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进入了暖4月，春暖花开的季节，尤其谷雨过后，更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外，还要常吃一些碱性食物，来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃，降火润燥精神足。一，西红柿——西...……更多
2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红
...活的快节奏中，许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火气”，表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆，仿佛是体内的小溪变干，林中的叶片失去湿润，直观地反映了身体状态的失衡。然而，面对这种不适，很多人的...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...上火的重要手段。下面，我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜，帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中，搅散备用。2、起锅烧水，水开后...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...香的罐罐茶、一瓶本地产的特色饮品……构成了天水的烟火气。走进伏羲城，记者看到步行街一侧有一排天水特色产品销售点，有麻辣烫料包、手擀粉，也有胡萝卜汁、杏皮茶和沙棘汁等特色饮品。“为促进规范有序经营，我们...……更多
2024-04-18 10:35:00天水,来路,火气,天水,游客,伏羲
本文转自：浙江日报朱浙萍朱浙萍近日，江苏徐州徐海路幼儿园发布的园内烧火做饭的视频走红。擀面、烙饼、炒菜、蒸馒头、卤猪头肉……小小灶台前，萌娃们纷纷化身“大厨”，做起饭来轻车熟路、有模有样，堪比熟练工...……更多
2024-04-12 05:57:00幼儿教育,火气,幼儿,教育,孩子,幼儿
...可能是受到外界病菌的感染，引发炎症；还有可能是体内火气过旺，通过眼睛表现出来。咽喉肿痛同样让人苦不堪言。吞咽时像有一把刀在喉咙里刮擦，声音变得沙哑，甚至连说话都困难。这种疼痛可能源于感冒、流感等呼吸道...……更多
2024-08-27 14:21:00肿痛,咽喉,警示,信号,身体,肿痛
...，建议中老年人每隔一天食用一种，可以帮助清理肺部的火气，让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好的效果。莲藕富含铁、钙等微量元素，能够提高人体免疫力，...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...转自：今晚报本市年货市场已进入“春节模式”中国风烟火气 年近了年味浓俗话说“踏进腊月门，年味铺满集”。随着春节的脚步越来越近，年的味道越来越浓，家家户户采办年货的热情也逐渐高涨。本市年货市场已进入“春...……更多
2024-01-29 00:06:00风烟,年味,火气,中国,年货,年味
中医没有病毒理论，所以对于流感等疾病并没有详解出感病缘由。但中医一直认为疾病都是人本气病与外界无关，也就是如果你的荣卫气血正常是不会被疾病感染的。相反如果一个人本身虚弱那么临患各种疾病也就不足为怪，...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...生知识：坚持穿袜子睡觉，睡梦中就能“引火归元”，让火气变成正气。一、 穿袜子能把“火气变正气”？我们先看一个案例。湖北省中医院针灸科知名教授杨毅红曾分享一个案例。她在门诊遇到了一个很特别的孩子。孩子在...……更多
2024-09-02 21:52:00火气,元气,袜子,阿姨,袜子,睡姿
春日滋补阳春五味“高碱”美食500字引言：春，是大地复苏的季节，万物生长，春意盎然。然而，随着气温回升，春燥之气也开始逐渐侵袭人体，易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气，多吃一些富含碱性食物成为了明智之选...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...现，这个时候适当合理的吃一些秋茄子，可以有效的去除火气，帮助改善身上的亚健康状态。而从中医的角度上来讲，茄子性凉、味甘，可以消肿止痛、清热止血，秋季常吃茄子，可以降火气。秋季茄子当中的花青素含量是非常...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...多吃以下这几道菜，它们既有营养又润燥，还能消除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己所需要的段，锅内把水烧开，水开滴几滴油...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...食物的摄入增多。这两个因素共同作用，容易导致体内“火气”上升。此时，口干舌燥、咽喉不适、皮肤干燥甚至出现轻微的便秘等症状，便是所谓的“上火”。要点在于，这种上火并非传统医学中的病症，而是一种生理反应。...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...化脓，引起肿胀疼痛。嘴角烂了如何引起的当我们的体内火气比较旺盛的时候，就会出现嘴角烂掉的现象，嘴角红肿，还可能会破皮、流脓、结痂等这些情况都会出现。引起上火的原因有很多，吃了很辛辣的食物、或是睡眠不足...……更多
2024-04-06 22:30:00嘴角,嘴角,维生素,食物,生活,细菌
...痰，往往是痰液浓缩之后的表现，意味着身体水力不足，火气上扬。呼吸道和肺部处于干燥的状态，可能会增加炎症等疾病出现的风险。所以，如果经常吐出黄色的痰，多喝水是首先要做的事情，帮助稀释痰液和提高黏液细胞的...……更多
2023-10-12 10:16:00黄色,黑色,代表,绿色,肺部,呼吸道
俗话说，君子动口不动手。可近日，在上海市静安区永和小学门口，两位家长疑似因孩子间的矛盾，竟在众目睽睽之下上演了一场“街头争霸”，让人大跌眼镜。简要描述事件经过：当天下午，永和小学门口像往常一样熙熙攘...……更多
2024-03-29 17:59:00火气,耳光,上海,家长,正在,调查
养肝食谱大揭秘1、芹菜：清脆芹菜吃出滋味芹菜，翠绿欲滴的色泽，清脆的口感，让人爱不释口。不仅如此，它还是一款养肝佳品。推荐一款粉蒸芹菜，将嫩绿的芹菜叶揪下来，清洗后拌上玉米面、盐，再蒸制出一道清爽不腻...……更多
2024-03-25 12:35:00火气,身体,建议,健康,肝脏,西红
“春吃碱，火气减”，春天多吃8种“碱性”菜，润燥降火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...可一定不要忘记了绿豆粥哦。吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。9、海带：上火的另外一种表现就是牙疼，同时牙龈肿胀，这时要当心是不是胃...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...阴阳平衡，我们的身体才能健康。当津液不足，不能压制火气时，导致虚火旺盛，而这虚火还会反过来熏蒸津液。就像大火烧水一样，体内的火气熏蒸仅剩的津液，那些冒出来的水蒸气，就是我们流出的汗液。所以体内的津液越...……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
春天时候，天干物燥，人就容易上火，肝火特别旺。尤其是咱们那些经常熬夜，脾气又不太好的朋友，眼睛容易发红发肿，脸也红红的，晚上还睡不好觉，脸色看着就黄黄的。所以啊，咱们得注意疏肝理气，降降肝火。告诉大...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...问题，这是怎么回事呢？反复口干舌燥是怎么回事？一、火气旺盛对于容易上火人群来说，出现口干舌燥的概率会特别高。比如在肝火、心火和肺火旺盛的时候，由于体内产生了较多的内热，就会使人体中的水分大量蒸发，从而...……更多
2024-09-29 12:18:00因素,有关,症状,不适,现象,时候
...，热气上涌后会影响到口腔健康，出现难以忍受的口臭，火气上涨到口腔内还可能诱发牙龈肿痛等等。另外，如果火气顺着肠道下降，灼伤胃肠津液，那么便秘问题也会时常发生。伸出舌头一看，整个舌头都是红的，舌苔黄厚腻...……更多
2024-07-19 11:19:00肝火,心火,身体,心火,肝火,舌头
...医角度：从中医的角度来看，喉咙痛可能是由于体内的“火气”过旺，或者是“湿热”所致；因此，中医治疗喉咙痛，会根据个人体质和病情的不同，采用不同的草药配方；三、中医如何治疗喉咙痛中医治疗喉咙痛，讲究的是辨...……更多
2024-05-02 08:42:00咽炎,忠告,喉咙,天后,女子,医生
...外，西瓜含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助。火气大吃什么降火1、荸荠荸荠的口感清脆，其性味甘寒，吃荸荠虽然说可以达到降火的目的，但是不宜多吃，否则极易造成腹泻等不适。2、苦瓜苦瓜的降火功效是十分显...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...制心火，就会导致心火过于旺盛。心火旺了，会怎样呢？火气包裹着气血一起向上冲，造成头脑处的气血过于旺盛，那大家想想，这时候你不精神谁精神呢？另一方面，心火还会加速心脏的搏动，推动全身血液的流动，让全身都...……更多
2024-07-16 21:04:00一味,肾阴,心火,心火,肉桂,下焦
...容易对肝脏造成损伤。春季肝火旺盛，若经常生气，会使火气加剧。因此，建议大家加强情绪管理，保持平和稳定的情绪状态。出现不良情绪时，可通过情绪宣泄法、转移注意力法、寻求心理支持等方式积极进行调节。 ……更多
2024-02-25 04:42:00妙招,情绪,人体,阳气,中医学,中医
...季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...白天吃了过多辛辣刺激、油腻肥甘的食物，便会导致体内火气过旺，在晚上睡觉时就容易出现口干舌燥的问题。尤其是在晚上临睡之前，吃了很多过咸过腻的食物，食物不易消化，也会诱发上火。3.肝火旺盛人的肝火一旦旺盛的...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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