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...此向大家分享这一易做、好喝、滋补、养颜又养生的冬季热饮。 材料(2-3人份量)： 红枣8粒左右、桂圆5粒、姜1块、枸杞1小撮、红糖适量 做法： 1.红枣、枸杞洗净。姜洗尽后用刀背拍烂。桂圆去壳。 2.将红枣、枸杞、姜、桂圆放...……更多
2023-01-05 22:06:00热饮,滋补,养生,红糖,枣茶,红枣
...茶饮消费市场的主力吗？“以前在外卖平台常看到‘姨妈热饮’，好奇这么细分的品类会否有人买。但今天备受生理期折磨，基因深处都在呼唤热水和高甜、高热量饮品，马上下单了陈皮姜枣茶和醪糟红糖鸡蛋，才觉得这个生意...……更多
2024-03-08 19:26:00进一,热饮,新茶,从业者,姨妈,女性
...季保养好啦人体，来到冬季的情况下也不易畏冷、得病。滋补养生人体大家历经一个冬季、一个春季，身体堆积的邪气会许多。夏天高温天气，身体肾藏是对外开放的，身体气血苦闷。这时喝一杯红糖姜枣茶，即能补身体气血之...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...茶、冰糖炖雪梨……入冬以来，当你打开外卖APP想点一杯热饮，可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上，今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮流后，药食同源的理念正被越来越多的消费者...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
...而入，引发身体一系列的不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在夏季食用时，其独特的温热特性仿佛一股暖流，温暖并驱散体内的寒气，促进脾胃的健康运作，使食物得以更...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...营养。两者结合，既能排湿解暑，又能温补脾胃，是夏季养生的不二之选。
二、姜枣茶的制作秘籍-姜枣茶-1. 精选食材，品质为先生姜：选择新鲜、表皮光滑、无腐烂的生姜，这样的生姜辛辣味浓，效果更佳。红枣：挑选肉质...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...。再者，这款茶还能养血补气。生姜的活血作用与大枣的滋补功效相结合，使得姜枣茶成为体质寒凉、气血不足者的理想选择。若你常常感到手脚冰凉、面色苍白或容易疲劳，不妨在茶中加入一些红糖，以增强其补血效果。最后...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
夏天烈日炎炎，你是否渴望找到一款既能解暑又能养生的饮品？来，让我给你推荐一款夏日必备神器——姜枣茶！这款饮品不仅口感独特，更蕴含着丰富的营养与健康价值，绝对让你一试难忘。想象一下，一碗热气腾腾的姜枣...……更多
2024-05-14 06:37:00枣茶,个人,枣茶,口感,养生,红枣
...为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。糯米糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...的方式来烹饪，比如用电饭煲或者用南瓜砂锅熬煮。五红滋补粥
五红滋补粥是一款非常适合女性朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净，如果方便的话，可以...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...鸡蛋红糖汤黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤，是一款传统的滋补佳品，具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质，增强免疫力，尤其适合女性朋友在特殊时期食用，有助于调理身体，保持健...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效。红枣...……更多
2023-01-05 22:25:00枣茶,热饮,一道,推荐,蜂蜜,生姜
...枸杞、菊花等，增加口感和营养价值。煮好的桂圆茶可以热饮也可以冷饮，热饮时暖胃效果更佳。3：羊肉。羊肉是温补气血的好食材。它富含蛋白质、铁、锌等营养成分，能有效提高身体免疫力。羊肉性温味甘，具有补肾壮阳...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...，这两款粥不仅口感香甜，而且富含各种营养成分，可以滋补气血，为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖。它的颜色深红而美丽，富含各种糖化合...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...肉：清炖羊肉是一道以羊肉为主料，配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温，有补肾益气、温中暖胃的功效，适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美，汤汁清淡，能够补充人体所需的营养，增强体质，提高抵抗力，同时...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的鸡肉，汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮，口感鲜美，色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤，暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...牛奶相遇，便成就了一道补血、补气、安神、养心的早餐热饮。制作时，只需将红枣去核、莲子去心，全部材料放入破壁机，倒入牛奶，启动豆浆功能即可。由于红枣和桂圆自带甜味，因此无需额外添加糖分，便可品尝到这道美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半小时，放入锅中加入适量清水，大...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...疲劳。菊花具有清肝明目、疏散风热的功效，而枸杞则能滋补肝肾、益精明目。将适量菊花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡5分钟即可。这款茶饮不仅能够缓解眼睛疲劳，还能滋养肝肾，改善睡眠质量，特别适合长时间面对电脑...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
这道养生粥主要是由紫薯、黑米和红豆这三样五谷杂粮熬煮而成的，含有很丰富的营养素和膳食纤维，是春季养生不可缺少的一道养生粥品。先看看紫薯的营养，紫薯富含铁、硒等元素，可以使女性皮肤保持弹性，黑米中的B族...……更多
2024-06-27 06:33:00气色,滋补,养生,女人,红豆,黑米
...们在冬季保持温暖和健康，今天我要介绍一种既美味又有滋补效果的养生食品——红糖姜枣膏。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、生姜、红枣和枸杞。红糖富含铁质和矿物质，具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...该冲泡上一杯铁皮石斛茶，能够让你身体更加强壮，这样滋补出来的身体才会更加健康，营养价值很高，是非常天然的滋补品。8、绞股蓝号称“南方人参”的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。具有...……更多
2024-07-13 17:26:00卵巢,月经,食物,保养,女人,经期
...、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...全融化后即可关火享用。三、冬瓜排骨汤——清热利尿，滋补养身冬瓜，以其高水分、低热量的特点，成为夏日里不可多得的清热佳品。与排骨同炖，不仅味道鲜美，还能起到清热利尿、滋补养身的作用，特别适合夏季食欲不振...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...与大米、红枣同煮成粥，口感软糯香甜，是夏日里的一道滋补佳品。五、荔枝——温中理气，生津止渴食用建议：荔枝作为夏季的时令水果，其果肉鲜美多汁，富含糖分和多种维生素。适量食用荔枝能够温中理气、生津止渴，对...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...或许是一杯姜枣茶暖胃提神，又或者是一杯核桃花生茶，滋补身体。这一杯茶，不仅是口腹之欢，更是对身体的呵护，让我们在寒风中感受到一份甜蜜和温暖。一、桂圆玫瑰茶:桂圆玫瑰茶是一款充满芳香和养生功效的茶饮。桂...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
导读：入伏有讲究：女人每天喝一碗“五红汤”，既滋补身体，又养颜美容随着夏季的深入，三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里，女性朋友们如何在保持美丽的同时，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...不仅美味，还具有养生保健的功效，让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米，形成Q弹多汁的珍珠丸子，口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一，与五花肉、调味料的完美融合，展现出独特的香味。这道料理不仅满...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...指的是：黑芝麻、黑米、黑豆，蕴含丰富的营养，有助于滋补身体，增强免疫力。早懂这个养生秘籍，早受益，让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑：黑豆冬天吃黑豆，益气补血，含有丰富的蛋白质...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...肴增色添味，更在中医理论中占据重要地位，被视为夏季养生的佳品。今天，就让我们一同探索生姜在中伏时节的独特魅力，并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱，让健康与美味同行。生姜：夏日里的自然空调生姜，性温...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
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