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...素，减轻身体负担。提高身体对湿气的抵抗力，让身体在潮湿的夏季也能保持清爽与活力。2、排毒养颜，焕发肌肤光彩现代生活节奏快，环境污染严重，加之不良的生活习惯，导致人体内毒素积累，影响肌肤。丝瓜中的活性成...……更多
2024-07-25 18:11:00中药,不用,丝瓜,夏日,身体,湿气
...气湿、地理湿，还包括一些人为的“湿”，比如久居低洼潮湿之地而沾染的“湿气”。湿气证型有四种，分别为湿热、寒湿、痰湿和上热下寒，表现各有不同。湿热体质主要表现为苔黄厚腻，大便不成形黏马桶，脸部和头发出油...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...湿。在夏天里，外湿一方面是天暑下迫、地湿上蒸，气候潮湿闷热时“湿邪”易侵入人体造成湿气阻滞。另一方面外湿还可以通过“吃”进来，例如过多食用肥甘厚腻、生冷食物和吸烟等；内湿则多为脾胃运化水湿功能失常时产...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...择外，日常调养也很重要。湿气重的人应避免长时间待在潮湿环境中，保持室内干燥通风；饮食应以清淡为主，避免过多摄入油腻、高糖分的食物；适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出多余的湿气。...……更多
2024-10-10 09:41:00湿气,越重,越多,水果,湿气,高糖
...。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境中，以预防湿气的产生。声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-07-12 16:58:00湿气,药师,湿气,藿香,正气,口服液
...李医生微笑着回答：“湿气来源多种多样，比如生活环境潮湿、饮食不节、缺乏运动等。特别是现代人生活节奏快，压力大，饮食往往偏油腻、辛辣，这些都容易导致湿气内生。”
祛湿的重要性张先生若有所思地点点头，继续...……更多
2024-10-26 13:58:00天然,张先,湿气,茯苓,医生,白术
...开空调时，时间不能过长。长时间开空调，房间内变得很潮湿，湿气会很重。空调都有除湿按钮，若能在使用空调后，记得按这处，也不至于使得身体内的湿气加重。生活在南方的人，尤其要注意这个问题，本身气候环境就非常...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
在三月这个潮湿的季节里，两广地区的居民们总爱煮上一锅特色的去湿汤，以此来驱散湿气，让身体感到舒适。而我，作为其中的一员，对这道汤的喜爱更是到了无法割舍的地步。每当潮湿天气袭来，我总是迫不及待地想要煮...……更多
2024-06-18 13:48:00两广,潮湿,最爱,特色,湿气,上一
...体的保暖工作，尽量避免受风着凉，日常也要避免生活在潮湿的环境，否则很有可能会加重体内的寒气以及湿气，从而会影响到个人的身体健康。业余时间也可适当进行户外锻炼，有助于增强体质。 ……更多
2023-01-12 15:25:00害处,身体,作用,体质,影响,发育
...滞留也是天冷引发腰疼的重要因素之一。如果身体暴露在潮湿的环境中，湿气会渗透到肌肉和关节中，导致炎症和疼痛。腰部作为一个容易积水的区域，更容易受到湿气的影响。怎么缓解降温引发的腰疼？陈华建议，保持适当的...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...。什么是湿气呢？一说到“湿”，人们很简单联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属yinxie，性质重浊而黏腻，凡致病具有重zuo、黏滞、趋下特性的xie气，都称为湿邪。湿为长夏的主气。“湿”有外湿与内湿之分...……更多
2024-08-27 12:28:00长寿,两个,长命,寿数,湿气,健康
进入春季后，雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...很多，其中包括环境因素和饮食习惯等，例如，长期处于潮湿的环境中，或者经常食用生冷、油腻的食物，都可能引起体内湿气过重。此外，脾胃虚弱的人也容易出现湿气过重的情况，如果想要改善湿气问题，可以从饮食入手，...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...，除了自身代谢的问题以外，也与环境有关。如果经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。4、妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气葱、姜、蒜是我们在生活中常用的调味料，除了可以提味，还具有不可替代的药用价值...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...全可靠。
铁锈的形成过程与原因解析铁锈是铁和氧气在潮湿环境中发生化学反应产生的一种物质。它是由于铁的表面与氧气、水分子结合形成的复杂氧化物。在日常生活中，我们经常能够看到铁锈的存在，比如生锈的铁链、生...……更多
2024-01-16 10:57:00铁锈,空间站,奥秘,背后,奇迹,科学
...余的湿气排出体外，从而达到祛湿的效果。想象一下，在潮湿的季节里，一碗热腾腾的赤小豆汤，不仅能温暖你的胃，更能帮助你摆脱湿气的困扰，让身体重新恢复轻盈与活力。除了显著的祛湿功效，赤小豆还是一种营养丰富的...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...有没有觉得有时候身体沉重得像被湿沙袋压着，特别是在潮湿的春季？那可能是因为体内湿气过重。湿气重不仅让人感觉浑身无力，还可能引发头痛、睡眠不佳、消化不畅等一系列不适。尤其在夜间，过多的湿气可能让你翻来覆...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...踝，容易诱发老寒腿。
很多人因工作原因不得不长期在潮湿的环境中久呆，如浴池、阴凉仓库、阴面办公室等，久而久之，也会加重体内湿气。此外，长期在空调房中呆着，毛孔容易与外界“交流”，使得湿气侵入体内，易出...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气，而体内湿气如不及时去除，就会给身体带来一系列不舒服的症状。刘洋提示，这5个信号如果出现2-3个以上，就说明体里有...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...对于祛湿、调节体内阴阳平衡具有显著效果。在春季多雨潮湿的天气中，适量饮用茯苓乌鸡汤，不仅能够帮助身体排出多余湿气，还能够补充体内所需的营养，令人体健心安。2、美味可口，家人喜爱茯苓乌鸡汤的烹饪过程虽然...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...中之王”，它不仅富含蛋白质、维生素和矿物质。在炎热潮湿的季节里，一碗温润的薏仁粥，既能帮助身体排除多余的湿气，又能补充夏日所需的轻盈能量，让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克；大米50...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...节一定要使用去湿气，如果身体的一些地方感觉屋内较为潮湿，我们应该及时的选择祛湿器，或者选择一些干燥剂放在角落，同时要保障室内室外进行空气流通，这样才可以避免室内湿气过重。#深度好文计划#4、药物泡脚平日里...……更多
2024-10-25 09:42:00湿气,妙招,身体,湿气,身体,饮食
...内湿和外湿，外湿多与气候湿润或淌水、淋雨、居住环境潮湿等一系列外在湿邪侵入人体有关，而内湿则主要指由体内生发的湿气，一般都与人体自身的脾失健运、肺失宣降等所造成的水湿停聚相关。对于小孩子来说，一旦脾胃...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在潮湿的环境中，其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营养好吃还不贵，建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...有湿气的人在日常生活里要注意2点，一是不要长期待在潮湿的环境，否则体内的湿气会变得更严重；二是建议在阳光明媚的时候要多到户外晒太阳，阳光也可以帮助我们祛湿，同时也要注意室内环境的干爽、通风。 ……更多
2024-05-27 11:51:00湿气,症状,皮肤,湿气,皮肤,水肿
...境的“湿”减轻湿气，首先要“避外湿”。春天空气比较潮湿，应关好门窗、少出门，避免去湿气浓重的地方游玩，如树林、湖泊、水塘等。图源：壹图网
不要穿潮湿未干的衣服，不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...促进血液循环，去除湿气、调节机体平衡。如果经常待在潮湿阴冷的环境下，很容易导致湿气入侵体内，因此生活中要远离这些阴冷的环境。如薏米、芡实、茯苓等食物，可以调节人体的湿气，可以达到清热解毒去除燥热的效果...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
...湿邪就是指外湿。湿气有外湿和内湿之分，外湿多由气候潮湿或久居潮湿之地所致；而内湿则是由先天脾虚或平时因爱吃辛辣或寒凉刺激的食物损伤脾胃，内生痰湿所致。入夏后，由于气温急剧上升，雨水也大量增多，湿气也越...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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