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抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
... 李永进当我们遇到健康问题时,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
对于炎症,大家应该都不陌生,生活中经常出现的一些小毛病,如上火、口腔溃疡等,都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应,通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状,这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
导语:炎症是人体免疫系统的重要防线,它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应,启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而,如果炎症反应过于强烈或持续时间过长,可能会对机体产生负面影响,导致...……更多
长期的、慢性炎症可能加速癌细胞的生长和扩散,增加患癌的风险
\"在临床实践中,经常遇到炎症患者,但很少意识到这些看似普通的炎症可能是更大健康问题的警报。最近的研究揭示了一个令人关注的事实:长期的炎症可能加速癌症的发展。那么,什么是炎症?它如何与癌症之间存在着不为...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...的蛋白质或化合物,而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是,并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此,在饮食选择上,应考虑个体差异和具体的健康状况。 中医和现代医学...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...其实的“癌症国”,每年都有大量人口受到癌症的困扰。炎症是身体内的一种自然反应,可以帮助身体对抗感染和修复受损组织,然而,一些人认为炎症时间久了会导致癌症的发生,那么炎症是否真的会发展成为癌症?期间大概...……更多
抗衰神器:这些食物可以让你延缓衰老
...助于防止氧化反应,保护血管、心脏和视网膜,还能抑制炎症。红酒中的多酚类物质能够清除自由基,减缓皮肤衰老过程。同时,它被证明也有着较好的美容效果,可以保持肌肤的水分、弹性和紧实度。2.菠菜 菠菜是一种很健...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...直肠癌、肾上腺癌等,肥胖可能通过影响激素水平和慢性炎症等机制促进癌症的发展。02不吃晚饭,为什么能变瘦?首先,我们需要了解肥胖的成因,人体体重的增加主要源于两个方面:脂肪的积累和肌肉的增加,脂肪的积累主...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...康影响的真实写照。研究显示,某些类型的食物不仅促进炎症,还可能直接增加中风的风险。那么,我们究竟是如何“吃出”中风的呢?饮食与中风的关系:不可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年来,研究逐渐揭示了饮食对哮喘控制的重要作用。某些食物成分可能通过增强炎症反应、触发免疫系统异常反应或导致过...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...节奏中,人们身体常常会受到各种外界因素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
...都是肝脏疾病的风险因素。长期的睡眠不足还会增加体内炎症,加剧肝脏炎症或加快现有肝病的进展。由于长时间处于坐姿状态,这位司机缺乏进行规律体育锻炼的机会。缺乏体育锻炼会减缓身体的新陈代谢速率,促使体重上升...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品,有助于减少体内炎症?有数据显示:我国患有高血压,高血脂,高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间,而且都是中老年人,身体持续性的炎症疾...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...现代生活中,压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制,但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮食选择也可以对炎症起到消解的...……更多
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊...……更多
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏!有研究人员发现,促炎食物吃得越多,心力衰竭生物标志物的水平就越...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...生的副产品,它们会损伤细胞并可能导致心脏疾病。减少炎症反应:心脏疾病常伴随着慢性炎症反应。锌通过调节免疫系统的功能,减少炎症反应,从而降低心脏病的风险。锌缺乏与心脏健康的风险 锌缺乏与心脏病之间存在直...……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...可能导致过敏反应,损害皮肤健康;反式脂肪酸则易引发炎症反应,影响皮肤屏障功能。 4、辛辣食物辛辣食物刺激性强,容易引起皮肤炎症反应,加重痤疮、湿疹等皮肤问题。长期吃辛辣食物还可能导致肠胃功能紊乱,影响营...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
在我们的日常生活中,‘炎症’这个词汇或许并不陌生。它通常被视为身体自然而正常的反应,但你知道吗?在某些情况下,这些看似普通的炎症可能正悄悄地开启一条通往癌症的隐秘通道。是的,你没有听错,那些经常被忽...……更多
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...有帮助,尤其是omega-3脂肪酸,它们可以帮助减少身体的炎症反应。而炎症与老化息息相关,长期的慢性炎症会加速身体的衰老进程,影响心血管健康、关节灵活性和整体的代谢功能。通过食物摄入omega-3,身体能够更好地平衡炎...……更多
急性咽喉炎,出现这9个症状要注意!日常注意这9点
...起。当咽喉部受到这些病原体的侵犯时,会导致咽喉部的炎症反应,表现为喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。可以影响所有年龄段的人。常见病原体病毒:如流感病毒、腺病毒、鼻病毒等。细菌:如A组β-溶血性链球菌(导致...……更多
真正治愈妇科炎症的,从来不是靠药物,而是你自己!
妇科炎症如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等,确实可能因为多种原因而反复发作,影响患者的生活质量。以下一些建议,旨在帮助减少炎症的复发,且不需要花费大量金钱。妇科炎症的反复发作可能与多种因素有关...……更多
“抗炎饮食”火遍全网:真的有这么神奇吗
...客”。不少人都说“抗炎饮食”能增强人体免疫力、降低炎症感染风险,甚至可以减少患癌概率。图源:某社交平台“抗炎饮食”抗的是什么“炎”?真的存在“抗炎饮食”吗?“抗炎饮食”真的能提高免疫力、预防癌症?“抗...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...症时,尿酸会形成结晶,沉积在关节和其他组织中,引发炎症反应,导致痛风发作。02痛风为什么会危害肾脏? 在痛风患者身体中,尿酸的水平升高,容易形成尿酸结晶。当尿酸结晶在关节或周围组织中沉积时,会引发关节炎...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...此外,维生素D还参与调节免疫系统的功能,减少体内的炎症反应,保护胰岛细胞的健康和活力。炎症和免疫系统的紊乱对血糖调控具有负面影响,维生素D通过调节免疫细胞的功能,抑制炎症因子的产生,维护胰岛细胞的正常状...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...关重要。它不仅支持免疫细胞的生长和分化,还参与控制炎症反应。缺乏锌的人更容易感染和疾病。一个有趣的事实是,锌含量高的食物,如牡蛎,被认为是增强免疫力的超级食物。此外,肠道健康在免疫功能中扮演着至关重要...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...中的某些成分具有抗炎效果,这对于预防和控制肺结核等炎症性疾病尤为重要。例如,莲子中的类黄酮和多酚类化合物能够抑制体内的炎症反应,减轻肺部炎症,降低感染的风险。 改善肺部健康:莲子的药用价值早已为人所知...……更多
它能保护肝脏,经常熬夜容易上火的要多吃
...胆汁分泌对于消化系统的正常功能至关重要。免疫调节和炎症防御:身体的“免疫中心”肝脏在免疫系统中也发挥着重要作用。它可以清除血液中的病原体和异物,保护身体免受感染,同时参与合成许多重要的血浆蛋白,如凝血...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...常见的肺部疾病有哪些?哮喘(Asthma):哮喘是一种慢性炎症性肺部疾病,其特征是呼吸道的狭窄和痉挛,导致呼吸困难、咳嗽和喘鸣声。哮喘的发病机制通常涉及免疫系统的过度反应,当呼吸道受到过敏原(如花粉、尘螨、宠...……更多
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狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
2024-12-23 16:13:00
思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科团队为一名女性患者实施经腹腔镜粘连松解、左肝外叶切除术,患者术后复查恢复良好
2024-12-23 16:14:00
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,安徽省长丰县吴山镇始终将发展壮大村级集体经济作为全面推进乡村振兴的重要抓手,统筹谋划布局
2024-12-23 16:19:00