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天冷了,吃点啥有助抗寒?
...补,强身益气,驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说,天寒地冻,人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节,建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质、碳水化合物、维...……更多
怎样让胸变大
...、大豆豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还有丰胸作用。 ……更多
别再默默喂养血栓了!血管就是这么一天天被堵死的!
...米、燕麦等,这些食材对含有很多的维生素和膳食纤维等营养成分,对帮助我们消化,效果都是很棒的。2,排盐食物。我们如果吃饭口味重的话,每天摄入身体的盐量就要多余标准,这样对身体都是不好的,所以我们平时不仅...……更多
对话心血管科主任:宫晶书医生讲述,身体即将猝死有哪些症状?
...甲亢性心脏病等,在患有这些疾病的基础上。再长期过度疲劳,会导致出现急性脑出血、心脏骤停,引起猝死出现。 ……更多
长安欧尚z6上市四个月热销3.6万辆,配置不输crv
...盘透视,全系标配定速巡\\自适应巡航、驾驶模式选择、疲劳提醒、自动驻车,中高配车型还有L2级驾驶辅助系统。最后再来看一下动力系统,欧尚Z6全系搭载了一台1.5T涡轮增压发动机,其最大功率为188马力,峰值扭矩为300牛米...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...来的恶心。长途旅行前应保持睡眠充足、精神放松,不宜疲劳。可在旅行前1~1.5小时前服用抗晕动症药物或外用晕车贴。乘车、乘机前2小时不宜饱食或食用油腻食物,以免突发恶心呕吐。谢春成还建议,有轻度不适者,可在前额...……更多
春吃芦笋益处多
...们提供一部分膳食纤维、矿物质钾以及少量的维生素C等营养。芦笋不同部位膳食纤维含量不同,芦笋皮和芦笋茎的可溶性膳食纤维含量差不多,但芦笋皮的不溶性膳食纤维含量更丰富,大约是芦笋茎的近2倍。不溶性膳食纤维含...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...总要自己骑车上学,手上生了很多冻疮,每天晚上都要泡热水才能缓解。”郭九九说,“我现在已经不生冻疮了,可是心里的疤还没有掉。”以往秋冬季,当发现自己情绪不佳时,郭九九往往会更加焦虑,但现在她开始尝试接纳...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...健康,尽量选择新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物。同时要控制饮食中的脂肪和糖分,避免摄入过多不健康的成分。保持适当的运动:更年期女性应该保持适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高...……更多
叠加感染怎么办?发烧就要输液吗?专家详解
...用退烧或止咳的药物即可,要注意多休息、多喝水、补充营养。而对于流感来说,部分流感可能引起肺炎,甚至出现重症肺炎,这个时候可能要住院,住院医生会判断你是否需要输液。张文宏也表示,一般输液只限于住院的重症...……更多
红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳
...、盐少许。制作步骤如下:1.将猪肘处理、清洗干净后下热水锅焯水,捞出备用。焯水可以去除一部分腥味,让肘子更加鲜嫩。2.准备砂锅,放入姜片、红枣、冰糖、料酒、番茄酱、猪棒骨和鸡骨架。加满水后大火烧开。3.将猪肘...……更多
陕西田径开年“唱大戏”
...以欢呼声,激励运动员取得更好的成绩;酒店为我们提供营养丰富的美食;赛事志愿者为我们提供暖心的服务。这些都给我留下了深刻的印象。希望有机会再来西安参赛!”莫家蝶说。陕西健儿努力“奔向”巴黎作为全国室内田...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...肪的蛋白质来源。标签阅读:购买加工食品时,仔细阅读营养成分标签,避免那些高脂肪、高能量的食品。隐藏的危机:加工食品与红肉对肠道的影响在日常饮食中,加工食品和红肉因其便利性和口感而受到许多人的喜爱。然而...……更多
高血压患者生活的护理
...口感,我们可以使用各种天然香料和香草代替食盐。(二)营养均衡高血压患者应重视食物多样性,确保从各种食物中获取所需的营养。膳食中应选择充足的蔬菜和水果,这些食物富含对心脏有益的抗氧化物质。同时,应优先选择...……更多
用科普打造“防护小先锋”
...科为5岁以上小朋友所独创的,主要的功能是在缓解眼睛疲劳、头昏脑胀症状的同时,帮助睡眠、增强免疫力。在眼科蒲医生的带领下,孩子们通过专业设备看到自己眼球的微细结构,让好奇心极强的小朋友们直呼“过瘾”。蒲...……更多
兔年生肖邮票今日发售
...服务组成员做好排队疏导,为守候在门外排队的市民提供热水、巧克力等。一杯热水、一块甜甜的巧克力,让大家倍感温暖。《癸卯年》特种邮票是中国生肖邮票第4轮中的第8套,设计者为我国著名艺术家、“猴票之父”黄永玉...……更多
节后减重门诊患者增多 医生:手术瘦身需经严格评估
...的“代谢疾病减重治疗多学科联合门诊”,囊括了减重、营养、康复等多学科专家,能为患者保持体重提供科学的指导。名词解释体重指数(BMI)是用于评价人体营养状况、胖瘦程度或发育水平的一个简易指标。体重指数=体重...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...血糖水平。同时,饮食中的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素也有助于提高身体的代谢能力,增强身体对血糖的调节能力。在使用降糖药时,应该遵循医生的建议,按时按量服用。同时,密切关注自己的身体状况和血糖变化,...……更多
无锡:推进新型工业化 铸就发展新优势
...重大装备”重点专项“深远海船舶6000kW级全回转推进器抗疲劳设计制造关键技术与装备”项目落地无锡,这是深海技术科学太湖实验室迎来的首个牵头承担的重点研发计划项目。该项目将围绕大推力全回转推进器设计与制造关键...……更多
别怕!这里有我们在!
...广网发王先超摄)“晚上很冷哦!小朋友,一定要多喝点热水,不要怕,叔叔一直都在。”恰提铁列克边境派出所民警徐盛豪说道。地震发生后,恰提铁列克边境派出所第一时间组织警力赶赴现场,解救被困人员、运输保障物资...……更多
事关报警求助、户籍办理……云南公安这场发布会回答了这5个问题
...普通国省道、城市和农村道路,严查酒驾醉驾、“三超一疲劳”、违法停车、超载、超速、无牌无证等严重交通违法行为,确保道路交通安全形势平稳。四是提前发布春运主题“两公布一提示”,公布交通流量预判和分流绕行预...……更多
牛不反刍的原因有哪些?牛不反刍怎么治疗?养牛人必看
...供舒适的休息和活动空间。三、其他因素引起的不反刍1.疲劳和压力:当牛出现过度劳累和长期处于压力状态,会干扰牛的正常饮食和反刍行为。应对措施:我们要合理安排牛的运动时间和休息时间,同时,还要给牛提供充足的...……更多
长期饮用玫瑰花茶,对女性身体的影响及三个需要注意的事项
...它不仅具有美容养颜的功效,还有助于调节内分泌,缓解疲劳等作用。然而,长期饮用玫瑰花茶也有一些需要注意的事项。本文将探讨长期饮用玫瑰花茶对女性身体的影响,并提出三个需要注意的事项。一、长期饮用玫瑰花茶对...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...供持久的能量。中老年人饮食宝典:让健康与美味同行1.营养均衡:根本保障为了保持健康的腿脚和强壮的体质,中老年朋友应该在日常饮食中注重营养均衡。白萝卜、莲藕、山药等\"六根\"食物,应该与肉类、豆制品、绿叶蔬菜...……更多
更年期综合征的症状和应对策略
...检查等,做到病情早发现、早治疗。最后,女性还要注重营养搭配,积极开展户外运动,及时补充营养,通过多参与体育锻炼来增强体质,并确保睡眠充足。更年期综合征是很多女性都会出现的一种症状,但女性不需要对此抱有...……更多
泰安市代表队在省级社会体育指导员技能交流大赛获健身操舞类集体项目二等奖和运动风采奖
...比赛现场(郑飞 供图)本次比赛为期两天,在技能展示环节,传统类项目和健身操舞类项目交相辉映,节目精彩纷呈;赛后组委会组织了健身技能公益培训,现场教授国家体育总局推出的广场舞《喜气洋洋》、北京体育大学创...……更多
...队员。赛事还设置了开幕式、文艺演出、单项技能大赛等环节。软式棒垒球非常适合青少年开展,该项目以团队配合为基础,要求参赛队员熟练掌握规则、灵活运用战术,击球稳准狠,跑垒迅速。软式棒垒球运动也十分符合青少...……更多
百味闲冬“暖” 乐享休闲时
...冬日,自习室的暖心仍随处可见:房间暖意融融,24小时热水随时提供,为顾客提供咖啡、茶叶等饮品,让每个人在这里都能找到内心的宁静,满足人们冬日里学习、阅读的精神需求。 ……更多
“一滴精等于十滴血”,一生最多只能排6000次精?
...腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体联合分泌物,只要哪个环节出了事,都可以导致精液发黄;三是药物影响,有长期服药史的的人,一般射出来的精液也会被影响发黄。另外值得注意的是,如果出现精液“变粉”的情况也要引起...……更多
其实,脚气病主要还是缺乏维生素B1
...比脚气严重的多。早期的表现是非特异性的,其中包括:疲劳,大脑功能紊乱所导致的烦躁、记忆力减退和睡眠的障碍,心血管系统影响导致的心前区疼痛、厌食以及腹部不适等相关的症状。B1缺乏常见表现: 1、干性脚气病:...……更多
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重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您:世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”,诸如食饮有节,起居有常。关于听力损失
2024-07-22 11:44:00
巨物恐惧症是怎么回事?为什么有人感到害怕?带你了解它!
在日常生活当中,有不少人在看见一些较为巨大的东西时,比如飞机、轮船、高大的建筑物,都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
女性绝经越晚越好?
对于女性有这样一个说法,月经是女性年轻的标志,只要还没绝经,就说明还年轻,而一旦绝经,则说明卵巢功能开始下降,意味着衰老
2024-07-22 13:32:00
男性早起后如果有这3个表现,说明肾脏状态好
正所谓肾乃人体五脏之根,人的元气和精气都保存在肾脏中,可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的,尤其对于男性来说更是尊严性的存在
2024-07-22 13:33:00
通过嘴唇看健康?告诫:若有5种唇色,或是疾病信号,需及时就医
人体的各部位间都是有所关联的,因此当身体内部出现问题时,有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况,比如不同的唇色就代表不同的身体状况
2024-07-22 13:33:00
鼻子总是不通气?不妨用这4个方法“刺激”一下
鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过,特别是感冒时,鼻子经常出现堵塞不通的情况,让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
2024-07-22 13:34:00
为何冠心病难治愈?
对于冠心病大多数人都不陌生,这是一种很常见的心血管疾病,多发于上年纪的肥胖人群、长期吸烟人群和患有三高症的群体,很多时候还会伴随梗塞
2024-07-22 13:34:00
月经迟迟不来?别不当回事,小心这6个原因在作祟!
通常情况下,女性每个月都会来一次月经,但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟,那么跟以下这几个原因都是息息相关的
2024-07-22 13:36:00
孕妇经常出现头晕?多半与这4个因素有关,需多加注意!
人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化,甚至是身体疾病的警告,都会导致头晕的情况,而一般情况下,在进行自我调节,或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天
2024-07-22 13:38:00
催吐减肥危害大,树立正确减肥观念,照样让你“吃喝玩乐”
催吐减肥减肥的方法,对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥,有人会用手抠,有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙,可能会引起喉咙出血
2024-07-22 13:39:00
女性身体有这5个现象,或是盆腔炎的表现
女性常常受到妇科疾病的困扰,其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性,发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎,就比较难以根治
2024-07-22 13:40:00
经常“手麻”,或许与这4个原因有关!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!在日常生活中可能很多人都会出现这样的情况
2024-07-22 13:40:00
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
失眠属于睡眠障碍的一种,正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠,还有觉醒期,通常一晚上循环3-5次,第二天就清醒了
2024-07-22 13:41:00
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
排尿困难可能发生在任何人身上,但当它出现在性行为之后,人们往往会感到困惑和担忧;这是否意味着急性尿潴留呢?让我们来一探究竟
2024-07-22 13:41:00