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崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节?在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
直面癌症:情绪与心理健康的自我护理策略
...节,正确面对癌症。一、正视疾病患上癌症后,患者常有焦虑、恐惧等不良的心态,无法正视疾病。患者应对癌症有正确认识,明确“癌症并非绝症”,主动了解相关知识。国际抗癌联盟认为三分之一的癌症可以预防,三分之一...……更多
少发点朋友圈吧,真爱你的人,会很在意
...友保持联系。另一方面,频繁的发朋友圈也可能让人产生焦虑和压力。人们会担心自己的动态没有得到足够的关注,或是被误解为炫耀。这些焦虑感往往会转嫁到关心你的人身上。二、真正爱你的人,会在乎你的朋友圈那些真正...……更多
武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...比率高、无毒副作用等特点。专利技术二:治疗抑郁症、焦虑症 可营养脑神经,修复受损神经元同时疏通受阻的神经通路,能有效调节神经递质分泌,提高大脑应激能力,恢复认知,修复并代替大量损伤的神经细胞,起到长期...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...转载自公众号真实故事计划Pro(id:jingqitanzhang)原标题 | 焦虑抑郁致贫的年轻人撰文|罗方丹编辑|温丽虹以抑郁症为代表,抑郁、焦虑、双相情感障碍等种种情绪病,会吸去病患的活力,使他们失去内卷社会所要求的功能。生...……更多
不如直面压力
...”来源于自己私人化的情绪,工作压力、交友困惑、学业焦虑……这些负面情绪需要一个宣泄的出口,在深夜某一瞬间爆发,他们将其吐露在社交平台,获得一丝满足的快感。但被删除才是“电子呕吐物”最终的命运,因为谁都...……更多
2023-11-06 10:07:00不如直面压力
焦虑情绪难以遏制,你是否需要一些心理调节的技巧?
在这个快节奏、高压力的社会中,焦虑情绪如同一只无形的手,时刻紧握着我们的心灵。你是否曾在夜深人静时,感受到那种难以名状的烦躁和不安?你是否在面对困难时,感到力不从心,仿佛整个世界都在与你作对?如果你...……更多
...转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
经常紧张焦虑怎么办
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系,属于心理方面的问题。平时尽量放松心情,多做运动,不要多想,必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗,可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
...表现的听到隔壁开锁的声音感觉到紧张,这是典型的社交焦虑症状。“社恐”属于典型的焦虑障碍,焦虑障碍是无法随着时间自动缓解的。这种情况往往是从青少年时期就开始遗留下来的问题。如果注意观察,我们会发现,有些...……更多
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
...。相比之下,心理健康问题会带来负面的情绪和体验,如焦虑、抑郁和压力。这些问题会影响个人的情绪稳定性和情感调节能力,从而导致悲伤、孤独和沮丧等负面情绪的增加。二、心理健康对于人际关系的建立和维护也起着重...……更多
杭州房东们的焦虑:我的二手房卖不掉
...”。“二手房难卖”几乎成了当前市场的共识。房东们很焦虑,低于市场价卖不甘心,但如果不肯大幅降价,二手房就卖不掉。图源:视觉中国买家迟到一小时房东不敢不等在社交网络上,房东们纷纷分享自己卖房难的经历。西...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...受到影响,就让很多人在宁静的等待解封之时又在异常的焦虑。就是因为你什么都改变不了,对于未来很多不确定的事情和会有什么风险来都是无从所知的,坐立不安,睡觉辗转反侧。虽然焦虑也是一个人正常会有的情感之一,...……更多
开学很焦虑?别慌!几招助你顺利开启新学期
...文转自:人民网-四川频道这段时间,不少学生深陷开学焦虑之中。别慌,成都市第四人民医院心理咨询师传授几招心理调试方法,帮你顺利开启新学期。有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安,更严重的会出现躯体性焦...……更多
到了中年的女人,如果你还有这三个表现,证明你过得并不幸福
...活并未达到你的期望,或者你内心深处感到不幸福。容易焦虑焦虑是许多人都会经历的情绪,尤其在中年阶段。然而,如果你发现自己经常感到不安、担忧或恐惧,那么这可能是一个信号,表明你的生活并未达到你的期望。这种...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...可能会影响治疗的效果。然而,通过运动,患者可以减轻焦虑和抑郁感,提高心理状态,增加对治疗的积极性,从而更好地应对治疗过程。此外,运动还可以增强患者的体力和耐力,减轻治疗所带来的身体不适,提高生活质量。...……更多
缓解老人康复后焦虑 安抚纾解要耐心
...网消息:不少老人在新冠病毒感染康复之后产生了一定的焦虑情绪。专家表示,春节期间,子女对老人焦虑不适的情绪要耐心安抚和纾解。北京医院呼吸与危重症医学科主任 李燕明:任何疾病都有发生、发展、恢复和康复的过...……更多
理解分离焦虑的产生原因
分离焦虑是指在面临与他人分离时产生的一种强烈的不安、担忧和不适感。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对失去亲密关系的担忧以及对孤独的害怕。无论是成年人还是孩子,都可能在不同程度上经历分离焦虑。以下将探讨...……更多
我的女儿很能赚钱但她并不开心
...优越感、价值感的女儿变得低三下四、委曲求全。堵车会焦虑、计划被打乱会焦虑、发布的视频内容不好会焦虑、人际关系不佳会焦虑、失眠会焦虑……女儿的情绪变得非常不稳定,她会无缘无故大哭,甚至听到电话铃声响起来...……更多
专家帮你缓解“入园焦虑”
...孩子如何适应?家长需要做些什么?专家帮你缓解“入园焦虑”幼儿园里的小朋友。 胡迪 肖讷 摄“眼看着幼儿园要开始报名了,暑假一过孩子就去上学了,我们还不知道该做些什么准备。”近日,市民夏先生向记者表达了自己...……更多
孩子上幼儿园后变得不乖,脾气暴躁?其实是在向家长发出求助信号
...熟悉的家来到陌生的幼儿园,孩子会出现不同程度的分离焦虑情绪,关于分离焦虑我们已经讲过很多期,在这里就不赘述,在这种情绪之下,孩子会经常被焦虑,恐惧,紧张,不安等包围着。这些负面情绪每天都会在内心里积压...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准:现代社会中,人们往往对自己有很高的期望...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
女人长期“缺钱”,会有的三个典型特征,很难掩饰
...等,更不用说满足自己的购物需求了。这种持续的压力和焦虑会导致女性产生自卑感,觉得自己低人一等,难以摆脱金钱困境的困扰。2.焦虑缺钱的女性常常感到焦虑。她们会为未来的生活担忧,为满足基本需求而挣扎,更不用...……更多
为什么女人付出得越多,男人反而越不爱呢?
...,希望男人为她们的生活增添乐趣,减轻生活压力和情绪焦虑。她们在一个人的时候无法好好生活,谈恋爱后就切断了自己的社交和生活,希望与对方全面相连,因此将大部分时间花在了思考和幻想上,这并不是真正的关心对方...……更多
...的。有的表现在各类查无指征的身体不适上;有的表现为焦虑、抑郁、强迫等情绪;有的表现为行为冲动、叛逆、人际关系不良;有的表现为活在自己的内在世界中,拒绝与人交往,回避社交;还有一些表现为自伤、离家出走等...……更多
尽量做到别生气,也不要焦虑和多疑,唯有如此日子才会越过越好
...体不出问题,才能把日子过得更加快乐幸福。03特别容易焦虑人生,不如意的事情太多了,在这个世上我们会遇到很多不如意的事情,都会特别焦虑,都想让自己的生活特别稳定。可这世上,从来没有稳定的生活,只有稳定的自...……更多
孩子沉迷手机会导致自闭吗?听听专家老师怎么说
...也会影响他们的心理健康。孩子在沉迷手机时,容易产生焦虑、抑郁、孤独等情绪问题。这种情况会让孩子失去对周围环境的关注,变得越来越孤立。因此,我们应该引导孩子寻找更好的精神生活,让他们学会与家人和朋友交流...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
焦虑是人们常见的情感之一,特别是在现代社会中,由于各种压力和挑战,很容易让人感到无助和不安。在这种情况下,有一些方法可以帮助缓解焦虑,其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
...进而影响心理状态;有些师生面对防疫工作时产生紧张、焦虑和抵触的情绪,无法自我疏解;有些师生由于缺乏班级教学活动,合作能力均有不同程度的退化,不愿与他人交往,产生孤独、自卑等不良情绪;还有些师生由于长期...……更多
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中新教育|第十二届陕西教育博览会在西安开幕
本文转自:中国新闻网中新网西安6月24日电 (记者 阿琳娜)由中共陕西省委教育工委、陕西省教育厅主办的第十二届陕西教育博览会暨招生咨询会24日在西安拉开帷幕
2024-06-24 23:00:00
郑州高新区长椿路小学举行2024届六年级毕业典礼
毕业之际,为了给六年级长椿燕送上一份特殊的礼物,郑州高新区长椿路小学于6月22日下午4时举行了“椿燕‘毕’有为 衔希望向未来”2024届六年级毕业典礼
2024-06-24 18:14:00
本文转自:北京日报本报讯(记者 李祺瑶 牛伟坤)7月9日12时,北京教育考试院将公布中考成绩及分数段人数统计,考生可登录其官网查询
2024-06-24 18:14:00
郑州市管城区二里岗小学开展2023-2024学年下期散学典礼
光阴似箭,日月如梭,下学期愉快的学习之旅将画上一个完美的句号。6月24日上午,郑州市管城回族区二里岗小学开展了2023-2024学年下期散学典礼
2024-06-24 18:35:00
本文转自:深圳特区报记者从广东省教育考试院获悉,2024年广东普通高考评卷工作已经完成,将于6月25日11时30分起向已在高考报名系统绑定的手机号码推送成绩
2024-06-24 18:54:00
本文转自:新华网新华社南宁6月24日电(记者林凡诗)记者24日从广西壮族自治区人力资源和社会保障厅获悉,为引导和鼓励高校毕业生到基层干事创业
2024-06-24 20:29:00
@考生和家长 高考志愿填报要“知己知彼”、综合考虑、理性选择
本文转自:央视网央视网消息:6月23日起,各地高考成绩陆续公布,高考志愿填报工作随之启动。专家提醒,考生高考志愿是高校录取的重要依据
2024-06-24 15:55:00
多彩课程时光,看见快乐成长——凤凰路小学优秀校本课程评选活动
鲁网6月24日讯济南市高新区凤凰路小学认真贯彻落实“双减”政策,践行“集万物之美,成就每一个学生的无限可能”的办学理念
2024-06-24 16:05:00
济南高新区凤凰路小学寓教于乐 举办别开生面的“乐考”
鲁网6月24日讯济南高新区凤凰路小学积极响应“双减”政策,深入贯彻“立德树人”理念,近日特为一年级和二年级学生策划了一场别开生面的“乐考”活动
2024-06-24 16:05:00
山东城市建设职业学院携手企业打造智慧地下空间领域
6月20日,山东正元地信公司总经理李茂阁、山东东方道迩公司副总经理崔洪涛率公司高管来山东城市建设职业学院参观座谈,并与学校签订全面战略合作框架协议
2024-06-24 16:31:00
锦旗感师恩,共育暖人心
鲁网6月24日讯一面锦旗,凝聚着家校合力,蕴藏着教育追梦人爱的情怀。是信任、是感恩、是认可、是鞭策,更是家长对学校的最高褒奖
2024-06-24 16:37:00
缤纷音体美,评价促提升 济南高新区凤凰路小学音体美学科综合测评活动
鲁网6月24日讯为贯彻“五育并举”的教育方针,践行“立德树人”的教育理念,实现多元评价,促进学生的全面发展,济南高新区凤凰路小学开展了音体美学科综合测评活动
2024-06-24 16:41:00
齐鲁医药学院党委书记吕传毅在焦裕禄精神融入立德树人事业学术研讨会作主旨报告
鲁网6月24日讯6月22日,齐鲁医药学院、山东立德树人学会、焦裕禄干部学院、山东理工大学共同举办的“焦裕禄精神融入立德树人事业学术研讨会”在山东理工大学召开
2024-06-24 16:42:00
本文转自:中国新闻网中新网西宁6月24日电 (李隽)24日16时,青海省教育招生考试院发布2024年普通高等学校在青招生录取控制分数线
2024-06-24 16:54:00
牟平育英举行师生篮球友谊赛、学生足球对抗赛
胶东在线6月24日讯(通讯员 姜卉芳)为进一步推动阳光体育活动的实施,丰富和活跃师生的校园生活,按根据学校体育节的活动安排
2024-06-24 16:57:00