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...凉后再食用，效果更佳。二、莲子： 莲子是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...精之妙用。枸杞，自古便是养生佳品，其性味甘平，擅长滋补肝肾，明目养血。将这两者巧妙地结合，一同煮粥，不仅口感鲜美，更能在享受美食的同时，滋养身体，呵护双眼，焕发肌肤光彩。制作这款山药枸杞粥的过程，实则...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...贫血、阴虚气弱及体质虚弱的人群食用，能够发挥极佳的滋补作用。鸭肉之外，鸡肉同样值得我们的青睐与选择。对于那些寻求补充能量与蛋白质的人群而言，鸡肉无疑是一个理想之选，其富含的维生素和矿物质，能够满足身体...……更多
2024-06-08 12:37:00榜首,蛋白质,蛋白,牛奶,排行榜,蛋白质
...这几个方法，也可以轻松地“降血糖”。走路是降血糖“良药”？一些研究也证实了走路对血糖的降低效果。例如，一项发表于《糖尿病研究与临床实践》的研究发现，每天进行30分钟的步行训练，可以显著降低2型糖尿病患者的...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...来北往的旅客口中，感知大江之外的世界，而产自沙地的板鸭，也跟着走出大山，为沙地乃至赣县赢得了“中国板鸭之乡”的美称。后来随着高速、高铁陆续投运，北上的旅人开始以新方式抵达目的地。曾经的必经之路开始旁落...……更多
2024-05-10 04:53:00沙地,沙地,赣州,板鸭,赣江,高铁
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养，还能够满足身体对不同营养物质的需求，助力身体更健康地度过春季。（一）荷兰豆：荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜，富含蛋白质、维生素C和纤维素，有助于促进消...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
“雌激素”一直以来都是女性们关注的热门话题，并认为是“神药”，既能帮助女性永葆青春，就像女性进入青春期之后，因卵巢分泌雌激素的，促使月经的形成，以及身材凹凸有致，皮肤光滑细嫩。女性的青春期恰恰与更年...……更多
2023-05-12 21:48:00一文,永葆青春,雌激素,良药,青春,雌激素
...一口地品尝。山药炖排骨
山药被誉为“肾之宝”，具有滋补肾脏的功效。与排骨一同炖煮，不仅可以保持食材的营养，还能够使菜肴更加美味可口。在炖煮时，排骨和山药的火候把握很重要，避免过度软糯影响口感。扩写：山...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
提及六味地黄丸，想必大家都不生疏。它不只可以滋补身体，还能有效改善患者阴虚火旺的病症。但是，有些人对六味地黄丸存在一些误解，特别是一些男性朋友，误以为它是保健品，实践上它的成效远不止于此。服用六味地...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
本文作者：范德辉，广东省第二中医院针灸康复科主任中医师口腔溃疡心火旺：掐按手指尖口腔溃疡，舌尖红或起泡，伴有焦虑、烦躁、多梦、失眠、小便短赤发黄者，多为心火旺。此时可以用拇指指甲掐按中冲穴（中指尖正...……更多
2024-01-26 14:46:00牙痛,良药,口腔溃疡,溃疡,口腔,眼睛
...对季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中，利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品，历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨，帮助大家更好地了解这些滋补品...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
在这个快节奏的世界里,人们常常渴望找到一剂“良药”来治愈生活的疲惫和心灵的创伤。近日,互联网“医疗+医药”健康到家服务平台和阿里大文娱旗下全球演出赛事购票平台携手开启一场跨界之旅,展开对“治愈生活”的全新...……更多
2024-01-23 14:24:00共创,大麦,良药,生活,良药,大麦
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质，在寒冷的冬季中，人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
药食同源，滋补新选择！吃出健康，吃出美丽！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊滋补药食吃什么比较好呢？滋补药食，吃出健康好状态！亲爱的朋友们，您好！今天我要跟您聊聊滋补药食...……更多
2024-05-12 10:57:00同源,滋补,元气,滋补,补阳药,身体
...秋，暑气尚未完全退去，此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...枣陈皮具有理气开胃，治疗脾胃疾病的效果，而红枣可以滋补脾胃，调和气血，陈皮与红枣搭配在一起能够很好的益气补脾，健胃消食，而且大枣中的维生素含量非常丰富，是天然维生素丸的美誉可以为身体补血。那么，陈皮什...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...吃。花蛤的营养成分1、花蛤带有丰富多彩的碘，能加速身体基础代谢，亮发护肤，抗冷保暖。2、花蛤带有的蛋白助你进行瘦身计划。对比于糖原和长链脂肪酸，蛋白肯定是造成动能最少，消化过程中能耗较大，另外有不可或缺...……更多
2023-02-12 21:11:00食物,放进,胆固醇,食物,装进,蛋白
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...汁，清热生津，夏日里一碗藕汤，暑气全消；山药则以其滋补强壮的特性，被赞誉为“神仙之食”。这些食材不仅美味可口，更承载着古人的养生智慧，成为现代餐桌上的健康选择。再往深处探索，人参、枸杞、五味子等药材也...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还能滋补营养，防病治病、延年益寿。对于非常讲究养生的中国人而言，药膳虽然难喝，但是良药苦口，喝习惯了别有一番滋味。往往药膳里的食材都比较贵，例如好一点的虫...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
...天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬天...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...是当地特有的年味儿。“给我来十只！”人还没挤进雷官板鸭铺子，万少伟忙不迭地下单，预备送亲戚们每家一只。“南京人是出了名的爱吃鸭，能经过南京人的检验，口味必然错不了。”万少伟说。雷官镇宣传委员胡婷婷带着...……更多
2024-02-14 04:41:00安徽,锦绣,中国,旅游,杉湖,板鸭
...生热量，红枣则能够补气血，与鸡肉一起炖煮，既美味又滋补。二、黑豆猪蹄汤
材料：猪蹄500克，黑豆100克，盐适量，料酒适量，生姜3片，清水适量。做法：将猪蹄洗净切块，黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中，加入适量...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
红薯是营养丰富的天然滋补食品，其中含有蛋白质，脂肪，各类维生素，8种氨基酸，是营养价值较高的优质食物。因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，所以能够促进肠胃蠕动，分解胆固醇，对减肥也有一定的帮助，李时珍的《...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...又相对便宜，所以我经常买些排骨回家给家人炖着吃，既滋补又美味。骨头是个营养宝库，里面有优质蛋白、必需脂肪酸，还有磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等微量元素。它能促进骨骼生长，预防老人骨质疏松，还能强筋健骨、滋...……更多
2024-04-12 11:15:00简单快速,吃法,口感,排骨,美味,排骨
...中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增强肠胃功能，维持身体健康。因此，春季饮食宜多甘少酸，选择甘甜食物来滋补身体，有助于顺利过渡到夏季。
1、增强免疫力...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...季喝“补阳”汤对身体特别有益，以及哪些汤能帮助我们滋补润燥，升阳驱寒，减少生病的机会。在中医理论中，阳气是维持生命活动的重要动力，代表着温暖和能量。冬天，阳气自然减弱，人体易感到寒冷和疲倦。因此，补充...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
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在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
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人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
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自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
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洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
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