- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...没有充足的脂肪酸的话，脂肪也是无法被分解的。桑葚的热量是很低的，100g仅有48大卡，十分适合减脂的宝宝们吃，丰富的膳食纤维还可以助排便。
微量元素方面，桑葚的含量也是不少的，尤其是钾、钙、磷、钾和硒这些人体...……更多
2023-10-22 10:00:00热量,饼干,零食,桑葚,花青,黑豆
...眼的眼睛视力。吃黑豆的好处防止主动脉动脉硬化黑豆的热量是较为高的。在其中每100克黑就会有71卡路里的发热量，蛋白占36～40%，所带有的大豆蛋白质量十分高，便于身体消化。植物油脂占15%，关键不是饱和脂肪(脂肪酸、亚...……更多
2023-04-17 15:37:00黑豆,桑葚,功效,作用,黑豆,桑葚
...帮助戒酒，是一款既美味又营养的健康零食。但是要注意热量和糖分含量，避免过量摄入。黑豆富含黑豆皮提取物的黑豆，不仅有助于促进铁元素吸收，还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆，可以更好地吸收其中的花青素，...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...射点往返循环的开始，虽然日照会变长，但是每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况，所以冬至仍然是一年中最冷的时候之一。而在冬至时，因为日照时间长，人体内的“阴极之至，阳气始生”，在冬至...……更多
2023-12-25 06:18:00阳气,只有,黑丸,黑豆,黑芝麻,黑米
...肥的人来说，如果能适量吃一些玉米，或许能控制过多的热量进入人的身体，有助于减肥。玉米怎么吃有很多新鲜的玉米可以煮着烤着吃，老玉米可以用来煮粥，玉米营养价值高。女性朋友进入更年期，适量吃点玉米也是很有帮...……更多
2023-04-19 21:27:00碱性,好处,食物,身体,女性,朋友
...糕点：桑葚干还可以用来制作各种糕点，如桑葚糕、桑葚饼干等，美味又健康。三、桑葚干的食用禁忌虽然桑葚干具有诸多好处，但并非人人适宜食用。以下几类人群在食用桑葚干时需谨慎：1.血糖高的人：桑葚干中含有一定的...……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
...当食用黑芝麻，不仅能享受美味，还能保持头发健康。黑桑葚
黑桑葚被誉为“民间圣果”，富含铁、花青素、黑色素、蛋白质、维生素等多种营养成分，可满足头发生长所需的营养需求。此外，黑桑葚还具有美容养颜、补肾养...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...果加入到您的日常饮食中。桑葚不仅可以作为一种简单的零食，其多样的食用方式也能让您的餐桌充满变化，满足全家人的口味。同时，它那丰富的营养成分会帮助您和家人维持健康，享受自然的馈赠。总之，桑葚是一种集美味...……更多
2024-05-15 11:24:00桑葚,蓝莓,维生素,水果,保健,世纪
...整。不论工资高低，都应该经常食用一些既美味又滋补的零食，这不仅有助于管理体重，还能改善肤色。女人过了50岁别太节俭，记得吃3种零食，营养又解馋，常吃显年轻。第一种：大枣红枣被誉为“维生素丸”，古语有云：“...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...，还能够有效地增强身体的抵抗力，保持身体健康。一、桑葚：桑葚是一种果实紫黑色的浆果，富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等。其中的花青素、类黄酮等成分具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用，...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...黑豆，不但可以调养血液，而且可以使人容光焕发。3、桑葚桑葚具有“补血果”的美称，其具有滋阴补血、乌发明目和补以肝肾的功效，能有效防止人体动脉硬化，并能促进新陈代谢。适量食用桑葚可以促进胃液分泌加快，肠...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...同时在日常饮食中，不要对自己太节俭，在家中常备2种零食，每天吃一点，腰有劲腿有力，营养又解馋！而今天老胡介绍的这2种零食，都是自己可以在家做的，而且还非常容易保存，接下来我就详细的给大家讲解这2种零食的做...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...食的关键是饱腹感和有营养，特别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃一些维生素含量高的水果如草莓，蓝莓、石榴、火龙果等，减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。
中医认为，黑豆味甘性平，具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用，黑豆不宜多吃，否则会引起腹胀。肠胃不好、易胃胀及消化能力较差的人更不宜多吃。...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...干的健康价值提供了科学依据，让其不仅仅是一种美味的零食，更成为了健康生活方式的一部分。
在传统中医理论中，桑葚被认为具有滋补肝肾、润肠通便的功效。将这种传统智慧与现代科学研究相结合，可以更全面地理解桑...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...过程并不复杂，我们只需要准备好黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、黑枸杞和红枣，然后将它们放入砂锅中，加入适量的清水煮沸，转小火炖煮40分钟即可。这道汤具有滋养脾胃、养颜润燥的作用，是秋季养生的好选择。扩展内容：...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...己的体重体态，避免过多地食用富含碳水、富含油脂，高热量的食物，很多人都有了管理身材的意识，对肌肤和容貌更是关注，当作一生的事业似的，延缓衰老，在饮食上很是注重调理，也是对美好生活的追求与向往。老话说：...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...清淡而受到许多人的喜爱。然而，关于苏打饼干是否是高热量食物的疑问也随之而来，那么苏打饼干的热量到底高不高呢？今天，我们就来探讨一下苏打饼干的热量问题吧。苏打饼干是高热量食物。一般一包约100克的苏打饼干，...……更多
2024-05-11 17:01:00苏打,热量,饼干,食物,苏打,饼干
...，也同时兼具了两种食材的营养价值，适合中老年人作为零食来进行滋补。桑葚干在桑葚干中含有丰富的营养，丰富的维生素C有助于使免疫能力提高，也有着很好的抗氧化作用；维生素E能够起到延缓衰老的作用。此外，还含有...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...损坏时这类黑色素便会融解到水里。除开野生黑枸杞，黑桑葚、紫红薯、草莓苗、大樱桃、红提、卷心菜、黑豆、黑花生、黑芝麻粉、黑豆、黑米等紫黑食材也含有原花青素。因而，侵泡这种食材的水变为蓝紫色或浅灰黑色是一...……更多
2023-02-12 21:11:00深蓝,蓝紫,蓝紫色,枸杞,深蓝色,色调
...黑豆泡三小时，50克黑米，30克黑芝麻。清洗一遍，适量桑葚、黑枸杞，红枣，所有食材倒入砂锅中。加入适量的清水，烧开后转中小火炖40分钟。2、紫薯蒸熟，加入30克白糖压成泥，再加入200克糯米粉，搅拌成光滑面团，再搓小...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...直接食用。新鲜桑葚果肉饱满，味道酸甜，适合作为休闲零食或餐后水果。｜ 桑葚干新鲜桑葚晒干后成为桑葚干，便于长期保存。桑葚干可以作为零食直接食用，也可泡水、煮粥、做糕点或加入燕麦、酸奶等食物中增加口感和...……更多
2024-05-16 06:38:00人参果,人参,错过,桑葚,食用,肝肾
...白质、矿物质等成分，具有健脾止泻、补肾涩精的作用。桑葚图片10.桑葚：富含多种营养成分，如花青素、黄酮类化合物等，有助于滋阴补肾、生津止渴。 ……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过，有些零食高热量、高脂肪，吃得多了不仅不利于健康，还会让我们发胖。所以，一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油少盐少糖，但是买零食的时候还要一个个的挑选对比，...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...响仍有待研究。全谷物饼干可能含有较高的碳水化合物和热量，这对于糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群来说并不理想。此外，无添加标签并不意味着产品完全无害，仍可能含有高钠或高脂肪成分。因此，仔细阅读营养成...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...?盛夏时节，工作温度过高，空气相对湿度大，人体内发热量不容易释放，发热量囤积过多，那样会造成特异性免疫神经中枢无法控制而产生中暑，因而，降暑除开留意物理退烧以外，也要留意在饮食搭配层面的调养。那麼夏天...……更多
2023-04-18 10:28:00黑豆,绿豆,芸豆,作用,蔬菜,黄豆
...白质和膳食纤维，吃了之后有着很好的饱腹感，减少摄入热量，帮助减肥事半功倍。豆制品中的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以很大程度的保健心血管。处于更年期的女性经常吃一些豆制品还有可能改善更年轻骨质疏松的情况。
...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...题。大家一定好奇，干桑葚该怎么食用呢？把它当做干果零食直接食用，或者泡水喝都可以。据说，用桑葚干泡水喝，只要坚持每天一杯，身体会有明显的变化呢？一起来了解下吧。桑葚干泡水喝的好处大盘点
1、延缓衰老桑葚...……更多
2023-03-16 22:00:00桑葚,盘点,好处,学习,桑葚,身体
...者报南昌讯（熊铮 记者朱海）当4月的春风吹拂大地时，桑葚也渐渐成熟，走出果园、走入市场，甚至还跨界成为众多奶茶店的爆款。怎样食用桑葚更有益于健康？4月18日，江西省市场监管局发布消费提示。桑葚，又名桑果、乌...……更多
2024-04-19 17:28:00桑果,江西省,桑葚,江西,中毒,监管
...而，很多时候，人们却忽略了一个重要的问题，那就是高热量零食。如果不控制这些高热量零食的摄入，就会导致体重不断增加，减肥效果也会大大降低。因此，要想减肥成功，首先就要注意控制高热量零食的摄入。一、薯片和...……更多
2024-01-15 06:32:00热量,零食,减肥,控制,成功,零食
更多关于健康的资讯：
本文转自：晋中日报太谷区胡村镇整治不“松劲” 全力提“颜值”本报讯 农村人居环境整治是学习运用“千万工程”经验、推进乡村全面振兴的重要举措
2024-05-22 00:09:00
本文转自：晋中日报本报讯 （记者李雨鑫）“中医药是中国传统医学的瑰宝，其核心理念强调预防和调节，通过调整人体阴阳、气血等要素
2024-05-22 00:10:00
本文转自：晋中日报入夏以来，成片的绿色遮掩着石门河，河水微微荡起涟漪，宛如羞涩的少女。沿一旁柏油路向东，一条小长线宛如一条绿色的项链镶嵌在寿阳解愁大地
2024-05-22 00:09:00
本文转自：京九晚报市卫健委通报表扬先进单位和先进个人市第三人民医院两名职工获表扬近日，商丘市卫健委印发关于表扬2023年度卫生健康教育科技工作先进单位和先进个人的通报
2024-05-22 00:18:00
本文转自：驻马店日报近日，确山县人民医院医护人员前往博世幼儿园开展“健康人生、从护齿开始”健康宣教及义诊活动。口腔内科医生通过生动有趣的口腔健康知识讲座
2024-05-22 00:20:00
本文转自：晋中日报榆社县三和农牧渔有限公司甲鱼养殖连栋温室大棚。程煜媛 摄刚刚捕捞起来的成年甲鱼。程煜媛 摄 本报讯 近日
2024-05-22 00:10:00
本文转自：海南特区报冯飞在海口调研乡村振兴和热带特色高效农业发展时强调因地制宜做强特色产业 赋能乡村全面振兴本报讯 5月21日
2024-05-22 00:20:00
本文转自：京九晚报前几天，家住凯旋路的李大爷一觉醒来发现自己右眼失明，就医后被诊断为视网膜中央动脉阻塞。医生提醒广大老年人
2024-05-22 00:18:00
本文转自：天门日报本报讯（融媒体记者邓慧遐通讯员方钟毓）发放秸秆禁烧倡议书及宣传单、与农机手签订低茬粉碎收割承诺书、利用无人机和“蓝天卫士”等设备进行实时监控……连日来
2024-05-22 00:19:00
本文转自：玉溪日报去年我市水稻耕种收综合机械化率达65.84%今年将完成4.85万亩机插秧面积任务 本报讯（记者 陈佳）5月17日
2024-05-22 00:39:00
本文转自：今晚报未来三年建成10个农民增收、农地增值、农业增效示范引领片区，形成不同路径的示范典型本市实施“三增”方案赋能乡村振兴本报讯（记者雷风雨）推动农民增收
2024-05-22 00:40:00