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这样做，你会看到一个男人怕失去你的样子，希望你能早知道
我们在恋爱中总会考虑一个问题，为什么明明爱着一个人，是什么原因导致对方最终选择离开呢?
根本原因是恋爱中的女人总犯一个常犯的错误，那就是过度焦虑，总有一种患得患失的感觉，使自己失去理性，总想要对方证明他爱你。
那么，我们应该如何化解爱情中的焦虑，掌握爱情中的主导权呢?
首先，我们需要了解什么是关系焦虑?会发生什么?
关系焦虑就是当对方稍微和你脱节的时候，你会觉得对方不爱你了。哪怕对方对你的照顾晚了哪怕一分钟，你也会觉得对方变了。
爱情焦虑的症状大多是内心矛盾，明明喜欢一个人却不敢表白;极度缺乏安全感，把希望寄托在承诺上，比如承诺买房或者必须先拿到驾照。
爱情焦虑就像一只受惊吓的鸟，总是保持警惕，害怕真正表达自己的想法，总是小心翼翼。
过分注重男人的态度，反而影响了自己的主观判断，丧失了理性的认知能力。要减少焦虑，可以采用以下三个简单的步骤。
我们在人际关系中感到焦虑的很大一部分原因是因为我们花了太多时间在这段关系上，以至于其他一切都失去了平衡。
当我们喜欢一个人的时间很短时，我们会自动屏蔽掉其他的事情，包括工作和朋友。
不想因为其他事情分散自己的注意力，这样我们只会把注意力放在对方身上，反而让矛盾更多地出现。
所以，我们要学会把所有的精力摊开一些，不能只盯着爱情看。它是关于参与活动来扩大你的圈子和分散自己的注意力。
当我们的生活变得丰富时，我们自然不会太在意彼此的态度。不再让自己曾经爱上的得失烦恼的走下去。
当我们陷入爱的焦虑时，我们变得没有节奏。所以，在这个时候，我们必须建立一个自我框架，这样我们才能在爱中占据主导地位，进入爱的空间。
只有有了框架，才不会让自己患得患失，才不会害怕自己的代价。
在恋爱的过程中，我们不能盲目的听从对方的安排，也要有自己的想法，适当的拒绝男人。
但要注意的一点是，表达要恰当，不要让对方觉得受挫，会让男人觉得你在暗示他。
只有在你们的关系中敢于表达自己，你才能让男人觉得你是值得的。偶尔的拒绝也不会因为焦虑，让他们冲回去反馈，彼此承受压力。
相反，他们拒绝让男人有时间思考，但他们必须有自己的框架，他们可以放松。
大多数女性都因焦虑而感到压力。经常选择给男生设置变更卡，让对方可以随时证明自己的感情。
例如，要送礼物，上下班，甚至要马上见父母。让男人向你承诺各种各样的承诺，以满足他的焦虑，证明他爱你。
但我们忘了我们最初想要的是什么。所以我们需要回到正确的轨道上来。在对方了解你的心思后，你可以设定等级，而不是各种测试，让男人选择逃避。
最重要的是，每次他给的时候，一定要给他鼓励或反馈。表达你的感受，让男人觉得他的努力是值得的。
女人要想在感情中获得爱的主动权，就不能因为欲望而得失。而真正能掌握主动权的女人，是不怕输的。
越是不怕失去的女人，越是没有安全感的男人。所以，想要在关系中拥有主动权，就要有自己的想法，不能让爱情走到理性的脑袋里去。
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