- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...行，实现薪资翻番!中年人考证热的背后则是职业生涯的焦虑和危机，面对才华横溢的青年才俊，面对知识库存量不足的现实，面对继续教育“有形无实”的烦恼，他们只能重新拿起课本，在考证的压力下开始“三更灯火五更鸡...……更多
2024-01-07 07:59:00中年人,焦虑,疯狂,还是,中年人,焦虑
...眠和饮食，以保持身体健康和精神状态。避免过度疲劳和焦虑，以免影响考试表现。4、学会使用放松技巧考生可以通过一些放松技巧来缓解紧张情绪，如深呼吸、冥想、瑜伽等。在考试前，可以听一些轻松的音乐，或者进行短...……更多
2024-04-29 17:35:00惠州,考生,心态,高中,调整,高考
...老师还教授了多种自我调节方法。他引导同学们正确认识焦虑，理解适度的紧张其实是有利于激发潜力的。同时，他还教授了如何通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。课程最后，刘老师巧妙地运用了想象放松法，引导...……更多
2024-05-14 14:15:00压力,心灵,密码,同学,心理,万全
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大，会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时，家长和考生也不必过分紧张，做好心理调适，就能有效...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...生的根源——“要求太高、能力不足”。他说：“考前最焦虑的学生往往是那些把学习看得特别重、有完美主义倾向、父母期望高且自己非常在意这些期望的学生。”随后，张荣华提出面对考试和人生挑战的两套策略——问题导...……更多
2024-05-29 04:56:00锦囊,考生,专家,荣华,压力,焦虑
...法，还会约着一起骑单车、散步、听音乐……当有人感到焦虑、困惑并自我否定时，总会有人主动安慰鼓励，有人陪着散步解压，还有人送一些贴心的小礼物，疏导不良情绪。在准备复试时，舍友之间还会角色互换，模拟面试。...……更多
2024-05-23 00:37:00宿舍,宿舍,学习,舍友,海南大学,大学
...习、考试、潜在的人际关系冲突等诸多不确定性，会出现焦虑情绪，这种焦虑情绪本质上就是对潜在失控的恐惧。在学生的视角里，进入学校意味着逐渐与安全舒适的家庭分离，面临独立生活，处理与同学之间的关系，处理好学...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
高考临近，不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...压力，不能理解也不能承受所导致的一种较强烈较持久的焦虑心态。对不少学校的调查表明，与学习有关的压力是少年儿童面临的主要压力。调查显示，相当多的儿童因考试或学习压力，心情不好、郁闷和烦躁，部分儿童因此睡...……更多
2024-03-26 00:45:00童趣,童真,儿童,社会,压力,问题
...生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
孩子面对的各种压力，往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安，乃至不想去上学。作为父母，我们应该了解儿童焦虑的原因，及时处理，从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...象表现在哪些方面呢？（一）学习方面学习无动力，考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素，一些学生不能很好地直面竞争压力，过分在意分数高低，担心父母及老师的批评，仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...的不安、害怕、烦躁、恐惧、忧虑、担心，被称为“数学焦虑”。有网友在知乎上生动分享了他的“数学焦虑”：“我从小学开始数学就没及格过，也努力了但就是学不会。但是我的父亲一直坚信大器晚成，所以一直坚定地给我...……更多
2023-12-13 18:12:00焦虑,数学,数学,焦虑,希拉,对数
...的答题速度和准确率。并且，保持冷静和自信，避免考试焦虑影响发挥，学会调整自己的心态和情绪。7、考后注意分析考试是学习过程中的重要环节，而考后对考试情况进行详细分析更是不可忽视。首先，要对考试成绩进行具...……更多
2024-07-30 18:41:00高中,惠州,高中生,成绩,技巧,学校
...越勇，将问题视为成长的机会；保持平常心，保持适度的焦虑和紧张；积极的自我暗示，通过自我暗示诱发潜能，通过特定方法提高专注力；进行压力缓解，学会自我调节，提高复习效率，快速进入考试状态。学生要明确指导思...……更多
2024-05-04 19:28:00成武,高三,学生,复习,成武,时间
...造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。不要过度焦虑，很多家长进入考生高考的备考冲刺阶段，自己先有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。情绪可以直接传染、影...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...2023届毕业生 现就读于中国人民大学人文科学试验班对待焦虑和情绪化最好的方法就是找点东西学，将对高考的恐惧转化为现在学习的动力。相信在最后的考试中，天道必将酬勤，成功的会是自己。最后这段时间，不用把大部分...……更多
2024-03-01 08:39:00扬州,错题,大学,知识,题目,学习
...烧、咳嗽，还有过敏等情况出现，很是焦急。此时，让她焦虑的已经不再是孩子的成绩了，而是孩子的健康和身体，为什么一到临近考试就会有各种不适。你说是孩子压力大吧，感觉孩子为学习也付出多少时间和精力，还整天沉...……更多
2024-07-30 06:55:00儿子,高中,经验,孩子,情绪,身体
本文转自：闽南日报如何调节春节后焦虑？⊙伊羽雪假期总是短暂的，春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学，不少人就觉得头昏脑胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...：半岛都市报 半岛全媒体记者谷朝明她曾是倍感“教育焦虑”的妈妈,女儿学习成绩一落后就开始慌神,把所有压力给到孩子,逼着孩子埋头苦读。她曾是深陷“亲子僵局”的妈妈,女儿情绪崩溃,自己跟着自责彷徨,省吃俭用花四五...……更多
2023-11-27 00:08:00女儿,孩子,女儿,时候,学习,成绩
...，促进学生全面发展和健康成长，也力图缓解家长的教育焦虑，给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响，家校如何同心协力，运用有效策略缓解家...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...。在蒋垛中学的分享中，沈教授针对大家可能出现的考前焦虑、紧张甚至恐惧症状，给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。他以诙谐幽默的语言，风趣生动的事例，以及现场的互动，把抽象的理论变为具体的行动...……更多
2023-12-25 21:27:00姜堰,三水,泰州市,泰州,讲坛,名家
...办法：要刷题，更要有质量地刷题；面对压力的态度，不焦虑未来；劳逸结合，重视体育锻炼和休息。
高三年级的四位同学从不同角度传授“成功秘诀”。唐婉轩以《我的“实”字诀》为主题鼓励大家，学习“归根到底都可以...……更多
2024-07-06 12:24:00备考经验,济南市,济南,交流会,备考,新高
本文转自：解放军报科学应对考前焦虑■张 盟 王之辉【案例回顾】战士小李为了考上理想的军校，在复习过程中十分努力。随着考试时间临近，小李担心自己因偏科、准备不足等原因影响考试成绩，很是焦虑。【心理解读】在...……更多
2024-05-26 05:19:00焦虑,科学,焦虑,现实,情绪,小李
...地改变作息方式，但要保持充足的睡眠。体育锻炼对降低焦虑水平具有很好的作用，孩子学习累了，可以到操场转转，慢跑、快走、慢走、做做伸展运动都是很好的放松方式。
教会孩子自我放松的方法1情绪释放疗法当感到紧张...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...必须做的事情，所以这种训练可以降低他们面对考试时的焦虑程度。3.避免无效的学习技巧反复阅读同一内容是最常见的学习策略之一。但研究表明，这也是最没有成效的方法之一。鲁伊斯警告说，重读与回忆不同，回忆会让学...……更多
2024-05-24 15:40:00关键,成功,考试,学习,鲁伊,鲁伊斯
...考生及其家长的心。面对即将到来的中考，有些学生过于焦虑，影响了学习状态。正如一位向媒体求助的家长所描述的那样：“女儿即将参加中考，平时成绩一向不错，自从第一次模拟考数学成绩不理想之后，感觉整个人的心态...……更多
2024-06-19 11:16:00平常心,孩子,家长,孩子,考生,焦虑
...见的一种现象，表现为对即将开始的学习生活感到恐惧、焦虑或抵触。孩子们可能会因为担心新的学习内容、新的社交环境、更高的学习要求等而感到不安。他们可能会表现出情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等生理反应，甚至可...……更多
2024-08-28 13:51:00焦虑,孩子,孩子,情绪,学习,社交
...状态。4、要调整好心态，保持自信。高考前夕，紧张和焦虑是正常的情绪反应，但要学会调整自己的心态。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。同时，要相信自己经过长时间的备考已经具备了足够的实力，...……更多
2024-04-02 16:44:00惠州市,高考,惠州,高考,复习,心态
更多关于社会的资讯：
人民日报客户端 “澳门是祖国的掌上明珠，我一直惦念着这里的发展和全体居民的福祉。”2024年12月18日，习近平主席在澳门国际机场发表讲话时说道
2024-12-22 17:38:00
中新网北京12月22日电(赵方园)全国首家外商独资三级综合医院在天津落地；最新一轮耗材国采落地，人工耳蜗降至5万上下
2024-12-22 17:45:00
本网12月22日重庆武隆讯（记者岑峻岭报道）人善被人欺，马善被人骑。此文出自《增广贤文》，意思是善良的人往往被别人欺负
2024-12-22 18:02:00
五天前，中国吉林网制作首发了独家蹲点拍摄的《YES!长白山“三胞胎”虎仔宝宝“出山”了!》;四天前，中国吉林网联合长白山虎园
2024-12-22 18:04:00
河北新闻网讯（邢园园、石珉玮）12月19日，由晋州市文联、市文化广电体育和旅游局、市妇联主办，晋州市民间工美艺术协会、美术家协会承办的“强基工程”文艺助力基层精神文明建设行动成果展暨“迎元旦”系列文艺活动展演在该市规划展览馆举办
2024-12-22 18:06:00
消费日报网讯（记者 郑红梅）2024年12月21日，由中国珠宝玉石首饰行业协会（以下简称：中宝协）、海南省工商业联合会（以下简称
2024-12-22 18:19:00
极目新闻评论员 吴双建12月21日，一则黑龙江某企业发布的《关于春节前禁止员工前往冰雪大世界游玩的通知》（以下简称《通知》）在网络上引发关注
2024-12-22 18:22:00
贵州省近期推出的居家适老化改造消费品以旧换新补贴活动，正在全省范围内掀起一股热潮，赢得了广大老年人的广泛关注和积极参与
2024-12-22 18:25:00
据贵州省公安厅交警总队消息，截至12月22日12时，经省公安厅交管局情指中心网巡并调度各地，贵州全省高速及国省道路因低温凝冻管制路段2处
2024-12-22 18:56:00
中新社马尼拉12月22日电 (记者 张兴龙)据菲律宾火山地震研究所报告，12月17日至20日，菲律宾吕宋岛南伊罗戈省西部沿海发生49次地震
2024-12-22 19:45:00
澳门回归祖国25年来，凭借其独特魅力吸引了众多国际人士在这里求学、工作、定居。环球资讯广播特别策划《澳门也是我的家》，今天将讲述在澳门生活的汉学家乔治·西内迪诺的故事
2024-12-22 20:16:00
江南时报讯 12月20日，2024江苏省大学生戏剧展演活动颁奖仪式在江苏大剧院举行，本届“大戏展”的丰硕成果精彩亮相，让青春光彩在戏剧梦想中闪耀
2024-12-22 20:19:00
新华社昆明12月22日电（记者孙敏）记者从云南省瑞丽市委宣传部获悉，22日早晨，瑞丽市勐秀乡南京里村干吕村民小组一民房内
2024-12-22 20:22:00
鲁网12月21日讯加快发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力点。邮储银行东营市分行聚焦专精特新中小企业、高新技术企业
2024-12-22 20:34:00