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抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
... 李永进当我们遇到健康问题时,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
对于炎症,大家应该都不陌生,生活中经常出现的一些小毛病,如上火、口腔溃疡等,都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应,通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状,这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
导语:炎症是人体免疫系统的重要防线,它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应,启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而,如果炎症反应过于强烈或持续时间过长,可能会对机体产生负面影响,导致...……更多
长期的、慢性炎症可能加速癌细胞的生长和扩散,增加患癌的风险
\"在临床实践中,经常遇到炎症患者,但很少意识到这些看似普通的炎症可能是更大健康问题的警报。最近的研究揭示了一个令人关注的事实:长期的炎症可能加速癌症的发展。那么,什么是炎症?它如何与癌症之间存在着不为...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...的蛋白质或化合物,而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是,并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此,在饮食选择上,应考虑个体差异和具体的健康状况。 中医和现代医学...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...其实的“癌症国”,每年都有大量人口受到癌症的困扰。炎症是身体内的一种自然反应,可以帮助身体对抗感染和修复受损组织,然而,一些人认为炎症时间久了会导致癌症的发生,那么炎症是否真的会发展成为癌症?期间大概...……更多
抗衰神器:这些食物可以让你延缓衰老
...助于防止氧化反应,保护血管、心脏和视网膜,还能抑制炎症。红酒中的多酚类物质能够清除自由基,减缓皮肤衰老过程。同时,它被证明也有着较好的美容效果,可以保持肌肤的水分、弹性和紧实度。2.菠菜 菠菜是一种很健...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...直肠癌、肾上腺癌等,肥胖可能通过影响激素水平和慢性炎症等机制促进癌症的发展。02不吃晚饭,为什么能变瘦?首先,我们需要了解肥胖的成因,人体体重的增加主要源于两个方面:脂肪的积累和肌肉的增加,脂肪的积累主...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...康影响的真实写照。研究显示,某些类型的食物不仅促进炎症,还可能直接增加中风的风险。那么,我们究竟是如何“吃出”中风的呢?饮食与中风的关系:不可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年来,研究逐渐揭示了饮食对哮喘控制的重要作用。某些食物成分可能通过增强炎症反应、触发免疫系统异常反应或导致过...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...节奏中,人们身体常常会受到各种外界因素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
...都是肝脏疾病的风险因素。长期的睡眠不足还会增加体内炎症,加剧肝脏炎症或加快现有肝病的进展。由于长时间处于坐姿状态,这位司机缺乏进行规律体育锻炼的机会。缺乏体育锻炼会减缓身体的新陈代谢速率,促使体重上升...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品,有助于减少体内炎症?有数据显示:我国患有高血压,高血脂,高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间,而且都是中老年人,身体持续性的炎症疾...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...现代生活中,压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制,但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮食选择也可以对炎症起到消解的...……更多
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊...……更多
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏!有研究人员发现,促炎食物吃得越多,心力衰竭生物标志物的水平就越...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...生的副产品,它们会损伤细胞并可能导致心脏疾病。减少炎症反应:心脏疾病常伴随着慢性炎症反应。锌通过调节免疫系统的功能,减少炎症反应,从而降低心脏病的风险。锌缺乏与心脏健康的风险 锌缺乏与心脏病之间存在直...……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...可能导致过敏反应,损害皮肤健康;反式脂肪酸则易引发炎症反应,影响皮肤屏障功能。 4、辛辣食物辛辣食物刺激性强,容易引起皮肤炎症反应,加重痤疮、湿疹等皮肤问题。长期吃辛辣食物还可能导致肠胃功能紊乱,影响营...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
在我们的日常生活中,‘炎症’这个词汇或许并不陌生。它通常被视为身体自然而正常的反应,但你知道吗?在某些情况下,这些看似普通的炎症可能正悄悄地开启一条通往癌症的隐秘通道。是的,你没有听错,那些经常被忽...……更多
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...有帮助,尤其是omega-3脂肪酸,它们可以帮助减少身体的炎症反应。而炎症与老化息息相关,长期的慢性炎症会加速身体的衰老进程,影响心血管健康、关节灵活性和整体的代谢功能。通过食物摄入omega-3,身体能够更好地平衡炎...……更多
急性咽喉炎,出现这9个症状要注意!日常注意这9点
...起。当咽喉部受到这些病原体的侵犯时,会导致咽喉部的炎症反应,表现为喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。可以影响所有年龄段的人。常见病原体病毒:如流感病毒、腺病毒、鼻病毒等。细菌:如A组β-溶血性链球菌(导致...……更多
真正治愈妇科炎症的,从来不是靠药物,而是你自己!
妇科炎症如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等,确实可能因为多种原因而反复发作,影响患者的生活质量。以下一些建议,旨在帮助减少炎症的复发,且不需要花费大量金钱。妇科炎症的反复发作可能与多种因素有关...……更多
“抗炎饮食”火遍全网:真的有这么神奇吗
...客”。不少人都说“抗炎饮食”能增强人体免疫力、降低炎症感染风险,甚至可以减少患癌概率。图源:某社交平台“抗炎饮食”抗的是什么“炎”?真的存在“抗炎饮食”吗?“抗炎饮食”真的能提高免疫力、预防癌症?“抗...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...症时,尿酸会形成结晶,沉积在关节和其他组织中,引发炎症反应,导致痛风发作。02痛风为什么会危害肾脏? 在痛风患者身体中,尿酸的水平升高,容易形成尿酸结晶。当尿酸结晶在关节或周围组织中沉积时,会引发关节炎...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...此外,维生素D还参与调节免疫系统的功能,减少体内的炎症反应,保护胰岛细胞的健康和活力。炎症和免疫系统的紊乱对血糖调控具有负面影响,维生素D通过调节免疫细胞的功能,抑制炎症因子的产生,维护胰岛细胞的正常状...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...关重要。它不仅支持免疫细胞的生长和分化,还参与控制炎症反应。缺乏锌的人更容易感染和疾病。一个有趣的事实是,锌含量高的食物,如牡蛎,被认为是增强免疫力的超级食物。此外,肠道健康在免疫功能中扮演着至关重要...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...中的某些成分具有抗炎效果,这对于预防和控制肺结核等炎症性疾病尤为重要。例如,莲子中的类黄酮和多酚类化合物能够抑制体内的炎症反应,减轻肺部炎症,降低感染的风险。 改善肺部健康:莲子的药用价值早已为人所知...……更多
它能保护肝脏,经常熬夜容易上火的要多吃
...胆汁分泌对于消化系统的正常功能至关重要。免疫调节和炎症防御:身体的“免疫中心”肝脏在免疫系统中也发挥着重要作用。它可以清除血液中的病原体和异物,保护身体免受感染,同时参与合成许多重要的血浆蛋白,如凝血...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...常见的肺部疾病有哪些?哮喘(Asthma):哮喘是一种慢性炎症性肺部疾病,其特征是呼吸道的狭窄和痉挛,导致呼吸困难、咳嗽和喘鸣声。哮喘的发病机制通常涉及免疫系统的过度反应,当呼吸道受到过敏原(如花粉、尘螨、宠...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
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热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
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全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
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赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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