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...补充营养和提高血液的氧运输功能。食材:蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精做法:将蒜苗洗净切段，猪血切片备用。热锅加油，放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒，加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出，即可享用...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...。对于中老年朋友来说，特别是过了55岁的人，应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类，在这里为大家列举3种。1.鱼肉鱼肉是一种低脂肪、低热量的肉类食物，同时，鱼肉中还含有大量的蛋白质，并且这种蛋白质比较特殊，更...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...，但是它们往往含有高热量、高脂肪、高盐等成分，长期食用会对身体健康造成极大的危害。首先，这些不健康的早餐食品会导致身体肥胖。肥胖是导致肾脏疾病的重要因素之一，因为肥胖会使得身体代谢紊乱，增加肾脏的负担...……更多
2023-12-14 14:19:00肾衰,肾衰竭,常年,早餐,年轻人,原因
...萝卜素，具有抗氧化的性质，起到美白养颜的作用，长期食用可以缓解亚健康的状态。02提高视力人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
...，相较于其他甜味食品，对血糖的影响较小。因此，适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次，从中医角度来看，红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中，经常可以看到红枣的身影。中医认为，红枣可以调和...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...在血脂异常的情况下，可能会加重病情。因此，建议适量食用地瓜，而不是将其作为主食或大量摄入。除了地瓜之外，医生还建议我们注意以下两种食物。首先是油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和热量，如果长期摄入，...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...在关节炎患者眼中，板栗就像是一位神奇的按摩师，适量食用能缓解关节炎带来的疼痛和肿胀，让他们的生活更加轻松自如。而对于追求美丽和健康的人来说，板栗同样不会让你失望。它富含的不饱和酸和维生素，让它在抗衰老...……更多
2024-04-17 11:27:00板栗,宝藏,果实,功效,奇迹,营养
...2.增强免疫力石斛非常适合身体素质不好，经常生病的人食用，因为石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力。3.降低血压石斛泡水中含有大量的石斛碱...……更多
2024-04-12 15:33:00石斛,石斛,功效,人体,身体,美容养颜
...肪含量很高，而芋头富含大量的粗纤维和淀粉，两者一同食用会对人体肠胃造成不利影响，增加胃肠负担，引发腹痛、腹胀等不适。虽然芋头在许多烹饪中都有出色的表现，但要注意在搭配其他食材时，避免与上述食物同时食用...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...出的水分倒出喝掉，继续密封腌制，最后连白萝卜块一起食用即可。推荐食谱：【萝卜炖羊肉】准备食材：羊肉、萝卜、姜片、葱、生抽、料酒、食用油、盐做法如下：1.将羊肉洗净，切成块状，锅内加水，凉水放入羊肉，加葱...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...出锅时候那么好吃。今年在研发阶段，盒马鲜生根据用户食用的场景，推出了冷冻、常温和即食冷吃几种场景。“为了保持刚出锅的口味，笋干菜和咸蛋黄流沙被做成冷冻青团，大家回去用微波炉加热或者蒸制即可。”张丽敏还...……更多
2024-03-18 15:19:00青团,口味,传统,青团,消费,糕点
...单不饱和脂肪酸，能保护心血管系统，对健康有益。每天食用50毫升的橄榄油可以减少炎症标志物。6. 姜黄姜黄是一种常用的香料，经常用于印度菜和咖喱。姜黄富含姜黄素，这是一种强大的抗炎剂，可以减少与关节炎和糖尿病...……更多
2023-10-21 17:06:00消炎,消炎药,炎症,盘点,食物,炎症
...。山药也是一种低糖食物，适合需要控制血糖的中老年人食用，同时为他们提供持久的能量。中老年人饮食宝典：让健康与美味同行1.营养均衡：根本保障为了保持健康的腿脚和强壮的体质，中老年朋友应该在日常饮食中注重营...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...究。该研究表明，在不服用任何降糖药物的情况下，持续食用825至853千卡配方饮食三至五个月，体重下降超过15千克的入组患者，糖尿病缓解率高达86%。近年来，业界对于糖尿病不再只是强调治疗，也更加重视饮食管理。相关研...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...煲半小时，然后放入乌鱼、姜片继续煲半小时，最后调味食用。汤品点评：赤小豆和白扁豆都是药膳里面常用到的健脾化湿、利水消肿的药食材，两者味道偏甘，赤小豆性平，白扁豆微温，总体来说药性平和，适合大多数人食用...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...食谱推荐二：南瓜小米粥南瓜小米粥是一款非常适合冬季食用的暖心粥品。制作简单，味道香甜，非常适合一家老小。下面是制作南瓜小米粥的步骤：1、准备食材准备半根胡萝卜和半个小南瓜，清洗干净后，去掉皮，切成片备...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖，加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月经不调。哪些女性不宜吃西瓜1.感冒初期的病人医学认为西瓜有清里热的作用，无论是风寒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜都会导致感...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,西瓜,女人,西瓜,月经,女性
...首先想到的冬季食物，但还有一种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。
首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进消...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...四大禁忌人群体质虚寒者：由于黄花菜性凉，体质虚寒者食用后可能引起腹泻或加重寒感。孕妇：黄花菜含有一定的生物碱，过多摄入可能影响胎儿健康。月经期女性：中医认为黄花菜可能影响血行，不宜在月经期间大量食用。...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
...、降低血压和预防癌症。以上低糖水果都适合糖尿病患者食用，可以帮助控制血糖水平。此外，低糖水果还有助于保持健康的体重和预防肥胖等疾病。建议每天食用适量的低糖水果，以补充身体所需的营养素。 ……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...导致身体产生过多的痰和湿气，特别是在月经期间，过量食用可能会增加体内湿气，引发水肿，造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说，红枣中的高纤维含量可能难以被有效消化吸收，进而可能导致腹...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...辅助治疗效果。2、红枣能提升人体的免疫力在平时经常食用红枣的话，在进入人体之后还可以促进白细胞的生成，因为人体内的白细胞可以吞噬体内的一些有害细胞和各种病毒，所以说，如果大家在平时经常食用红枣的话，可...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...对健康造成不良影响。过敏体质者，部分人对芹菜过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。脾胃虚寒者，芹菜性凉，对于脾胃虚寒的人来说，过多食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。如何正确食用芹菜？适量食用，...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...鲜，新鲜的紫苏叶有一股浓郁的芳香味道。温水清洗：在食用紫苏叶之前，应先用温水将其洗净。将紫苏叶放入碗中，接着轻轻倒入适量的温水，用手轻轻搓洗，将叶面的灰尘和杂质清洗干净。清洗后用清水冲洗一遍，使紫苏叶...……更多
2023-10-09 06:29:00紫苏,常用,帮助,问题,紫苏,紫苏叶
...肉制品中含有的防腐剂和添加剂对孩子的健康不利，长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。
4.高糖饮料：像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导致孩子龋齿，还可能引发肥胖和糖尿病等慢性病。5.油炸食物：油炸食...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...道疾病。04喜欢吃红薯的人，要牢记4个忌讳1、不宜空腹食用红薯红薯中的氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量的二氧化碳气体，招致腹胀、打嗝等病症，特别是空腹食用时更易呈现这些不适。因而，为了减轻肠胃担负，防止腹...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...饮食护理。患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多食用富含膳食纤维的食物，避免便秘。家属应协助患者进行饮食管理，保证其饮食的合理和营养均衡。
康复训练。可以在专业医师的指导下，根据患者的具体情况制定康...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
...失调，它们的体内偏湿热，而南瓜是一种温性食物，过量食用后，会导致体内湿热的症状更加严重，所以湿热体质人群一定要少吃南瓜，每周吃1-2次南瓜即可。第二种：脾胃虚弱的人南瓜中含有丰富的膳食纤维，如果您经常便秘...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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