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...样的日子过了一年。考研倒计时3个月时,小高变得越发焦虑。她发现,自己几乎没有休息和娱乐时间,就像机器一样不停重复一件事,但同学似乎都比她更用功。她感觉就像有个黑洞,把她的快乐吞没了,但同时,耳边总想起...……更多
多种疗法破解卒中后抑郁障碍
...郁症候群为主要临床特征的心境障碍,其临床主要表现为情绪低落、对日常活动丧失兴趣、精力明显减退、失眠、自责。卒中后抑郁障碍的发病率很高,国内研究显示,其发病率为34.2%至76.1%。卒中后抑郁障碍不仅影响患者神...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...,个人体质等因素有关,这样的一些症状,有潮热出汗,情绪波动等等,每个人又是不一样的。为了更好的缓解这些不适的症状,最好多出去散散心,多跟朋友家人交流,多接触外面的世界,当时也该留意更年期的一些症状。女...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...当今社会,匆匆忙忙,生活节奏不断加快,人们普遍存在焦虑,觉得心累,感到生活失控。这种对生活的忧心忡忡,反而又增加了焦虑感,愈发心累,进入了一种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农民...……更多
压力、焦虑、抑郁,你受到哪些负面心境的困扰?
...冒汗、精神紧张时,人们可能感到心理压力,也可能感到焦虑。同时,我们时常感到心烦,那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪,首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手,虽然我们不知道...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...供校准服务。2量血压姿势要正确①在测血压前20分钟保持情绪平静,避免摄入如烟、酒、咖啡等刺激性食物;②坐下来,将手臂平放在桌子上,使上臂的高度与心脏大致平齐;③袖带下缘与肘横纹之间的距离以两指为宜,袖带的...……更多
性功能不行怎么办
...性生活频率。忌烟酒,不要熬夜,放松心态,避免紧张、焦虑的情绪。4、去医院泌尿外科就诊,做神经敏感度测试,做一个全面的检查,根据检查结果在医生指导下制定治疗方案。性功能障碍是什么原因引起的1、伴侣。伴侣的...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...自己获得良好的血压水平,比如要避免过度运动、紧张、焦虑、兴奋、也要注意清淡饮食,这样可以更有效的去得到良好的测量结果。测量时间除了要做好测量前的准备,大家也要注意测量的时间对于血压水平偏高的人而言,需...……更多
...,针对新冠感染者后期出现的咳嗽、头痛、身痛、失眠、焦虑、乏力、食欲不振、味嗅觉减退、腹胀、腹泻等症状,均可进行中医药康复调理,从而改善新冠感染者的健康状况,达到更快、更好乃至完全康复。(本报记者 姜来...……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
...用外,睡眠不足还可能增加催眠抽搐的风险。 04压力和焦虑日常压力和焦虑症都会导致失眠,而失眠又会导致睡眠不足。当感到压力或焦虑时,您的皮质醇水平会在睡眠中持续升高,从而使睡眠不那么安稳。焦虑的想法也会让...……更多
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题,很多人都会经历这种情况。但是,很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态,也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
易被忽视的拖延症和强迫症
...治疗和家庭治疗方面具有丰富的临床经验,擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、厌食症、躯体化障碍、创伤后应激障碍、精神分裂症、青少年心理问题、各种婚姻和家庭问题及各种精神科疑难杂症的诊断和治疗。强迫症、拖延症是两...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...,后者的主要原因就是生病。这份报告还观察到:学生的焦虑、抑郁和其他心理健康问题有所增加。对青少年厌学问题长达一个世纪的研究显示,缺勤是心理问题的一个预测因素[3]。我读到一篇文献说,在国外一个大型社区样本...……更多
双面锦旗表真情 菏泽市三院躯体和心理联合治疗效果显著
...住院治疗,许大娘常年疾病缠身,消瘦明显、食欲不振、情绪低落,医护人员除给予有效的针对性治疗外,邀请医院精神心理科的医生会诊,进行心理疏导联合药物治疗,半个月后情况明显改善,老人好转出院,家属对治疗效果...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上周,迟淑梅接诊一位67岁的徐阿姨,面对即将到来的新...……更多
为什么赚更多钱解决不了你的“匮乏感”?
...觉),羞耻感(穷意味着我不够好),会让人更多地陷入焦虑、恐惧,以及更深层次地,你可能会觉得自己因此不值得被爱(从精神分析的视角看,钱和爱在某些层面上是很像的东西)。很多人因此会努力工作、赚很多钱,但可...……更多
...位可以是耳内也可以在头部周围。其病因复杂,且常伴有焦虑、抑郁和失眠等不良心理反应,且大多数患者都伴有听力下降,对患者造成极大困扰。近些年来,我国的耳鸣发病率增长较快,而且呈年轻化的趋势。根据患者的感知...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...仅改善身体健康,也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑,提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动,可以增加社交互动,进一步提升生活质量。实用小贴士:找到自己喜欢的运动形式,这样才能持之以恒。记录每天...……更多
桃花癫冲上热搜  医生:春天是精神疾病高发期
...物钟,减少睡眠紊乱。2.积极寻求支持。如果感到莫名的焦虑和烦躁情绪,不能自我调整,应及时与家人、朋友或精神心理专业人士交流,寻求支持和建议。3.注重放松和调节。学会放松的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于...……更多
...续调查发现,梵高很有可能患双相情感障碍疾病,日日被情绪和心理折磨,最后忍受不了精神疼痛选择了自杀。梵高的死让双相情感障碍疾病被认识,为了加强公众对于双相情感障碍疾病的认知,梵高的生日、也就是每年的3月30...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
...家做讲座在女性面对工作、家庭的双重压力时,容易出现焦虑、抑郁等负面情绪特点。如何判断自己是否陷入了心理健康问题?谢琴为女性朋友们提供了判断“女性心理健康的标志”:有正确的自我认识,能够悦纳自我;能正确...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
...素会影响到心跳?情绪状态情绪的变化,如兴奋、恐惧、焦虑、紧张或愤怒,可能会导致心跳加快或不规律。身体活动身体活动和运动会刺激心脏增加供血和氧气供应,导致心跳加快以满足身体的需求。药物和物质某些药物和物...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
在当今快节奏、高压力的社会中,焦虑成为了一种普遍存在的情感。我们时常会被各种琐事困扰,担心未来不确定的风险,焦虑情绪随之而来。然而,真正厉害的人,往往具备“反焦虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平...……更多
...水平和病历书写质量。杨志在日常门诊中发现,因抑郁、焦虑等导致的失眠患者常常漏诊、误诊,因此他加开失眠门诊,吸引了焦虑、抑郁等患者前来就诊,获得了当地百姓的一致好评。乌什县临床心理科病房也由最初的住不满...……更多
异性之间如果相互亲密,会出现三种强烈感觉,男人要懂
...拔的状态。尽管相互暧昧会带来兴奋感,但也常常伴随着焦虑和不安的情绪。这种焦虑来自于对未来的不确定性和对关系发展的担忧。人们可能会担心暧昧关系的走向,害怕失去对方或破坏现有的关系。这种焦虑和不安常常让人...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...导的双心医学高质量发展学术交流会暨《冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南》团体标准发布会在北京顺利召开。会上,北京安贞医院双心医学中心刘梅颜主任就中国女性的WISE研究现状进行了阐述。刘梅颜介绍,WISE是1996年...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...低血压,促进血液循环,减少心血管疾病的风险。紧张和焦虑 长期处于紧张和焦虑等心理状态下,身体会释放肾上腺素等应激激素,导致血管收缩,血压升高。肥胖肥胖的人身体内的代谢紊乱,容易导致高血压、高胆固醇、高...……更多
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120余只鸡鹅接连被盗?临沭警方巧破“百鸡案”,四嫌疑人被捕
辖区相继发生120余只鸡鹅被盗,临沭蛟龙派出所盯紧不放,民警利用被盗乌鸡剪翅的特点,便衣赶集到集市上“相”鸡,由此发现破绽
2024-09-04 20:03:00
壹点帮办丨投资“库迪咖啡”纠纷不断,临沂男子卷入股权之争
9月2日,徐熙龙将两重铁锁门锁死后,从郯城银都购物广场走了出去。几乎每天,他都要来这里走一圈,因为这里曾经开着一家他持股的“库迪咖啡”店
2024-09-04 20:07:00
时隔30年,大理杨徐邱案重审宣判:取消故意杀人罪,维持强奸罪判刑10年
9月4日下午,云南大理杨徐邱涉故意杀人罪、强奸罪一案在大理州中级人民法院重审开庭宣判。上游新闻(报料邮箱:cnhsnagyou@163
2024-09-04 20:11:00
中新网上海9月4日电 (记者 李姝徵)4日下午,《赤热》影视作品研讨会在上海浦东举办。这部展现上海浦东科创发展史的电视剧继央视首播后
2024-09-04 20:12:00
中新社武汉9月4日电 (马芙蓉 江珊 李涵)来自马达加斯加的Guy Eric Onjalalaina,正在中国科学院武汉植物园围绕植物生物学
2024-09-04 20:13:00
潮新闻讯 9月4日,浙江省电动自行车消防安全突出风险专项整治行动工作专班办公室发布浙江省8月份电动自行车火灾情况。2024年8月1日至8月31日
2024-09-04 20:21:00
凝心聚力 菏泽民生热力集团开展“2024年度团建之旅”
大众网记者 周琛 菏泽报道8月31日—9月1日,菏泽民生热力集团公司组织年度先进员工,到景色宜人的海滨日照开展为期两天的“2024年度团建之旅”
2024-09-04 20:21:00
数谷之上——在贵州,看见数字中国的世界机遇
“华为大数据中心原来建在贵州山谷间!”8月末的中国贵州,草木葱茏,万物蓬勃。来自老挝的IT工程师廖子平(Akhomsanh Chanmany)与来自17个国家的30余位国际青年代表一起
2024-09-04 20:36:00
严阵以待 海南消防全力备战台风“摩羯”应急救援工作
南海网9月4日消息(记者 姚皓 实习生 岳玥 通讯员 钟坚)今年第11号台风“摩羯”来袭,9月4日,海南省消防救援总队召开视频调度会
2024-09-04 20:37:00
五人合力抢劫6000多美元杀害一人,漏网主犯潜逃26年后归案
想掉包6000多美元未能得逞,就谋划抢劫杀人,这是1998年发生在浙江省杭州市淳安县的一起命案。案发后,其中三名嫌疑人被判处死刑
2024-09-04 20:42:00
随着中非经贸合作发展,越来越多的非洲新鲜水果进入中国市场,让中国消费者有了更多选择。8月27日上午10时,办完边检入境手续
2024-09-04 20:43:00
台风来临,老旧小区外立面脱落风险如何规避?需做好这三点→
南海网9月4日消息(记者 王康景 文/图)近日,海口海府路(汽车东站)对面一栋临街9层高老楼房的楼顶立面墙体突发破碎脱落
2024-09-04 20:53:00
备战台风“摩羯” 琼中备足货源保供稳价
南海网9月4日消息(记者 任桐 通讯员 朱家辉 魏强)台风“摩羯”将至,老百姓的“菜篮子”储备是否充足?生活必需品市场价格是否稳定
2024-09-04 20:54:00
龙泉月饼“把关人”杨娇:严把质检关 和龙泉一起守护“团圆的味道”
南海网记者韩星五仁、蛋黄、豆沙、椰蓉……中秋佳节至,家家户户少不了一盒月饼。几十年来海南人的生活条件不断改善,无论月饼的口味
2024-09-04 21:03:00
中新社上海9月4日电 (记者 阮煜琳)全球“净零目标”的提出,给钢铁行业带来深刻影响,全球钢铁行业如何通过不同途径实现价值链的“净零排放”
2024-09-04 21:13:00