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一个人的焦虑，往往源于对未知的恐惧。电影《湮灭》中，有这样一句经典台词：“人类最古老、最强烈的情感是恐惧，最古老、最强烈的恐惧是对未知的恐惧。”没有火之前的原始人，夜晚很少出门行动，因为没有光线时，...……更多
2023-01-28 14:28:00焦虑,凡事,焦虑,生活,黑暗,准备
1.时间不会因为我们的担忧而停滞，想要释放焦虑，就需要学会放手，享受当下的美好。2.感受大地发出的温暖，看看蓝天白云的变幻，品味每个瞬间，会发现焦虑在慢慢化解。3.焦虑源于负面的情绪，只要心怀善意，用温柔和...……更多
2023-05-22 06:10:00焦虑,焦虑,内心,困境,勇气,黑暗
焦虑，是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试，复习内容却还没看完；明天上班的PPT还没准备好；这个月的房贷、车贷还没有着落等，这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常，不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...取这些她自以为能够给她带来快乐的东西。代价是脱发、焦虑、烦躁、长时间加班，身体亮起红灯。
直到40岁那年，身体给她下了最后的警戒，多次劳累过度病倒后，她才醍醐灌顶，幸福的定义是“无”。无病、无灾、无忧、...……更多
2023-03-10 22:37:00如意,活法,事事,凡事,好处,而是
...高考后的这段时间，考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。其实，高考后出现短暂的这种心理现象是正常的，但如果一直处在这种状态中走不出来就需要寻求专业人员帮助了。孙...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...容不迫，也是一颗最自然的心。”人活着，不必有太多的焦虑，尝试着闭上眼睛，去寻找内心那一片最安宁的世界。放慢节奏，允许自己停下来，歇一歇脚步，真正地松一口气。看看周围的风景，璀璨的星河，盘点一下手中拥有...……更多
2023-02-20 21:16:00请看,人生,一关,生活,东西,焦虑
...力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...在变老的路上，要保持好的心态。不要为了一些小事，而焦虑，而忧心忡忡，而茶饭不思。因为，这世间所有的事，都不过是一场经历。在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来。02心静，凡事不忧在变老的...……更多
2023-02-20 20:38:00自来,凡事,内心,幸福,人生,心静
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...本周，我们就和心理专家王宇老师一起解析如何缓解失业焦虑。怕家人催促 开始假装上班哈尔滨的小李（化名）在2022年毕业时，经历了一段假装上班的日子。“我刚毕业的时候，一直没找到理想的工作，也不想将就，就一直处...……更多
2023-05-04 07:36:00小李,工作,孩子,父母,乌鸦,家人
...足现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去改造这一切。焦虑也是对的，说明你想做得更好。痛苦和焦虑的人，往往才是真实的你我，悲观是远见，乐观是智慧，意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，这本身就需要勇...……更多
2023-05-06 17:37:00凡事,理想,时候,就是,痛苦,风顺
...同，往往是因为心态不同。那些，遇到一丁点事，就容易焦虑、忧愁的人，总是会在生活中，很难保持良好的心态去面对风雨。一些小事，就能让他寝食难安，就能让他感觉生活，遇到了天大的困难。而真正活得快乐的人，不管...……更多
2023-02-15 19:56:00人生,人生,心态,生活,焦虑,世间
...积攒了很多无法介怀的事情。放不下，看不开。常常陷在焦虑、痛苦的情绪中，无法自拔。人生路上，世事无常，哪能尽如心意。人老了，学会放下看开，人一旦执着于纠结过往，就像是被蒙蔽了双眼，再也看不到这世界的美好...……更多
2023-02-16 21:23:00凡事,人生,过往,凡事,忧心,选择
...楚了再做决定。静思，其实是一种安抚情绪的好办法，当焦虑和压力快要爆棚的时候，一定要静下心来去静思、去冥想。一个人闭上眼睛，或躺或坐，屏蔽所有的外界干扰，清空所有的压力和焦虑，能坚持多久就坚持多久。你会...……更多
2022-12-18 09:41不断,过程,就是,人生
在快节奏的现代生活中，焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...拿“不倒翁小姐姐”的容貌说事，渲染有关婚姻和生育的焦虑情绪，或者是借机打广告、售卖医美产品。对于网上所流传的照片，“不倒翁小姐姐”冯佳晨表示“对于外貌的讨论我一直都是笑而置之，因为那都是我，重要的是大...……更多
2023-02-10 19:46:00不倒翁,焦虑,姐姐,女性,制造,焦虑
...年有美景，静下心来，会发现一切都如此美丽，不会活在焦虑和悲伤之中。人老了，内心平静，自有祥和瑞气，也会有福报和好运到来。人老了，心态好一点，安静地对待所有的繁杂琐事，会生活得惬意洒脱。世俗看淡，以静养...……更多
2023-02-16 13:56:00福气,人生,健康,生活,心态,身体
...风险。5.影响情绪。长期熬夜会导致情绪波动，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。那么，如何保持健康的生活习惯，避免熬夜呢？1.合理安排时间。合理规划工作和学习时间，避免临时抱佛脚，尽量提前完成任务，为充足的睡眠...……更多
2023-11-05 16:51:00情绪,焦虑,波动,睡眠,时间,肝脏
...体不出问题，才能把日子过得更加快乐幸福。03特别容易焦虑人生，不如意的事情太多了，在这个世上我们会遇到很多不如意的事情，都会特别焦虑，都想让自己的生活特别稳定。可这世上，从来没有稳定的生活，只有稳定的自...……更多
2023-05-11 20:55:00越好,多疑,越过,焦虑,日子,焦虑
...支撑健康的重要指标，由于工作、学业和生活压力，变得焦虑和抑郁。长期生活在焦虑、紧张状态，不是好事，更麻烦的是可能会变得抑郁——一种明显的、长期的、影响全身的心境低落问题，本质是一种精神性疾病。精神健康...……更多
2024-09-11 16:41:00抑郁症,病人,医生,原因,抑郁症,焦虑
...（“Looksmaxxing” 正在取代男子气概，成为男孩们的最新焦虑），只不过“looksmaxxer”的终极目的是获得他们眼中的社会地位（女性/金钱/身份等），而那些过度践行 Wonyoungism 的女孩们追求的，不仅是拥有外形、心态、事业学业上...……更多
2024-05-31 23:18:00张元,焦虑,身材,女生,张元,女孩
...了两节网课后要求退费，觉得课程太水，废话连篇还制造焦虑。如今的“董太太”正身陷退费风波，焦头烂额，早没了曾经的精英范。精英教育真的能教出精英吗？就在近日，美国密歇根大学安娜堡分校曝出一新闻：一位来自北...……更多
2024-05-18 06:02:00盆栽,野花,孩子,孩子,教育,家长
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...个人的体会，读书并不总是欢愉的，有时也会引发强烈的焦虑。在很长一段时间内，我感觉自己就患上了严重的“读书焦虑症”。这个病症的一个典型的临床表现就是“晕书”，去不得图书馆，一看到书架上黑压压的一片书，就...……更多
2023-10-22 07:31:00焦虑症,焦虑,一本,焦虑,地铁,方法
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...循序渐进，不能急于求成。否则，只会让自己陷入无尽的焦虑中，身心俱疲。人只有静下心来做事，才能踏踏实实地走好脚下的路。1、做事，越心急，越会事与愿违在生活中，很多人都会急于求成，总想着快点达到目标。然而...……更多
2023-10-28 12:26:00慢慢来,一生,求成,事情,心来,人生
...，对于人生中的的磨难，既然无法预知，那再多的担忧和焦虑便都是徒劳，既然无法避免，那么害怕和逃避也都无法改变苦难的来临和加身。鲁迅先生曾说：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！”。很庆幸...……更多
2023-04-24 06:22:00磨难,坦然,从容,智慧,就是,人生
...之外的收入，还让我的生活越过越舒心。第二件事：不再焦虑，主动放下过往，过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人，不论遇见什么事情，我都会自己给自己增加烦恼。其实，过度焦虑，是来自于我们内心的不自信，对自...……更多
2024-06-17 06:37:00秘诀,女人,生活,生活,事情,焦虑
...围的人或事，过度共情；导致你的内心感到疲惫，压抑，焦虑甚至是麻木。钝感力增强，感知力降低；于是，你只想逃离，缩回刺里。-01陷入“间歇性冷漠”，有哪些表现？第一：情绪忽然低迷，不想参与任何社交第二：对任何...……更多
2023-10-18 06:18:00间歇性,间歇,冷漠,间歇性,间歇,情绪
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女人在刚进入一段感情时，以为能和男人一生一世，永不分开，相处一段时间后，感觉爱错了人，很快就会走散。通过单独相处，发现男人做的与说的完全不一样
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爱，如同天上的云，很容易被风吹散。感情里的真真假假，让人实在难以区分，越是深爱越会被爱蒙蔽了双眼，甚至自欺欺人，活在自己假想的世界里
2024-09-22 07:21:00
爱情，就像是天空中的明月，让人觉得遥不可及，又始终被温柔的月光所覆盖。为了追求自己心中所爱，女人可以像飞蛾一样，不顾一切地奔赴
2024-09-22 07:25:00
夜色中，男人站在一间简陋的老房子门口，心中五味杂陈。多年追寻亲生母亲的路途终于在今天画上了句号。几次深呼吸后，他敲响了那扇门
2024-09-21 22:54:00
分手，是感情中的一道难关。很多人都经历过或将经历这样的时刻，当感情无法继续时，提分手的那一方往往需要承受极大的心理压力
2024-09-21 23:49:00
在浩瀚的人生长河中，女性以其独有的细腻、坚韧与智慧，编织着属于自己的传奇篇章。她们，或温婉如水，以柔情化解世间万物；或刚毅如铁
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文/叶飞飞yff图/源于网络暗恋，细腻而温柔，是两性关系中最美好的情感。无论男女，若是暗恋一个人，不自觉地就会将对方藏在心底
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暑假期间，广东东莞的王女士带着上大二的女儿高高兴兴到云南拉市海景区游玩，没想到一场意外让她左侧四根肋骨骨折、肺挫伤、创伤性胸腔积液
2024-09-21 16:51:00
日本人关于离婚的热门话题有很多。比如“成田离婚”，指的是新婚恋人相约旅行，路上吵得不可开交，返程后走出成田机场火速离婚
2024-09-21 18:21:00