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医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...肉中的铁元素比蔬菜更多,并更易吸收。此外,猪肉这一美味佳肴不仅富含高质量蛋白与脂肪酸,还能供给血红素,并促进铁的吸收,因此,猪肉对改善缺铁性贫血也有一定效果。02年龄越大,越要多吃肉?适量摄入瘦肉不仅能...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...养价值,而且价格更为亲民。这种食物可以用来烹饪各种美味,不仅可以养胃壮骨,还能提高免疫力。今天,我将向大家分享三道使用这种食材的补身食谱,无论是口感还是营养,都绝非羊肉可比。让我们一起来看看这个冬季的...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...味着要过量摄入。张汉语介绍,适量品尝各种佳肴食物的美味,是对生活的热爱和尊重,但要特别注意饮食的合理搭配和适量控制。春节的传统饮食往往较为油腻和重口味,但为了健康,应以清淡为主,少油、少盐。尽量选择蒸...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...营养物质。通过制作食谱,我们可以将这些水果变得更加美味可口,让我们在冬天也能享受到水果的鲜美滋味。同时,这些食谱也很简单易做,适合忙碌的生活中使用。在选择水果的同时,我们也要适当注意自己的身体状况和偏...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...需求。通过这样的替代,即便是乳糖不耐受者也能享受到美味又健康的饮品,同时保证营养的全面均衡。 ……更多
汕头粿条的“雄心”:5年后全产业链营收600亿元
本文转自:羊城晚报美味的汕头粿条吸引八方游客品尝羊城晚报讯 记者赵映光、通讯员汕宣摄影报道:遍布汕头城乡各地的“粿条”,是众多潮汕人舌尖上的乡愁,吸引着八方游客争相品尝。如何推动“汕头粿条”这种地方特...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...丰富、口感独特的水果,具有很高的养生价值。在享受其美味的同时,我们也要关注其食用禁忌和注意事项,确保健康饮食。通过合理的搭配和适量的摄入,我们可以让猕猴桃的四大好处慢慢体现出来,为身体健康保驾护航。 ……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈,肉分为两类:红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”,如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等;白肉则通常是指两条腿的禽类和海鲜水产的肉,例如鸡肉、鸭肉、鱼肉、...……更多
压砂瓜与麒麟瓜,究竟哪种更甜?一次讲清楚!
在瓜果飘香的季节,各种美味瓜果纷纷上市,其中压砂瓜和麒麟瓜备受瞩目。这两种瓜果外形诱人,口感清爽,更重要的是它们都拥有独特的甜美味道。那么,究竟哪一种更甜呢?让我们一起来揭晓这个甜度之谜!一、压砂瓜...……更多
教你做年夜饭|三亚国宴名厨陈德杰:年年有“余”怎么做?鲜嫩可口扁豆酱焖鱼学起来
...的声音、炖汤的香味交织在一起,每每想到这个画面都让人心生温暖。三亚国宴名厨、三亚林姐香味海鲜总厨陈德杰。受访者供图“年夜饭桌上一定少不了鱼,今天就和大家分享一道地道的扁豆酱焖鱼。”说到分享年夜饭菜谱,...……更多
菠萝泡芙,一款备受欢迎的甜点,酥脆外皮,口感丰富而闻名
...,最后再撒上一层糖霜作为装饰。总之,菠萝泡芙是一款美味可口、营养丰富的甜点。它不仅能够满足我们的味蕾需求,还能够为我们提供足够的营养价值。如果你还没有尝试过这款甜点的话,不妨自己动手制作一下,相信你也...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...上锅蒸一个小时即可。 糯米鸡既是养肾佳品,也是一道美味可口的菜品。糯米鸡的糯米有一种特殊的口感,咬上一口,软糯香甜。鸡肉的鲜嫩口感和香菇的香气相互结合,味道更加丰富。糯米鸡的食材选择灵活多样,可以根据...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...,很多人从早到晚吃个不停,从丰盛的大餐、亲朋好友家美味的小零食……不给肠胃休息时间,导致消化负担过重,这也是节日期间消化系统疾病患者增多主要原因。为了过一个健康祥和的新年,节日期间美食可以吃,但要有节...……更多
孩子不爱吃饭,嘴巴疼,总是流口水?当心被小儿口疮“盯”上
...香味,一家人围坐在餐桌前,准备享用这顿由爱心制作的美味午餐。然而,小明却显得异常烦躁,面对着他平日最爱的菜肴,不仅没有往常的兴奋和渴望,反而显得异常抗拒,连续几次尝试将食物送入口中都以失败告终。更让人...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...发出来的味道比较敏感,就会让人在还没有品尝到香菜的美味时,光是闻到香菜的味道就会有厌恶至极,只想离得十万八千里的感觉。当然除了遗传,还有人就是单纯的不喜欢香菜的口感,或者是家人就不喜欢,导致后辈在日常...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...多人的钟爱,同时也是健康争议的焦点。一方面,肥肉的美味无法抵挡;另一方面,人们常常将其与各种健康问题联系起来,尤其是脑梗。脑梗,作为一种常见的脑血管疾病,给人们的健康带来了严重威胁。但是,真的可以把脑...……更多
...的问题。一是涉事企业有可能购买使用的是正规的鸭脖、鸭肉,但是食堂后厨管理不善,卫生堪忧,老鼠、蟑螂乱窜,以至于在食材生产加工过程中将掉落的异物混入其中。二是涉事企业在购入食材时贪图便宜,从不正规的上游...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
...要我们选择合适的方法来挑选,那么就可以更好的去吃到美味可口的丝瓜了,对于我们的健康来说好处也是比较大的哦。 ……更多
吃货的植物指南手册
...件事上已经不仅仅满足于吃饱肚子,而是要更进一步吃得美味可口,同时兼顾营养健康。在人类的众多食材之中,植物占比是最大的。不仅我们吃的各种稻谷粗粮等主食是植物,佳肴中丰富的蔬菜瓜果也是植物,各种调料和香料...……更多
...便宜。”住在角沂村的大学生小陈开心地说。一蔬一饭牵人心,三餐四季皆温情。下一步,兰山街道将紧扣老人服务需求,联合辖区对外餐厅,持续探索养老新模式,用定制菜单“绘”出老年人的幸福底色,用配送到家贯彻“零...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...于消化和吸收。而且,喝一碗热腾腾的汤,不仅可以温暖人心,促进血液循环,还可以增强免疫力,防止感冒等疾病的发生。下面我给大家分享几道秋季补气血、健脾胃的营养汤,希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具...……更多
通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠
...入适量的枸杞和食盐即可出锅。这道护肝汤既营养丰富又美味可口。结语:通过饮用石橄榄排骨汤和护肝草猪肝汤,我们能够从根源上调理肝脏,清肝泻火,并改善口臭问题。这些天然护肝汤不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养...……更多
活力足、人气旺 全国餐饮迎来消费新“食”尚
...爆出圈”,在这里不仅能看中医门诊,还能喝养生茶、吃美味药膳。这里的养生餐除了保留食物本身的特色之外,还具有健脾胃、促消化、减肥、降糖等不同功效,网友戏称为,“开在中医馆里的养生食堂”。 在福州的一家新...……更多
入冬囤菜,别光囤萝卜白菜,这5种好吃又便宜,多买些保存特方便
...们来说说西红柿。西红柿是一种非常常见的蔬菜,它不仅美味,而且富含维生素C和番茄红素等营养物质。如果你将西红柿做成酱汁,可以延长其保存期限。制作西红柿酱的方法很简单,首先将西红柿洗净切块,然后放入锅中煮...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...桌上的常见身影。并且猪肉不管怎么吃都能够给人们带来美味的体验,不管是搭配其他蔬菜一起炒成菜肴、还是包饺子、烤着吃,都是非常好吃的食物。但是最近几年来关于猪肉会致癌的说法,也一直在生活和网络上流传,根据...……更多
方便面市场硝烟四起,它依旧是王
...新与经营韧性,才能立于不败之地。1)创新产品,得“人心者”得天下回归本质,产品与渠道依然是成就快消品大企业的两大核心要素。透过康师傅2023年财报,其“强续航”经营力以消费者为中心,并围绕产品创新、食安建设...……更多
柿子的皮到底能不能吃?告诉你吃柿子的三大好处
...地可能相对较厚,不如新鲜柿子的皮嫩滑。在享受柿子的美味时,也别忘了柿子所带来的丰富营养和健康好处。适量食用柿子,有助于增强免疫力、促进消化,让你在秋季保持健康的同时,也能尽情享受美味。 ……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...于掌握了这道菜的技巧。现在,就让我来与大家分享这道美味佳肴的制作过程吧。首先,我们需要准备以下食材:油菜:500g(寓意“旺财”,也是这道菜的主角)猪肉:100g(增加口感丰富度)胡萝卜:50g(增加营养和色彩)青...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...甜饮料,不要选择过于油腻重口味的食物,只有做好健康美味的菜品,才能得到消费者的信任,才能真正赢得市场。■本报记者 肖颖婧 ……更多
如何区分“前排”、“中排”和“后排”
...质的排骨。总结:在我们的餐桌上,排骨总是备受喜爱的美味,而它的前排、中排和后排又有着不同的特点和适宜烹饪方式。无论是喜欢肥瘦相间口感的中排,还是骨骼之间脆嫩嚼劲的前排,都能为我们的味蕾带来美妙的享受。...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00