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揭秘焦虑症的成因:不仅仅是心理上的“感觉”
...映了中老年人群常常面对的内心困扰。难道这就是所谓的焦虑症吗?焦虑症究竟是什么?焦虑症解码:了解这个隐形的情绪敌人焦虑症并非简单的紧张或担忧,而是一种持续且强烈的情绪状态,它深刻影响着个人的日常生活。具...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...力会导致一系列健康问题,包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此,压力还会抑制免疫功能,减弱抵御能力,甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日,第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
精神疾病的症状与征兆
...供关怀和支持的关键。接下来,本文将深入探讨抑郁症、焦虑症、精神分裂症和躁郁症等常见精神疾病,帮助更多人对精神疾病有更深的认知与理解。一、抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状涉及从情感到生理的多个层...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人体癌症的发生风险。除了失眠外,嗜睡、睡眠﹣觉醒节律障碍(患者反复出现睡眠时间长短不恒定的情况)、异态睡眠(梦游夜...……更多
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
...的失眠对健康没有影响,怕的是你害怕失眠,带着害怕、焦虑的情绪上床更容易失眠,要给自己时间进入睡眠状态。养成健康睡眠习惯:保持你的睡眠时间相对规律。意识到你无意识形成的睡眠态度和一些不好的习惯,会让你患...……更多
早醒可能是因为抑郁障碍……当心灵生病了,应该如何医治?
...。常见精神疾病都有哪些?常见的精神疾病有抑郁障碍、焦虑障碍、酒精使用障碍、双相情感障碍等。儿童青少年、成年人、老年人等不同年龄段,多发的精神疾病也有所不同。其中,焦虑障碍主要表现是常常担心、紧张、害怕...……更多
...们的心理会出现什么波动呢?每年的3月至5月是抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发季节,发病数约占全年的一半,造成这种现象的主要原因如下:1.春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,造成心理...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...故事并不罕见。她,一个60岁的退休教师,最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长,或许是退休生活的空虚,但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康,还深刻影响我们的情绪和...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...当我们遇到生活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、焦虑、紧张等不好的状态,甚至有的人睡前不自主反复思考问题从而影响睡眠质量,引发失眠。此外,有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...去十个月的经历,她说,自己在孕前曾有十余年的抑郁、焦虑等精神障碍史,必须长期服药。可怀孕后,药不能再吃了。“停药后,我的病情开始反复,幸好在睡眠障碍门诊得到了干预和治疗。”张莉绝非个例。很长一段时间来...……更多
6·28国际癫痫关爱日——关注癫痫共病
...的关系复杂,二者的临床表现部分重叠,容易混淆。02、焦虑、抑郁成人癫痫的抑郁症患病率是一般人群的3.7倍,在新发成人癫痫中其抑郁症患病率约为一般人群的7倍。癫痫患者伴发的抑郁症状以易激惹、恐惧、害怕、焦虑、无...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
...脑的保护抑制作用。艾司唑仑具有强大的镇静,催眠,抗焦虑,抗惊厥,作用具有相对较弱的中枢骨骼肌松弛。在临床医学方面,艾司唑仑显示出良好的临床治疗效果,艾司唑仑的镇静催眠作用大约是硝西泮的2.5~4倍,患者的总...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...人需要操心的事情也变多了,可能出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。“老年人要有自己的生活,忙年也要量力而行,不要劳身又劳神,即便春节儿女回家团圆,也要坚持有规律的作息,尽量保持平稳乐观的心...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...常人,在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点,大约90%的抑郁症患者有失眠症状,70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠...……更多
...项目。据介绍,该门诊主要治疗儿童青少年抑郁症、分离焦虑障碍、社交焦虑障碍、强迫症、早期精神分裂症等心境障碍及精神疾病;儿童青少年拒学厌学、游戏/网络成瘾等行为问题;亲子关系问题、睡眠问题、社会交往问题...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...妍)“春天是心理疾病高发时期,最常见的包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。”北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍,这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状,影响日常生...……更多
重庆治疗精神病医院排名
...常大,因为精神病患者通常会影响日常的生活,可能会有焦虑以及抑郁的症状。有些精神病患者准备去重庆医院治疗,但是不清楚重庆治疗精神病医院排名是什么?下面马上来看看吧。1、陆军军医大学第一附属医院陆军军医大...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...翻来覆去,白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑,她担心自己不能完成教学任务,甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临,张梅的内心便如同战场一般,思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料,担心自己遗漏...……更多
...青少年精神健康问题频发引起社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,有些甚至发展成精神疾病。明天是“世界精神卫生日”,让我们一起关注青少年精神健康。逻辑清晰,谈吐流畅,交谈中不时...……更多
东营市精神卫生中心心身与睡眠医学科正式成立
...旨在着重解决市民经常遭遇的各类睡眠障碍、心身疾病、焦虑症、抑郁症以及青少年心理问题等,为轻症心理疾病患者提供理念先进、规范标准、形式多样的心理卫生服务,填补了东营市在这一领域的空白。心身与睡眠医学科病...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...乱、噩梦、夜间恐惧等;2)儿童情绪行为问题:抑郁、焦虑、恐惧、强迫、多动、冲动、易激惹等;3)发育行为问题:挤眉弄眼发怪声—抽动症,焦虑不说话—缄默症,注意力缺陷多动症,社交困难、行为刻板—自闭症;4)学...……更多
精神分裂的护理注意事项不可不看
...较为典型的心智异常问题,病症表现较为多样化,主要以焦虑、妄想、抑郁、幻觉、睡眠障碍、行为失控、生活障碍、社交恐惧、语无伦次等病症为主,发病初期通常集中于刚成年或青少年时期。结合病症表现将病患分为情感障...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声科普丨世界精神卫生日:关注儿童心理健康,用“心”呵护成长
...其中,流行程度最高的包括:注意缺陷多动障碍占6.4%、焦虑障碍占4.7%、对立违抗障碍占3.6%、抑郁障碍占3.0%、抽动障碍占2.5%。与高患病率相比的专业人员缺乏,几年前的数据(现在可能有所增加)我国专业的儿童精神科...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
一觉睡到天亮是种奢望?提醒:这多半与3个原因有关,别不当回事
...去进行心理治疗,去寻找一些疏解通道,让自己可以摆脱焦虑的情绪,减轻病症。可以通过运动的方式去加以改善,可以帮助有睡眠障碍的患者突破这个心理问题,从本质上解决睡眠问题。 二、气血不足气血不足的人睡眠会受...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...寻找问题,并采取相应的治疗方法。第1种情况:压力和焦虑在现代快节奏的生活中,许多人承受着高强度的压力和焦虑。这些心理压力可能导致夜间醒来并难以再次入睡。对此,可以尝试以下对症治疗方法:1、放松技巧采取做...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
...研究。他表示:“我们发现女性孕期睡眠障碍或与抑郁、焦虑等非精神病性精神障碍患病风险增长有关,并可对母婴结局产生影响。由于孕妇睡眠状况在不同孕期呈现动态变化,尽早地接受进行贯穿整个围孕期乃至分娩后一定时...……更多
...心理健康和精神健康知识,介绍儿童心理问题、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,提醒大家关注精神卫生问题。市社会福利医院还派出专家团队,分别到市逸仙中学、桂林师范高等专科学校、市希...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...加重失眠。闭着眼睛躺在床上不等于睡眠,反而可能产生焦虑情绪。3. 睡眠能储存或预支有人认为前一晚熬夜后,第二天早上稍微迟一点起来就等于平衡睡眠,但其实要注意控制好度,如果补觉到中午,那又会影响第二天晚上的...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
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糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00