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焦虑是一种常见的情感体验，人们在面对压力、不确定性和未知的时候，都有可能会产生焦虑感。而长时间的焦虑不仅会影响到人们的心理健康，还会对身体健康造成负面影响。因此，学会如何缓解焦虑是非常重要的。本文将...……更多
2023-05-16 07:53:00焦虑,麻烦,参考,焦虑,身体,帮助
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道，“焦虑”，这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪，而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据，一半的美国年轻人...……更多
2023-12-01 14:20:00一无,焦虑,情绪,焦虑,谢丽尔,压力
...大家解答。两名专家均表示：“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。在社交平台上，网友热议“幻阳症”。澎湃新闻记者 陈斯斯 截图上述专家表示，从心理学专业来说当然不存在“幻阳症”，“幻阳”...……更多
2022-12-18 09:31焦虑,得了,反应,情况,心理,专家
...通过适当的锻炼可以增强身体健康和性功能，减轻压力和焦虑等负面情绪。此外，注意健康饮食，戒烟限酒也可以对性生活产生积极的影响。基于以上因素，一般而言，中年夫妻可以考虑每周进行1到3次性生活。然而，这个数字...……更多
2023-04-21 19:55:00范围,夫妻,医生,参考,夫妻,健康
...态。调侃“幻阳”的背后，是大家对阳了之后未知情况的焦虑：青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害……经历了三年抗疫过程，大家先后...……更多
2022-12-17 22:46答疑,身体,现实,怎么办,感觉,部分
...用咖啡会增加咖啡因的摄入量，可能会导致不良反应，如焦虑、失眠、心悸等。每天建议饮用的咖啡因摄入量是300-400毫克（大约相当于3-4杯咖啡），超过这个范围可能会对某些人产生负面影响。避免依赖性长期、过度依赖咖啡...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...伤后压力。”这位专家解释道。此外，环境不稳定会引起焦虑和对未来的持续担忧，影响人们的情绪和心理健康。“不确定性和对生活环境持续威胁的感知会加剧慢性压力，从而导致焦虑症和抑郁症。”阿根廷精神分析协会成员...……更多
2024-06-21 11:39:00心理健康,气候,变化,心理,专家,健康
...性将会出现内分泌紊乱，怀孕困难，还可能影响情绪患上焦虑症，到了中老年时期，出现“三高”疾病的概率也会比普通人高很多。很多人有一个误区，那就是只要生过孩子就没事了，就不用治了，事实上，它会跟随你一生，对...……更多
2022-12-19 19:51卵巢,综合征,得了,参考,建议,综合
在快节奏的现代生活中，焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
焦虑是人们常见的情感之一，特别是在现代社会中，由于各种压力和挑战，很容易让人感到无助和不安。在这种情况下，有一些方法可以帮助缓解焦虑，其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...眠质量，长此以往可能引起心脑血管疾病。第二种，夜间焦虑症。有没有发现，有时候半夜醒来后，脑子里就开始自动播放各种担忧的念头，比如突然担心自己忘记关窗户了，或者是第二天的医生预约没设置闹钟提醒。这种焦虑...……更多
2024-12-12 13:38:00老年人,忠告,疾病,医生,睡眠,帮助
...家四口的阳转阴历程：相信自己的身体，一起度过缓解了焦虑\" src=\"/newsimg/561/672/fd6460ec613a90999eef962be1dbc6d014e61f3d.png\"/>王菁菁的妈妈记录下一家四口的体温。本文图片均为 受访者供图怕给家人添麻烦从11月25日王..……更多
2022-12-11 15:30四口,河北,焦虑,历程,一家,身体
...个阶段，这样的人往往平时特别爱生气，心情不好，容易焦虑、压抑、爱叹气等等，那么总有一股气堵在身体里面，发不出去，就会让人感觉到胀满、胸闷腹胀；伸出舌头来一看，舌头尖尖的，这时可以参考一个舒肝颗粒，来疏...……更多
2024-07-18 13:29:00中成,肝气,中成药,焦虑,肝气,舌头
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
焦虑是一种常见的情绪状态，可能会对个人的生活、工作和学习产生负面影响。以下是一些可以缓解焦虑的方法：1.深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以帮助放松身体和缓解紧张情绪。尝试慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，同时放松...……更多
2023-10-18 00:18:00焦虑,时候,方法,焦虑,情绪,帮助
...是未果，这时候不排除某些疾病的早期症状，但也要考虑焦虑性腰痛的可能。当身体感受到压力或焦虑时，体内会发生化学和物理反应，皮质醇和肾上腺素被释放，会不自觉地收紧肌肉，最多发生在颈部，肩部和腰部。焦虑性腰...……更多
2023-02-18 22:47:00腰痛,一文,焦虑,回事,答案,原因
本文转自：新民晚报赵款款“焦虑”好像是个很普遍的现象。各行各业，无一幸免。身处竞争激烈，卷得死去活来的电商行业，运营说我是她们接触过心态最稳、情绪最稳的店主，问我有什么秘诀。我说可能我每天都能睡够吧...……更多
2024-06-12 15:11:00焦虑,秘密,焦虑,情绪,事情,能力
...支撑健康的重要指标，由于工作、学业和生活压力，变得焦虑和抑郁。长期生活在焦虑、紧张状态，不是好事，更麻烦的是可能会变得抑郁——一种明显的、长期的、影响全身的心境低落问题，本质是一种精神性疾病。精神健康...……更多
2024-09-11 16:41:00抑郁症,病人,医生,原因,抑郁症,焦虑
考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
在职场的高压环境中，我们每个人都可能面临焦虑的挑战；焦虑不仅影响我们的情绪，还可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...习困难的问题，将家庭纳入干预体系，多方帮助孩子纾解焦虑等情绪，予以必要心理咨询，让孩子更积极面对不想上学情况，帮助他们更好融入校园生活。李赛兰。南海网记者 王康景 文/图开学到来，“学习困难门诊”看诊数量...……更多
2025-02-17 22:01:00学习困难,更快,困难,投入,方面,状态
焦虑是指人在面对不确定或对自己产生压力的事情时的一种情绪反应。在当今这个快节奏、高压力的社会中，越来越多的人开始感受到了焦虑。那么，我们该如何面对和缓解焦虑呢？首先，我们需要认识到自己的焦虑情绪，了...……更多
2023-05-03 19:57:00焦虑,只有,体验,生活,焦虑,情绪
在这个快节奏、高压力的社会中，焦虑情绪如同一只无形的手，时刻紧握着我们的心灵。你是否曾在夜深人静时，感受到那种难以名状的烦躁和不安？你是否在面对困难时，感到力不从心，仿佛整个世界都在与你作对？如果你...……更多
2024-05-11 09:23:00焦虑,调节,情绪,心理,技巧,焦虑
焦虑不是一种坏事，而是自然而然的人类情感反应。每个人都有一些焦虑感受，无论是工作上的挑战、个人关系的自我怀疑或其他的不确定性，我们可能会感到心神不宁和紧张不安。但是，当你不知道如何应对和处理这些情绪...……更多
2023-05-22 22:24:00焦虑,交往,方法,焦虑,尝试,反应
...、放松技巧和积极的生活方式习惯来帮助自己缓解压力和焦虑。定期进行体检。定期进行甲状腺激素水平检查和身体健康检查可以及早发现并治疗甲减和其他健康问题。减轻压力。压力可能会加重情绪低落和不开心的症状，因此...……更多
2023-05-17 17:05:00低落,情绪,参考,建议,甲状,甲状腺
本文转自：南宁日报在快节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。（图源：网络）焦虑常见下面是一些常见的压力或焦虑的躯体（你可能还没有意识到他们是起源于心理的）：（图源：网络）经常头痛。下巴紧绷，脸部、颈部或肩部的肌肉紧绷，磨牙等...……更多
2023-03-12 10:51:00焦虑,症状,身体,焦虑,肌肉,压力
...觉得自己的生命价值和幸福都受到了严重的威胁。她开始焦虑、沮丧，觉得自己的人生没有了方向和目标。她的家人和朋友也感到非常难过和无助，他们不知道该如何帮助她，只能一起面对这个无法改变的事实。小玲的父母决定...……更多
2023-04-20 22:15:00麻烦,年龄,建议,女性,女性,生殖
焦虑症是一种常见的精神障碍，表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应，并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型，包括广泛性焦虑...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00