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...素的另外还能健脾开胃消暑。5灯笼果如何吃最有作用：苹果酱提前准备食物：灯笼果500g、白糖300g，柠檬水25g。作法：1、灯笼果清洗，选择香味浓厚的;2、放进大器皿中，放糖加柠檬水翻拌，捣烂一部分果子;3、盖保鲜袋冷冻4钟...……更多
2023-02-21 21:14:00灯笼,灯笼,作用,天冬,营养,苹果酱
...一簇簇手指肚大小的软枣猕猴桃果实，像一个个袖珍的小灯笼。“这种徒长枝要及时修剪，这种挂果量大的树在浇水和施肥上要给它吃‘偏饭’……”在挂满幼果的树下，郭素萍耐心地给郭永奇讲解软枣猕猴桃管理技术。“沾！...……更多
2024-06-18 10:06:00变化,基地,软枣,猕猴,李保国,猕猴桃
...们多不直接食用，多加入中药中作为药使用。
第二种：灯笼果灯笼果主要产于我国东北，当地人称之为“姑娘”，因长得像灯笼而得名。大部分地区都可存活，多为野生的。因成熟后吃起来很甜，人人也把它做成果酱食用。非...……更多
2024-01-30 14:32:00植物学家,学家,水果,植物,名字,水果
...。摄入之后这些营养物质供给充足，可以达到补益身体的作用，对免疫功能提高有利，因此想要提高免疫功能的人可以适当进食苹果。2.辅助减肥瘦身在日常生活中，苹果可以减肥，因为苹果当中含有丰富的膳食纤维，它可以增...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...。
3. 如何食用苹果苹果可以生食，也可以榨汁或制作成苹果酱、苹果派等美食。为了保留苹果中的营养成分，建议尽量选择新鲜、无农药残留的苹果，并避免过度加工。二、葡萄——血管的“守护者”1. 葡萄的营养成分葡萄含...……更多
2024-08-10 12:54:00畅通,血管,血液,循环,水果,血管
灯笼草是一种天然的木本植物，也是一种能供人类服用的山野菜和野果子，也是一种作用优异的中草药材，大家在收集新鮮的灯笼草之后多就会把它晾干之后储存那麼晾干之后的灯笼草应当如何吃呢？想掌握晾干后灯笼草的实...……更多
2023-02-20 16:34:00灯笼,灯笼,药酒,叶片,食物,肉类食品
...黄硐，有助于消除体内的自由基，起到抗衰老、抗氧化的作用；适量食用，有着促进消化、补气补血、抗炎、抑菌、抗辐射等作用，对身体好处多多。因为老父亲在院子里栽了两棵葡萄，所以每到这时节，我三天两头便会回家摘...……更多
2023-11-13 06:50:00苹果梨,省事,冰箱,营养,苹果,葡萄
...果都能促进消化吸收，不但补充能量，还有减肥、美容的作用。【苹果牛奶热饮】所需食材：苹果1个；牛奶1盒；香蕉1根。
厨具：破壁豆浆机做法及步骤：1、准备食材，苹果1个，牛奶1盒，香蕉1根，我用的是富士苹果，喜欢它...……更多
2024-02-22 11:56:00补钙,苹果,牛奶,豆浆机,豆浆,水果
...皮中含有一种叫做三萜化合物的物质，具有很强的抗氧化作用，对预防心血管疾病和癌症等疾病有一定帮助。此外，苹果皮还富含维生素C和维生素A，有助于保护免疫系统和视力。然而，在食用苹果皮时要注意清洗干净，因为上...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...成水果沙拉；或者把苹果捣成泥，加入蜂蜜和柠檬汁做成苹果酱，涂抹在面包上吃，既美味又营养。看到这里，您是不是已经迫不及待想要尝试这些吃法了呢？别着急，我还有一个小秘诀要告诉您！那就是无论您选择哪种吃法，...……更多
2024-05-12 11:29:00营养,苹果,价值,吃法,苹果,吃法
...。在中医理论中，葡萄被认为具有清热解暑、生津止渴的作用。在炎热的夏季，人们往往容易出汗，导致体内水分和电解质失衡。此时，适量食用葡萄，不仅可以补充身体所需的水分和营养，还能帮助调节体温，缓解暑热带来的...……更多
2024-07-30 06:44:00苹果梨,雪糕,香蕉,冰淇淋,错过,水果
...酥等。二、葡萄葡萄味甘酸，具有健脾养胃、润肺止咳的作用。葡萄中富含多酚类化合物，有抗氧化的功效，有助于保护细胞免受损害。此外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...果汁。烘焙：将苹果切片，加入糖和肉桂，制成苹果派或苹果酱，甜蜜可口，是秋冬季节的经典甜点。加入沙拉：将切好的苹果块加入沙拉中，增添清爽的口感和自然的甜味，提升沙拉的营养价值。果干：将苹果切片后烘干，制...……更多
2024-10-11 10:44:00甜蜜,苹果,魅力,健康,苹果,食用
...人喜欢生吃苹果，感受它的酸甜和脆嫩；有些人喜欢制作苹果酱、苹果派等美食，增加它的风味和营养 。另外，不同的苹果品种也有不同的特点和优势，比如红富士、黄元帅等 。不过，大家可能不知道的是，虽然苹果是一种健...……更多
2024-07-17 20:00:00时间段,苹果,时间,苹果,时间,水果
...于维持身体健康，提高免疫力，对癌症的预防起到积极的作用。苹果：天然的抗氧化宝库苹果，常说的“一天一苹果，医生远离我”，其丰富的天然抗氧化剂，尤其是维生素C和多酚类物质，被广泛认为对癌症的预防具有显著效...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
苹果是一种水果，它富含维生素C、胡萝卜素和钙等营养物质。苹果中还含有丰富的纤维素，能有效地帮助人体排出毒素，对身体健康有益。苹果中还含有一些其他有益于健康的成分，如氨基酸、多酚类化合物和糖类，这些物质...……更多
2023-05-18 22:05:00好处,苹果,苹果,酚类,营养,素和
...果香味，服用时加少量食用盐口味更优，也可盐渍或做成苹果酱、水果汁等。在其中，来源于中国海南民俗的杆状莲雾、1980年取自菲律宾的菲律宾大果莲雾的质量最好。莲雾果登记空心(也是有实的)，状如蜡丸，在宴席席上大家...……更多
2023-03-08 12:00:00莲雾,价值,莲雾,钟头,中国台湾,蒲桃
...够水解蛋白质的酶，我们食用无花果时，它会与口腔相互作用，分解成较小的肽段和氨基酸，导致嘴唇发麻、口腔发麻和刺痛等不适感。
那么要如何解决这个尬局呢？对于未完全成熟的无花果，可以尝试将其加热后再食用，就...……更多
2023-11-13 19:30:00无花,无花果,美誉,营养,生命,无花
...联动聚合力 小辣椒撬动大发展龙华区遵谭镇打造镇域黄灯笼辣椒品牌本报1月9日讯（记者邝晓霞 特约记者萧海山）移栽、浇水、除草……连日来，龙华区遵谭镇东谭村，呈现出火热的辣椒种植场景。遵谭镇立足地处羊山地区富...……更多
2024-01-10 10:44:00聚合力,大发,小辣椒,村村,辣椒,产业
...异彩的水果——蓝莓，它不仅色泽诱人，更蕴含着极高的营养价值，是夏日里不可多得的自然宝藏。蓝莓，以其小巧玲珑的身姿和深邃的蓝紫色，在水果界中独树一帜。它不仅富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E以及多种花青素...……更多
2024-07-25 06:31:00省事,香蕉,营养,苹果,蓝莓,燕麦
本文转自：中国中医药报本报记者 徐尤佳随着秋天的到来，黄灿灿、晶莹剔透，惹人喜爱的柿子也上市了。每年浙江省杭州市西溪湿地还会举办火柿节，让市民们不仅有机会品尝新鲜柿子，还能感受采摘等乐趣。柿子的营养十...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...值，与果实功效相当。而其根部则有散瘀、消肿、止痛的作用。由此可见，蓝莓确实是一个全身是宝的果实。它富含多种氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，具有出色的抗氧化、防衰老、保护视力、增强记忆和免疫力...……更多
2024-05-06 14:33:00花青,花青素,眼睛,记忆,保护,蓝莓
...些水分，同时每天也要吃上一些水果。当然水果在冬季的作用并不仅限于补水，还可以为我们提供各种维生素，纤维素，矿物质等，有助于滋润内外，增强免疫力。不过这个季节的水果非常多，我们在吃水果的时候也不能盲目选...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
...简单——辣椒“72变”“中椒黄钻2号”“三色火焰”
“灯笼辣椒”“茄子辣椒”“苹果椒”
“黄灯笼辣椒”二○二四年中国种子大会期间，工作人员展示辣椒品种。 本报记者 王程龙 摄在辣椒“江湖”里 除了靠辣味闯出一片...……更多
2024-03-30 07:01:00辣椒,辣椒,灯笼,海南,新品种,灯笼椒
...果还可以用来制作各种美食和饮品，如苹果派、苹果汁、苹果酱等。这些美食和饮品不仅口感丰富，而且也是苹果营养的另一种摄取方式。因此，我们可以尝试将苹果融入到我们的日常饮食中，享受它们的美味和健康益处。总之...……更多
2024-06-12 12:03:00苹果,成熟,月份,美食,制作,苹果
...有益，也能促进伤口的愈合。维生素 C 本身还具有抗氧化作用，能减轻自由基对身体细胞的攻击。
2、矿物质钾沙棘的钾含量也不错，为 359 毫克/100 克，这个含量比我们心目中的补钾水果香蕉还高，是香蕉的 1.4 倍，平时多补充...……更多
2024-08-10 16:43:00橙子,维生素,沙棘,沙棘果,含量,营养
...脂肪（克）7.61蛋白（克）2.99关键也要看着你加的料例如苹果酱花生仁紅豆蓝莓干和众多水果炒酸奶能够分成几类一、传统式炒酸奶：以花生仁、白芝麻、葵瓜子等干果为调料与酸牛奶融合而成。口味香气浓厚，但通道费劲，咬...……更多
2023-02-20 16:39:00酸奶,热量,酸奶,酸牛奶,铁铲,热量
猕猴桃放进锅里蒸一蒸，原来这么神奇，作用花钱也难买，涨知识了秋季有很多新鲜水果，比如葡萄、桔子、猕猴桃等，大家要抓紧吃，不仅鲜甜多汁，而且营养丰富。我很爱吃猕猴桃，它含有丰富的维生素Ｃ、氨基酸和多种...……更多
2023-10-28 21:24:00放进,猕猴,猕猴桃,神奇,作用,知识
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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从《黄帝内经》到后世的诸多医家典籍，中医养生不仅是一门学问，更是一种生活哲学，它教会我们如何在纷扰的尘世中，找到身心的平衡点
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