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善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带来的压力 善良的人往往承担着更多的责任和义务。他们可能会因为顾及他人的需要而牺牲自己的时间和精力,这种压力可能导致...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...态,并采取有效的应对策略。同时,我们也要关注自己的心理健康,及时寻求专业帮助,共同应对焦虑问题,享受健康美好的生活。(作者系南宁市第五人民医院情感障碍科一病区副主任护师) ……更多
焦虑症的主要表现有什么
...,还会继续给病人产生心理状态上的心理扭曲反映,例如焦虑症的出現。假如你一直很消沉,非常容易情绪激动、心神不安得话要警醒是不是为焦虑症了。下边权威专家为您详尽讲解下焦虑症。 焦虑症的一般主要表现有以下內...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...们持续地处于焦虑的笼罩之下,长期下来并不利于自己的心理健康。所以,在面对新冠病毒感染的风险或感染期间身体不适而感到高度紧张、焦虑时,我们首先要反思自己是否产生了灾难化思维,过度夸大了自己的身体感觉。在...……更多
...?下面为你介绍不同心理的护理方法。一、恐惧、紧张和焦虑情绪心理护理恐惧和焦虑情绪是艾滋病患者普遍存在的心理现象,由于疾病本身的特点和社会的歧视,患者常表现为强烈的不安全感。焦虑是一种神经功能失调反应,...……更多
...孩子兴奋开心,有些孩子开始绷紧神经,甚至出现“开学焦虑”情绪。家长面对焦虑,可以主动为孩子做点什么,让其尽快适应上学节奏?8月25日,大皖新闻记者对此进行了采访。案例1:睡前念叨“我不想上学”,妈妈答应后...……更多
女子“阳”过后胸闷、呼吸不畅,一查竟是心理问题!精神科医生:这些情况特别关注|抗疫答疑
...家。”在心理评估和相关检查后,考虑王女士患有广泛性焦虑障碍,同时有惊恐发作的症状。其实回顾最近半年多以来,王女士早已出现紧张不安、手心出汗、胸闷、失眠的情况,一直很害怕家里人出事,每天都生活在恐惧中,...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...往会引发孩子更大的担忧和不安。所以家长们要增强自身心理健康意识,学会管理好自己的情绪,做孩子的榜样,多一些积极思维,多一些积极暗示,主动关注各种积极的信息,可增加一起烹饪、游戏、阅读等方式的亲子互动,...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...中度过的。良好的睡眠不仅对身体健康很重要,也是精神心理健康的重要指标。失眠症是临床最常见的睡眠障碍,失眠症是指睡眠的开始和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况,时间持续至少一个月...……更多
焦虑情绪难以遏制,你是否需要一些心理调节的技巧?
在这个快节奏、高压力的社会中,焦虑情绪如同一只无形的手,时刻紧握着我们的心灵。你是否曾在夜深人静时,感受到那种难以名状的烦躁和不安?你是否在面对困难时,感到力不从心,仿佛整个世界都在与你作对?如果你...……更多
有这8种情绪只会让你过得越来越差,即使再难,也要逼自己戒掉
...害自己和周围的人。过度的愤怒会导致冲动和冲突,破坏心理健康、人际关系和工作环境。要想戒掉愤怒,我们可以学会控制情绪的表达方式,寻找冷静思考的时间以及空间,寻求解决问题的方式,并学习宽容和谅解。3、焦虑...……更多
应激性焦虑症是什么病
应急性情感障碍不可以彻底分辨便是焦虑症,焦虑症是有本身病症的,应急性情感障碍的产生是一种神经性病症,它的造成有可能会使病人有焦虑情绪的状况。但针对应急性情感障碍和焦虑症的区别方法十分关键,这时候依据...……更多
...春季心理疾病发作?以下方法可以帮助你调节心态,保持心理健康。健康合理饮食,保证充足睡眠:日常生活中多喝水,吃干净卫生的食物及清淡蔬菜水果等。由于“春困”时有发生,我们需要注意提高睡眠质量,早睡早起,适...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...而更好地管理你的焦虑感。一些研究表明,冥想可以改善心理健康,减少抑郁和焦虑,增强自我意识和情绪调节能力。在进行冥想时,你可以选择一个安静的环境,集中注意力,深呼吸并放松身体,这样可以帮助你达到最佳效果...……更多
...那样,出现不停消毒和在家戴口罩的强迫行为,进而出现焦虑不安的情绪。这种情绪是正常反应,但如不及时排解,不利于我们的身心健康,也不利于机体提升免疫力。那么应该如何缓解这样的焦虑情绪呢?“首先是正确理解,...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
...焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康,还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症,又称焦虑性神经症,是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计,焦虑症已经成为一种普遍的心理健康问题,影...……更多
9岁男孩一上学就腹痛!专家:胃肠是人体的情绪器官
...较长时还需要寻求专业医生的帮助。“儿童青少年时期是心理健康问题和精神心理障碍的高发期,如不及早干预治疗,容易导致成年后品行障碍、抑郁等,然而大部分孩子没有在早期得到适当的干预而错过了最佳治疗时间。”汪...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
考后警惕四种心理问题
...小童提醒,高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面,此时做好心理调适很重要。徐小童介绍,首先容易出现的问题是过度放纵心理,高考后学生的心理负担瞬间减少,一些考生认为考试结束便意味...……更多
揭秘焦虑症的成因:不仅仅是心理上的“感觉”
...统功能下降等一系列身体问题。这意味着焦虑症不仅影响心理健康,也严重影响身体健康。揭秘焦虑症的成因:不仅仅是心理上的“感觉”焦虑症并非单一因素引起,其成因复杂多样,涉及生物学、心理学及社会环境等多个层面...……更多
本文转自:羊城晚报孩子出现“开学焦虑”家长应提供心理帮助羊城晚报记者 张华 通讯员 林伟吟 沈丽娜即将迎来新学期,不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日,中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生,这...……更多
男性也有“生理期”?有什么特点?女生看完要忍住,不许笑
...种应对方式可能会让他们在短期内感觉好转,但对身体和心理健康带来负面影响。男性生理期应该怎么办?虽然男性生理期不是一个临床上明确的生理现象,但如果男性在一段时间内出现情绪波动、疲劳、焦虑等不适症状,可以...……更多
本文转自:合肥日报本报讯 如果不小心感染新冠病毒,该怎样调整心态?哪些人群容易产生较大情绪波动?12月14日,记者采访了合肥市第四人民医院焦虑抑郁科副主任医师王安珍。她表示,出现紧张焦虑是正常的,但...……更多
台媒曝夏克立家暴黄嘉千细节:曾多次令她窒息无法呼吸
...克立的控制欲源于对自我的不安全感,以及对婚姻关系的焦虑和不信任。在他的心里,黄嘉千的亲密动作被视为对自己的威胁,触动了他内心深处的恐惧和不安。他可能曾经经历过被伤害或互相矛盾的经历,导致他对感情产生了...……更多
焦虑性失眠的病症是什么呢
...伤害是十分大的,因此调整和防止就看起来十分关键了。焦虑性失眠的病症是什么呢现代社会的工作中、生活压力等带来人的痛楚是显而易见的,一旦这类工作压力调整情绪出不来就非常容易导致焦虑性失眠。焦虑性失眠是临床...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...情志调理来缓解疲劳,放松情绪,减轻压力。(三)促进心理健康:壮医的情志调理可以帮助人们调节情志。当人们感到沮丧、失落时,可以通过情志调理来缓解情绪,增强心理抵抗力,减少压力和焦虑,促进心理健康。(四)...……更多
重视并及早干预抑郁焦虑和成瘾行为
...郁焦虑和成瘾行为的关系。抑郁焦虑和成瘾行为是常见的心理健康问题。对于个人而言,可能导致日常生活质量下降,影响工作能力和学习表现,干扰人际关系,甚至导致身体健康问题。在社会层面,抑郁焦虑和成瘾行为会给医...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...心理情绪变化的差异,心理亚健康也可分为4种类型。●焦虑型亚健康焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪,主要表现为精神不安、急躁易怒或恐慌。焦虑型亚健康者可伴有血压升高、心率加快、失眠多梦、口干多...……更多
...文转自:西安日报周围不少阳性,你焦虑了吗?专家送上心理健康“锦囊”■记者 高瑞 随着疫情防控政策的调整,近期感染新冠病毒的人数增长很快,有不少人身边的亲戚朋友都感染了。面对身边不少的“阳性”,很多市民内...……更多
2022-12-18 03:31阳性,焦虑
神经内科医生解读焦虑
...的触发因素。在家庭环境中,童年的经历对个体成年后的心理健康有着深远的影响。父母的教养方式、家庭氛围以及亲子关系等都会对孩子的情绪调节能力产生影响。例如,一个在童年时期缺乏关爱和支持的人,可能在成年后更...……更多
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高颜值新娘结婚,小叔子强行合影拉不开,新郎:还没轮到你
常言道“人逢喜事精神爽”,而结婚就是一件值得庆祝的大喜事,在有情人终成眷属,步入婚姻的那一刻,不管是新郎新娘,还是他们的亲人
2024-06-24 11:11:00
男子和82年丈母娘同框似姐弟,撞脸岳父,网友:这就是缘分
常言道“不是一家人,不进一家门”,有缘千里来相会,无缘对面不相逢,这句话也强调缘分的重要性,人与人之间的相遇,就是一种缘分
2024-06-24 11:12:00
30岁男子打光棍,在农村老屋里流泪:不挑了,娶二婚女也行
常言道,男大当婚,女大当嫁,到了该结婚的年纪,就应该抓紧时间结婚,不错过眼前的机会,不要想着以后会遇到更好的,其实抓住眼前的机会
2024-06-24 11:12:00
女友和前男友吃饭,谎称在见客户,男友:本来我想求婚的
不管是夫妻,还是情侣,在没有分手之前,都要保持忠诚,两人之间可以没有爱情,但是不能互相欺骗,一旦有一方说谎了,那最后可能会伤害感情
2024-06-24 11:13:00
女子网恋7天闪婚,耐不住丈夫软硬兼施,婚后被宠出少女感
有人说女人是听觉动物,只要一个人善于说好听的话,她们就会很开心,因为顺耳的话谁听了都会开心,女人更是这样受宠的女人最漂亮
2024-06-24 11:14:00
女子离婚住娘家两年,为讨好嫂子承包全部家务,网友:高手
有人说“嫁出去的女儿是泼出去的水”,一般情况下,女人在嫁出去之后,回娘家的时间不多了,而且要工作,都没有时间回娘家,逢年过节的时候
2024-06-24 11:15:00
男子四胎生了5个儿子,直呼压力太大,网友:养不起别生
俗话说“养儿防老”,这句话在以前很实用,可是现在家长都想通了,生儿生女都一样,因为儿子也不一定孝顺,反而现在大多是女人当家
2024-06-24 11:15:00
男子网恋奔现,拒绝160斤的微胖女友,女友:我配不上你吗
有句话叫“男大当婚,女大当嫁”,这句话的意思很好理解,就是不论男女,到了该结婚的年纪,就要早点成家,开始稳定的家庭生活
2024-06-24 11:16:00
37岁大龄剩女吐槽:快绝经了,没人和我结婚,只要38万彩礼
常言道“男大当婚女大当嫁”,到了该结婚的年纪,就应该早点结婚,如果觉得自己不着急,或者有很高的要求,那可能会打光棍!对于男人来说
2024-06-24 11:17:00
女子生病被丈夫放弃,情绪崩溃坐路边大哭:女人不能靠男人
有人说“夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞”,当人们在生活中遇到困难的时候,如果自己的亲人和自己一起面对,那是一件很幸福的事情
2024-06-24 11:17:00
女子离婚后回娘家,被姐姐数落:好吃懒做,还拿离婚吓唬人
人们常说“夫妻没有隔夜仇,床头吵架床尾和”,这句话没有问题,多数夫妻在吵架之后,也会很快和好,一般只是就事论事,不会伤害感情
2024-06-24 11:18:00
网传19岁女子出墙,不愿和丈夫回家:你不如他,我要离婚
夫妻之间要保持忠诚,忠诚是婚姻的基石,更是相互信任的前提,如果夫妻之间没有感情,那就不要勉强在一起,如果已经结婚,那就要珍惜婚姻
2024-06-24 11:19:00
男子和村花相亲,因对方是前台果断拒绝,网友:再美也不要
男大当婚,女大当嫁,到了该结婚的年纪,就应该早点结婚,不要等到年纪大了,找不到合适的结婚对象,只能打光棍!在农村,如果30岁还找不到女朋友
2024-06-24 11:20:00
微胖小伙相亲,一眼相中微胖女子,网友祝福:太有夫妻相了
人们常说“情人眼里出西施”,每个人的审美不一样,有的人喜欢苗条的人,有的人则喜欢杨贵妃那样的女子,环肥燕瘦,都能找到欣赏自己的人
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男子相亲,一个举动战胜两名对手,网友:绅士,我也会选他
生活在城市里的人,为了工作忙忙碌碌,这是为了让自己的生活变得更好,不得不做出的努力!在城市中,可能自己的竞争对手很多,内卷的厉害
2024-06-24 11:21:00