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正确应对考前焦虑
本文转自:内蒙古日报 对于考生来说,考前焦虑是一个普遍性问题。考前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在:心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适...……更多
...、福建、河南、湖南、广东、广西、四川、天津、上海、内蒙古、宁夏等省份通过官方渠道公布了2024年高考的报名时间。公布了具体时间的省份,2024年高考网上报名几乎都在10月、11月内完成。与去年对比发现,多个省份提前了...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...式目前,多地高考即将结束:6月8日陕西、河南、四川、内蒙古、云南、青海、宁夏、新疆、山西等9个省份的高考已结束。6月9日广东、江苏、安徽、上海、重庆、福建、湖北、湖南等多数省份的高考也将迎来收官。6月10日北京...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
焦虑,是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试,复习内容却还没看完;明天上班的PPT还没准备好;这个月的房贷、车贷还没有着落等,这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常,不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
重获好眠!失眠29年内蒙古患者在东营的疗愈之旅
...霞 通讯员 丁媛媛”29年了,终于能睡个好觉了!”来自内蒙古的察先生感慨,抱着一线希望来到东营市中医院治疗,没想到,在东营仅治疗了12天,就让他重获新生。29年,他靠酒精和药物获得短暂睡眠根据《中国睡眠大数据报...……更多
本文转自:福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压?明天有相关公益讲座,中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合...……更多
...属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即将高考的学生,最近,他总感觉心慌多梦,茶饭不思,上课思绪也总是飞到九霄云外,注意力难以集中...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
本文转自:连云港日报对焦虑的考生面对大考,适当的焦虑、紧张很正常,这可提高思维水平,也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳,引导孩子表达这种紧张、焦虑,学会积极调适,听音乐、...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
本文转自:中国质量新闻网中国质量新闻网讯 近日,内蒙古市场监管局就关于做好春节期间广告监管进行工作部署。一是要切实加强广告导向监管,依法严厉查处挑战道德底线、严重引发社会普遍关注的虚假违法广告;依法严...……更多
...时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试...……更多
本文转自:内蒙古日报2023年全国硕士研究生招生考试初试将于12月24日至26日进行,内蒙古全面贯彻落实教育部研考工作部署,目前正在统筹做好各项疫情防控和研考组织工作,确保“如期考试、应考尽考、平安研考”。按照教...……更多
用心赋能“赢”接中考,枣庄十五中北校举行考前心理辅导讲座
...体学生做了深入浅出的解析。张老师给同学们解读了考试焦虑的定义、影响、成因,让学生正确对待焦虑情绪,并引导同学正确对待考试。根据耶克斯-多德森定律,向学生说明不要被焦虑所困扰,让焦虑情绪保持中等适当时学...……更多
...于1月24日公布。高二年级考生可凭身份证号和密码登录“内蒙古自治区普通高中学业水平考试考籍管理和选课报名系统”→“信息查询”→“成绩信息”即可查看成绩。高三年级考生可登录“内蒙古招生考试信息网”,选择“考...……更多
...生报名,实际参考人数为181586人,参考率约为86.15%,参加考试人数与聘用计划数之比约为17:1。全区共有1.7万名监考、巡考和考务工作人员提供服务保障。各盟市、各有关部门按照自治区统一安排部署,压实主体责任、明确分工...……更多
本文转自:内蒙古日报 本报12月17日讯 (记者 梅刚)记者从自治区人力资源和社会保障厅获悉,12月17日,内蒙古自治区2024年度事业单位公开招聘笔试在全区12个盟市7185个考场同时举行,共有210775名考生报名,实际参考人数为...……更多
...不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪?家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢?我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
多地调整体育中考项目,新学期体育教学有何新要求
...教学有何新要求,成为社会关注的热点。连日来,宁夏、内蒙古、广东等多地相继出台文件,对2023年初中体育与健康测试项目进行了调整,并对新学期体育教学提出了新的要求。体育中考项目如何调整?2月10日,广东省教育厅...……更多
...规定和要求,自治区教育招生考试中心12月14日发布了《内蒙古自治区2023年全国硕士研究生招生考试考生健康监测公告》。考生健康监测有关事项公告内容为:考生须登录“内蒙古招生考试信息网”官方网站(https://w...……更多
...恰恰相反的是,在青少年群体中发病率最高的精神疾病是焦虑障碍。青少年焦虑障碍总体流行率约为11%。而对于未达到焦虑障碍诊断标准的青少年而言,也有很多人受到过焦虑情绪的折磨,并因此严重影响到他们的学业能力、社...……更多
不妨从让家长满意开始
...教育报不妨从让家长满意开始——一名校长的思考和实践内蒙古鄂托克旗棋盘井第三小学的学生放学后在“家校驿站”内一边阅读一边等待家长到来。李晓樱 摄■学校的教育教学工作应该是“慢工出细活儿”,需要多从细处着...……更多
...闻网中新网呼和浩特2月14日电 (记者 张林虎)14日,记者从内蒙古自治区教育厅获悉,鉴于新冠病毒感染疫情对学生体质健康的影响,决定对内蒙古2023年初中体育与健康测试项目做出相应调整。据悉,为保障广大学生生命安全和...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...就的,最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑,该何处安放?温煦指出,这些饮料大行其道,背后的根源正是升学焦虑。实际上,多位体育老师说,中考设置体考是对学生体质能力的考查,并非竞技类项目,也绝...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
28年坚守 护佑儿童健康
...的危险因素和治疗关键技术的临床应用推广项目》获得了内蒙古科技进步二等奖。星光不负赶路人。28年来,宁立华用爱业的情怀不断雕琢技术,用敬业的品质将科室建设扛肩上,用专业的态度将学科长足发展放心里,先后获得...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
本文转自:连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会,“焦虑”似乎无孔不入、无处不在,早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
中国经常援助外蒙古,为啥他们还这么恨华?背后的理由很可笑
我国的地图鸡背处是内蒙古自治区,上面就是蒙古国。在元朝的时候,这两个地方都是成吉思汗统治的地方,后来因为历史的原因,分成了两个地方。外蒙古和内蒙古在历史和地理意义上,都有着一母同胞的含义。但即便是同...……更多
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钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
行进中国·品牌广东|点滴酱油“酿”出舌尖美味
本文转自:人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来,一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
最近,浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶(化名)左边身体不受控制地摆动,时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田,一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
2024-06-29 09:37:00
自治区人民医院微创手术巧补腹壁切口疝
本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00