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一个人的焦虑，往往源于对未知的恐惧。电影《湮灭》中，有这样一句经典台词：“人类最古老、最强烈的情感是恐惧，最古老、最强烈的恐惧是对未知的恐惧。”没有火之前的原始人，夜晚很少出门行动，因为没有光线时，...……更多
2023-01-28 14:28:00焦虑,凡事,焦虑,生活,黑暗,准备
焦虑，是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试，复习内容却还没看完；明天上班的PPT还没准备好；这个月的房贷、车贷还没有着落等，这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常，不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...高考后的这段时间，考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。其实，高考后出现短暂的这种心理现象是正常的，但如果一直处在这种状态中走不出来就需要寻求专业人员帮助了。孙...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
在快节奏的现代生活中，焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...特的解压时刻。市民打卡拍照。除了主题打卡区之外，在焦虑解压区现场还配备了专业的拳击手套与立式拳击反应球，为市民提供了一个安全有效的压力释放出口。许多市民戴上拳击手套，挥拳击打反应球，尽情释放内心的压力...……更多
2024-10-21 16:45:00洋浦,儋州,活动,文化,洋浦,市民
...风险。5.影响情绪。长期熬夜会导致情绪波动，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。那么，如何保持健康的生活习惯，避免熬夜呢？1.合理安排时间。合理规划工作和学习时间，避免临时抱佛脚，尽量提前完成任务，为充足的睡眠...……更多
2023-11-05 16:51:00情绪,焦虑,波动,睡眠,时间,肝脏
...支撑健康的重要指标，由于工作、学业和生活压力，变得焦虑和抑郁。长期生活在焦虑、紧张状态，不是好事，更麻烦的是可能会变得抑郁——一种明显的、长期的、影响全身的心境低落问题，本质是一种精神性疾病。精神健康...……更多
2024-09-11 16:41:00抑郁症,病人,医生,原因,抑郁症,焦虑
...（“Looksmaxxing” 正在取代男子气概，成为男孩们的最新焦虑），只不过“looksmaxxer”的终极目的是获得他们眼中的社会地位（女性/金钱/身份等），而那些过度践行 Wonyoungism 的女孩们追求的，不仅是拥有外形、心态、事业学业上...……更多
2024-05-31 23:18:00张元,焦虑,身材,女生,张元,女孩
...了两节网课后要求退费，觉得课程太水，废话连篇还制造焦虑。如今的“董太太”正身陷退费风波，焦头烂额，早没了曾经的精英范。精英教育真的能教出精英吗？就在近日，美国密歇根大学安娜堡分校曝出一新闻：一位来自北...……更多
2024-05-18 06:02:00盆栽,野花,孩子,孩子,教育,家长
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...个人的体会，读书并不总是欢愉的，有时也会引发强烈的焦虑。在很长一段时间内，我感觉自己就患上了严重的“读书焦虑症”。这个病症的一个典型的临床表现就是“晕书”，去不得图书馆，一看到书架上黑压压的一片书，就...……更多
2023-10-22 07:31:00焦虑症,焦虑,一本,焦虑,地铁,方法
...循序渐进，不能急于求成。否则，只会让自己陷入无尽的焦虑中，身心俱疲。人只有静下心来做事，才能踏踏实实地走好脚下的路。1、做事，越心急，越会事与愿违在生活中，很多人都会急于求成，总想着快点达到目标。然而...……更多
2023-10-28 12:26:00慢慢来,一生,求成,事情,心来,人生
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...之外的收入，还让我的生活越过越舒心。第二件事：不再焦虑，主动放下过往，过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人，不论遇见什么事情，我都会自己给自己增加烦恼。其实，过度焦虑，是来自于我们内心的不自信，对自...……更多
2024-06-17 06:37:00秘诀,女人,生活,生活,事情,焦虑
...围的人或事，过度共情；导致你的内心感到疲惫，压抑，焦虑甚至是麻木。钝感力增强，感知力降低；于是，你只想逃离，缩回刺里。-01陷入“间歇性冷漠”，有哪些表现？第一：情绪忽然低迷，不想参与任何社交第二：对任何...……更多
2023-10-18 06:18:00间歇性,间歇,冷漠,间歇性,间歇,情绪
...期的计划没有完成，新学期的新任务又迎面而来，会有点焦虑。”她建议，学生可以先从手边学业相关的事情做起。目标太远，会让人“想之着急，为之不愿”。徐静说，“从最容易做到的着手，手不闲着有助于摆脱焦虑，回归...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
容晨芮 南京金陵读书会编辑部焦虑的人都有一个共性，那就是“怕”。怕失败，怕失去，怕被人嘲笑，怕未来的不确定……这种恐惧如同一座沉重的大山，压得人喘不过气来，困扰着我们的心灵。然而，当我们学会把人生当作...……更多
2024-11-15 23:55:00焦虑,方式,最好,人生,人生,焦虑
...晨报健康提醒长假结束，专家支招应对孩子“二次”入园焦虑长假结束，有的家长陷入苦恼，孩子之前好不容易适应了每天上学，但经过一个假期又要从头再来，不少孩子又在学校门口上演“苦情大戏”。 由于习惯了家中的生...……更多
2023-10-09 01:49:00长假,焦虑,孩子,专家,孩子,焦虑
...。有人说她长相算不得标准的美人，有人问她有没“过气焦虑”？她坦然地说，就算不红了又怎样？怎么样都不会比没红之前还辛苦吧。至于外貌，是变成妖怪好还是自然老去好呢？这些东西都有答案放在那里，有什么好纠结的...……更多
2023-11-26 05:32:00身心,舒淇,常乐,焦虑,美得,若是
...，对于普通人来说，究竟拥有多少存款，才能摆脱“生存焦虑”呢？针对这一问题，有内行人说出了实话，一起往下看看吧。一、基本保障如果想要生活无忧，那就得拥有足够多的储蓄。而所谓的储蓄并不是支撑一个家庭即便不...……更多
2024-03-31 15:45:00内行人,内行,焦虑,存款,实话,个人
...，兜里没钱，这在21世纪简直是最糟糕的事情。NO.1、电量焦虑不可控为我们的生活带来无限的不确信感与不安全感，而这是现代历史上最大规模的“心理病”，最明显的体现在第三次工业革命后手机带来的副作用：低电量焦虑症...……更多
2023-01-27 03:00:00车子,世纪,手机,焦虑,手机,消费
...安康。当人们醒来太早而无法再入睡时，他们可能会感到焦虑、懊丧或焦躁不安。这些心情问题可能会对日常生活产生负面影响，例如影响工作表现、学习才能和人际关系。此外，早醒也可能会影响人的身体安康。长期睡眠缺乏...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
本文转自：今晚报本报讯（记者庄媛）暑期即将来临，有的学生面临毕业，有的面临升学和升级。其中，从幼儿园到小学，是孩子人生中非常重要的一个人生节点。面对即将升入小学的孩子，很多家长担忧孩子能否适应小学的...……更多
2024-06-21 01:36:00焦虑,家教,孩子,学习,小学,准备
...急不躁。着急不仅无法达到自己的目标，还会让自己产生焦虑感，最终失去好的结果。“不以物喜，不以己悲。”在日常生活中要懂得控制自己的情绪和心态，凡事不要太过着急，只有学会了控制情绪和心态才能让自己的人生变...……更多
2024-06-14 12:11:00周瑜,事情,只有,凡事,人生,个人
...一系列的代际冲突、价值碰撞和理念重构。当下，“夕阳焦虑”除了老年人有，也逐步蔓延到了全社会。如有年轻观众所言：“老人安享晚年，是整个社会的福祉，也是整个社会的课题。关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。...……更多
2024-05-29 17:47:00银发,老家伙,百态,焦虑,视角,老家
...，例如，在现实生活中迷失自我，自我约束力下降，诱发焦虑、抑郁、敌对等负性情绪。躯体问题：患者可出现视力下降、眼底病变、睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、肥胖等问题。严重者可因久坐形成下肢静脉血...……更多
2024-08-01 19:16:00孩子,健康,孩子,网络游戏,网络,手机
...在繁忙的生活节奏中，人们往往承受着各种压力，而睡前焦虑症则是其中之一。这种症状常常困扰着许多人，影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么，究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢？让我们一起来深入探讨。一、睡...……更多
2024-05-11 08:47:00焦虑症,焦虑,睡眠,模式,焦虑,焦虑症
...肛肠病区数量庞大，大部分人对治疗感到恐慌、惧怕甚至焦虑。为提高患者的依从性、减轻患者的心理压力，病区护士长刘丽丽带领科内护理骨干，录制了术后康复、造口护理、凯格尔运动（骨盆运动）、防跌倒坠床等十余段健...……更多
2023-01-10 09:53:00护理,名片,细节,服务,患者,护理
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究（本文是风停夜泊原创手稿，如有搬运、洗稿、未经授权转载者，一律会追究法律侵权责任）引言
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过年，是夫妻关系放大镜，夫妻和不和，婚姻幸不幸福，在这个节点，都被放大，是可以看出来的。今天走了一天亲戚，去到亲戚家里
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春节，向来是电影市场的兵家必争之地，今年也不例外。“唐探” 系列的热度持续攀升，陈思诚导演的《唐探 1990》是推理爱好者的福音
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卢梭说：当我们爱别人的时候，我们也希望别人爱我们的。不论男女，渴望被爱的心是一样的。大多数情况下，男人在感情里都扮演着主动付出的角色
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我叫周明，今年三十五岁，出生在一个北方的普通农村家庭。家里兄弟姐妹三个，我排行老大。因为家境拮据，我初中毕业后就外出打工
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很多花友都知道，三角梅是一个非常美丽的花卉，花朵小巧别致，颜色娇艳，而且花量大，花期特别长。不过，尽管它是很多花友最后精选后留下来的品种
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我叫李芳，今年32岁，出生在一个北方的小县城。家里一共有四口人，爸妈和一个比我小四岁的弟弟。我从小学习成绩不错，但因为家里的经济条件不好
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我叫陈然，今年29岁，出生在一个三线城市的普通家庭。大学毕业后，我留在省会工作，如今是一家公司的策划经理。我的父母都是工薪阶层
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