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问止中医 | 戴乐舒医师:焦虑急躁,一个多月难以入睡
...一主症问题,进行守方巩固治疗。三诊:睡眠良好,改善焦虑经两次看诊之后,Z先生反馈近期睡眠良好。但因考虑到Z先生的睡眠欠佳本是因情绪的焦虑紧张而导致,故我从三诊之后,选择以焦虑为主症进行治疗。我把症状录入...……更多
相恋4年未分手的男友,娶了刚认识30天的李湘,那时的她焦虑过吧
秦海璐在一个采访里说:“我能够理解容貌焦虑这件事,因为女人可能在不能够认知自己有更多魅力施展的时候,会把最表象的东西放在问题排序的最先。”这话不假,一个人在没找到能实现自我价值的事情可做时、没有东西...……更多
长期失眠引发焦虑,医生建议:尝试与失眠“和解”
...可以睡个好觉,但长期的期望使她产生了对睡眠的恐惧和焦虑,这种焦虑也影响了家人的情绪。虽然张女士尝试了多种药物和治疗办法,但效果都不太满意。半个月前,饱受多年失眠折磨的张女士经人介绍来到淄博市中西医结合...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道,“焦虑”,这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...事了。当然,也没有什么比每次一道杠总是不怀孕更让人焦虑的事情了...眼看着周围的人一个个顺利好孕、怀二胎,甚至是怀三胎。自己却一直没消息...别人无心随口说的一两句话,就不自觉地“刀刀”入耳入心,对号入座;同...……更多
调整心理状态 做好开学准备
...生答疑解惑“超长”寒假即将结束。“假期计划没完成,焦虑过度怎么办?”“家长该如何引导孩子?”“如何做好开学准备?”……针对大家关注的问题,心理专家给出了建议。寒假期间,泉州市教育局高度重视、科学开展学...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...热辣滚烫的新学期,要如何尽快“收心”?怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪?开学后“不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快...……更多
若是月亮还没来
...心力一直下坠,期间又遭遇了一些变故和打击,夜里常常焦虑失眠。在经历了长期的自我憎恶和不接受之后,有一天,我突然想通了,我之所以焦虑,是源自对现在身体和生活状态的不满意,是不肯面对本来就变化无常的世界和...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
...突然增加的室外活动对孩子造成不适。用行动打败“开学焦虑”□本报记者李艺 本报通讯员赵燕“假期生龙活虎,开学无精打采。临近开学,很多孩子都会出现‘开学焦虑’,这些都是正常现象。”德州市第五中学教师闫红梅...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力和焦虑可以激发人的斗志和潜能,过度焦虑则适得...……更多
让自己远离那些不值得的人和事情,让生活更加轻松、愉快
...期接触会对身心健康产生负面影响。这种关系可能会导致焦虑、抑郁甚至身体健康问题。因此,我们应该学会如何与这些不健康的人际关系保持距离,让自己远离这些消极的情绪和影响。其次,是关于工作和事务。在工作中,我...……更多
这样做,你会看到一个男人怕失去你的样子,希望你能早知道
...本原因是恋爱中的女人总犯一个常犯的错误,那就是过度焦虑,总有一种患得患失的感觉,使自己失去理性,总想要对方证明他爱你。那么,我们应该如何化解爱情中的焦虑,掌握爱情中的主导权呢?首先,我们需要了解什么是...……更多
“超模”李艾被骂长得丑,本人发声回怼,呼吁女性拒绝容貌焦虑
...的问题,一定要反击,她写道:“被动的让女性产生容貌焦虑是绝对不可以的”。不得不说,李艾真的好正能量,必须给她点赞。视频一开始,李艾便详述了事情的由来。起因是她前段时间在视频账号上发布了自己的全素颜无滤...……更多
...多群中,家长群犹如镜子般照出社会变迁与家长的期待和焦虑。电视剧《欢乐家长群》作为今年春节档首部“客厅喜剧”,成为观众们茶余饭后的“电子开心果”。该剧研讨会26日在京举行。《欢乐家长群》将目光对准信息社会...……更多
离婚3年后,我和丈夫都没能耐找到更好的再婚对象,我俩复婚了
...,我们没有必要在一些博人眼球的假消息的呈现中让自己焦虑,更没有必要去否定自己,或许你身边很多人的状况才是世界的真实。在我所住小区的对面盖了十几栋公寓楼,因为我一个老乡在那边开超市,所以我经常去那边找我...……更多
学会放过自己,拥抱内心的宁静,是每个人都应该追求的目标
在这个快节奏的社会中,人们常常被各种压力和焦虑所困扰,整天胡思乱想。然而,我们应该学会放过自己,拥抱内心的宁静。本文将探讨如何摆脱胡思乱想,找到内心的平静和满足。第一部分:胡思乱想的危害胡思乱想是指...……更多
本文转自:西安日报周围不少阳性,你焦虑了吗?专家送上心理健康“锦囊”■记者 高瑞 随着疫情防控政策的调整,近期感染新冠病毒的人数增长很快,有不少人身边的亲戚朋友都感染了。面对身边不少的“阳性”,很多市民...……更多
2022-12-18 03:31阳性,焦虑
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题,很多人都会经历这种情况。但是,很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态,也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
到底什么才是“强迫症”?强迫症是病吗?需要治疗吗
...欢迎且反复出现的想法、冲动或想象,它们通常引发深度焦虑。例如,一位患者可能持续担心自己未关闭煤气,即使事实上已经检查多次。而强迫行为则是为了减轻这种焦虑或阻止某件认为可能发生的事情而执行的行为或心理仪...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
春节的脚步越来越近有的人却越来越焦虑不少人表示 小时候特别期待的“过年” 长大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而,不知从何时起 产...……更多
了解这三件事情,看看女人在没有夫妻之爱时会做些什么
...往会感到被忽视和不被重视。她们可能会变得情绪低落、焦虑或抑郁,对家庭关系失去信心。她们可能会寻求其他的情感寄托,例如投入工作、追求兴趣爱好或与朋友分享心事。这种情感的迷失会导致夫妻之间的疏离和隔阂。第...……更多
...聊赖,一下子就失去了目标,甚至陷入空虚的状态中。●焦虑担忧一些考生高考后会进入患得患失的状态。他们往往对自己的成绩期待较高,等待成绩时由于不确定性而焦虑。一些心理素质不好的考生会持续焦虑,甚至出现由焦...……更多
2024还在焦虑的妈妈们,收好这10条宝贵建议,重启你的美丽人生!
当妈后,“焦虑”就像我们的影子一样,总是如影随形,不肯离去。每天早上一睁开眼,我们就像机器一样,自动开启“操心模式”。深夜,我们终于拖着疲惫的身躯躺在床上,可大脑依旧不肯休息,不停地想着各种和娃有关...……更多
“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑
...、生活都有哪些改变?作为短视频顶流是否也会有流量的焦虑?和好友周杰伦之间有什么不为人知的故事?为何会定居上海?带着诸多的好奇,晨报记者与刘畊宏聊了聊。 以下为他的讲述:“我在运动健身帮到了很多人,不比...……更多
退休后富养自己,不需要巨额财富,只要少做这4件事!
...且,生气还会影响人的情绪和心理健康,让人变得易怒、焦虑、抑郁。建议:如何做到少生气呢?学会换位思考。当别人的行为让我们感到不满时,我们可以试着站在对方的角度去思考问题,这样就能够理解对方的行为,减少生...……更多
...们要保持积极的心态,看到新的挑战和机会,有助于缓解焦虑情绪。以上这些方法,可以让我们更好地平衡春节假期的放松和适应新工作日的需求,减轻假期综合征的影响,以更积极的状态迎接春节假期的到来。 ……更多
夫妻之间很难沟通,都是什么原因造成的,又该怎么办呢?
...压力大,夫妻双方都会面临各种挑战。往往就更容易变得焦虑、烦躁,这时候再去沟通,难免就会带上一些负面情绪。所以,要想让沟通变得顺畅,双方都得学会先处理好自己的情绪。正如《阿甘正传》中所说:“生活就像一盒...……更多
纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...出现不适应的问题。对于这种现象,有一种说法叫“开学焦虑综合征”,其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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