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高考临近，不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...担。此外，要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生，一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如，富含镁的食物，如香蕉、绿叶蔬菜和坚果，能够舒缓肌肉和神经紧张状态。睡眠不佳的学生，在饮食方面可做出...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...绪支持至关重要，要给孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态，因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备战大考 心态先行”直播中，心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
本文转自：三秦都市报随着高考临近，家长们的焦虑情绪也随之升温。家长焦虑的情绪也是可以通过自己的行为与语言传达出来的。一个良好的充满轻松愉悦的家庭环境，可以使人心情放松；反之，一个压抑的家庭环境往往令...……更多
2023-06-03 01:36:00焦虑,从容,心态,家长,家长,孩子
随着高考的临近，很多考生都会失眠、焦虑、多梦等，甚至还会产生抑郁情绪，无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪，6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo！缓解高考焦虑，专家、名师...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...的不利影响，关键还在于学生自身。“压力过大容易导致焦虑、抑郁的情绪，出现哭泣、无力、暴躁、失眠等躯体反应。”易慧茗说，缓解压力的方法有许多，常规的有散步、听音乐、跑步、睡觉、发呆、大声喊叫、吃甜品、找...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好而产生失落感、负...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...省中医院神经内科门诊，陆续接诊了多例因考前压力大、焦虑失眠的患者。那么，如何缓解考前压力，以最佳状态迎接考试呢？来听听医学专家和心理特级教师提供的考前锦囊。在江苏省中医院神经内科门诊，最近接二连三接诊...……更多
2023-06-05 18:03:00力大,焦虑,怎么办,老师,专家,江苏省中医院
...时，心理上的包袱也越发沉重，容易产生负面情绪，感到焦虑、烦躁，心情大起大落。昨日，商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即，不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试...……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
...高考临近，心理压力也随之增大，害怕考砸了、考不好等焦虑情绪开始滋生，适当地放松可以调整心态，沉着迎考。高考既是实力的较量，更是心理的较量。好的心态可以提升学习效率，优化应试策略，让考生在高考中更好发挥...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张、焦虑，化压力为动力，祝...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...地改变作息方式，但要保持充足的睡眠。体育锻炼对降低焦虑水平具有很好的作用，孩子学习累了，可以到操场转转，慢跑、快走、慢走、做做伸展运动都是很好的放松方式。
教会孩子自我放松的方法1情绪释放疗法当感到紧张...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
...脚步临近，正在全力备考的考生和家长，难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长应如何做好陪伴，帮助考生树立信心？张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
2024-05-14 08:45:00考生,家长,孩子,家长,考试,白薇
...的期待，与理想的学校失之交臂……从而产生紧张失眠、焦虑不安、食欲不振，甚至畏惧、厌倦考试等不良情绪。考生该如何做好心理调适，轻松迎考呢？接纳紧张焦虑情绪高考、中考是人生中的重要节点，考生出现紧张焦虑情...……更多
2023-06-06 10:04:00考生,心理,焦虑,考试,情绪,学习
...路得，注意到很多考生在高考期间会出现较为严重的紧张焦虑情绪，而这种情绪可能会影响考场发挥。她于是购置了一台房车，将其打造成一个进行心理疏导的私密空间，为有需要的考生提供心理咨询。路得此前在长沙进行了8...……更多
2024-06-08 08:29:00二中,考点,心理,移动,考生,房车
...地选择等类似争论也在舆论场中高频率出现。四、 志愿焦虑折射出就业焦虑对于考生和家长而言，志愿填报面对着众多的专业和学校乃至城市选择，而每一个选择都可能直接关系到未来的职业道路和就业前景。这种选择的艰难...……更多
2024-06-25 17:47:00焦虑,火爆,高考,咨询,市场,考生
...做，就有点惊慌失措的样子。考前出现兴奋、精神紧张、焦虑等状态，是正常的心理反应，我们不必过于担心。
（2）我们要明确高考是在为自己的目标和理想而努力，而不是为了其他人。（3）如果某一时刻厌学的情绪特别强...……更多
2023-05-31 10:15:00高考,心理,孩子,高考,焦虑,家长
...、腰酸背痛。也有家长比考生还要忧心忡忡、寝食难宁、焦虑崩溃。5月28日20：10，天津电视台教育频道《百医百顺》将邀请天津市安定医院院长李洁和该院儿童青少年心理科孙凌主任医师做客节目，为广大考生及家长带来健康...……更多
2024-05-28 04:57:00心理,凌风,考生,天津,李洁,家长
本文转自：福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压？明天有相关公益讲座，中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前，都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近，越发明显。...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
...到什么时候？基础扎实的同学完全不需太过于担心，不要焦虑，题型万变不离其宗，这也是老师经常说的一句话。要相信自己能够游刃有余，而偏科的同学不要一直纠结自己的短板，不要太过自责，多想想如何能发挥自己的强项...……更多
2023-05-30 03:43:00考生,高三,高考,教师,家长,高考
本文转自：连云港日报对焦虑的考生面对大考，适当的焦虑、紧张很正常，这可提高思维水平，也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳，引导孩子表达这种紧张、焦虑，学会积极调适，听音乐、...……更多
2024-05-30 09:34:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
...举行了高考百日誓师大会。进入新学期，高三学子的心理焦虑、学业困境等问题日益受关注，而高考后的志愿填报问题也让不少考生家长焦虑。家长如何帮助孩子备战高考？填报志愿有哪些讲究？2019年起，《南宁晚报》推出“...……更多
2023-02-28 06:35:00答疑解惑,名师,考生,答疑,专家,高考
...，做个守法公民，有百害而无一利。其三，这是在贩卖“焦虑”。一年一度的高考，家长们的旗袍秀，虽是想讨个好彩头，却传递出一种焦虑情绪。他们嘴上说“孩子别紧张”，其实可能比孩子更紧张，这背后是全社会升学、就...……更多
2024-06-12 01:09:00车牌号,求好,寓意,考生,家长,孩子
...会越来越严重。” 在康建华看来，高考后，考生易出现焦虑、抑郁等情绪问题，如果没有影响到生活和学习，过一段时间情绪稳定了，其实是很正常的。康建华介绍，很多心理问题的首发症状可能是失眠、烦躁、易怒、嗜睡等...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...峰（公职人员）高考临近，很多考生或多或少会出现考前焦虑的症状。高考不仅是考学生，对考生家长来说也是一次特殊的经历，高考前出现焦虑症状的家长也不在少数。如何进行心理调适，是家长和孩子共同面临的考题。为了...……更多
2024-06-03 07:16:00平常心,坏事,好心,家长,孩子,家长
...即将来临，为缓解考生和家长的紧张情绪，帮助大家走出焦虑，以积极心态应对，近日，山海天卧龙山街道青岛路社区特别邀请高级心理咨询师、家庭教育高级讲师褚伟，为家长们上了一堂“爸妈务必知晓的考前心理课”。现场...……更多
2023-06-06 08:58:00卧龙,卧龙山,辖区,考生,街道,家长
...以千万计的考生将迎来他们的一次人生大考，难免紧张与焦虑，严重者甚至出现失眠、头痛、呕吐、情绪低落等情况。医疗机构开设中高考心理减压门诊，用专业心理健康服务抚平考生焦躁的情绪、缓解考生焦虑，帮助他们以更...……更多
2024-06-03 07:15:00临时抱佛脚,功夫,心理,考生,心理健康,健康
...界的心理咨询师志愿者从如何正视压力、减轻压力、缓解焦虑情绪等角度为考生及家长进行了细致解答，助力考生“轻装上阵”。在北京师范大学海口附属学校考点外，共青团海南省12355青少年服务台的心理咨询师吴海涛正在为...……更多
2024-06-10 07:55:00海口,轻装,考生,考生,海口,家长
...但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下饭也睡不好觉。随后，小菊开始胃痛，吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊，医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
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2024-11-28 14:42:00