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如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...阶段。但更年期并非一夜之间突然降临,它有着一系列的身体和心理变化作为先兆。那么,如何判断女性是否已经步入更年期呢?本文将为您详细解析更年期的各种表现,并提供一个简单的自我检查方法,帮助您更好地了解自己...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...补虚药,具有补益的效果,药性上味甘性寒,主要归经于身体里的胃经和肾经,而这两个经脉对我们的生长发育来说,是至关重要的。其中,肾经是先天之本,先天的生长发育都来源于此,而脾胃则是后天之本,同样也是气血化...……更多
马家兰: 老树春深开新花
...课的教学观摩和培训,让各区县来的声乐教师知道了在对中老年人的声乐教学上应该怎么做。更重要的是,他们还从马家兰这里感受到乐观向上、乐于奉献、以诚待人的精神。学员们都说,受益匪浅,意犹未尽,只恨不能留在安康继续...……更多
冠心病可能表现出的5大症状,以便及早发现、及早干预
...状动脉供血不足,导致心肌功能减退,心排血量降低,使身体无法得到足够的血氧供给,进而导致呼吸困难。中医认为,呼吸困难与肺气虚弱有关,可用参、黄耆等益气养阴的中药治疗。3.心悸冠心病患者常感到心悸,即心跳过...……更多
女人对你芳心暗许时,3个“默许”,男生千万别错过!
...果女人暗中对你感兴趣,她可能会主动联系你,或者增加身体接触的机会。她可能会轻轻碰触你的手臂,开玩笑地撞你的肩膀,或者主动握手或拥抱你。这些身体接触是她试图接近你并以亲密的方式向你传达她的感受。如果您注...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病。糖尿病导致的并发症非常严重,可以遍及全身各处重要器官,让心脑血管产生病...……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
...道、细嫩的肉质不仅能为我们带来满满的幸福感,还能为身体提供丰富的营养。羊肉被誉为“南方人的滋补圣品”,因为寒冷的冬季人体消耗增加,蛋白质需求也随之提高,而羊肉中富含优质蛋白质,可以有效地滋补身体,提高...……更多
...区新冠病毒感染患儿救治工作,全力护佑儿童生命安全和身体健康。目前,专家组正根据当前疫情发展形势,对全区儿童新冠病毒感染防控和救治工作进行分析研判,给予技术支持,同时根据疫情发展需要及时开通远程线上会诊...……更多
南明区望城街道关工委、妇联开展未成年人关爱服务活动
...主席与孩子们亲切交谈,仔细了解孩子的家庭生活情况、身体情况,鼓励他们树立信心、心怀梦想勇敢启航,勇敢面对一切困难,开心生活、茁壮成长。街道借新年活动之际,以短视频的形式为家长孩子们普及安全防火防灾及春...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...生素缺乏有关,维生素是人体必需的营养素,它们在维护身体健康方面发挥着至关重要的作用,当身体缺乏维生素时,指甲就会表现出不同的症状,其中之一就是出现竖纹。维生素A和维生素E是与指甲健康密切相关的两种维生素...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...式来临。在这个季节里,人们常常会因为天气寒冷而感到身体不适,甚至出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节,人体阳气也随着自然界的规律而内藏,容易出现体内阴液不足,导致干燥、阴虚...……更多
有4种女性易得宫颈癌!再忙也要记得抽空检查下HPV
...生癌变,分为原位癌和浸润癌两种。宫颈癌的发生主要与身体感染HPV病毒有关相关数据调查,显示中国年龄30岁以上的成年女性感染HPV病毒率高达85.3%,这些女性的年龄大多数在30岁至65岁之间。从中国癌症死亡人数进行分析,宫...……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...注。本文将深入探讨板栗的生吃与熟吃,它们的效果和对身体的益处。生吃和熟吃板栗:不同的风味体验生吃板栗和熟吃板栗不仅在口感和味道上有显著的差异,还对人体产生不同的味觉体验。首先,生吃板栗的口感清脆,犹如...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
在这个崇尚瘦弱的时期,修长的身体成为了女人朋友们孜孜以求的意图,不管是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身似乎成为了女人日子中不可或缺的一局部。但是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...芹菜是一种常见的蔬菜,它富含多种维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。然而,很多人可能不知道的是,芹菜在某些情况下最好不要与某些食物一起食用,以避免对身体造成损伤。作为一名医生,我想提醒大家注意这个问...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...三类:有益菌、有害菌、中性菌。当有益菌占据上风时,身体就处于相对健康的状态。无论是何种原因引起的腹泻,都会造成肠道菌群失衡,因此只有通过日常调理,提高肠道内有益菌数量、恢复肠道菌群平衡,才能更好地维护...……更多
吃10条鲈鱼,不如1口它!公认“胆固醇克星”,大量上市,太香
...,皮皮虾便开始肆意生长,接受着大自然的馈赠,滋养着身体。它不仅是味蕾的享受,更是健康的保证。在各种美食中,皮皮虾以其独特的魅力吸引着众多食客,让人在味蕾中感受到大自然的恩赐。1、春季皮皮虾的饱满肉感春...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...生素缺少有关,维生素是人体必需的养分素,它们在保护身体健康方面发挥着至关重要的效果,当身体缺少维生素时,指甲就会体现出不同的病症,其间之一就是出现竖纹。 维生素A和维生素E是与指甲健康亲密相关的两种维生...……更多
国庆送光明 金牛献爱心|“朗视界 沐光明”携手全国眼科医生照耀石渠
...家们穿上白大褂的一瞬间,因呼吸困难导致的头疼脑胀、身体疲软、精神不振等症状仿佛一扫而空。面对等候多时的当地老百姓,专家们拿出了最好的状态、最专业的技术和最亲切的笑容。整个义诊活动中,每一位专家都仿佛都...……更多
女人的这个部位,或关系这寿命的长短,早点重视更有益健康
女人40岁之后,身体这个部位“越痩”,或能说明身体越长寿事实上,女性的这个部位变瘦,或可能预示着寿命越长。我相信每个人都看过这样一个场景,就是说,有些女人总是“虎背熊腰”的,这不仅会影响整体美感,而且看...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...止摄入米面后的能量缺口当我们停止摄入米饭和面食后,身体的主要能量来源就会减少。为了维持正常的生理功能和日常活动,身体必须寻找其他能量来源。这时,储存的脂肪就会成为首选的能量来源。通过分解脂肪来产生能量...……更多
早期发现与处理牙周炎初期症状
...力,增强牙周组织的抗病能力。注意劳逸结合,不断舒缓身体压力,让自己保持较好的心情。注意饮食均衡,多吃粗纤维食物帮助清洁牙面。及时改变个人的不良习惯,比如吸烟、用嘴呼吸、吐舌头等。采取正确的刷牙方式,手...……更多
宝宝出不出门,和智商有关,每天这样遛娃,娃更聪明
...智商发展有着密切的关系。每天这样遛娃,不仅能让宝宝身体健康,还能让他们的智力得到更好的发展。一、宝宝出门的好处1、刺激大脑发育科学家们发现,户外环境中有大量的自然元素,如阳光、新鲜空气、绿色植物等,这...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...造成太大损伤,但若长期受到失眠的困扰,就可能会导致身体受到多方面的“打击”。首先,长期失眠会促使自身免疫明显下降,而有些人在熬夜后,之所以会在早上感到身上发凉,往往就是自身免疫力下降的一种表现,而且在...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...,它也是中医眼中的一种健康生活方式。可为什么还会把身体吃出毛病来?江苏省第二中医院健康管理中心治未病科主任中医师沈佳告诉记者,问题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素...……更多
澳洲最新发现:这个原因导致的癌症,比以前认为的多3倍!
... Lynch是该论文的高级作者,她注意到越来越多的证据显示身体活动不足与至少13种类型的癌症有关,而不仅仅是研究者曾经认为的三种。因此,她希望基于澳洲人的活动水平和癌症发病率更新这些预估。自从澳洲40年前开始建立...……更多
年夜围坐热炕头
...间一下子热闹起来。 哥嫂弟媳做的菜特别有范儿,凉菜热菜摆盘都很讲究,蒸煮煎炒样样式式:粉蒸肉碗,蒸蒸日上;鸡块蒸碗,油而不腻;萝卜汆肉,老家味道。爱吃!还是爱吃!兄弟几家菜盘围拼,美味佳肴非常丰盛,硬...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...高危的暴露史,最好要做好后续的复查。有乙肝的人群,身体常会发出这3个信号,可别掉以轻心 1.消化能力下降乙型肝炎病毒入侵,会在病毒的影响下让患者有肝脏功能下降表现。肝脏功能异常,身体的消化会间接受到影响,...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
...好心率,也要养成早起早睡的习惯,如此一来才可以保证身体得到充分的休息,也能够更好的保护心脏和血管健康,帮助调整好血压和心率水平。……更多
三星 Galaxy Fit3手环提前曝光
...运动和健康报告。这一功能不仅方便用户随时了解自己的身体状况,还能为用户提供更加个性化的健康指导。市场分析人士认为,GalaxyFit3手环的上市将对智能穿戴市场产生积极影响。凭借其时尚的外观、丰富的功能和出色的续...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00