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几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...摆脱这些心理障碍的束缚,拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症:解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时,了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会,而且对个人...……更多
哇哦!这才是Lisa想象中自己闯美后的惊艳造型吧…?
...好的人相比,患有失眠症的人在以后的生活中患抑郁症或焦虑症的可能性是前者的两倍。慢性失眠与一年后抑郁症发病率增加三倍、焦虑症发病率增加两倍有关。so,没开玩笑,好好睡觉。话说回来,如果说焦虑会让人在情绪上...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...的原因主要有三个方面:一是对疾病重视不够,患者认为焦虑症、抑郁症等不是疾病,无需求医,或者他们认为求医也治不好;二是社会问题,一些患者惧怕社会偏见,害怕会因此被周边人议论、歧视或是被心仪的就业岗位拒绝...……更多
精神疾病的症状与征兆
...供关怀和支持的关键。接下来,本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病,帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
...林披露,此次疫情使全球增加了7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者,失眠患者亦呈现翻倍态势。而若要进一步细分的话,青少年、“家有儿女”的女性以及医护人员等又是其中的高风险人群。由于长时间线下停课,青少年们被...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...症状中也会让一个常人面临一系列精神疾病的威胁,如:焦虑症、抑郁症、各类精神障碍。焦虑症如今焦虑症已经成为一种常见的精神类疾病,焦虑产生的原因也是多方面的,如果长期处于失眠状态,并且没有正确的方法改善失...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
焦虑症和抑郁症像似一对孪生兄弟,经常一种疾病出现时另外一种也相伴随的出现。很多人分不清焦虑症和抑郁症的区别,因此也无法对症治疗,那么,这两种疾病到底有什么不同之处呢?今天,我们主要从以下六点来进行分...……更多
酒精与精神病性障碍的关系
...,易感染疾病,进而影响精神状态。四、酒精和抑郁症、焦虑症的关系酒精与抑郁症、焦虑症之间存在着微妙而又紧密的关系。酒精作为一种常见的心理活化剂,常常被人们拿来暂时逃避压力和痛苦。当人们沉浸在酒精的醉意中...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同,增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有显著影响。贫困、暴力、自然灾...……更多
精神疾病不会偏爱性别,而是可以影响男性和女性
...同样可能患有抑郁症,只是表现方式和社会压力不同。2.焦虑症: 焦虑症在女性中也较为普遍。生理因素、激素变化、妇女生活中的压力(如孩子、事业)都可能导致女性更容易受到焦虑症的影响。然而,男性同样可能患有焦虑症...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...性的焦虑状态和行为表现,研究者将这种焦虑称之为错失焦虑症(fear of missing out,FOMO),它是指个体担心自己缺席别人有意义的经历而产生的一种弥散性焦虑,表现为渴望持续了解他人正在经历什么。研究发现,社交媒体使用...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...痛苦,呼吸困难,“一种强烈的濒死感。”惠方如此描述焦虑症惊恐发作时的感觉,“就像一种古代酷刑。”躺在床上,她的身体越发僵直,手心渗出冷汗,眼前陷入黑暗。“不要强行挣脱,而要等待它自行退去。”惠方总结,...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
有抑郁倾向,如何是好?4件事帮助逆转,慢慢做好
...严重影响着人们的生活。新冠疫情后,全球重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%,抑郁症患者激增5300万,增幅高达27.6%。同样,在疫情期间,中国的抑郁症患者也增加不少。“抑郁症”常说的6句话,若你一句没说过,...……更多
长期焦虑,会有以下三点很严重的危害
...去除焦虑,但是当我们无法得到缓解,时间一久就会导致焦虑症的出现,如果我们长期处于焦虑的情况会有很严重的危害,下面带大家来了解一下!1.增加疾病的发病率据研究发现,焦虑情绪会影响到身体抵抗力和免疫力,而当抵...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...保健患者的研究发现,那些午睡时间过长的人更容易患上焦虑症和抑郁症。不想午睡白睡?要达到这4个标准创建一个适合的午睡环境选择一个安静、舒适、有良好通风的环境来休息,使用眼罩、耳塞等辅助工具,避免光线和噪...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。这两年...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...失衡。抑郁和焦虑:熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状,甚至可能是抑郁和焦虑的触发因素。熬夜与认知功能缺乏睡眠会影响大脑的认知功能,包...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...泌疾病;高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病和抑郁症、焦虑症等精神疾病都可能引发耳鸣。如何治疗耳鸣张德军:耳鸣的治疗应根据患者的病因和严重程度进行针对性治疗,目的是为了减轻耳鸣的影响以及纠正相关的功能障碍...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...情绪低落、焦虑、烦躁等。长时间情绪抑郁则容易发展成焦虑症、抑郁症等心理疾病。缓解情绪抑郁的方法很多。例如,保持积极乐观的心态,保证充足的睡眠,适当进行散步、跑步,多与朋友或者家人沟通交流等,有助于排解...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...见原因。有些青少年可能还会有更严重的情绪问题,比如焦虑症或抑郁症,这些常会导致严重的失眠。4.生理因素:青春期激素的变化,或者一些身体疾病(比如鼻炎或甲状腺问题)和神经发育问题(比如孤独症谱系障碍或注意...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
...影响患者的日间生活以及工作,失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多:第一个是心理因素,这是造成失眠的主要原因,焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难,或者浅睡期长,或者间断性睡眠。各种类型...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...院治疗。谭忠林分析,对于像张萍这样本就患有抑郁症、焦虑症等情绪障碍疾病的患者来说,疫情下的种种不确定性像是“最后一根稻草”,“包括具有强迫、焦虑、敏感等个性特征的人,疫情带来的生活变化可能会对他们的情...……更多
东营市精神卫生中心心身与睡眠医学科正式成立
...旨在着重解决市民经常遭遇的各类睡眠障碍、心身疾病、焦虑症、抑郁症以及青少年心理问题等,为轻症心理疾病患者提供理念先进、规范标准、形式多样的心理卫生服务,填补了东营市在这一领域的空白。心身与睡眠医学科病...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...人们能处理它们。”医疗界通常将思维回避视为抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等疾病中,需要消除和克服的不良应对行为。研究人员对120名志愿者进行测试,让他们抑制自己对某一负面事件的想法。结果发现,参与者们负面...……更多
...间比理想睡眠时间少4小时的人有27.4%患有严重的抑郁症或焦虑症。而大约70%能够获得理想睡眠的人目前没有任何抑郁或焦虑的倾向。(编辑:饱饱) ……更多
...经颅磁治疗仪以来,仅2023年一年时间就已治疗失眠病、焦虑症、抑郁症、帕金森病等患者约200人,获得越来越多的患者认可。(通讯员 朱文秀 孙中芹 孙启耀)责任编辑:杜伟 ……更多
...庭治疗等心理治疗及针对性药物治疗。对各类睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、躯体化障碍及相关障碍等疾病的诊疗有丰富的临床经验。季节变化会影响睡眠杨金玉:当气温突然升高或降低时,很容易使人无法适应外界环境的变化,...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...研究结果显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,或使患焦虑症的风险增加12%,使患抑郁症的风险增加7%。这种风险在男人和年轻人中更为明显。研究人员还发现,经常食用油炸食品的人更容易出现血脂异常和慢性炎症,这也与...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
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透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
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肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
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