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开展心理健康活动 帮助年轻人解烦忧
...为帮助辖区的年轻人缓解压力,11月22日,水总社区开展心理健康公益活动,吸引了不少社区年轻人参与。“干得憋屈,我又想辞职了……”“最近老失眠,我真不想要这样的生活……”在社区活动室内,大家纷纷表达着各自的...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良影响,导致失眠等问题。其次,明确心事困扰与中医“心”和“脾”的关系中医认为,心脏是主宰人体气血运行的器官,...……更多
潍坊市潍城区:“五心”服务军休向阳红
...了军休干部智养、医养、康养服务管理水平。热心服务解烦忧。针对军休干部年龄普遍偏大、自理能力减退、居住分散等特点,把“亲情服务”融入军休干部服务管理各个环节,制定“结对包户”联动机制,每月定期联系军休干...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...,同学们如果感到焦虑,可以寻求帮助,与朋友、家人或心理健康专业人士交流可以帮助缓解压力和焦虑;坚持锻炼,运动可以释放身体中的紧张和压力,有助于缓解焦虑,建议每周至少进行150分钟的中度运动;健康饮食,饮食...……更多
开学首月 全力督导护航新学期
...——情绪调节三步法”“制定目标许心愿”等丰富多彩的心理健康课,帮助孩子们缓解开学焦虑,快速回归学习状态。面对正值青春期的孩子,在家庭教育方面,很多家长都感觉无所适从。今年3月初,在责任督学王月的提议下...……更多
...,健康不仅仅是没有发生疾病,而是要在包括生理健康、心理健康和社会适应完满状态三个方面做好充分的预防工作。年轻人应当树立正确的健康意识,对自己的生活饮食习惯、体形保持、运动养生、压力管理、情绪控制等有更...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...歌这样写到:“18岁是天堂,我们的生活甜得像糖。”对年轻人来说,生活可以如糖似蜜,身体却万万不能“多糖”。数据显示,我国有超1.4亿人患有糖尿病,18—29岁的人群中糖尿病患病率达2%,糖尿病前期患病率超20%。在我们...……更多
...丰富作用,同时进一步提出短视频使用有助于提升老年人心理健康水平,呼吁社会各界理性看待老年人用网行为,共同帮助老年人健康用网。不少年轻人对老年人情感需求认识不充分《报告》对全国2000余位老年人进行了调研及...……更多
万乔普:球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助
...比海地区预选赛抽签时,强调职业球员如今需要更多关于心理健康的对话,并鼓励球员们在需要心理帮助时,积极参加#ReachOut运动。2021年,国际足联与世界卫生组织(WHO)联合发起了#ReachOut运动,旨在提高人们对心理健康问题...……更多
医生提醒:老年人也要预防抑郁症,这几件事很重要!别不在意
...,许多老年人正悄悄地与一种无形的挑战斗争——那就是心理健康的隐形杀手,被轻视的情绪困扰。这并不仅仅是感觉上的落寞或孤独,而是一种深层的、可被医学界识别和治疗的状态——抑郁症。在社会的广泛认知中,老年期...……更多
学院回应情侣厕所产子丢垃圾桶事件:青少年性教育刻不容缓
...了年轻人在性教育方面的严重缺失,也引发了对于青少年心理健康和道德教育的深刻思考。据了解,事件发生在某知名学院内,一对年轻情侣在厕所内秘密产子后,因恐慌和无助,竟将新生儿丢弃在垃圾桶中。幸运的是,这一行...……更多
有一种“恋爱” 叫一课难求 扫码阅读手机版
天津理工大学心理健康教育与咨询中心专职心理教师尹德圣与学生组织“追求幸福”系列团体活动。“幸福学”课堂。 王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。 天...……更多
店主觉察外卖备注像遗言,暖心倾听救下一命,帮助他人是举手之劳
...我们心理压力大,造成了很多青少年心理创伤,为了保证心理健康发展,社会和家长、学校也应该多一些心理咨询平台,安排专门的志愿者提供心理服务,多些关心多点爱。我们还需要重视心理健康教育,多了解一些心理小知识...……更多
东丽区丰年村街道心灵驿站:“心”服务开启“心”动能
...自己的“心病”。今年4月,在街道社区举办的一次社区心理健康讲座上,晓熙了解到原来身边就有这么一个可以提供心理健康服务的平台。几天后,她走进这座小院,把长期以来积压在她心中的种种烦恼一口气倾诉了出来。 “...……更多
家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...放最近一段时间,“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。有媒体对1333名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生;91.1%的受访青年支持校园时期系统全面...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春 主任医师《亚健康与大众健康管理》本文版权...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
在当今社会,抑郁症已成为一种越来越普遍的心理健康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题...……更多
...能,比如合理饮食、适度运动、充足睡眠等,还应该涵盖心理健康和应急救护等内容。只有这样,年轻人才能全面了解自己的身体状况,学会用科学的方式来维护自己的健康。首先,教育部门应高度重视健康教育的地位和作用,...……更多
大学生遭遇“脆皮”标签:要多元支撑,更要修炼“硬核”心态
...”挂了钩?这种自嘲和调侃背后,关于大学生身体素质、心理健康的问题也引发多方思考。西北师范大学体育学院副教授温兵带队参加甘肃省大学生运动会武术比赛获奖合影。本文图片均由受访者提供不是个例的“脆皮大学生”...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...活压力与白发的关联生活中的压力和紧张不仅影响我们的心理健康,也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时,会产生更多的自由基,这些自由基可能干扰头发颜色的...……更多
纽约宣布社交媒体是“环境毒素”,构成公共健康危害
...”,“通过设计具有令人上瘾和危险功能的平台,加剧了心理健康危机。”·“我们的孩子在不知情的情况下成为了一项长达数十年的实验的参与者。”美国卫生局局长称,“虽然有些孩子从社交媒体中受益,但没有足够的证据...……更多
人到老年,不管你的退休金有多少,都不要养成以下这5种坏习惯
...社交活动人到老年,最害怕的是孤独,孤独会让老人产生心理健康问题,甚至可能出现抑郁症状。所以,无论退休金多少,都要尽可能多地参加一些社交活动。老年人要经常和亲朋好友保持联系,要多参加一些老年协会,志愿者...……更多
搭建国家级平台 打造电子信息科技创新策源地
...好年轻人婚育中的心理援助工作,不仅直接影响年轻人的心理健康发展,也关系到社会的和谐稳定。1月14日,淄博市政协委员、淄博心悦心理咨询研究中心主任、市心理援助促进会会长张雪梅建议,应加快建立满足现代年轻人心理需...……更多
老人休闲要“认真”起来
...和满足感。同时,不应产生攀比心,一心想比周围人甚至年轻人做得更好,属于本末倒置。遇到无法解决的问题时,不妨与家人、好朋友交流,寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...年级越高,自我总体健康状况评价越低。此外,大学生的心理健康测评优于身体健康。健康不是简单的身体健康,心理健康也是健康非常重要的一部分。在这方面,大学生们普遍有正确的健康观,不仅重视身体健康,也没有忽视...……更多
...:中国教育报江西上饶广丰区建立专业队伍,常态化开展心理健康教育——打造学生“心灵护卫队”这些年岗位和身份一直在变,但江西上饶广丰区实验小学教务处主任张柳霞有一项工作一直在坚持做:为学生开展心理咨询。“...……更多
...到研究生,除了资金上的帮助,他们还格外关注孩子们的心理健康,对每个孩子都会定期家访,并组织公益夏令营等活动,让孩子有机会到大城市看一看,鼓励孩子们通过读书获得更好的生活。让曹姗姗和同事们深感欣慰的是,...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...人觉得抑郁症问题并不严重,但实际上它已经是影响人们心理健康的主要杀手。而医生也告诉大家,抑郁症是可以实现自愈的,不过也要靠患者自我约束一下,调节一下心态。药物治疗作为缓解抑郁的主要手段,也希望大家遵循...……更多
男子好吃懒做,一没钱吃饭就打110求助,扰乱公共秩序被拘留
...高他们的自信心和生活质量。 我们应该加强对年轻人的心理健康教育和生活帮扶。对于像左某这样的年轻人,他们可能面临着较大的生活压力和心理负担。我们应该及时发现他们的困境和问题,并提供心理咨询、心理辅导和生...……更多
...理学家,帮助我们评估儿童和年轻人在网上所做的事情对心理健康的影响。”“我们目前正在研究下一步措施,包括招聘多少人以及何时招聘。” ……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00