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...常饮食相比，如果能够做到适量的高脂饮食更有利于改善炎症，甚至能延长寿命。单从这项研究上来看，是不是可以说明放开吃肉也没有问题了呢？还有果蝇的实验，发现通过给果蝇适度的喂养高脂饮食，该肝细胞中起到了降低...……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
...某些长期节食激发的相同信号通路，包括降低氧化应激和炎症，增强自噬作用和组织修复能力，以及提高干细胞功能。间歇禁食也能够降低小鼠中很多慢性病的风险。不过，综述作者指出，小鼠的代谢速度和禁食能力与人类有很...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
对于炎症，大家应该都不陌生，生活中经常出现的一些小毛病，如上火、口腔溃疡等，都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应，通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状，这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...造胰岛素等激素调节血糖。而当这个默默无闻的器官发生炎症时，便是所谓的胰腺炎。1. 急性胰腺炎：是一种突然出现的炎症，可能会导致腹痛、恶心和呕吐。虽然大多数人能完全康复，但有时候它可能会变得严重，甚至危及生...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
...如蔬菜水果、全谷类等。胆囊炎患者：胆囊炎是胆囊发生炎症或感染的疾病，常表现为腹痛、恶心等症状。油腻的肉类食物可能刺激胆囊收缩，加重胆囊炎患者的症状。建议措施：胆囊炎患者应尽量避免摄入油腻的肉类食物，选...……更多
2024-05-25 10:05:00长寿,人和,肉类,癌症,胆囊,长寿
...血液循环系统后，可以随着血液进入到不同的器官并引起炎症，炎症反应能够增加胰岛素的拮抗作用，引起糖尿病。缺硒
研究发现，缺硒导致的胰岛过氧化损伤是糖尿病的诱因，硒和胰岛素有着同样的功用，能够增强组织细胞...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们，在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食方法，同时避免一些危险饮食因素。
02、摄入适...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...一位中年商人，平日里工作繁忙，社交活动频繁；他热爱肉类美食，但随着年龄的增长，他开始担心自己的健康状况；他的妻子是一位素食主义者，两人在饮食上的差异逐渐成为家庭中的一个小问题；张先生的担忧并非无的放矢...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...时也避免了过度进食，对于保护肠胃健康十分有益。3、肉类以白肉为主
作为一个岛国，日本拥有丰富的海产品资源。日本人的肉类基本以海产为主，如带鱼等深海鱼类，它们富含蛋白质且脂肪含量较低，营养丰富。相比之下，...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...食选择上，需要大家尽可能保证新鲜蔬菜、水果、谷物、肉类、奶制品、豆制品、蛋类、鱼类的平衡摄入，远离酒精、糖果、点心等零食小吃，有助于延长寿命。 ……更多
2023-02-24 21:39:00只有,饮食,寿命,果蝇,控制,长寿
\"在临床实践中，经常遇到炎症患者，但很少意识到这些看似普通的炎症可能是更大健康问题的警报。最近的研究揭示了一个令人关注的事实：长期的炎症可能加速癌症的发展。那么，什么是炎症？它如何与癌症之间存在着不为...……更多
2024-01-17 11:09:00癌细胞,炎症,风险,炎症,癌症,身体
... 李永进当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...选择正确的进食方式，如先吃蔬菜、再吃蛋白质类食物（肉类）、后吃主食，可有助于控制食欲、体重、餐后血糖。在饭量上正好不多也不少，才是最长寿的方式，极端的饮食如节食、过饱都是不建议的哦。 ……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...们注意，如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们，在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食原则，同时避免一些危险饮食因素。
摄入适量全...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...糕、巧克力等，虽然美味可口，但过多摄入会增加体内的炎症反应，从而刺激结节的生长。此外，高糖食物还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。因此，结节患者应控制高糖食物的摄入量，保持饮食的均衡和健康。
九、高热量...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...可以加入一些燕麦、红枣等食材，增加营养价值；在烹饪肉类时可以搭配一些蔬菜，使得营养更加均衡。最后，要养成健康的饮食习惯。健康的饮食习惯是保持身体健康的基础。要避免暴饮暴食、过量饮酒等不良饮食习惯，同时...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...体重控制到正常水平，肥胖会导致身体分泌的瘦素减少，炎症因子增多，会诱发及加重银屑病。充足蛋白质，尽量远离红肉。银屑病患者往往有大量的皮屑脱落，造成机体蛋白质的大量丢失。如果蛋白质补充不足，会引起低蛋白...……更多
2023-05-31 00:04:00银屑病,患者,饮食,指导,银屑病,食物
...少的鸡蛋、红肉和含糖饮料摄入；少量的精制谷物和加工肉类摄入。与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。（来源于“央视网”“环球科学”微信公众号） ……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
...中更常见。血糖升高会损伤血管内皮细胞，诱发血管内膜炎症反应，使血管内壁不再光滑，并逐渐出现斑块及血管硬化。
不健康生活方式“推波助澜”除饮食因素外，不健康的生活习惯和生活方式也会对血管健康造成威胁。吸...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...惯，更是要赶紧改正，不要再喝酒了。本身肝脏就会因为炎症的存在处于受损的状态，再继续喝酒，肝脏的代谢负担会越来越重，时间长了就会超负荷，就会让炎症更加严重。4、积极控糖糖是无处不在的，不管是天然糖还是加...……更多
2023-02-11 21:24:00肝炎,食欲,病情,患者,饮食,建议
...仅关系到心血管疾病的风险，也影响到全身的代谢状态和炎症水平。像鱼肉和部分瘦肉，其实对于控制甘油三酯和LDL水平，甚至是有益的。比如三文鱼和鲭鱼等，简单说，多吃这些鱼对心血管大有好处，就像给心脏穿上防护服。...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...血管内形成血栓，引发中风的风险增加。A型血还可能与炎症反应紧密相关，炎症反应是中风前的一种典型征兆，可以加速动脉粥样硬化病变的发展。A型血的人群往往更容易在中风前出现炎症反应。众所周知，异常的血脂水平是...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
...，睡眠不足或过多都会影响身心健康，导致免疫力下降，炎症增加，认知能力减退等。一项由美国哈佛大学的FrancescoCappuccio教授领导，于2010年发表在《睡眠》杂志上对近15万人的研究发现，每天睡眠少于6小时或多于9小时的人，...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...，先吃蔬菜，接着富含优质蛋白质的食物（豆类、蛋类、肉类），最后再吃主食，不仅有更强的饱腹感，还有助于稳定餐后血糖水平，对代谢综合征的人群最有利；还有一种办法，在标准的一日三餐中，每餐都达到6~7分饱，若两...……更多
2023-03-16 21:56:00一文,饭量,寿命,答案,热量,寿命
...，二氧化碳通过呼吸排出体外。有时候大便带油，是肠道炎症感染，胃肠道菌群失调，可以通过抗感染助消化，调整脾胃功能，调整胃肠菌群药物进行治疗。大便排油是什么原因1、消化不良，肠胃功能紊乱。建议做详细检查，...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,胃肠,饮食,减肥,胃肠道,肠道
...度等因素综合判断。一般来说，良性肺结节不会癌变，如炎症性结节、感染性结节等。而恶性肺结节，如肺癌、肉瘤等，则有癌变的可能性。对于体检查出肺结节的人来说，最重要的是进行进一步的检查和诊断，以确定结节的性...……更多
2024-06-09 06:28:00发物,结节,就是,结节,牛肉,食物
...高密度脂蛋白（好胆固醇），从而损害心脏健康。3.慢性炎症与代谢问题长期过量摄入隐形脂肪还可能导致慢性炎症，这是许多慢性病发展的关键因素。慢性炎症会干扰正常的代谢过程，加剧糖代谢异常和心血管问题。此外，隐...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...人体需要摄取各种不同的食物来获得全面的营养。例如，肉类和蔬菜是人体获得蛋白质和纤维素的来源，而水果和蔬菜则是维生素和矿物质的来源。此外，人们还需要摄取适量的脂肪、碳水化合物和糖分来维持身体的正常运转。...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...之外，患者朋友还要适量的摄取新鲜的水果蔬菜，蛋类，肉类，才能为人体提供所需要的维生素，蛋白质，矿物质以及微量元素，最终达到增强人体抵抗力的效果。3.定期复诊对于尿毒症患者而言，除了定期透析将身体内代谢的...……更多
2024-01-06 10:42:00寿命,尿毒症,常人,护理,医生,影响
...胞损伤，延缓衰老，促进新陈代谢，改善肠道菌群，抑制炎症，预防慢性疾病，从而让人们健康长寿。要想长寿，可以从饮食上做到以上4点，多吃新鲜蔬菜水果、少吃油腻食物、适当吃点坚果、多喝绿茶，这样才能更好的保障...……更多
2023-04-30 05:17:00长寿,普通人,饮食,建议,健康,营养
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人体的各部位间都是有所关联的，因此当身体内部出现问题时，有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况，比如不同的唇色就代表不同的身体状况
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通常情况下，女性每个月都会来一次月经，但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟，那么跟以下这几个原因都是息息相关的
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人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化，甚至是身体疾病的警告，都会导致头晕的情况，而一般情况下，在进行自我调节，或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
湿热在夏天，是真的可怕，3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是：热和湿在中医上，通常认为，在夏季，尤其是三伏天
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催吐减肥减肥的方法，对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥，有人会用手抠，有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，可能会引起喉咙出血
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女性常常受到妇科疾病的困扰，其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性，发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎，就比较难以根治
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失眠属于睡眠障碍的一种，正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，通常一晚上循环3-5次，第二天就清醒了
2024-07-22 13:41:00
排尿困难可能发生在任何人身上，但当它出现在性行为之后，人们往往会感到困惑和担忧；这是否意味着急性尿潴留呢？让我们来一探究竟
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