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...后即可出锅，保持茭白的脆嫩口感。推荐食谱二：茭白炖鸡汤在湿重的春日里，一碗热腾腾的茭白炖鸡汤，不仅能温暖你的胃，还能帮助身体驱除湿气。茭白搭配鸡肉，能够提供丰富的蛋白质，同时，鸡肉的温补作用与茭白的清...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...人不根据自己的身体情况而慕名进补，就拿生活中常见的鸡汤来说，并不是每个人都能喝的，鸡汤营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...冬天，因为天气寒冷，气候干燥，我们要多喝一些降燥、滋补的汤，少喝一些油腻易上火的汤，比如羊肉汤、牛肉汤，这些油腻的汤，在冬天要少喝。而今天我给大家推荐的这道汤，我每周都会为家人煲一次，它就是莴笋黄花棒...……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
...，深受人们的喜爱。这道米线不仅是美味佳肴，更是一道滋补养生的好选择。乌鸡米线的制作过程精细而繁琐。首先，选用优质的乌鸡，经过炖煮，熬制成色泽金黄、味道浓郁的鸡汤。然后将米线放入鸡汤中，搭配新鲜的乌鸡肉...……更多
2024-06-19 12:56:00乡愁,云南,米线,味道,米线,过桥米线
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二、关于吃鸡肉的三个真相，你知道几个？真相一：喝鸡汤营养更高？许多人认为，熬煮后的鸡汤吸收了鸡肉的全部精华，而剩下的鸡肉则所剩无几。事实是，炖煮后的鸡肉所保留的营养成分远高于鸡汤。在炖煮过程中，鸡肉...……更多
2024-05-29 09:57:00鸡肉,牛津大学,牛津,癌症,风险,研究
...最后撒上葱花。3.金华火腿炖鸡汤金华火腿炖鸡汤是一道滋补的汤品，火腿的咸香与鸡肉的鲜嫩完美结合，汤汁鲜美可口。步骤：将金华火腿切片，与鸡肉一起放入炖锅。加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖。炖煮约2小时，至...……更多
2024-07-07 13:17:00金华,火腿,餐桌,食用,美味,方法
...撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
七、山药百合莲子炖鸡汤准备食材:鸡肉，山药，百合，莲子，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...调入适量盐和少许糖提鲜，大火收汁即可出锅。2.香菇炖鸡汤材料：整鸡1只、干香菇10朵、枸杞少许、姜片几片、盐适量。步骤：01.鸡肉同样经过浸泡腌制后，整鸡洗净备用；干香菇提前泡发，去蒂洗净。02.砂锅中放入足够量的...……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...、铁等身体所必不可少的物质，是一种高蛋白食物低热量滋补养生食品。值得一提，它是女士营造身型和保养肌肤之理想化的健康保健食品。墨斗鱼壳含碳酸氢钙、壳角质层、粘液质、及小量氧化钠、碳酸钙、镁盐等。墨斗鱼的...……更多
2023-02-12 20:23:00墨鱼,鸡汤,孕妇,功效,墨斗鱼,墨斗
...视为最有营养的食物，生病、坐月子期间都会食用熬制的鸡汤。榴莲确实富含营养成分，但真的能够超越鸡肉吗？这两种食物究竟有什么营养呢？是否可以一起食用呢？
一、榴莲的营养价值榴莲是一种高糖、高热量的水果，每1...……更多
2024-06-04 16:10:00榴莲,营养,榴莲,鸡肉,食用,营养
...8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...可口的红薯银耳汤。这道汤清香软糯，不仅口感好，且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜：南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜，煮至南瓜熟透，这道粥清甜软糯，营养丰富，...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...后加入鸡精，用水淀粉勾芡，撒上葱段即可。二、海参炖鸡汤材料：海参、鸡肉、枸杞、姜片、盐、料酒、清水。做法：1.海参提前泡发好，洗净备用。2.鸡肉切块，用开水焯水去血水备用。3.锅中加水，放入鸡肉、姜片、料酒煮...……更多
2024-05-22 06:18:00海参,多种多样,家常,做法,多种,方式
...郁。温馨提示：(1) 五指毛桃的选择：五指毛桃有较强的滋补作用，选用干品时需注意清洗干净，避免杂质影响汤的口感。(2) 鸡肉挑选：土鸡肉质较硬且味道浓郁，炖煮时间较长。选用新鲜土鸡会使汤更香浓。(3) 炖煮时间：本汤...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
...、枸杞、生姜、黄芪和人参。都是好东西，炖在一起肯定滋补！实际操作方法是：咱们先准备半只小母鸡，给它切成块，好好洗洗。然后啊，咱们就用冷水下锅，再丢几片生姜进去，倒点料酒提提味。大火一烧，水开了就给它煮...……更多
2024-05-20 06:49:00毒素,水果,建议,荔枝,冰糖,东西
...食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...营养丰富的蘑菇鸡汤。这些汤品不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效，非常适合秋冬季节食用。当然，要让蘑菇的颜值更上一层楼，我们还可以借助一些装饰和摆盘技巧。比如，可以将炒好的蘑菇摆成漂亮的形状，或者在汤...……更多
2024-06-12 17:09:00肉类,满分,营养,蘑菇,营养,口感
...您吃得健康，吃得开心。首先，虫草花鸡汤。虫草花具有滋补肝肾、益精气的功效，与鲜嫩的鸡肉一同炖煮，汤品鲜美，营养丰富，是滋补身体的佳品。接下来是碗豆炒虾仁。豌豆富含膳食纤维和维生素，虾仁则富含蛋白质和微...……更多
2024-05-13 11:40:00家常菜,家常,年纪,营养,推荐,营养
...适量的食盐调味，即可出锅开吃。四、海底椰无花果百合鸡汤食材准备：海底椰、无花果、百合、麦冬、山药片、莲子、苹果、排骨、姜片、葱段。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...固。四、胡萝卜炖牛肉：胡萝卜炖牛肉是一道富含营养、滋补强身的家常菜，适合寒假期间给孩子补充能量、促进生长发育。牛肉富含优质蛋白质和丰富的矿物质，能够增强体质、提高免力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入冷水，放...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...感丰富。汤汁浓郁，带有淡淡的栗子香味，喝下去暖胃又滋补，现在这个季节，喝上一碗鸡汤，甭提有多舒服了。黄金面包虾
作为东北一家，海产品自然是少不的，这道黄金面包虾是一道创意菜，首先，将新鲜的大虾剥壳去虾...……更多
2024-02-26 20:29:00吉林,晚餐,一家,网友,朋友,栗子
...脓的功效，适合湿热型体质的人群食用。2，土茯苓红枣鸡汤材料：土茯苓、红枣、鸡肉、姜片、盐等。做法：将鸡肉焯水去血沫，与洗净的土茯苓、红枣、姜片一起放入煲中，加足够的水，大火烧开后转小火慢慢炖煮，直至鸡...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...，然后再加入莲子、百合等食材，这样搭配起来，才能让鸡汤更有营养。5、再放入备好的玉米粒，山药，胡萝卜。因鸡汁味道鲜美，只需加盐，不加味精、鸡精即可。盖上锅，小火慢炖大约半个小时。6、时间到了，揭开锅盖，...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...这里再提醒一下，很多人喜欢在女性怀孕期间，给孕妇炖鸡汤，而且一炖就是十几个小时那种，总以为鸡汤煲越久，越营养，越补身子，这其实是一个误区。喝鸡汤并不能补身子
其实，鸡肉里面含有的蛋白质确实是比较丰富的...……更多
2022-12-19 20:17肥胖,孕妇,牛奶,人群,幼儿,参考
...端1月15日讯 （记者罗兰 通讯员高梦） “煨好一碗汤，滋补武汉人”。春节临近，首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午，武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家，线上线...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...个人都像被秋风吹干了似的？这时候，别再只盯着鱼汤、鸡汤了，它们虽然鲜美，但比起今天要介绍的这碗白萝卜牛肉汤，可真是小巫见大巫了！白萝卜牛肉汤，不仅降燥润肺，还能健脾养胃，补气养血，好处多到数不清，简直...……更多
2024-11-04 09:13:00特养,鱼汤,人参,鸡汤,好处,白萝卜
...又黑又密，整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱：板栗鸡汤板栗香甜软糯，还能补脾健胃，搭配鸡肉一起炖，营养满分，让人喝了浑身都暖洋洋的！食材：鸡肉、板栗、红枣、枸杞、白胡椒粉、盐做法：1、把鸡肉洗干净，切...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...，加少少盐调味即可(枸杞最后10分钟再放)3、非常简单的滋补养生虫草花老鸽汤就大功告成啦，秋冬天最适合汤汤水水，快尝试一下吧！二、四物汤食材：四物汤药材（熟地12克、当归10克、白芍12克、川芎8克）、鸡蛋1 - 2个、适...……更多
2024-11-28 12:49:00气色,经期,桃花,建议,红枣,鸡蛋
...的绝佳选择。
鱼胶猪肚汤鱼胶猪肚汤是一道营养丰富、滋补养生的佳肴，其做法相对简单，但需要注意一些细节以确保汤品的口感和营养价值。以下是制作鱼胶猪肚汤的详细步骤：材料准备：主料：猪肚半个、鱼胶适量（一般...……更多
2024-09-14 16:32:00鱼胶,滋补,新宠,家常,做法,神奇
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