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错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...为我们恢复过程中的强大助力?初期恢复的关键:营养与炎症管理强化伤口愈合的营养策略在伤筋动骨的初期恢复阶段,身体需要大量的营养素来修复受损的组织和减少炎症。蛋白质在这个阶段尤为重要,它不仅是修复组织的基...……更多
如何应对花粉症、荨麻疹等过敏反应
...行防御。组胺会引起血管扩张、平滑肌收缩、分泌增加等炎症反应,导致过敏症状的出现。过敏症状的轻重程度,取决于过敏原的种类、数量、接触方式、个体的敏感性等因素。一般来说,过敏症状可以分为以下几类:呼吸道过...……更多
肝脏喜欢的小果子有哪些?你了解多少
...自由基的伤害;此外,蓝莓中的酚类化合物也有助于减少炎症,促进肝脏健康;葡萄葡萄中的多酚类物质,尤其是白藜芦醇,对肝脏有保护作用;它们可以减少肝脏中的炎症反应,帮助肝脏抵抗疾病;柠檬柠檬富含维生素C,这...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...这些脂肪含有Omega-3和Omega-6脂肪酸,有助于减少身体内的炎症,而炎症是免疫系统过度反应的一种形式。此外,避免过量糖分和加工食品也同样重要。研究显示,高糖饮食可能会削弱免疫细胞对病原体的攻击能力。均衡饮食的关...……更多
反复咳嗽?痰液增加?胸闷?可能是慢性支气管炎,预防做好这10点
...,但你对它了解多少呢?慢性支气管炎是一种长期的气道炎症,主要影响支气管(连接气管和肺的通道)。其主要特征是持续的咳嗽和痰液分泌,通常持续至少三个月,每年发作两年或以上。1. 吸烟:长期吸烟是导致慢性支气管...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...感冒发烧,一般都少不了检查血常规。白细胞升高就是有炎症吗?C反应蛋白(CRP)升高就是细菌感染吗?淋巴细胞异常就是病毒感染吗?如何通过血常规初步判断是细菌感染还是病毒感染?青岛妇儿医院检验科专家手把手教您读懂。作为...……更多
女性两肺纹理增多是什么原因
...3、支气管炎:该疾病一般与刺激性物质、感染等有关,炎症会导致支气管壁增厚、管腔狭窄,使得肺部血流和淋巴回流受阻,从而出现两肺纹理增多的情况。建议遵照医嘱使用阿奇霉素片、头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊等药物...……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
...的原因需要深入了解。感冒通常由病毒引起,导致呼吸道炎症。当感冒逐渐好转时,呼吸道的炎症可能尚未完全消退,导致咳嗽持续存在。咳嗽的类型大致分为干咳和湿咳。干咳通常是由于喉咙刺激或炎症引起,而湿咳则与痰液...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...增加鱼类和富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,可以有效缓解炎症,保护关节健康。睡眠质量下降:间接影响骨健康绝经后期,睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪,还对骨健康造成了间接的影响。研究...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...管内皮细胞的功能障碍、低密度脂蛋白(LDL)的氧化、以及炎症反应的参与。血糖的波动加剧了这一过程,尤其是在血糖高峰时,高血糖环境促进了炎症因子的生成,加速了血管内皮细胞的损伤。因此,控制血糖的稳定不仅是为了...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...的关键,可显示肺部的脓肿形成,包括脓肿周围的肺组织炎症和液体积聚。病史与体征:病人可能会报告持续的发热、剧烈的胸痛、咳嗽和咳脓性或血性痰。体检可能发现受影响侧的呼吸音减弱和(或)叩诊浊音。影像学检查:...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰,分别代表了什么?
...用嗓或吸入有害物质,会导致咽部黏膜、黏膜下呈现缓慢炎症,排泄物添加。呼吸道感染呼吸道感染,如伤风、流行性伤风、肺炎等,一般会引起痰的发生添加。感染导致炎症和黏液发生添加,以铲除病原体和异物。细菌性感染...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...预示着中心性和全身肥胖风险,也和心脏代谢风险和机体炎症等有关。无独有偶,2022年6月,上海交通大学医学院附属第六人民医院内分泌代谢科也发表过一项研究。该研究调查了1421名24-80岁上海居民(男士占40.7%)的相关数据...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
哮喘是一种呼吸系统疾病,主要特征为气道出现慢性炎症反应,支气管在过敏原或其他因素的刺激下产生阻塞,从而导致气道狭窄,对肺部通气造成影响,进而使患者呼吸困难。儿童哮喘指的是患者哮喘发生在儿童时期,是儿...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...慢性浅表性胃炎,作为一种常见的胃部疾病,以胃黏膜的炎症为主要特征。虽然此类炎症在初期可能表现为轻微,但缺乏及时控制时,有潜在风险进展为更为严重的胃部病变。对于慢性浅表性胃炎的成因,以下几点为关键因素:...……更多
体内是否有癌睡眠先知道?
...种持续的疲劳和恢复能力低下可能是由癌症引起的全身性炎症反应,如淋巴瘤或白血病所致。当我们注意到这些变化时,首先要做的并非是恐慌,而是要更加细致和全面地观察自身的健康状况。我经常建议有这些问题的人,如果...……更多
身上有小红圈、点可能是由于风湿等原因造成的
...染、环境因素等。风湿性疾病可能是由于免疫系统紊乱、炎症反应、组织损伤等因素导致的。2.症状:风湿性疾病的症状主要包括关节肿痛、肌肉酸痛、红肿、发热等。在皮肤上,可能出现小红圈、点等表现。二、维生素C、钙镁...……更多
眼睛红肿是熬夜熬的?别让熬夜背锅
...止是熬夜引起的,可能与很多因素有关,如常见的疲劳、炎症、营养不足及眼部其他疾患有关。眼睛红常见原因:1.疲劳长期熬夜、睡眠不足或长时间使用电子屏幕,导致眼睛缺乏休息、过度疲劳从而出现结膜血管扩张,眼白爬...……更多
中老年人免疫力低怎么办?最省钱的提升免疫力方法,没有之一!
...,增强身体对感染的抵抗力。其次,运动有助于减少慢性炎症,而慢性炎症与心脏病、糖尿病和某些癌症等多种疾病的发生有关。最后,运动还能调节免疫因子,让免疫系统保持平衡,既能抵抗感染,又不会反应过猛,导致自身...……更多
痛经的隐藏信号:揭秘背后的三大疾病
...重的健康状况有关,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤或盆腔炎症等。这些疾病不仅影响生活质量,而且可能对健康构成长期威胁。揭秘痛经:不仅仅是月经的“小麻烦”痛经,常被误认为女性月经周期的普通伴随现象,实则可能隐...……更多
想生个龙年宝宝,孕期别吃太“好”,小心妊娠合并急性胰腺炎
...发结石,是妊娠合并急性胰腺炎。好在孟女士及时就医,炎症很快得到了控制,没有发展为重症胰腺炎,住院治疗后就顺利出院了,但如果延误了治疗,出现胰腺坏死,那结局就完全不一样了。饱餐后腹痛要引起注意妊娠合并急...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...抵抗力本身就差,一旦缺少这类元素很容易引发身体各种炎症的问题。一旦摄入过多,很容易给肝脏带来巨大的负担影响肝脏的解毒功能,从而引起肝功能损伤的症状。2.甜食孩子天生对甜食没有抵抗力,比如什么糖果、蛋糕,...……更多
正确认识干燥综合征
...:兰州日报干燥综合征是一种主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。由于其免疫性炎症反应主要表现在外分泌腺体的上皮细胞,故又名自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。它的临床表现是:涎腺和...……更多
每天坚持踮脚尖,不仅可以锻炼全身肌肉,还能让身体得到好的放松
...友而言,在平时一些不良的饮食作息总会导致一些前列腺炎症,尤其是在排尿的时候会出现排尿疼痛以及尿不尽的问题。在这里通过每天踮脚尖可有效地刺激膀胱经,从而达到利尿的功效,来预防前列腺炎症,缓解小便不畅。对...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...肝脏脂质代谢影响。 2、经常熬夜睡眠不足会增加人体的炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要原因。抗炎机制受到睡眠的调节,若经常睡眠不足,身体抗炎能力减弱,就会增加动脉粥样硬化风险。3、肥胖2019年,一项发表在...……更多
“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!
...寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮,暖宫散寒,预防炎症!“宫寒”冷得睡不着?桂圆和“它”一起煮它含有的各种维生素,能起到滋阴养血的作用,宫寒的女性大多体质都会比较虚弱,并且会有贫血的症状,它能很好的调...……更多
腺样体肥大对儿童危害大吗
...肥大可能导致咽喉部的疼痛或不适感,特别是在咽喉部有炎症或感染时。(二)咳嗽:腺样体肥大可能刺激喉咙,引起咳嗽,尤其是在夜间或在食物进入喉咙时。(三)打鼾:腺样体肥大可能导致呼吸道阻塞或狭窄,引起打鼾。(四)鼻...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...会杂志》一项研究发现,每天吃30~60克核桃,能显著降低炎症、预防心血管疾病。首先,核桃当中所含有的不饱和脂肪酸成分特别多,其中包括欧米伽-3脂肪酸及其衍生物α-亚麻酸。多项研究证明,欧米伽-3脂肪酸对控制心脑血管...……更多
关爱身体,远离妇科炎症困扰
妇科炎症是困扰许多女性的常见问题,它不仅会给身体带来不适,还可能对生活质量产生较大影响。那么,面对妇科炎症,我们该如何正确有效地进行治疗呢?首先,准确的诊断是关键的第一步。当出现白带异常、外阴瘙痒、...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...是减轻肩痛的常见选择。它们不仅能减轻疼痛,还能缓解炎症。但注意,长期服用这类药物可能会有副作用。在某些情况下,可能需要手术治疗,尤其是在肩袖严重损伤的情况下。手术可以修复撕裂的肌腱,恢复肩部功能。手术...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00