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在冬天,吃上一碗热腾腾的菜肴,会让人感觉温暖舒适
...一锅煮还有一个很大的优点就是热乎。在冬天,吃上一碗热腾腾的菜肴,会让人感觉温暖舒适。一锅煮的菜肴通常都是现做的,而且烹饪过程中可以不断调整火候,保证菜肴的热度和口感。无论是早餐、晚餐还是夜宵,一锅煮都...……更多
西红柿和它天生一对,经常焖一锅,炫饭好帮手
...成为了真正的“蛋白质之王”。在寒冷的冬季,一道美味热腾腾的炖菜总能温暖身心。今天,让我们一起来探讨一道家常菜——茄汁烧腐竹。这道菜以西红柿为主打,搭配了鲜嫩的腐竹、鸡蛋和白玉菇,口感丰富多样,更是一道...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...器中,加入葱姜水和料酒,撒上少许食盐和胡椒粉,再裹上一层红薯淀粉,让牛肉更加鲜嫩。 第三步:将洋葱去皮,切成方块,生姜切成细丝,大蒜切成蒜片,香葱切成细葱花,备用。第四步:将西红柿洗净,去皮,切成小丁...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...煮沸后即可关火。9.将南瓜浓汤倒入碗中,可根据喜好撒上一些新鲜香菜点缀。小贴士: (1)南瓜可以根据个人口味选择不同种类,如日本南瓜、金瓜等,各有其特点。(2)在搅拌南瓜时,可以加入一些奶油或植物奶替代部分汤汁...……更多
番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸
...番茄的顶部往下刮,一直刮到底部,这样将整个番茄都刮上一遍,刮的力气也不要太大了,以免将西红柿的皮给刮烂了,全部刮好后,在番茄的顶部划上十字花刀,接着在切口处撕开一点番茄皮,然后再轻轻往下揭,就能将番茄...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...过一个温暖的冬天,我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白...……更多
在寒冷的冬日,一道热腾腾的扇贝丁菜肴,既美味又温暖
...爆炒,都能保持扇贝丁的原汁原味。在寒冷的冬日,一道热腾腾的扇贝丁菜肴,既美味又温暖。今天和大家分享美味的扇贝丁丸子的做法:材料准备:扇贝丁:精选新鲜、鲜嫩的扇贝丁,清理干净。葱姜末:增添香气的葱姜,切...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...欢在菜里放糖了。因为不管什么菜系,好像只要在咸味的菜肴里加点糖,味道就更加醇厚,食客更加欢迎。在饮料、零食、糕点流行减糖、无糖的同时,菜肴和主食当中却在大量放糖。这件事情令人忧虑。特别是对那些经常宴饮...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...与番茄和牛腩相结合,能够制作出一道美味且营养丰富的菜肴。首先,将牛腩切成小块后用料酒和调味料腌制,增添了牛腩鲜嫩口感。将土豆与番茄一同炖煮,使得土豆吸收了番茄的酸甜,形成了独特的口感和味道。最后,加入...……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...中老年人的身体带来无尽的好处。在冬天的寒风中,一口热腾腾的孜然牛肉炒土豆,既能暖胃,也能温心脏,让人不禁感叹生活中的这点滋味,真是让人欲罢不能。冬天,对于许多中老年朋友来说,不仅是一个考验身体的季节,...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
...汤汁浓郁,每一口都能感受到春日的舒爽。若能配上一碗热腾腾的米饭,更是美味无比。对于那些在春季容易感到疲倦、食欲不振的人群来说,丝瓜蒸牛肉可谓是治愈食欲的良方。既美味又健康,清淡却不失营养,这道菜肴也让...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...荐食谱一:石榴烤鸡胸石榴烤鸡胸是一道既美味又健康的菜肴。鸡胸肉低脂肪、高蛋白,是减肥和健身爱好者的理想选择。石榴不仅为菜肴增添了独特的甜酸味,还富含抗氧化剂和维生素,有助于提升免疫力和保护心血管健康。...……更多
秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
...,提高消化功能,我们建议每周给孩子吃两次营养丰富的菜肴。一、蒸鱼块配蔬菜蒸鱼块配蔬菜,可以提供高质量的蛋白质和多种维生素。鱼片中的蛋白质易于消化吸收,而新鲜蔬菜中的纤维能促进肠道蠕动和消化。蒸煮的方式...……更多
校园午餐:让孩子多一种选择,幸福感就会提升
...宜地开展尝试与探索。按需取餐更有利于光盘“因为选的菜肴都是自己喜欢吃的,饭也是按需取,不会剩余太多,更容易做到光盘”11时35分,中国中学食堂二楼开饭了。与学生去食堂吃统一的盒饭不同,这里的高中部校园午餐...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...一)选购食材:菠萝不仅是一种美味的水果,还可以成为菜肴的主角。而用于制作菠萝咕咾肉的里脊肉,肉质鲜嫩又不油腻,是家常菜肴的首选。新鲜的胡萝卜不仅增添了菜品的颜色,还为菠萝咕咾肉增添了更多营养成分。此外...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...可制作各式零食,甜品小吃等,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美,一起来看看吧。第一道:芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩,且低脂肪高蛋白,更是爱美女士们喜欢吃食物,加一点粉粉糯糯的芋头同烧,有肉也有主食了。准备食材...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。以下是四种美味的菜肴,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,有助于补充孩子的气血,让他们保持常健康。一、大葱炒肉: 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜,将鲜嫩的大葱...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...的健康能量,让我们在享受美食的同时,也为身体健康添上一抹芬芳。 ……更多
嘎嘎好吃的“东北四大炖”,每一道都是经典,可惜很多人没有吃过
...凛冽、大雪纷飞的季节里,咱们东北人最爱的就是那一口热腾腾的小鸡炖蘑菇。那鸡肉鲜嫩,蘑菇香气四溢,吃上一口就仿佛置身于温暖的怀抱中。特别是在外面跑了一圈,冻得跟个冰棍儿似的,回到家里,来上一碗热气腾腾的...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...纤维,多食有益健康。不妨尝试用茼蒿来制作美味可口的菜肴。蒜蓉茼蒿将洗净的茼蒿段与剁碎的大蒜一起爆炒,加入少许盐和鸡精调味,翻炒至熟透即可。3、胡萝卜——强碱性蔬菜,调节平衡健康春天胡萝卜是一种强碱性蔬...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...还能增添香气,让人食欲大增。无论是炒菜还是做汤,撒上一点葱花,都能让菜肴更加美味可口。现在咱们来煎豆腐吧!先等油热了,再把豆腐放下去,用中火慢慢煎。记得要翻面哦,让豆腐两边都能煎到。多煎一会儿,这样豆...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...与其依赖各种保健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一...……更多
走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游
...它更加注重原汁原味,皮脆肉嫩,香气四溢。搭配上一碗热腾腾的米饭,简直是人间美味。 4.**大葱烧海参**:济南的大葱是出了名的,与海参相结合,既有海鲜的鲜美,又有大葱的香气。这道菜既展现了济南人对食材的尊重,...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...蛋白质和微量元素。将土豆泥和肉末混合在一起,制作成热腾腾的菜肴,既可口又营养。菠菜木耳炒鸡蛋是一道营养丰富的素菜。菠菜含有丰富的叶绿素和维生素A、C等,可以增强免疫力,保护眼睛健康。木耳则是一种低热量的...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...鱼丸汤等。无论是清炒、炒鸡蛋还是拌面条,韭菜都能为菜肴增添独特的香气和口感,深受大众喜爱。(二)韭菜补肾活血功效显著古代医书中记载韭菜为“壮阳菜”,说明其对肾阳有滋补作用。在中医理论中认为,肾主水,肝...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...2、毛豆炒鸡丁 毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通过选择优质鸡胸肉,搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜,烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养,让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...眼睛视力。炖煮过程中的牛肉和胡萝卜能够相互渗透,让菜肴更加美味可口。在烹饪这道菜时,可以根据个人口味加入姜片、料酒、酱油等调料来提升风味。炖煮时可以选择用小火来慢慢地煨煮,这样可以保持牛肉的鲜嫩口感,...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...粉和黑胡椒搅拌均匀,然后装入裱花袋中。将秋葵表面沾上一层淀粉,然后将虾滑挤入秋葵中。在锅中加热油后,将秋葵放入锅中煎至定型,翻面后加入调好的料汁煮至收汁,最后撒上一些芝麻即可。这道菜肴的香脆口感与虾仁...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...素,具有开胃消食、助消化的作用。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌,那香气扑鼻,让人垂涎欲滴。汤汁鲜美浓郁,肉质鲜嫩多汁,酸菜的酸爽与肉香完美融合,让人回味无穷。每一口都能感受到食物带来的温暖,...……更多
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宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
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流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
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海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
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在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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