这些都是您...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
昨天线下做健康指导的时候发现很多糖友都知道要用粗粮代替主食去吃，但他们选择的粗粮又都很随意，有用土豆的，有用红薯的，还有用糙米的，总之选择就很单一，没有一个很明确的标准。因此针对于这种情况，紫微健康...……更多
2024-11-03 09:02:00粗粮,血糖,照着,控制,最好,粗粮
说到养肺，这可是中医养生中的重要一环。大家应该都知道，肺如同华盖，主司呼吸，与外界直接相通。在夏天，养肺就显得尤为关键。肺气充足的人，呼吸顺畅，身体也充满活力。而肺气不足时，就容易出现气短、乏力等情...……更多
2024-06-24 12:45:00有用,大肠,呼吸道,中医,肺部,身体
在中医理论中，人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡，气血不足，容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...尝试过这些控糖小技巧呢？ 有没有哪一项让你觉得特别有用，或者你有哪些自己的小窍门想要和大家分享呢？请在评论区留言，让我们一起讨论，共同学习，共同进步；同时，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨点个赞，...……更多
2024-06-07 06:59:00血糖,繁琐,饮食,技巧,血糖,饮食
...控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！上了年纪后，尤其是在秋天，我们确实需要对饮...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
...烟戒酒迈开腿。在这里为你列出“宜忌”食物清单，不妨照着吃高血糖患者适宜吃的食物：1、日常食物主食：多吃燕麦、荞麦、黑米、玉米粒、红豆、绿豆等粗杂粮，粗细粮要合理搭配，这样有利于促进身体代谢，降低血糖。...……更多
2024-08-31 12:53:00血糖,照着,清单,食物,饮食,血糖
...，实际上调整良好的心态对治疗效果的影响有时比补品更有用、更重要。（作者系广西中医药大学附属瑞康医院肿瘤科二区主治医师） ……更多
2024-06-02 07:58:00肿瘤,患者,饮食,选择,肿瘤,患者
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以...……更多
2024-11-08 19:57:00刮痧,有用,减肥,刮痧,肥胖,减肥
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者！脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态，轻度的情况影响不太大，也是可逆的。但如果控制不好，可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌，同时会增加心...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...！在本次关于健康减肥的分享中，我希望能为您提供一些有用的信息，但请记住，每个人的身体状况和需求都是独特的，因此最好的减肥计划应该是个性化的，并且最好在专业医生的指导下进行；如果您有任何疑问或需要个性化...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著，但她却坚持通过穿着良好的袜子和鞋子来保持腿部的温暖。这些年的治疗并没有显著改善...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...烫伤患者增加 专家提醒就诊把握“黄金2分钟”65岁的赵婆婆因为中风后遗症长期卧床，上个月用热水袋取暖不慎被烫出了一些水泡，因为右腿有感觉障碍，当时只用湿毛巾擦了就没再在意。几天后，水泡破溃感染了，赵婆婆直...……更多
2024-01-26 04:08:00创面,罗润,伤口,皮肤,处理,婆婆
...要措施；感谢您阅读这篇文章，我希望您从中学到了一些有用的知识；在咽喉炎的食疗方面，每个人的体质和症状都有所不同，所以效果也会有所差异；如果您尝试了这些方法，但症状没有缓解，或者有其他健康问题，请一定咨...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？日常生活中比较容易自我辨识“湿”的表现有哪些？1、 舌苔厚腻正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状粘液...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...康复评估，同时开展康复指导及服务宣传。85岁的柳婆婆股骨骨折长期卧床，导致侧下肢肌肉萎缩、胃肠道功能紊乱、皮肤压疮等。治疗师针对柳婆婆的情况对其日常生活中的活动能力、肌力、关节活动度、平衡功能、呼吸...……更多
2022-12-16 11:20中医医院,社区服务,康复,中医,医院,家庭
...削弱机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。张敏 北海市中医医院关节骨病与运动医学科 ……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...无乳糖牛奶或者酸奶。下图是奶及奶制品的换算，可以对照着食用。05大豆及坚果类黄豆中富含蛋白质、维生素、矿物质、大豆异黄酮等。黑豆中富含蛋白质、维生素、矿物质、花青素等。黄豆和黑豆推荐每天摄入15到25克，可以...……更多
2024-08-06 06:11:00减肥,减肥食谱,食谱,有用,运动,中富
减肥必然离不开饮食控制，而且要有持之以恒的态度，始终保持控制饮食的习惯。有些人减肥成功，而有些人却屡屡失败，主要原因在于成功的人能够将减肥计划融入个人生活，把减肥视为生活的一部分，从而逐渐养成良好的...……更多
2024-10-10 09:45:00食谱,照着,早餐,减肥,早餐,减肥
...身体出现一系列以体型肥满为代表的症状的体质状态，对照着下面这些症状，如果有其中的三条以上，那就可以判断为痰湿体质，体内“有湿气”了。痰湿体质①体型多肥胖或者腹部肥满松软；②面部皮肤油脂较多；多汗且黏；...……更多
2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体
...药膳与临床专病专科相结合，给予患者针对性更强、更加有用有效的饮食指导。”据介绍，省中医院药膳大赛选出的一些辨证施膳的药膳菜品或汤饮都运用到了临床，有的成为患者的“定制茶饮”，如肾病科的“玉米须饮”、眼...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...在于疏肝解郁。针对失眠多梦，中医有哪些妙招？以下是有用的经验分享：一、调整生活习惯1、规律作息养成并保持良好的作息习惯，有助于调节人体生物钟，提高睡眠质量。建议每天保持固定的睡觉与起床时间，做到早睡早...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...美食的同时，也保护好自己的健康；如果你觉得这篇文章有用，不妨分享给你的家人和朋友，让更多的人受益；我们下次再见！在追求美食的同时，我们也应该警惕那些看似美味，实则可能对健康造成威胁的食物；毕竟，健康才...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
...最后发展成了胃癌！吃西药都治疗不好的胃病？中医真的有用吗？答案是：有用！中医如何看待胃病？中医认为胃病很多时候还是内因为主，自身器官失调，整体出了问题。胃的主要生理功能，第一个是受纳和腐熟水谷，第二个...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
...火，养好肝这个问题，您是否觉得有所收获呢？如果觉得有用，不妨点个赞，分享给身边的朋友，让更多的人了解并关注肝健康；您的每一个小小的动作，都可能对他人产生深远的影响；当然，如果您想获取更多健康知识，欢迎...……更多
2024-06-07 06:47:00清火,肝郁,肝郁,肝脏,情绪,清火
“你最近看起来有些不一样。”这是李阿姨在社区聚会上听到的话。对于一位注重外貌的中年女性来说，这句话可能是褒也可能是贬。但李阿姨知道，他们指的是她脸色发黄、缺乏光泽的肌肤。她镜子里的自己，与几年前充满...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...月，胃部反酸的情况确实好多了。这种听起来不可思议却有用的“特殊”医嘱在生活中并不少见：要是山楂、柿子吃多了，身体里长结石，说不定喝点可乐就能解决问题；关节水肿难消，弄点泻药敷上，没准第二天走路就不疼了...……更多
2024-09-11 17:03:00虚寒,脾胃,冷门,结石,馒头,可乐
近日，兰州一位年轻女子在朋友圈里吐槽婆婆做的午餐，称婚后5个月就瘦了10斤，甚至直言“我也吃不饱”。这条朋友圈迅速引起了广大网友的关注和热议，纷纷表示对这位女子的遭遇感到同情，同时也对婆婆的厨艺表示质疑...……更多
2024-05-15 06:26:00婆婆,女子,朋友,小芳,婆婆,饮食
...北菜有很大的差别。但是，在一次偶然的机会下，她去了婆婆家吃饭，尝到了婆婆做的三道南京菜，也让她彻底改变了对南京菜的看法。第一道菜是素火腿煮苋菜。听名字好像很普通，但是这道菜是南京传统的一道素菜。苋菜本...……更多
2024-02-26 21:09:00婆家,南京,道菜,婆婆,女子,生活
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为进一步提升辖区的消防安全管理水平，筑牢基层消防安全防线，严防“小火亡人”事故发生。连日来，遵义市汇川区消防救援大队成立2个帮扶小组
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近年来，铜仁市碧江区通过搭建服务阵地、开展走访慰问、拓展文体活动等具体措施，不断提升离退休干部晚年生活幸福指数，推动离退休干部工作提质增效
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为深入落实“全面推行干部荣誉退休制度”的要求，切实增强干部退休的荣誉感、仪式感和归属感，3月4日，贵阳市清镇市委组织部（市老年大学）为退休干部冯海霞举行了荣誉退休仪式
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为倡导青少年绿色阅读与文明上网，远离不良出版物，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合上寨新苑社区开展“绿色上网，文明阅读”宣传志愿服务活动
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近日，思南县委组织部副部长黄家娟一行5人到织金县参观考察老干部工作，织金县委组织部副部长、老干部局局长（兼）蔡友缘随同考察
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近年来，贵阳市白云区人民检察院退休党支部以“黔进先锋·贵在行动”为总载体，以“五个一”行动为总揽，以“品质白云·云检先锋”党建特色赋能退休干部支部创“六好”
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为加强对就读专门学校未成年人的关心关爱，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，努力促进他们在人生道路上的健康成长，近日
2025-03-11 02:01:00
为大力弘扬雷锋精神，激励广大青少年积极践行雷锋精神，近日，铜仁市碧江区关工委联合碧江区文笔小学，开展了践行雷锋精神主题活动
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3月6日，威宁自治县老年大学、县老干部服务中心联合县妇联等多家单位在县“桑榆红”驿站举办“情系三八 温暖夕阳”文明实践活动
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三月的乌当，阳光明媚、春意盎然。3月3日，贵阳市乌当区老年大学迎来春季学期开学日，校园内处处彰显着蓬勃生机和银龄活力。学校大门上方的电子显示屏上
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3月7日，遵义职院离退休党支部在老党员会议室召开组织生活会。11名老党员参加了会议，会议由党支部书记冯正权主持。会议首先开展了相关理论知识学习
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3月6日，贵阳市修文县老干部党校开展纪念遵义会议90周年大会精神微党课活动，县老年大学校长曹进授课，离退休干部共20余人参加
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在第115个“三八”国际妇女节来临之际，凤冈县税务局组织开展“巾帼绽芳华 奋进新时代”主题活动。通过税费政策宣讲，主动靠前服务等系列主题活动
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3月6日，黔南州财政局召开2024年度基层党组织书记述职评议暨机关纪委书记述职评议会。州财政局党组书记、局长，机关党委书记李永跃主持会议
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