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它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...每天吃一点,保护卵巢早衰,下面小编就和大家分享3种食物的具体做法,一起来看看是怎么做的吧!【酱黑豆】所准备的食材有:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法:1、黑豆是一种营养极高的豆制品,富含丰富的蛋白...……更多
这3样东西是“天然胶质”,女人滋补养颜要多吃,最重要还不发胖
这3样东西是“天然胶质”,女人滋补养颜要多吃,最重要还不发胖现在大家的生活质量都好了,所以在吃东西的时候都特别注意吃一些天然无公害的食品,就连大家平时吃的蔬菜都讲究少打农药的绿色蔬菜了,可是现在如果要...……更多
冬季中老年人饮食建议
...少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养血、益肾安神的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣,或者将红...……更多
...火冬天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方要温暖很多,不宜马上食用温热大补的食物,如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等,否则容易导...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...入来补充热量,以抵抗寒冷的天气。的确,羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而,除了增加能量摄入外,我们还应该多“补铁”。铁是人体必需的微量元素之一,冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血,从而实现营养...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...疾病的威胁,您会怎样做?今天,我要分享的不仅是一种食物,而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...有人的好奇,也触动了我的专业神经。是的,痛风患者对食物中的嘌呤含量极为敏感,因为嘌呤过多可能导致血尿酸水平升高,加剧痛风症状。然而,黑豆作为一种营养价值极高的食材,它到底能不能成为痛风患者的餐桌选择?...……更多
肾虚困扰你?五大养肾之道助你重拾健康
...果类食物富含蛋白质、维生素E和锌等养肾成分,可帮助滋补肾脏。此外,多摄入富含维生素B、维生素C和纤维素的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果等,也有助于促进肾脏的排毒功能。二、适度运动:适度的体育锻炼对于改善肾虚...……更多
...。”中医师提醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示:“营养学一般提醒饮食应该多样化,一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说,也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...等症状困扰4年有余,辗转多家医院治疗,六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆,但效果一直不佳,忍无可忍的她来到范桢亮的门诊寻求帮助。范桢亮通过询问病史、把脉、观察舌苔等方式诊断马女士为虚劳,肾精亏虚,之前...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...肝气停滞也会引起白发。对于肝肾不足引起的白发,要从滋补肝肾入手,多吃一些滋补肝脏和肾脏的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时,保持愉快的心情,避免情绪波动,也有助于改善头发生长。 3. 后脑勺长出黑头发:也...……更多
医生提醒:枸杞遇它或会致癌?请勿同时食用
...醒:枸杞和它同吃或许会致癌? 1.牛肉牛肉具有一定的滋补价值,常吃一些牛肉,能够帮助滋补身体和缓解气血不足等问题,对身体健康有好处,不过在吃牛肉的时候也要注意,千万不要搭配枸杞。因为牛肉属于一种热性滋补...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏,秋葵可以去疲劳,有效缓解秋乏,保持整天都活力满满。3.莴笋 秋天多吃莴笋,可以增强食欲、促进消化补气益血。很多家庭吃莴笋,莴笋叶...……更多
黄体酮不足的女人,多吃4种食物,补充雌激素,子宫会更健康
...补充体内的黄体酮的含量。黄体酮不足的女人,多吃4种食物,补充雌激素,子宫会更健康。第一种食物萝卜丝,我们都知道白萝卜里面含有大量的维生素,它可以促进我们的肠胃消化,有利于减肥,还可以起到抗癌防癌的作用...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...但是,进补并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱,对食物的消化和吸收能力较差,因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低,非常适合老年人食用...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...骨质疏松、提高免疫力的作用!3.肉苁蓉肉苁蓉是一种能够滋补肾脏的生产于边疆的植物,被历代王朝列为“贡品”,经常被用来煮羊肉,做药膳或泡酒,能补肾阳,益精血,润肠道! 4、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助於合成...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...量要没过所有食材,但也别太满,免得溢出来。3、选择滋补汤模式,或者用小火慢炖,时间设定为2小时。快炖好的时候,撒点盐进去调味,别放太多哦,一点点就够了。还可以撒点枸杞进去,既好看又营养。4、 炖好之后,先...……更多
迎好孕,从冬至开始!备孕姐妹该这样做
...脾胃虚弱的人,尤其是经常胃痛、拉肚子的人,不宜过于滋补。而阴虚体弱的人也不要过度食用温热食品,否则容易上火。南北方气候差异,饮食选择也有所不同。北方气候寒冷,需要吃大温大热的食物,例如羊肉、牛肉等。而...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...果。 2、当归当归相信女人应该是陌生的了,它作为一种滋补药材对女性身体具有很好的滋补效果,营养价值非常高,具有暖宫驱寒的功效,女人一般可以用当归煮水饮用,能够帮助女人排出体内的毒素和垃圾,去除体内的寒气...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...。因此,推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤,可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。 羊肉炖萝卜是一道营养美味的菜品,它将羊肉和萝卜的特点结合在一起,既温暖又美味。首先,需要准备好羊肉、萝卜、葱、姜等食材。...……更多
体寒最怕这个食物,贵点也要吃,坚持一周吃1次,一冬天不怕冷!
...阴补阳,热量较高的食物,如鸡鸭鱼肉等等,会搭配一些滋补的药膳食材一起煲汤,来增加药补的功效。 这里要分享的立冬滋补驱寒汤是:红莲姬松茸炖鸽子汤。主要用到的食材就是鸽子肉、红莲和姬松茸。吃鸽子很补很有营...……更多
如何补肾?补肾气、补肾阳、补肾阴、补肾精,对应食物各有不同!
...以滋阴润燥为主,如黑芝麻、枸杞、鸭肉等。黑芝麻能够滋补肝肾,润燥养血;枸杞则能补肾益精,养肝明目;鸭肉更是滋阴润燥的佳品。在日常饮食中,我们可以适量食用这些食物,以滋养肾阴,平衡身体的阴阳。补肾精,则...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃 6 样,养肝抗衰老秋季,是养生的黄金时节,对于女性来说,养肝更是至关重要。肝脏是人体的重要器官,负责排毒、代谢和储存营养物质。如果肝脏功能不佳,毒素就会在体...……更多
女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,赛过敷面膜
...杞、桂圆这三位“美容大师”?它们可都是中医里公认的滋补佳品,各自有着不凡的养颜功效。红枣:被誉为“天然维生素丸”,富含铁质和维生素C,能补血安神、补中益气,是女性调理气血的绝佳选择。 枸杞:性平味甘,归...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...脱发的有效方法。在中医中,有一些草药被认为对肝肾有滋补作用,如何首乌、枸杞子、当归等。可以选择适当的中药材配方,或者寻求中医师的指导,进行中药煎煮或中药浸泡,以促进肝肾的调理和改善脱发问题。此外,适量...……更多
...,并且一直出現延迟问题得话,那麼适当吃高丽参则可以滋补人体,推动人体血液循环系统,进而改进月经推迟的问题,帮你恢复过来的经量,改进月经不调。2、月经量大的女人吃高丽参,问题会加剧。由于这类中草药材具备...……更多
女性养生这么做 分分钟告别黄脸婆!
...菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。7.养肾 8.调宫如果你的肤色算得上白,可是却...……更多
建议女人常吃3种食物,比牛羊肉养人,补血益气,脸色好!
...友常食,既养人又补气色。1.姜母鸭姜母鸭是一道传统的滋补菜肴,它以老鸭为主料,搭配老姜和多种中药材炖制而成。鸭肉性凉,而老姜性温,两者结合可起到温中补气、滋阴润燥的作用。这道菜特别适合气血虚弱、手脚冰冷...……更多
对于肾阳虚和失眠问题,我们应该如何进行调理呢?
...。而中药材中常用的有枸杞子、肉桂、菟丝子等,也具有滋补肾阳、安神养心的作用。可以选择红绿灯刺五加片或者一些适合自己体质的中药进行调理,但在使用中药前最好咨询专业医生的建议。最后,心理调节也是调理肾阳虚...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
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南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
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12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
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南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
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早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
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晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
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资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
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2024-12-08 10:59:00