• 我的订阅
  • 头条热搜
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...,猪腰不仅仅是餐桌上的一道佳肴,更像是一位隐秘的“滋补猛将”,默默守护着他们的健康与活力。在传统的认知里,猪腰拥有着卓越的补肾效果,它的每一次出现,都似乎在向人们诉说着滋补与强壮的秘密。然而,现代生活...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...的精力。今天,我特别为大家挑选了四种适合女性食用的滋补食材,这些食材不仅味道鲜美,还能在日常饮食中帮助你调理身体,增强体质,养血补气,滋阴补阳,让你从内到外焕发健康与美丽。 推荐食谱一:黑椒口蘑炒芦笋...……更多
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
...极其丰富,味道也特别鲜美,富含大量的优质蛋白质,是滋补养生的最佳食材之一,多吃牛肉能增强抵抗力、强健身体,养护好身体的阳气,尤其是对于体力劳动者来讲,多补充些牛肉能让人浑身有劲。推荐菜谱【黑椒牛肉粒】...……更多
冬季进补,鸡鸭肉靠边站,最该吃的是它,滋补不上火,增强免疫力
冬天来了,街上行人裹得严严实实,大家都在寻找那一份温暖。在这寒风瑟瑟的季节里,我们的胃也需要一点温暖的慰藉。别急着去翻那些鸡鸭鱼肉,今天我要给你介绍的,是能让你暖身又补身的好东西——牛肉。你可能会问...……更多
它是补肾高手,男人吃补肝强肾,女人吃面如桃花
...或煲汤时,加入一把黑枸杞,可以增加汤的营养价值,让滋补效果更好。黑枸杞煮粥:用黑枸杞与大米、枸杞、红枣共煮,不仅营养丰富,还特别适合早餐食用,为一天的活力加油。食用黑枸杞的注意事项虽然黑枸杞的好处颇多...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...子肉鸽子肉性平,具有补肝肾、益气血的功效,常被用于滋补调养。鸽子肉不仅富含优质蛋白,还含有多种维生素和矿物质,能够增强中老年人的体质、提高免疫力,尤其适合体虚怕冷、容易疲惫的人。推荐食谱:山药桂圆红枣...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
春天滋补要趁早春日渐暖,大地回春,滋补养生正当时。趁春天这个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。特别是富含的Omega-3脂肪酸,对心脑血管健...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...枣羹。这款羹品不仅口感滑嫩、香甜可口,还具有很好的滋补效果,让你在享受美食的同时,也能够为肺部和皮肤带来健康滋养。【银耳桂圆红枣羹】所需材料:银耳50克(干品)桂圆干20克红枣10颗冰糖适量枸杞制作步骤:1.将...……更多
建议男性:生活不要太节俭,3种食物该吃就吃,补充营养身体好
...现脸色苍白的状况时,作为一个称职的妻子,一定要给他滋补气血。想要男人永葆健康,除了让男人释放压力,减轻负担外,还得让男人补补精、气、血。而滋补精、气、血,就得从滋补肝肾进行。 021、黑豆浆粉一个男人肩负...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...”,不仅营养高,味道鲜美,还可以补阳气,增强体质,滋补身体。第一道:韭菜 韭菜是春季的时令蔬菜,老话说的好,“韭菜春食则香”。对于男人身体的爱护,韭菜帮助大。它营养丰富,有“起阳草”的美誉。适量吃韭菜...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...此外,蒲公英还可以用来制作蒲公英茶,具有清热解毒、滋补肝胆的功效。在寒冷的冬季,我们可以尝试不同的食谱,选用这些自带“青霉素”的蔬菜,为身体注入满满的健康元素,让我们在寒风凛冽的季节里依然保持阳光般的...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...的喜爱,更因为其丰富的营养价值而被誉为秋冬季节的“滋补宝贝”。茼蒿富含维生素A、C和E,这些维生素都是强效的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保护肌肤的健康。同时,茼蒿中的膳食纤维可以促进肠道...……更多
...,随后大火收汁就可以了。作用与功效:这家常小菜能够滋补养生着的胃肠,而且能够促使的免疫能力提升,很合适体质虚弱的人服用。栗子的味儿非常好,并且在烧菜的情况下还可以采用他们,能够立即将它作为宝宝辅食来服...……更多
中医称为“排痰高手”,花开像铃铛,根部尤为珍贵,建议挖回家
...炖汤、腌制咸菜等,尤其是用来炖鸡汤,味道鲜美可口,滋补效果显著。桔梗还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、无机盐、桔梗皂苷、远志皂苷、亚麻酸、葡萄糖等营养物质,不仅能给身体补充营养成分,而且还能提高机...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...其他食材:荸荠可以与红枣、银耳等食材搭配,以增强其滋补效果。这种搭配不仅能提升风味,也有助于更好地润肺养颜。注意食物搭配:荸荠性寒,对于脾胃虚寒的人群,建议与具有温补性质的食材搭配食用,以平衡其寒性。...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...个问题,下面将分享四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火。让我们一起来看看吧!红枣炖鸡汤——暖阳补气,温养身体红枣炖鸡汤是一款温补的汤品,可以有效增强阳气,改善手脚冰冷的问题。首先,将鸡...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
在谈到男性健康和滋补时,海参无疑占据了一席之地。海参,这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏,不仅是美食爱好者的心头好,也是健康追求者的首选滋补品。它不只是美味无比,更是充满了惊人的健康益处。想要增强体...……更多
建议男人常吃这10种食物,身体健康,精力充沛
...美,适合多种烹饪方式,可以清蒸、炖汤或做成鱼粥,是滋补养生的良好选择。4.韭菜韭菜被誉为“壮阳草”,富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素A和钙。韭菜具有很强的温补作用,能够促进血液循环,增强男性...……更多
黑椒烤排骨,外焦里嫩,黑椒香浓,一口一个根本把持不住!
...候,避免烤焦。黑椒粉的用量可以根据个人口味调整,我建议研磨后的黑椒粉更能突出黑椒的香味。腌制和烤制的过程中,可以适当调整时间和温度,以达到最佳口感。 ……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...个人口味加入党参、黄芪等中药材,增加汤的营养价值和滋补效果。6.炖煮1-2小时后,根据个人口味加盐调味。7.最后,撇去表面的油脂,出锅前撒上葱段增香。凉拌裙带菜主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...。这款汤既温暖胃肠,又提供了身体所需的多种营养,是滋补健康的营养选择。材料:猪肉末200克;山药1根;大葱1根;姜片适量;料酒适量;鸡蛋1个;盐适量;胡椒粉适量;香油适量;高汤或清水适量步骤:1.山药去皮,切成...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...季节之一。你是否曾在寒冷的冬日里不停地打喷嚏,感到身体疲惫不堪,甚至不得不请假养病?别担心,我今天将向你介绍一些简单易行的方法,来帮助你在这个冬天保持强健的免疫系统,减少生病的机会。免疫系统是我们身体...……更多
最适合男人吃的水产排行榜,鳝鱼排第四,泥鳅排第三,建议了解
...到肉变得柔软。可以添加适量的宁夏枸杞和枣子,以增强滋补功效。枸杞含有丰富的维生素和矿物质,而红枣有补益气血、养神安定的功效,将它们与甲鱼一同炖煮,可以进一步增加汤的营养价值。中药认为清炖甲鱼富含的营养...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...桌上的不错选择。腰子推荐食谱:葱香腰花腰子被认为是滋补肾阳的食材,能够帮助男性提高体力和精力。制作一道葱香腰花,是让味蕾和身体都能得到满足的美味佳肴。选用鲜嫩的猪腰,搭配上啤酒、生姜和香料,炖制出口感...……更多
孕期美食攻略:营养与美味的完美融合
...微辣,不同食材的搭配不仅让味蕾享受一场盛宴,还能为身体补充多种维生素和矿物质。对于蛋白质的补充,许多准妈妈会选择鸡肉。不妨试试柠檬鸡翅这道菜,酸甜可口的柠檬汁不仅能中和鸡肉的油腻,还能帮助铁元素的吸收...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...外,正确的饮食同样重要。吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝。养生专家指出,春季养生,建议多吃4样“养肝菜”,对肝脏有益的天然食材。男人多吃,身体更加强壮,女人多吃,更加年轻漂亮。第一样...……更多
男人虚了怎么办
...并治疗。男人肾虚可通过饮食调理:1、肾阴虚者:宜食滋补肾阴之食物,如桑葚、枸杞等,这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下,也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药,帮助缓解阴虚症状,促进身体恢复。2...……更多
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...是进补的最佳时节,不论什么年龄段,都适合在这段时间滋补,才能舒坦过冬。对于男人而言,这是进补黄金期,男人作为家里的顶梁柱,只有养好身体,才有更多的精力投入到工作、生活中。男人要想进补,就不能整天粗茶淡...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...朋友在平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能...……更多
更多关于健康的资讯:
医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
2024-12-27 12:17:00
小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00