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...冒汗、精神紧张时，人们可能感到心理压力，也可能感到焦虑。同时，我们时常感到心烦，那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪，首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手，虽然我们不知道...……更多
2024-01-02 11:52:00焦虑,心境,压力,焦虑,压力,情绪
...压力、人际关系、家庭矛盾等。面对烦恼，我们常常感到焦虑、沮丧，甚至不知所措。然而，顺其自然作为一种生活智慧，可以帮助我们更好地应对烦恼，保持心境的平和与宁静。本文将探讨如何在烦恼中运用顺其自然的力量，...……更多
2023-11-07 06:07:00勇敢,烦恼,压力,自然,生活,问题
...“情绪变化大”，常常产生一些莫名的烦恼。厌学、考试焦虑是他们的主要特点。他们的成绩往往忽高忽低，容易被情绪左右。针对此类学生，教师应该尤其重视其心理健康教育。笔者认为，可以从以下几个方面实施：帮助学生...……更多
2024-01-19 08:41:00心理,健康,学生,心理,情绪,目标
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题，很多人都会经历这种情况。但是，很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态，也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
在现代社会，我们每个人都面临着各种各样的压力和焦虑。随着生活节奏的加快，压力和焦虑也如同阴影般难以摆脱。但是，你是否知道，其实应对压力和焦虑并不难，只需掌握一些小技巧。本文将介绍三个简单实用的技巧，...……更多
2023-10-05 12:33:00焦虑,三个,压力,帮助,质量,技巧
...，促进学生全面发展和健康成长，也力图缓解家长的教育焦虑，给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响，家校如何同心协力，运用有效策略缓解家...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...（图/unsplash.com 摄影师：Isabella Fischer）刷刷手机：越刷越焦虑在大多数人看来，上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频，内容大部分都简单直白不费脑，配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，加上...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...力逐渐增大，许多父亲面临着巨大的心理压力，从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量，还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社会角色压力：在传统的家庭观念中，父亲被视为家庭的经济...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道，“焦虑”，这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪，而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据，一半的美国年轻人...……更多
2023-12-01 14:20:00一无,焦虑,情绪,焦虑,谢丽尔,压力
...由于现实生活中的许多因素，使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪，而带着一身情绪吃饭，恰恰会对身体健康产生极大的危害，其中就有对脾胃健康的影响！今天本期以“脾胃健康”为主题，带领大家了解负面...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...蕉绿”为何成网红？因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”，原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题，不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮，产生焦虑的原因很多。比如，绩效考核、人际关系、升职加...……更多
2024-05-09 09:25:00焦虑,焦虑,香蕉,情绪,工作,压力
焦虑是人们常见的情感之一，特别是在现代社会中，由于各种压力和挑战，很容易让人感到无助和不安。在这种情况下，有一些方法可以帮助缓解焦虑，其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
本文转自：南宁日报在快节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...现代社会中，中小学生家长面临着种种压力和挑战，教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明，家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面，引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...心忡忡”，身体会怎样?对免疫体系产生负面影响持续的焦虑和压力会对免疫体系产生负面影响，引起身体更简单遭到疾病侵袭。此外，这些心境还会增加心血管疾病、高血压和糖尿病等疾病的危险。引起免疫体系功用下降当咱...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...是压力过大就会影响到个人的情绪。长期情绪紧张或者是焦虑，都是压力过大所引起的，而长期处于压力过大的情况之下就不容易引起抑郁症。下丘脑-垂体-肾上腺轴我们活着就有可能会受到各种各样的压力，而当这种压力作用...……更多
2023-12-17 06:59:00抑郁症,心理,健康,抑郁症,患者,情绪
...而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪，可以帮助我们应对危险。...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...”人员也可能面临二次感染的危险，很多人出现了恐惧、焦虑等负性情绪。有研究显示，在被新冠病毒感染前或是在感染了新冠病毒后，如果长时间存在压力、焦虑、孤独、抑郁等负性情绪，那么出现长期新冠症状的风险更高。...……更多
2023-01-07 07:21:00奥密,气定,奥密,焦虑,压力,气定
焦虑症是一种常见的精神障碍，表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应，并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型，包括广泛性焦虑...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
“担心、焦虑，一想到她的成绩，我觉都睡不着。”近日，重庆2024年高三一诊考试结束，随着考试成绩公布，家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿，她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来，一些...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
...，作为家庭教育的直接接受者，可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会，家庭教育模式多种多样，而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来...……更多
2024-02-25 12:48:00孩子,焦虑症,焦虑,强势,家长,孩子
失眠困扰着许多人的日常生活，而焦虑是导致失眠的主要原因之一。在现代快节奏的生活中，很多人都面临着工作压力、人际关系等各种压力，导致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...还是“阳康”？不管处于哪种状态，人们的心理都会产生焦虑、紧张等情绪。抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，也会导致免疫力下降。因此，保持心情愉悦，有助于维持身体免疫力。德州市第二人...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
...呼吸和渐进式肌肉松弛法等呼吸放松法，可以缓解紧张和焦虑。最后，要学会休闲娱乐。适当的休闲娱乐可以让我们从繁重的工作和学习中解脱出来，放松身心，提高生活质量。结语：一个人最理想的状态：心境好是一个复杂而...……更多
2023-11-09 11:16:00心境,状态,理想,个人,兴趣,心境
焦虑是一种常见的情绪状态，可能会对个人的生活、工作和学习产生负面影响。以下是一些可以缓解焦虑的方法：1.深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以帮助放松身体和缓解紧张情绪。尝试慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，同时放松...……更多
2023-10-18 00:18:00焦虑,时候,方法,焦虑,情绪,帮助
...面临的压力也日益增大。这种环境下，情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候，我们关注到的是心理治疗和药物干预，却往往忽视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认，食物对身体健康的影响...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...何明显的器质性病变。这种无形的痛，让李阿姨既困惑又焦虑。这并非个别现象。事实上，许多中老年人都有类似经历：腹部的不适，看似简单，背后却可能隐藏着心理健康的问题。许多时候，当身体的痛苦无法用常规医学解释...……更多
2024-04-06 12:26:00联系,肠道,内在,情绪,压力,心理
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
